曇り空。雨ふるのかな。稲武は桜満開。 【Run&Walk】2012/04/21 06:58, 6.88km, Time 23:42, 89kcal [web]http://t.co/5Y0eSISi #RunWalk

posted at 07:25:22

この距離でも汗をかく気温になった。 【Run&Walk】2012/04/18 09:02, 9.72km, Time 35:28, 133kcal [web]http://t.co/Tz6QlcB9 #RunWalk

posted at 09:44:40

気分爽快。だけど～…。 【Run&Walk】2012/04/17 06:55, 6.97km, Time 25:49, 97kcal [web]http://t.co/q60fZJTO #RunWalk

posted at 07:23:48

雨で～す。冷たくない季節になりました。桜の花びらで道は桃色。 【Run&Walk】2012/04/14 08:55, 7.27km, Time 37:39, 141kcal [web]http://t.co/bC1FKvP3 #RunWalk

posted at 09:38:28

おはようございます。暖かくなった。 【Run&Walk】2012/04/13 06:56, 7.08km, Time 25:48, 97kcal [web]http://t.co/5oRZXPHE #RunWalk

posted at 07:25:47

本日は卓球の日。小学生に揉んでいただきました。 [デコ] http://t.co/efoAOSzg

posted at 22:24:43

シコ踏んじゃった。見ちゃった。 [デコ] http://t.co/ds90xI98

posted at 22:48:45

桜は満開。 【Run&Walk】2012/04/10 09:02, 6.27km, Time 25:07, 94kcal [web]http://t.co/9IcZLokc #RunWalk

posted at 09:33:06

ことのほか風が冷たい。 【Run&Walk】2012/04/09 07:01, 7.15km, Time 25:17, 94kcal [web]http://t.co/SpoTt7GP #RunWalk

posted at 07:29:03

北の地獄を征するか。ボーネン。ボ～ーネン。行っちゃったよ。 [デコ] http://t.co/6SE4SP5h

posted at 23:11:41

赤塚不二夫のドラマに感激したよ～…。 [デコ] http://t.co/OFtSIFvE

posted at 23:08:10

桜だよ 【Run&Walk】2012/04/08 08:51, 8.67km, Time 34:55, 131kcal [web]http://t.co/WzGS5Fx5 #RunWalk

posted at 10:32:33

津具は雪が降り外は真っ白でびっくり!! 【Run&Walk】2012/04/07 06:59, 7.02km, Time 43:08, 104kcal [web]http://t.co/5vUInNzm #RunWalk

posted at 07:46:20

Ｊ－ＰＯＰ青春の８０ 視聴中。大友 おおとも 。バウンドドック。歌ってよ～…。 [デコ] http://t.co/3yKRUxKC

posted at 22:39:43

ドラゴンズ吉見選手。開幕の２失点をやり返す。先発投手陣５試合連続無失点。 [デコ] http://t.co/dxp67j6z

posted at 21:21:12

ＧＦ東濃のコース。峠道は先日の強風で杉の枯れ葉、枝でシクロクロス状態。 [デコ] http://t.co/7YPUOoBA

posted at 21:16:21

ＧＦ東濃のコース試走した。忍耐切れる。ま～ハンガーノックぎみでした。完走でかたよ。 【Run&Walk】2012/04/06 10:20, 146.13km, Time 458:46, 1712kcal [web]http://t.co/QR1gRi7J #RunWalk

posted at 20:27:53

グランﾌｫﾝド東濃。明日試走します。予報では寒そう。帰って来れるでしょうか [デコ] http://t.co/784uN6Xe

posted at 00:22:11

明日は寒いの？ [デコ] http://t.co/606U1V6a

posted at 00:16:56

パソコン壊れたよ～…。 [デコ] http://t.co/H8NZ4HUD

posted at 00:15:50

森野のホームラン何回見ても完璧。美しすぎる。 [デコ] http://t.co/ds1XiiwR

posted at 00:08:59

プロ野球ニュース。ドラゴンズの勝利監督インタビューを放映するべき。なんで中畑が。 [デコ] http://t.co/B0byR1CT

posted at 23:27:00

ドラゴンズ先発投手陣吉見以外まだ点を取られいない。 [デコ] http://t.co/ZhFrDFe9

posted at 21:43:43

名古屋市内の桜は咲き始めました。でも、空は雨、雲、晴れ間とすっきりしない天気。 【Run&Walk】2012/04/04 08:54, 26.83km, Time 119:43, 388kcal [web]http://t.co/vOxedIQG #RunWalk

posted at 11:10:02

西の空は真っ黒な雲。ポツリポツリと降り出した。 【Run&Walk】2012/04/03 07:00, 6.48km, Time 26:54, 91kcal [web]http://t.co/8YrtKkW8 #RunWalk

posted at 07:29:51

やっと暖かくなった。 【Run&Walk】2012/04/02 08:51, 27.07km, Time 130:39, 444kcal [web]http://t.co/gC9OBFkZ #RunWalk

posted at 11:20:57

冬に戻った。雪。。 [デコ] http://t.co/Y6mKMzFX

posted at 12:35:35

風が冷たい。 【Run&Walk】2012/03/25 08:58, 7.29km, Time 24:42, 92kcal [web]http://t.co/XFwRGc7i #RunWalk

posted at 09:30:40

濡れる前に到着と同時に雨が落ちてきた。天気さんありがとうよ。 【Run&Walk】2012/03/23 09:25, 7.46km, Time 31:59, 120kcal [web]http://t.co/2PuGkjJN #RunWalk

posted at 10:05:22

押し忘れ。晴天です。 【Run&Walk】2012/03/22 07:22, 0.16km, Time 03:39, 13kcal [web]http://t.co/IWpYWsNt #RunWalk

posted at 07:28:46

風は冷たいが、今は桜の開花を待つばかり。 【Run&Walk】2012/03/19 08:51, 13.66km, Time 38:41, 145kcal [web]http://t.co/KCBOzcaU #RunWalk

posted at 09:37:08

おはようございます。雨あがり通勤ライド。 【Run&Walk】2012/03/18 07:04, 6.86km, Time 17:55, 67kcal [web]http://t.co/NuDidnZD #RunWalk

posted at 07:26:48

本降り。濡れる覚悟が必要ですね。 【Run&Walk】2012/03/17 08:54, 7.78km, Time 29:36, 109kcal [web]http://t.co/r45gne4U #RunWalk

posted at 09:29:57

雲りですが伊吹山、鈴鹿山脈が浮き出たように見渡せた。 【Run&Walk】2012/03/16 06:54, 7.05km, Time 19:31, 73kcal [web]http://t.co/PyMyetTx #RunWalk

posted at 07:22:46

天気晴天なれど風強し。上りに向かい風はちっとも進まない。 【Run&Walk】2012/03/15 10:54, 101.77km, Time 309:07, 1122kcal [web]http://t.co/mbFk6COi #RunWalk

posted at 16:41:29

卓球の帰りに津具を一周。木・金星？が輝いています。 【Run&Walk】2012/03/14 20:39, 8.09km, Time 23:25, 85kcal [web]http://t.co/Ugjf1O4K #RunWalk http://t.co/3T7zLNlp

posted at 21:13:14

梅の花満開。放射冷却でしょうか。風は冷たい。 【Run&Walk】2012/03/13 08:53, 10.50km, Time 36:08, 133kcal, [web]http://t.co/rYcVSKgZ #RunWalk

posted at 09:34:51

え～雪が激しく降ってきた。真冬に戻ったか。東の空はお日様が出てたのに。 【Run&Walk】2012/03/12 06:55, 6.93km, Time 20:02, 75kcal, [web]http://t.co/rYcVSKgZ #RunWalk

posted at 07:22:57

細かな雪が激しく降ってきた。 [デコ] http://t.co/0Qy4tHWb

posted at 18:20:26

素晴らしい晴れ空。透き通った空気。遠方まで見渡せる。 【Run&Walk】2012/03/11 08:52, 16.13km, Time 52:15, 196kcal, [web]http://t.co/rYcVSKgZ #RunWalk

posted at 09:48:43

雨あがり通勤ライド。 【Run&Walk】2012/03/10 07:04, 6.99km, Time 19:20, 72kcal, [web]http://t.co/rYcVSKgZ #RunWalk

posted at 07:28:14

残念ながらゴールまでは付き合えないので。おやすみなさい。 [デコ] http://t.co/xXCOSicZ

posted at 23:16:41

新城選手。フランスの田舎道走行中。解説者。飯島誠。実況永田実。 [デコ] http://t.co/U0LfDxxa

posted at 23:13:43

e-taXやっと終わる。 [デコ] http://t.co/LT5VARFC

posted at 22:33:39

ようやった。新城選手。おー。 [デコ] http://t.co/79zWLGm1

posted at 00:18:48

サッシャ。 [デコ] http://t.co/vQs9xlNE

posted at 00:12:30

栗村。 [デコ] http://t.co/S9kccFnN

posted at 00:11:23

良かったよ。新城選手。 [デコ] http://t.co/HhMgeUk5

posted at 00:10:44

あきらめませんよ [デコ] http://t.co/Smm1Vgn0

posted at 00:09:55

イケー。イケー。 [デコ] http://t.co/7s1rvpFr

posted at 00:08:25

新城選手。歴史を作れ。!?☆!?☆！☆!?☆。 [デコ] http://t.co/6jU5dYAW

posted at 00:07:41

新城選手もがけ。 [デコ] http://t.co/pryFMBYs

posted at 00:05:14