@sapphire_826 ( ´ ▽ ` )ﾉ深夜にごめんなさい。宿題みたいなものなんですね。気軽にお絵かき。( ´ ▽ ` )ﾉ私も昨日してきました。ちょっぴりへんてこでした。(⌒-⌒; )

posted at 00:22:02

今日は。千里文化センターにてお昼一時からこころ教室です。( ´ ▽ ` )ﾉ自由に一枚の画用紙に絵を書いてゆきます。気持ちが後から見えてくるそんな時間になってます。私も同時に書いちゃいます。お時間がある方はカモーン。

posted at 12:03:27

体調不良は、その不自由さから健康のありがたさが身に染みて感じますね。そこからいかに感謝の気持ちや活用出来ていないかなどへの気付きなのかもしれないね。(⌒-⌒; )歯の痛み止め中のikokoroです。

posted at 12:09:43

こころはいつも揺れ動いてるね。何もしなくても、何かをみていても。だから揺れ動いてるものだと思うと納得だよ！

posted at 12:12:10

お友達は沢山ほしいよね。だって情報もいっぱい自然と交換できるから！( ´ ▽ ` )ﾉ

posted at 12:13:41

ちゃんと食べてワン！お昼だワン。 http://ow.ly/i/ceSR

posted at 12:22:09

@sapphire_826 おはようございます。*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*返信遅れちゃった。すいません。DMへ…

posted at 06:04:21

大阪は強い雨が降っているよ。せっかくの日曜日なんだけどなー。(⌒-⌒; )でも自宅で楽しい事考えましょう！

posted at 06:14:12

雨で大地のお掃除。*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*

posted at 06:15:07

おはようございます！（＾＾）雨の大阪ですが楽しいことを考えて気持ちのモチベーションを上げたいね。

posted at 08:36:40

自宅で出来るひとり遊びや外に出ての人との遊びや学びなど交流は誰もが欠かせないことでもあるけど、同じくらいひとり遊びだって大切なんだとおもうの！気分が落ちる時って何かすることがあると下がらないから！（＾＾）Vだから読書や園芸？ペットにふれあったり、お片づけだって大切なのね。

posted at 08:41:29

生き物に触れるって気持ちを相手に同調しょうとする気持ちが大切だからこそ、何かを育てるって素晴らしいことなのかもしれないですね。趣味を聞く・ペットを飼っているなんて特に人柄が見えますよね。

posted at 08:42:59

Photo: ん～～～？元気してる？無理しちゃ～だめだぞ～ぉ。たまにはのんびりでいいんだから～。 http://tumblr.com/x1z2prsppx

posted at 08:45:46

恐怖を感じる時、心の何処かに1度恐怖を感じた瞬間があったのかもしれませんね。体験したこともそうですが、人から聞いた話からも恐怖を感じ取ってしまうこともあります。恐怖心は時には注意としてのメッセージかもしれませんが乗り越えることへの挑戦としても時にはあるようですね。

posted at 18:22:32

貴方はどんな時に心が痛みますか？窮屈さや悲しさなどにも感情で伝わってきます。心が痛む時、自分自身で心痛むことをしてしまうこともあります。必ずしも自分ばかりではなく他人からの体験もあります。大切な事は心の気持ちや声に耳を傾けて何が正しいのか？を認識することなのかもしれませんね。

posted at 18:26:55

心は自分の心も人の心も同じくらい大切で痛みは同じだと想うの！

posted at 18:27:33

自分の心を大切に出来る人は、人の心も大切に出来るとおおもうの！

posted at 18:27:54

Photo: ボクはどこだ！ http://tumblr.com/x1z2pgt5ss

posted at 18:28:38

Photo: やぁ！挨拶出来てる？？？ http://tumblr.com/x1z2pgt8pi

posted at 18:28:57

Photo: きもちがふわふわシャボン玉のように軽くするにはわくわくすることなんだよ！（＾＾） http://tumblr.com/x1z2pgtdhv

posted at 18:29:31

"チベットの諺で「悩んで解決できないことはいくら悩んでも解決できない。悩んで解決できることはもうすでに解決している。だから悩むのはやめなさい。」というのがあるらしい。" http://tumblr.com/x1z2pgtfyc

posted at 18:29:49

何かの出来事で記憶は過去へさかのぼって振り返らせるね。見つめ直す時間だからとも言われているけど、過去と今の自分をしっかり認識していないと同じ想いのままになってしまう。だって成長した今の自分が見つめる過去なんだもの！受け入れやすくなるよね。（＾＾）

posted at 10:11:56

人生っていろいろあるから成長しやすいのかもしれないね。嫌なことも含めて乗り越えた証なんだと想うの！乗り越えているんだよ。って認識が大切だね。（＾＾）

posted at 10:12:54

Photo: 一緒は何でも勇気が出るし寂しくないね。 http://tumblr.com/x1z2orlye6

posted at 10:15:00

Photo: どんな種族も仲良くなれるし、ふれあいは素敵だよね。 http://tumblr.com/x1z2orme9z

posted at 10:15:50

Photo: 笑って！！！スマイル！！！！ほら！いっぱい！！！ http://tumblr.com/x1z2ormx2h

posted at 10:16:16

Photo: 緊張する日は花畑をイメージしよう！（＾＾）自分に言い聞かせています。今日、歯医者さんさんなんだ。#ikokoro http://tumblr.com/x1z2o8u1ay

posted at 10:44:21

Photo: こんなファンタジックな気持ちが大切だよね。緊張の時って。。。（＾＾；） http://tumblr.com/x1z2o8ui6x

posted at 10:44:58

Photo: こんな空間でもいいよね。空って素敵だから・・・・ http://tumblr.com/x1z2o8uw7p

posted at 10:45:30

Photo: そしてビタミンCを補給して美容にも健康にも大切だから…。自分の為に。 http://tumblr.com/x1z2o8view

posted at 10:46:18

一人ひとり私達個人には多くの役割が同居しているんだね。ikokoroの場合は、母として妻として女性として、セラピストとして、そして忘れてはいけない人としての価値観があるから時々混同したり偏ったりなんだけど切り替えってとても大切で、それを理解していることも大切なんだね。

posted at 13:07:06

人としての気持ちを忘れてしまうと、言い過ぎたり傲慢になったりしてしまう。人としての自分+他の一面をプラスして話してみると冷静になれるのかもしれないね。（＾＾）

posted at 13:08:39

Photo: 本当にニャンコちゃんが・・・招き猫に。（＾＾）#ikokoro http://tumblr.com/x1z2ns80s5

posted at 13:09:55

Photo: こうやって糸を出すんだ！！どうだい！（＾＾；） http://tumblr.com/x1z2ns8fv7

posted at 13:10:43

"1. 何か頼む時は「お願いします」 2. 何かもらったら「ありがとう」 3. よほど大事な用でない限り大人の会話を邪魔しない。 4. 会話に割って入る時は一言謝る。 5...." http://tumblr.com/x1z2ns8xgw

posted at 13:11:41

Photo: 眠るときはこう。（＾ー＾）ほら！ http://tumblr.com/x1z2ns94zk

posted at 13:12:05

雨で始まった月曜日です。おはようございます。雨は浄化もしてくれるから大地のお掃除なのね。ってそんな気持ちで見つめましょうね。そろそろ梅雨時。暑い夏に備えて天は大切だもの。（＾＾）

posted at 10:31:21

気分は空の様子に左右されがちなんだよ。でも意識さえすれば左右されずに明るく楽しくなれるのが私達人間だもの！（＾ー＾）無意識なんかじゃなくて意識して過ごしましょ。

posted at 10:32:36

こころの切り替え、何にいつも意識しているのか？認識することはとても大切。考えすぎたり、想いすぎるって脳が疲れちゃうからね。夢中になれるものを分散化して手にしていることをお薦めよ！

posted at 10:34:13

Photo: にらめっこは負けないぞ！！！でも。。。。近すぎでみえないな～～～。。。。 http://tumblr.com/x1z2n58e32

posted at 10:35:11

Photo: 仲間とか仲良しってさ！尊重し会える関係だよな。上下ではつづかないんだよにゃん。 http://tumblr.com/x1z2n592wk

posted at 10:36:05

おはようございます。大阪はちょっぴり雨が降ったり…曇の朝の始まりです。（＾＾＋）皆様のお空の様子はいかがかしら？空って大切fですよね。来てゆく洋服だって違ってきますから…。

posted at 08:27:39

着てゆく洋服の漢字をまちがえてる～～（＾＾；）あはは。

posted at 08:28:12

何かに挑戦するって緊張感でいっぱいになるね。ダメもとで何かするっていいのかもしれませんね。知らない間に前進することに強くなってるような気がするの！（＾＾）

posted at 08:29:48

過去の情報や画像をあっぷしている場所です。（＾＾；）笑ってしまう画像はこちらからリブログしていたりします。http://ikokoro.tumblr.com/

posted at 08:48:16

気学を勉強中。吉方向に時々出かけてみています。やはりなにかが違う気がします。ネットでも調べられるから、出かけたいな。と思ったら参考にしてみてはいかがですか？（＾＾；）http://0888.jp/step1.php　なにか感じられると楽しいですよ。

posted at 09:12:22

家庭菜園をここ数年前から初めていますが一つ一つ驚くことを発見します。簡単なハーブから花を始めて、バラの害虫駆除情報で衝撃を受けているikokoroです。本当に育ててゆく過程の体験は衝撃の情報があります。やはり体験や経験はこころにズシンと来ます。（＾＾；）

posted at 09:15:57

まだまだ知らないことや意識していないだけで何かが起きていることを知ると反省するikokoroです。何でも挑戦する・認識する・って心にうるおいを与えてくれますね。（＾＾）

posted at 09:18:29

知識はどんどん情報交換のように必要だけど経験や体験から情報更新しないといけないね。体験経験もしていないで情報だけでは頭でっかちで説得力やこころに響かない言葉になってしまうんだもの！（＾＾：）きをつけなくちゃ。#ikokoro

posted at 09:20:34

今日18：30～こころストレッチ！一緒にいかがですか？ikokoroも頑張ります。（＾＾）千里文化センター　３F　視聴覚室　参加費は1000えんだよ。ストレス発散してきます！http://tmo39.com/ 自由参加だよ～

posted at 11:49:48

こころはストレス発散しないと、イライラしたり気分が落ちてしまったりするよね。イライラは自分以外を責めている時かもしれないよ。気分が落ちてゆく時は自分を責めているのかも知れないから気をつけてね。何も責めない方法をかんがえよう！（＾ー＾）しかたがない！と想うことだってあると思うんだ！

posted at 11:54:19

考えすぎてしまったら、もうやめよう！考えないでいたら少しは考えよう！結局バランスなんだと想うの！心はバランスが大切なんだね。

posted at 11:55:09

動き過ぎたら休息、休息し過ぎたら活動。そうしないと結局、イライラしたり落ち込んだりするんだもの！心って繊細なサインをいつも出しているね。（＾＾）

posted at 11:56:35

Photo: 母親の強さを感じました。すごい！ http://tumblr.com/x1z2lk799y

posted at 11:59:51

Photo: 横目で見ているのがわかるかしら。。。 http://tumblr.com/x1z2lk7pjo

posted at 12:01:03