■偶然の出会いって必然だから出会っているとしたら…どんな出会いでも大切に目を輝かせてしまいますよね。カフェの店員さんも隣に座った人も…。実際にはその関わりは起きなくても同じ時間に空間を共有している事実はかわないから、まったく関係ないわけでもないのかもしれないね。（＾ー＾）

posted at 23:28:21

■体を動かす事をしていますか？気持ちを伝える事をしていますか？こころと向き合っていますか？どれもとっても大切な事だよ～～。（＾＾）

posted at 18:28:14

■涙には色々な涙の色がありますね。悔しい涙や辛い涙・そして感動の涙や嬉しい涙。大きく違いがある涙ですが、感動や嬉しい涙がいいな。涙って泣いてばかりいると頭が痛くなってしまうikokoroです。（＾＾；）

posted at 13:28:14

■様々な職業がありみんな仕事の顔があるけど、やっぱり人として触れるとその人柄が感じられますね。人としての姿はいつまでも磨き続けていたいね。別の部分に感じたりするikokoroです。（＾＾；）

posted at 08:28:35

■出来る事ってなんだろう。やるべき事って何だろう。やりたい事って何だろう。この３つのバランスが大切で知っている事がいいよ。そしたら足りない部分をめざせるじゃん。（＾ー＾）

posted at 23:28:23

■言霊ってよく聞くけど本当にあるとおもうの。体験談や経験してきたことや気持ちを話す人って心に入ってくると思いませんか？言葉は生きているってこんな事で実感したりするね。言葉ってたいせつなんだね。

posted at 18:28:16

■心って感覚として受け取るけど、思考の流れとして見つめてしまうことがあるよ。そしてその思考は癖になってていつも考えてしまったりする。どんなことでも考えすぎれば辛く苦しくなったりもする。どんな事でも過ぎないようにすることが大切なんだと思うの！

posted at 13:28:15

■心は見つめ過ぎちゃうと入り口さえ見えなくなるから程々だよ！*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*何でもほどほどなんだね。

posted at 08:28:46

■流れの無い時は・・・人に流されるのもいいけど、やはり大切な分岐点は自分でよく考えて選択しないといけないね。人の意見はその人の主観があると想うから…。（＾ー＾）

posted at 23:28:16

■いつもどんなメロディを聞いていますか？音楽って心もちょっぴり元気にしてくれる音や曲ってあるんだよ。（＾＾）そんなコントロールも自分で出来るようになるといいよね。

posted at 18:28:19

■世の中にはいろんな人がいて、そのいろんな人の中に自分がいて・・・だから変わってていいと思うの！でも、マナーや挨拶・常識や道徳心は忘れないようにいつも心しないといけないものなんだね。いつまでも学びで緊張感あるけどそれが人生かもしれないね。（＾ー＾）

posted at 13:28:24

■優しすぎる人はいつも人の事ばかり考えてしまいます。時には人に振り回されたり・・・自分を一番理解できて大切に出来るのは自分自身だからね。自分が満たされたら人の事や誰かのことを考えようね。（＾ー＾）

posted at 08:28:40

@omoideyoursmile こんばんは、気分が落ちてるときは、その気分よりちょっぴり上がるといいですよ。上がり過ぎは聞けませんが、ちょっぴりです。ムード音楽にしています。*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*

posted at 23:52:35

■心って感覚として受け取るけど、思考の流れとして見つめてしまうことがあるよ。そしてその思考は癖になってていつも考えてしまったりする。どんなことでも考えすぎれば辛く苦しくなったりもする。どんな事でも過ぎないようにすることが大切なんだと思うの！

posted at 23:28:26

@omoideyoursmile （＾ー＾）いつもどうもどうもです！

posted at 20:37:12

■何かいいことがないかな？っていつも思っていた時期がありました。友達となにか無い？面白い事！なんて話していた記憶があります。誰もがどこかで誰かが…なんて恋愛も含めて考えたりしませんか？でも、やっぱり自分で行動や活動してゆかないと縁とかの糸はたぐり寄せられないものなんだね。（＾＾；

posted at 18:28:17

■素敵なメロディを聞いていますか？耳から入るリズムは心もチューニングしてくれるんだよ。イライラしている時はちょっぴりリズムを落とした音楽にしてみてね。気分が下がっている時はちょっぴりビートの効いた音を！大切なことは大幅に今の状態からかけ離れていると聞けないんだよ！（＾ー＾）

posted at 13:28:28

■誰もが気がつかないうちに依存してしまう何かを持っているんだよ。どんな事でも毎日していることがあって、それがない日があると、心が乱れたりする。習慣や日常の中での当たり前の環境から…そのリズムが狂ってしまうだけでなんだか気分は沈んだりする。依存しているものを手放すっていいかも。

posted at 23:28:24

■もしも・・・もしもって考えすぎたら何も出来なくなってしまう。何かしたいことがあったら挑戦してみてね。言葉で伝えてみて！やってみてから色々考えましょ。（＾－＾）やりたい事って沢山あっていいとおもうの。それをひとつずつやってゆこうよ。ね。

posted at 18:28:17

■関わりって、ちゃんと認識すると混乱しないけど、相手次第になってしまうところがあるよね。お互いが思いやる気持ちを持っていたら、どこまでも仲良くなれるような気がするの。（＾＾）

posted at 13:28:22

リラックスの声が入っている、無料MP3ダウンロード２４分があるよ。（＾ー＾）リラックスは大切だからね。眠る前も大切な判断の瞬間も！http://t.co/t5ktOWIc

posted at 10:53:08

関わりって、ちゃんと認識すると混乱しないけど、相手次第になってしまうところがあるよね。お互いが思いやる気持ちを持っていたら、どこまでも仲良くなれるような気がするの。（＾＾）

posted at 10:48:41

本当の友達って、相手を思いやる気持ちがあるからこそだよね。時々暇だからつるんでて、思いやるのではなく攻撃されてるように感じるって、なんか違うような気がする。でも友達なのかな？知人かな？あそび仲間であって友達じゃないかもしれないね。（＾＾；）

posted at 10:47:40

何でも話せる友達っていいですね。それが当たり前な気分にならないように自分に喝なのです。自分を傲慢にならないためには自分でコントロールですね。初心の気持ちが大切なのかしら？（＾＾；）

posted at 10:45:41

心は見つめ過ぎちゃうと入り口さえ見えなくなるから程々だよ！*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*

posted at 11:37:02

たまにはゆっくりしてもイイと思うのよね。*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*でも、規則正しい生活は自己管理でしなきゃだね。大人になると、誰も教えてくれないし、注意もしてくれないんだもん。

posted at 11:35:17

心は見えないから厄介だよね。でも大切にしないといけないね。（＾＾；）

posted at 11:46:18

@amiko444 ありがとうございます。（＾ー＾）ｖ

posted at 15:43:28

１０年前にリラクゼーションの録音がしたいと想っていましたが、やっと願いがかないました。素晴らしい時代になりましたね。皆さんにMP3で気軽にお伝えできます。興味の有る方はどうぞ！http://t.co/t5ktOWIc

posted at 16:03:24

感謝しあう関係って素敵ですね。感謝の気持ちを忘れないでいたいな。

posted at 16:01:56

リラクゼーションを作りました。MP3でのダウンロードが出来ます。興味の有る方は気軽にどうぞ！ikokoro http://t.co/t5ktOWIc

posted at 15:59:59

Photoset: http://t.co/4SGVwQZt

posted at 08:03:09

zzz: zzz http://t.co/QxvRRppF

posted at 02:03:11

おやつちょうだいワン！U^ェ^U: おやつちょうだいワン！U^ェ^U http://t.co/jQ63F24S

posted at 16:02:59

"甘い物を全く食べない玄米菜食に徹底している人や子供に虫歯になる人が多いのも玄米のフィチン酸のミネラル排出作用によってカルシウムも奪われるからでしょう。玄米、自然食の運動は病気治しを目的とした食養者達から始まり..."... http://t.co/0qk8t4ii

posted at 16:19:58

"ヒトに必要な睡眠量には個体差があり、6 -..." http://t.co/aXgmZOBJ

posted at 16:18:34

何か目標があってコツコツって面倒だけどこの先がワクワクしますね。何かを残すって、作るって素敵な事ですね。（＾ー＾）

posted at 15:26:23

自分の気持を知っていますか？大切にしていますか？人に合わせてばかりでは苦しくなってしまうから気をつけてね。（＾ー＾）

posted at 12:39:01

誰かと一緒に時間を過ごすって、お互いの時間を共有することになるよね。人と人が関わるってやはりとても大切な事ですね。

posted at 12:38:20

人との関わりってとっても大切だね。お互いがなにか影響を与え合っていると思うの。もちろん受け取らなければ感じられない部分だろうけど、だからこそ何を話すのかって貴重なのかもしれないね。（＾ー＾）

posted at 12:37:14

日本メンタルセラピスト検定のテキストが書籍になります。詳しくはこちらのブログでおしらせしています。http://t.co/eRbiYFJ5

posted at 15:45:53

メンタルセラピスト検定のテキストが出版決まりました。きっと多くの人が手にしやすくなると思うと嬉しくなります。心を大切に考える方はぜひ本屋さんへ。まだ本は出来てませんがまたお知らせします！http://t.co/8ZTQlPZ1

posted at 15:44:26

人生の負けとか失敗ってなんですか？と聞かれて、思い浮かばない私は、もしかしたらいっぱいあるのにそう思っていないだけなのかもしれません。認識しているかしていないか？後々違いが出てきそうですね。どちらが正しいかはわからないけど。

posted at 18:16:03

趣味ってなんですか？と聞かれて答えられますか？時間を有効に使っている方はしっかり趣味を持っているのかも。。。同じ時間を皆持っているけど何に使っているかってとっても後から差が出るんだね。最近そうおもいます。夢中になる何かっていいですね。

posted at 18:14:26

今、心に関してのテキストを出版者の方と打ち合わせをしていますが、沢山の方にわかりやすいようにといろいろ直してもらっています。その気持ちが嬉しくてありがたいです。

posted at 14:50:38

人ってやっぱり人と人がいて支えあっているんだな？って感じる。過去を振り返って何か一つでもかけていたらどうなっているんだろう？とか考えたりしませんか？人を大切にする人、人として何かを伝えていきたいな。と今日も思いました。

posted at 14:45:44

まじめに考えすぎると疲れちゃうから、時々違うことを考えたりして見ませんか？思考の切り替えはとっても大切だよ！（＾ー＾）

posted at 14:43:53

いろんな人がいるけど、自分と違う人がいてもそれでいいんだと思えることってとても大切だね。もちろん自分との違いもあって自分が見えたりするけど、正しさとか間違いっていろいろなのかもしれないね。

posted at 14:43:12