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2018年02月19日(月)11 tweetssource

5時間前

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あなたの暴力はあなたにしか止められません。厄介なことに衝動的暴力の多くは病気ではないので、治療対象にならないかもしれません。ただ、暴力暴発の背景にうつ病がひそんでいることもあるので、抗うつ剤を処方してもらうことで、緩和されることもあり得ます。(続く)

posted at 07:45:01

6時間前

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(続き)あなたも、そんな言語環境におかれながら生育したのかも知れませんね。にもかかわらず、結婚もして子も生んでいる。あなたは絶望的なほど悪い環境の中でもしたたかに生きぬいた強者なのです。斎藤学ネットグループカウンセリング bit.ly/cNkx4n #acjp

posted at 06:45:01

7時間前

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(続き)言葉が通じない段階から父親のわめき声やガラスの割れる音を聞いて育って、懲罰的超自我なるものが発達し、長じると「死にたい」を繰り返すようになるそうです。(続く)

posted at 05:45:01

8時間前

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いろいろな親がいますよね。子どもは親を選んで生れてくるわけではないので、「とんだ迷惑」といいたくなる親もいます。ふつう、自慢できる親なんて持ってない人だらけじゃないでしょうか。(続く)

posted at 04:45:01

9時間前

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(続き)友人とはあなたをそのまま承認してくれる人。そういう人にどこでなら出会えるのでしょうか?例えば、私の周囲の男性の多くは、あなたのような問題をかかえながら自己評価をあげようとしています。その人々と接触することを考えてみましょう。斎藤学ネットグループカウンセリング

posted at 03:45:02

10時間前

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「押してダメなら引いてみよう」ですね。「仕事にしがみつけ、実家から離れろ」がうまくいかなければ、「仕事にしがみつくな、実家に引きこもれ」と目標を変えてもいいのです。どちらにせよ、大事なことは自己評価をあげて友人を増やすことです。(続く)

posted at 02:45:01

11時間前

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(続き)枠をはずれて浮遊するには、勇気だけではなくそれを可能にする才能や実力が必要です。今からでも遅くないので好きなことに集中し切った生活をしてみるのも良いかも知れない。周囲からは仙人みたいに扱われますよ。斎藤学ネットグループカウンセリング

posted at 01:45:02

12時間前

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人は結局、自分の枠の中から出られないのでは。酒やクスリに酔ってラリったりしている時は別ですが。あなたの場合、「枠はずれの父さん」というモデルを見ていたので、「あそこまではずれらればいいのに」と思う部分もあったのではないでしょうか。(続く)

posted at 00:45:01

2018年02月18日(日)35 tweetssource

13時間前

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今の時代、女性も「野望」を持って生きろ、と言われているようですね。一時代前ならあなたも「充足した人生」と思えたでしょうに。50才を前にして、もうひと働きして有名になろうかとかという気がしているのではないですか?そんな「野心」は捨ててしまうと楽ですよ。斎藤学

posted at 23:45:02

14時間前

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統合失調性障害という病気のカテゴリーそのものが今世紀中に消失してしまうような「いいかげんなもの」です。その病名の下に様々な人が囲まれていて、中にはとても病気とは思えない人もいます。斎藤学 bit.ly/cNkx4n #acjp #menhel

posted at 22:45:02

15時間前

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『鬼龍院花子の生涯』はさいとうクリニックの映画会のリストにも入っています。けれん味たっぷりでへきえきさせられますが、豪華でリッチな映画だと思います。カトリーヌ・ド・メディシスの数々の暗殺を描いた『王妃マルゴ』という作品がありますが、この2つは良く似ていると思います。斎藤学

posted at 21:45:01

16時間前

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(続き)他の方々にも指摘していることですが、「怒り」とは断片化した自己主張。それも、怒る相手に配慮を求める「つながりたい欲望」です。ですから、本来健康なもの。その“が相手の滅びや死滅を願う「恨み」「憎しみ」の類いと違うところです。斎藤学ネットグループカウンセリング

posted at 20:45:01

17時間前

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既に今、うまく付き合っていますよ。自分の教育費を出させ、娘の祖父母への渇望も満たしてあげている。「母に対する怒り」については勝手に湧いてくるものですから湧かせておけばいいのです。(続く)

posted at 19:45:02

18時間前

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今の自分を否定しているうちは「今よりも気持ちよく」とはなりません。まず、ここに書かれているような全面的な自己否定から逃れること。自分の力と能力に気づくことです。結婚し、それを維持し、2人の子どもの母親をやってるなんて、すごい「力」じゃないですか。斎藤学

posted at 18:45:02

20時間前

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難しいパートナーとの波乱の生活を何とか維持し続けておられることに感心します。別居はお二人にとって最適の妥協点であろうと思います。日本の場合、親権は自動的に母親のほうに行きますが、いずれ成熟してくる悪い子を持て余すようになるでしょう。(続く)

posted at 16:45:02

21時間前

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(続き)精神科医療にもいろいろ問題があって、とても万能とは言えないのですが、お母さまのような状態に対してはいろいろなアプローチがあるはずと思います。御家族の誰かが、例えばあなたが、地域の保健所や県ないし市の精神保健センターに出かけて相談してみることは不可能なのでしょうか。斎藤学

posted at 15:45:02

22時間前

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拝読しました。お考えになっていることが変だとは思いません。厳しい状況を良く乗り越えて来られたと感心します。それにしても、お母さまはお気の毒ですね。何らかの精神病状態にあるのだと思いますが、未治療のままなのでしょうか?(続く)

posted at 14:45:01

23時間前

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ある意味でバランスの取れたお二人と言えるのでは。けわしい道を乗り越えることに長けた課題解決型のお二人なので、あまりに平坦で無難な生活になるとかえってこわれ易いかも知れません。あなた御自分の体験に基づいて、夫婦関係に関する助言の役割を取れるようになると良いと思います。斎藤学

posted at 13:45:01

2月18日

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だから、あなたが強迫とアディクション(お祭り)が共有しないと思うのはもっともです。しかし、実際には両者がそろっている場合もあって、それが当然と思う精神科医もいるのです。というのは、不潔恐怖による手洗い癖もブリミアの過食嘔吐反復も同じ反復強迫と考えるからです。斎藤学

posted at 12:45:02

2月18日

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恐怖症の恐怖の真の対象は、自己の「死」ないし「愛情対象の死による喪失」だと思います。過食嘔吐は、一種の「お祭り」にすぎないので、死の恐怖はとことんまで出てきません。吐きすぎて低カリウム血症による周期性四肢麻痺など出た場合だけ死に直面します。(続く)

posted at 11:45:01

2月18日

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(続き)このままでは絶望的になるということであれば、離婚後の自分についてどんな経過があり得るか考えてください。この際、なるべく力強い自分を想定してみることがコツです。「斎藤学ネットグループカウンセリング」より bit.ly/cNkx4n

posted at 10:45:02

2月18日

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当面の方針が立たないなら、別居の維持は良策です。本来、子どもが離れていった家に仲の悪い2人が同居していることに意味はない。かと言って今の日本社会は高齢離婚した女性にやさしくありません。(続く)

posted at 09:45:01

2月18日

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さいとうクリニックは話すところというより「居るところ」です。そこに居るうちに基本的なところから自分の考えが変わっていくはずというのが私の目論見で、事実そのように考えて一定期間さいとうクリニックの雰囲気に浸っている人の方が良い結果を出しています。斎藤学ネットグループカウンセリング

posted at 08:45:02

2月18日

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(続き)娘があなたのところまで出向いて、金銭などの援助を乞うようなことがあれば、力の範囲でやってあげて構いません。あなたの方から「大丈夫?」と言わないこと、これがコツです。娘さんは24才とのことですが、今の人の年令は10〜15才引いて考えたほうがいいですね。斎藤学

posted at 07:45:01

2月18日

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気づいていることをやれていないようですね。娘さんは自分から治療なりカウンセリングなりを求める必要があります。そうなるでしょう。もしあなたが娘さんから手を放したら。娘さんにきついことを言う必要はありません。ただメールをするのは止めなさい。訪問するのも止めなさい。(続く)

posted at 06:45:01

2月18日

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「とりあえず、毎日生きていればよいのでしょうか?」そういうことですね。「楽にする」「楽になる」は教えられるものではないので難しいです。でも、いずれわかりますよ。焦らなければ。斎藤学ネットグループカウンセリング bit.ly/cNkx4n #menhel

posted at 05:45:02

2月18日

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(続き)この2つはどちらか一方が悪、他方が善というわけではなく、相互に極点に近づきながら、やがて平衡点(バランス)で止まる振り子のようなものとお考えください。生きていますので、片方にふれ過ぎたり逆になったりしないようにしてください。斎藤学ネットグループカウンセリング

posted at 04:45:01

2月18日

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自分の中の自分を責める部分(インナーマザー)は誰にでもあるのですが時にはあなたのように「生きる資格」云々にまで広がることがあります。そのときは原点に戻って自分の中の「統制的な部分=インナーマザー」と「衝動的な部分=インナーチャイルド」の関係について考えてみると良いでしょう(続く)

posted at 03:45:02

2月18日

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こういうお母さんはその人自身同じような目にあわされながら育っていると思います。多分ご自身も長女だったのでしょうか。つまり本当の問題はお母様自身の心の中にあるので、あなた自身は、その「問題」に巻き込まれないほうが良いでしょう。斎藤学 bit.ly/cNkx4n

posted at 02:45:01

2月18日

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大変ですね。夫を疑って大変というより、夫を疑うことで疲れるでしょう。人を愛するということは人を信じるという基本の上に生まれるものなので、今のあなたには難しいのかも知れません。思いきって信じきってごらんなさい。そうすると、夫の行動も変わってきます。斎藤学

posted at 01:45:01

2月18日

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(続き)私が読むのが遅れることがあったとしても、あなた自身は書いたことについて考えたりそれを発信したりできるわけですから、その分は頭に入るはずです。BPD(境界性パーソナリティ障害)について考えたいなら、特に「さびしさ」を中心に据えて書くのがいいです。斎藤学

posted at 00:45:01

2018年02月17日(土)35 tweetssource

2月17日

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ワークブックで問題が片づいたという人に会ったことがありません。あれは明らかに著者と出版社のためのものですね。ジャーナル(日記)を短文でもいいから書いて、ここに投稿してみるというのはどうですか?(続く)

posted at 23:45:02

2月17日

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他人と付き合う上でのバランスは誰にとっても難題です。人は誰でも社会に気がねしつつ自分の欲求と個性に拘泥するという矛盾したものを抱え込みながら「自分」を生きています。どちらか一方をゼロにすることはできないので大いに悩んでください。斎藤学 bit.ly/cNkx4n

posted at 22:45:01

2月17日

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(続き)「私の母はマリア様みたい」という人がいると、そういう人はむしろ重い精神障害を抱えていることが多いです。そういうわけですから、「どのような対処」と問われても、「対処などしなくていい」としか言えません。そのうち、娘さんの考え方も変わってくるはずです。斎藤学

posted at 21:45:01

2月17日

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女の子は、幼少期には男児より育てやすいのですが、12才頃(思春期前期)から親にとって難しい存在になります。親たち、特に女親に批判的になり「あんな女になりたくない」と言うようになります。例外もありますが、私の印象では女性の80〜90%がそういう娘時代を送っています。(続く)

posted at 20:45:01

2月17日

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カウンセラー木附が語る「子どもと社会」: 静かなる反乱(1/8) チュニジアで始まった反政府デモが、アフリカや中東諸国に広がっています。さらにアジア圏である中国でも、インターネット上で国民が抗議行動を呼びかけ、人権 rviv.ly/v9lSk #メンタルヘルス

posted at 20:01:30

2月17日

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そもそも、不安というのは生きている証拠。不安がないというのは既に亡者になって浄土なり天国なりにいるわけです。そのように考えれば、究極の不安活用法、「不安を楽しむ」心境には入れるでしょう。斎藤学 bit.ly/cNkx4n #acjp #menhel

posted at 19:45:02

2月17日

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「今、ここ」の現実幻想にさらされている場合、今、あなたを不安にさせている問題(例えば電車に乗ると過呼吸を起こすとか、外出先から帰ると手も衣服も不潔になっているので、100%アルコールで消毒しなければならない、等)は皆まやかしなのです。斎藤学

posted at 18:45:02

2月17日

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両方OKなので、ケンカは避けられません。避けられないことを前提にして、これをゲーム化しましょう。週に1〜2度、時間と場所を決めて、「ケンカごっこ」をしてください。その気にならなくてもしているうちにケンカにくたびれてきます。斎藤学

posted at 15:45:02

2月17日

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BPDの診断が付くというのは、人生のかなり早い時期(18才)から自傷行為、自殺企図のくり返し、過食・嘔吐癖、車の暴走癖、性的非行などをくり返していて目立ちます。とっくに精神科受診しているか、警察ないし救急車のご厄介になるかしているでしょう。斎藤学

posted at 11:45:01

2月17日

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緊張した時にすぐに赤信号(呑気症になったり、オナラを連発したり嘔気がしたり)が付くのは、「あなたという身体」の機能が良いからです。タバコの煙で火災報知器がなってしまうビルみたいなものですね。斎藤学 bit.ly/cNkx4n #acjp #menhel

posted at 08:45:01

2月17日

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あなたの人生は以前よりずっと着実に前へ進みはじめたと思います。何よりも、別居していた夫と一緒にいてみようと思うようになったことが良かった。自己評価が上ってきているからだと思います。斎藤学 bit.ly/cNkx4n #acjp #menhel

posted at 06:45:02

2月17日

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インナーマザーは「叱られる自分(衝動自己)」とペアであなたという人を作っています。叱られる自分は、過食嘔吐にいそしんで、叱り役のインナーマザーを元気づけているという構造です。斎藤学 bit.ly/cNkx4n #acjp #menhel

posted at 05:45:02

2月17日

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結婚できていて、2人の子どもを育てている人が、なぜ自分を「何ひとつできない」なんて言うのでしょう。まるで、自分を無能あつかいした母親のように「自分をののしるあなた(インナーマザー)が居る」のですね。斎藤学 bit.ly/cNkx4n #acjp #menhel

posted at 04:45:01

2月17日

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お母さまは自分のしたかったことを娘にさせようとしたのでしょう。自立してない人だったのでしょうね。その母から長年離れているというだけで、復讐は済んでいます。斎藤学 「斎藤学ネットグループカウンセリング」より bit.ly/cNkx4n  #acjp #menhel

posted at 03:45:01

2月17日

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酒量は減るでしょう。その分、やる気が出てきますが、同様に怖くなったり心配したりで落ち着きません。他人に惚れるって辛いことですよね。でも、この辛さから引退してしまうと、酔っぱらうしかなくなります。斎藤学 bit.ly/cNkx4n #acjp #menhel

posted at 02:45:02

2月17日

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「弱者保護」のための組織である家族の中に、真の強者とは誰でしょう。実は究極の弱者である赤ん坊こそ最も強い。次に強いのは、非行をする子どもたちです。こういうものたちを生かし、育てるのが家族というものの仕事なのです。斎藤学 bit.ly/cNkx4n #menhel

posted at 00:45:01

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