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posted at 04:50:32

若者は信頼できる大人を探して欲しいな。簡単には見つからないけど、きっと素晴らしい人で、貴方の才能をみつけてくれるから。生かしてくれるとおもうの。（＾Ｏ＾☆♪若者だけに限らずだけどね。

posted at 12:03:01

話を聞いてくれる人は大切な存在だね。もちろん話を聞こうとする気持ちも大切。話をして分かち合う時間はとっても貴重だとおもうの。

posted at 11:58:35

1人でできる事は沢山あるけど、やっぱり1人では出来ない事も沢山あるね。だから私達は支えてもらいながら支えたりして生きてゆく生き物なのかもしれないね。

posted at 11:56:29

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posted at 16:30:02

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posted at 12:35:53

いろんな人がいるからこそ私たちはどんな人になるのか選択できるのかも知れませんね。（＾＾）

posted at 11:40:26

心は時に過去へ舞い戻ってしまう。良くも悪くも振り返ることが誰もがあるようです。過去へ浸りすぎても現実の今が辛くなることがある。現実の今だけしか見つめない時間ばかりも窮屈に感じる。歩んできた道をたまに振り返り今の足元から未来へ進むことが出来るのかも知れないね。#ikokoro

posted at 11:38:19

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posted at 07:41:26

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posted at 07:39:43

素直になると喜怒哀楽が激しくなることもあるよね。（＾＾；）だからこそコントロール大人のスイッチだよ～～～。。。。

posted at 07:06:08

感情には蛇口があるとおもうの。パッキンが緩くなると漏れてしまうじゃない！だから新しいものに取り替えなくちゃだよね。その取り替えってリラックスタイムだと想うの！感情を出すときは出す！閉じなくてはいけないときは閉じるだよね。（＾＾）#ikokoro

posted at 07:04:16

毎日色んなことが起きて、心は喜んだり驚いたり辛くなったり。忙しいと思いませんか？だからこそリラックスタイムが必要なんだね。切り替えって高度なテクニックだと想うの！（＾＾；）

posted at 07:01:50

心を沈める事は喜怒哀楽どんな時でも難しいね。感情のコントロールが出来る人ほど大人なのかも知れないね。でも、まったく表現できなくなったり感じないのとは違うよね。（＾＾；）むずかしいね。

posted at 07:00:44

"「好きな人には親切に　嫌いな人には丁寧に」" - 電網辻々噺: 親切丁寧 (via writerman-js) http://tumblr.com/x1z3o3au97

posted at 10:11:53

自分自身を認めたら、きっと素直に人にも表現できる様になるのかもしれないね。*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*素直になるって楽だよ。

posted at 09:13:41

気持ちを表現できる様になるには、自分自身を知る必要があるよね。自分自身に素直になるって意外と難しいね。弱さを認めなきゃいけないもん。(⌒-⌒; )

posted at 09:12:05

一人で出来る事がいくつもあるけど、それでもいつしか一人での限界はあるものですね。人の意見や声を受け取り感じるインスピレーションはやはり一人では見つけられないですね。一人の時間も大切だけど、人との関わりもより大切なんですね。

posted at 09:10:19

こころはいつも何かを感じてる。小さな事で、気にしなければ見て見ぬ振りも出来るけど、何かに気がついてしまったら、受け取り続けてしまうのかもしれないね。

posted at 10:07:33

こころは感じるものだけど、嬉し過ぎても、恋し過ぎても胸は痛むよね。辛い時も苦しい。何故だろう。きっと喜びも辛さも、自分の今までのキャパを越えたら身体がびっくりしてしまうのかもしれないね。

posted at 10:03:51

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posted at 07:28:16

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posted at 11:10:47

"■「べつに」を多用する人 マイペース型で協調性に欠けるタイプ。 理屈っぽく、自分に自信を持っているのでプライドが高い。 おだてに弱いタイプ。 ■「なるほど」を多用する人..." http://tumblr.com/x1z3m4hzi3

posted at 11:09:48

Photo: 水の世界って素敵じゃない。お魚の気持ちになって・・・#ikokoro http://tumblr.com/x1z3m4fwle

posted at 11:07:21

Photo: ときどきさ～見上げるっていいもんだよ～#ikokoro http://tumblr.com/x1z3m4f78x

posted at 11:06:30

真面目に集中している人は鎮静を取り入れよう。なんだかやる気がないな～と無気力感の人は、何かに集中できることに目を向けてみるのもいいですね。どちらにもかるい運動ってありですね。（＾＾）#ikokoro

posted at 11:03:36

考え過ぎや集中が続くとアドレナリンが出すぎてしまう。リラックスする鎮静効果はセロトニンが必要。やる気がないときはアドレナリンが必要。パニックになりやすい時や感情的になり易いときはセロトニンが大切。結局どちらも大切なんだよね。#ikokoro

posted at 11:00:49

心の悩みは誰もが持っているもの。でも考えすぎることは脳にもストレスになる事を知っていますか？アドレナリンが出すぎて疲れてしまう。何かに集中しすぎても同じことがおきます。人は自分をバランスよく喜怒哀楽コントロールすることが大切なんだと想うの。#ikokoro

posted at 10:58:08

未来イメージをしていますか？どうなりたい？とか変化している自分。楽しいイメージを新しく描いてみませんか？意識は未来へ・・・

posted at 09:10:12

こころって辛いときは理屈じゃないんだよね。原因でもないんだよね。楽になる方法なんだよね。答えを求めているんだよね。そんなセラピストを必要としているね。（＾＾）

posted at 09:07:52

心って奥深いよね。先日、魔法の心理学を視察に行きました。セラピストになりたい人は・・・とレクチャーしていました。現場でやっている私からしたら相談者って理屈はいらないんだよね。答えを求めているんだよね。どうしたらいいのか？って。と矛盾を感じて帰宅しました。勉強になったのでした。

posted at 09:06:25

無料メールマガジン　こんにちは…ikokoroです。　Vol4 「良い癖　良くない癖」やっと書き上げ予約入れました。（＾＾） http://t.co/GV1npAT

posted at 09:02:53

私が人と接して一番気になることがあります。やはり挨拶できる人かできない人なのか？この部分は癖だから早めに身につけていこうね。私もまだまだちゃんとできないから修行の身だもん。（＾＾）一緒にがんばろうよ！

posted at 09:24:36

心に関して考えすぎないでね。考えすぎると疲れちゃうよ。気持ちのモチベーションが下がってしまったら大変だもの！意識の切り替えを練習しょうね。心は眼に見えないものだから、見えるものに意識を向けてみようよ！（＾＾；）ね。

posted at 09:22:46

夏の花ってすごいと思いませんか？暑さにも負けず咲いている姿は時々びっくりします。もちろん冬の花もそうなんだけどね。私たちも季節に応じて栄養管理と切り替えをしてゆかないといけないのかも知れないね。自己管理や自己防衛なのかな？（＾＾；）

posted at 09:21:11

大阪雨だね。（＾＾；）台風情報に気をつけようね。

posted at 09:18:11

"耳の痛いこと言う人と、耳障りなこと言う人は違うのよね。" - Twitter / @kuribom (via igi) http://tumblr.com/x1z3jfpgqn

posted at 09:47:40

出会いを大切にしたいな。*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*もちろん仲間も縁があるから繋がっているんだもん。

posted at 14:56:29

出会う人は、今の自分のタイミングに合わせているのかな？っておもうことがある

posted at 14:55:07

願望や夢はなかなかすぐには叶わないけど、忘れたときにやってくるかもしれないよ。 心の保留箱にいれましょ。*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*

posted at 14:53:57

やりたい事があって、夢や願望はとてもたいせつだと思うの。 でも、やるべき事をしなきゃ土台が崩れちゃう。土台は大切な柱だもんね。 *･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*

posted at 14:51:55

ごちそうさまワン！U^ェ^U: ごちそうさまワン！U^ェ^UWall Photos http://on.fb.me/oIAu2B

posted at 00:54:26

こころが敏感な人は、自己防衛が大切だよ。*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*

posted at 07:33:14

こころは、天気や気温にも左右されるけど、人にも左右されるんだよ。だから正直で素適な人のそばにいたいね。*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*

posted at 07:32:30

まだまだ先だけど、台風チェックだよ。接近中だもん。((((；ﾟДﾟ)))))))

posted at 07:29:33

今日も高温注意報が出されているとか。！(◎_◎;)自己防衛しましょ。

posted at 07:28:18

おはようございます。*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*

posted at 07:23:32

時間を有効に使って活動される人の側にいると影響を受けませんか？すごいな～と思ったり見習いたいな。と思ったり。。。プラスの部分を受け取ることが大切なんだね。もちろん忙しすぎた人は休息。のんびりライフの人を探そう！なにもしない人なんかじゃないよ。

posted at 11:02:15

何かに向かって活動するってわくわくしますね。面倒なこともいっぱいありますがやりたい事や出来ることは本当にありがたく感じます。自分の時間をどう活かすのか？すごく大切なんですね。（＾＾）

posted at 10:56:32

朝は涼しかったけど、暑くなりましたね～。ちょっぴりお出かけしましたがもう暑くて大変でした。皆さんも気をつけて自己防衛してくださいね。（＾＾；）暑さは防衛だそうです。

posted at 10:54:13