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2018年02月09日(金)35 tweetssource

2月9日

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(…続き)この脳皮質の広さは、勿論種の維持のためですが、余計なこと(名誉、恥など)まで考えるようになりました。私たちの悩みはそこから始まっています。斎藤学 「斎藤学ネットグループカウンセリング」より bit.ly/cNkx4n  #acjp #menhel

posted at 22:45:02

2月9日

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(…続き)そのうち何らかの環境の激変があって、種の生残が難しくなり、有性生殖が始まりました。以後、「個体の死」=「遺伝子の微修正と伝承」となり、こうしたその場限りの応急措置の選択の中で「折りたたんだ大脳皮質を持った霊長類」としての私たちが生れたのです。(次のツイートに続く…)

posted at 21:45:02

2月9日

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人は誰かが設計したものじゃないでしょう。死さえ知らない単細胞の嫌気性菌が自分の塩酸基配列という積木を崩したくないというだけの理由で、他の細胞と合体しているうちに比較的大きな細胞の一部にされたのです。(次のツイートに続く…)

posted at 20:45:02

2月9日

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人は欠陥を含めたひとまとまりの存在で、その一部だけを取り出して消滅させるということはありません。その人を受け入れるということは、無条件に受け入れるということで「○○の部分がなければ」という条件付の愛は、受け入れることにはなりません。斎藤学 bit.ly/cNkx4n

posted at 18:45:01

2月9日

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人は悪事を働いて罪悪感を持つのではありません。非合理にも持つ必要のない罪悪感を勝手に抱き、その量に応じた悪行・愚行に走るのです。全ての罪悪感は無用。したいこと、する必要のあることだけをしてください。斎藤学 bit.ly/cNkx4n  #acjp #menhel

posted at 17:45:02

2月9日

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人には限界があるのですよ。もちろんお母様にも。元気になったあなたを信じていた分だけ「入院したい」というあなたの話を聞けなかったのでしょう。気分は流れるもの。母への殺気はそのまま感じてましょう。何もせずに。「感情は流れるものだから放っておこう」という原則に戻ってください」斎藤学

posted at 15:45:01

2月9日

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斎藤学メッセージ: ヒーリングが求められる社会 精神療法、特にその最もアカデミックな形態である精神分析では「癒し、ヒーリング」などの語を用いることが少ない。精神分析は、ジグムント・フロイトが除反応の限界を克服したと rviv.ly/sbHTZ #メンタルヘルス

posted at 15:00:48

2月9日

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人がやっていることなんて、全てその人がやりたいことばかりです。あなたは、吐きたいから吐き、過食したいから、食べすぎているのです。ナゼそんなことをする必要があるか、と訊きたいですか?その質問は私の方から差し上げますが、多分あなたには答えられません。斎藤学

posted at 13:45:01

2月9日

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心配性の人にも楽観性の人にもそれぞれに損得があると思います。心配性の人はそれだけでも生きるのが 大変なのですから、それを矯正しようと無駄な努力をして苦労することを避けるのが上手に生きるコツでしょう。斎藤学 bit.ly/cNkx4n #acjp #menhel

posted at 11:45:01

2月9日

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心は身体の営みですよ。身体を離れた心なんて神秘的なものはありません。私たちは心(原体験=第一次体験を表象化したひとつづきの記憶)の中には、物心がついた時からの大勢の子どもや青年たちがウヨウヨいます。斎藤学 bit.ly/cNkx4n #acjp #menhel

posted at 09:45:02

2月9日

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配偶者は得てして「母なき後の母」の役割につきますから、夫(男性)であっても、妻にとっては「新しい母」なのです。その新母が自分以外の者を自分より愛するはずと信じることは、「実母との関係のメタファー」と解釈されます。斎藤学 bit.ly/cNkx4n #menhel

posted at 08:45:02

2月9日

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症状としてのメタファーでわかりにくいのは「人間関係そのもの」が別の人間関係の「例え」になっている場合です。例えば、母が弟や妹ばかりかわいがっていると嫉妬しながら育った女性が結婚して、夫の女性関係に嫉妬するといった場合です。斎藤学 bit.ly/cNkx4n

posted at 07:45:02

2月9日

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症状は、この主の言いかえであることが多く、例えば内心「父の不在」を残念に思っている少年が、非行に走って、法の取り締まりや警察官の介入を招くとすると、非行はその少年にとっての「父探し」と考えられます。斎藤学 bit.ly/cNkx4n #acjp #menhel

posted at 06:45:01

2月9日

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症状はコミュニケーションであり、症状の違いは修辞法の違いに過ぎない、というのが私の基本的な立場。その修辞法の中で最も使用頻度が高いのは「メタファー(隠喩)」で、これはある種の属性(例、美人)を具体的なもの(例、牡丹などの花)で言いかえることです。斎藤学

posted at 05:45:02

2月9日

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日常生活の雑事はお母さまに任せて、好きなことをいて暮らすことです。外出しようとか、働こうとか思わなくなるのが改善のコツです。但し、改善しても外出しないこと、働かないこと。将来が心配ですか?大丈夫です。お母さまが亡くなれば、あなたは効果的に動くようになります。斎藤学

posted at 04:45:01

2月9日

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症状には何らかの効用があるはずです。あなたは今、元気になってはならない理由があるのです。そもそも、元気になったところで安給料なのに緊張しながら働くという「いやなこと」が待っているだけなのではありませんか?斎藤学 bit.ly/cNkx4n #acjp #menhel

posted at 03:45:02

2月9日

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まず今晩一晩、寝ないためにする作業のアジェンダを作りましょう。なるべく、普段しなければと思いつつ出来なかったことを10項目まで書いて、それから1〜10の順序でやっていきます。そのまま夜まで続けて出勤してください。これをいつの間にか寝てしまうまで続けます。斎藤学

posted at 02:45:01

2月9日

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集中を要する仕事につけているなら、むしろそれに集中しましょう。そのままその日は眠らないで準備をします。する仕事、読む本を決めてから、身体をほぐす体操と入浴をしてから、机に向かいます。 斎藤学

posted at 01:45:02

2月9日

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少女期〜青春期に「眠ってはいけない事情」があったのでしょう。現在の対策としては、まず「寝ないこと」です。場合によっては完全な断眠を1〜2晩続けることをお勧めします。昼間のウトウトに注意して下さい。斎藤学

posted at 00:45:01

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