夕ごはん：肉入り野菜炒め。とうふとじゃがいもと揚げのみそ汁。たくわん。ナスの漬け物。いちご。〆のお茶。 #mogmog #gohan

posted at 19:58:25

昼ごはん：自分で炊いた冷凍ごはんをレンジで、真空パックの豚の煮物を湯せんでそれぞれ暖めて、豚丼。ヤクルト。チョコ少々。〆はコーヒー。 #mogmog #gohan

posted at 13:50:28

夕ごはん：冷凍もののぎょうざ。ひじきとさつま揚げの煮物。はくさいの漬物。ほうれん草のみそ汁。デザートのリンゴ。〆のお茶。 #mogmog #gohan

posted at 20:11:58

昼ごはん：ねぎしのプラッキー＆鳥グリルセット。ブラッキーとは、牛カルビを特製たれで焼いたもの。セットに香の物。とろろ。ごはんま麦飯。お吸い物。　スタバにはしごしてブレンドコーヒー。 #mogmog #gohan

posted at 11:57:00

夕ごはん：カボチャの煮物。ひじきとさつま揚げの煮物。イカの煮付け。ほうれん草のみそ汁。ごはん。フルーツポンチのあんこかけ。〆のお茶。 #mogmog #gohan

posted at 18:50:19

昼ごはん：即席ラーメン（出前一丁）にキャベツ添え。チョコ少々。ヤクルト。〆にコーヒー。 #mogmog #gohan

posted at 13:14:12

夕ごはん：焼き魚（ほっけ）。ワカメと長ネギのみそ汁。カボチャの煮物。シメジのつくだ煮。でこぽん。韓国風焼き海苔。〆のお茶。 #mogmog #gohan

posted at 19:27:13

昼ごはん：パスタ（フェットチーネ）に、レトルトのボンゴレ（キユーピー）。チョコ少々。〆のコーヒー。 #mogmog #gohan

posted at 13:28:31

夕ごはん：ほうれん草とベーコンのソテー（家の味）。スーパーのがんもどき。焼き魚（あこうだい）。ごはん。みそ汁。でこぽん。〆のお茶。 #mogmog #gohan

posted at 19:12:32

夕ごはん：カレーライス（家の味、ルーはハウス）。デザートにパイナップルの缶詰。〆のお茶。 #mogmog #gohan

posted at 18:54:04

研修終了。ただいま、お昼ごはんなう。八重洲地下でハワイアンバーガー。 #gohan #mogmog

posted at 11:02:45

昼ごはん：即席ラーメンキャベツとゆでたまご添え。チョコ少々。〆のコーヒー。忘れてたヤクルト。 #mogmog #gohan ちなみに、今日のゆでたまごはおいしくできました(^^ )

posted at 13:16:15

夕ごはん：鍋焼きうどん。具は先日の残りのかき揚げ、ほうれん草、たまご。昆布のつくだ煮。デザートはでこぽん。〆のお茶。チョコ少々。 #mogmog #gohan

posted at 19:19:28

昼ごはん：冷凍保存ごはんをレンジでチン。レトルトの牛丼の元。残り物のサラダ。チョコ少々。〆にコーヒー。 #mogmog #gohan

posted at 13:16:20

夕ごはん：玉ねぎメインのかき揚。イカリングのから揚げ。ごはん。インゲンと豆腐のみそ汁。デザートはリンゴ。チョコ少々。〆のお茶。 #mogmog #gohan

posted at 20:02:54

昼ごはん：即席ラーメン。ゆでたまご。サラダ少々。チョコ少々。ヤクルト。〆のコーヒー。 #mogmog #gohan

posted at 13:13:04

夕ごはん：スパゲティ。ミートソース（家の味）。レタス、トマト、きゅうりの野菜サラダ。漬物。デザートにりんご。〆のお茶。 #mogmog #gohan

posted at 19:20:57

昼ごはん：茹でたスパゲティ。レトルトのカルボナーラ（ハウスのぱすた屋）。チョコ少々。ヤクルト。〆のコーヒー。 #mogmog #gohan

posted at 13:36:09

夕ごはん：野菜炒め。焼き魚。インゲンのみそ汁。ごはん。おやつにポテトチップ。〆のお茶。 #mogmog #gohan

posted at 19:16:19

夕ごはん：カルピスサワー、ツナサラダ、豚肉のしょうが焼き、チャーハン。居酒屋にて。 #mogmog #gohan

posted at 21:22:56

合間のおやつ：某17Ｆのステーキサンドとフレンチフライポテテト。カプチーノ2杯。 #mogmog #gohan

posted at 21:22:03

遅ればせながら昼ごはん：八重洲地下はずれのお店にて、ひつまぶし重定食（うなぎは混ざってませんでしたが）、みそ汁、香の物、大根おろし添え。お茶。 #mogmog #gohan

posted at 21:21:12

夕ごはん：スーパーの冷凍しゅうまい。スーパーのアジのフライ。ごはん。とうふのみそ汁。きゅうりの漬物。勧告焼き海苔。デザートにみかん。〆のお茶。 #mogmog #gohan

posted at 18:52:39

昼ごはん：紀文の肉まん（大きめ）。チョコレート少々。ヤクルト。〆のコーヒー。 #mogmog #gohan

posted at 13:35:22

夕ごはん：スーパーの鳥のから揚げの串刺し。レタスときゅうりとトマトのサラダ。とうふのみそ汁。里芋のにっころがし。デザートのバナナ。〆のお茶。 #mogmog #gohan

posted at 21:14:24

夕ごはん：出来合いの餃子を家で焼いたもの。里芋の煮物。昼の残りのうどんを汁物として。スーパーの漬物。〆のお茶。 #mogmog #gohan

posted at 18:50:02

昼ごはん：即席ラーメンに、キャベツとチャーシュー添え。チョコレートを少しずつ。いつものヤクルト。〆はコーヒー。 #mogmog #gohan

posted at 13:13:43

夕ごはん：野菜炒めたっぷり、スーパーの漬物、白菜のみそ汁、ごはん。デザートにみかん。〆のお茶。 #mogmog #gohan

posted at 19:16:20

そういえば、今日の夕ごはん：昼に作ってもらって食べられなかった焼きそば、焼き魚（鮭）、昆布の巻物、トン汁、トマトスライス。デザートの柿。〆のお茶。 #mogmog #gohan

posted at 22:57:56

もうすぐ面談。その前に済ませたお昼は、松屋のカルビ定食。キャベツサラダが付いててヘルシー。 #mogmog #gohan

posted at 12:45:47

夕ごはん：久しぶりに缶チューハイ。サバの味噌煮。豚汁。ごはん。たくわん。バナナ半分。〆のお茶。おなかいっぱい。 #mogmog #gohan

posted at 18:49:50

昼ごはん：レトルトのミートソースに、茹でたパスタ。ヤクルト。〆のコーヒー。 #mogmog #gohan

posted at 13:35:37

夕ごはん：カレー、ほうれん草のソテー、ミニがんも、にんじんと牛乳のミックスドリンク。デザートは柿。〆はお茶。 #mogmog #gohan

posted at 18:43:02

昼ごはん：即席ラーメンにキャベツ添え。ヤクルト。〆のコーヒー。 #mogmog #gohan

posted at 13:47:47

夕ごはん：自家製チャーハン大盛り、大根のみそ汁一杯、北海道物産展のほたてかまぼこ１つ、みかん１つ、花畑牧場のカマンベールチーズクッキー2枚。〆のお茶。 #mogmog #gohan あ、おやつに7&11の串から揚げ1本食べたな。

posted at 19:02:49

お昼ごはん：炊き立てごはんにレトルトの牛丼のもと。ヤクルト2本と〆のコーヒー。 #mogmog #gohan

posted at 13:10:46

次からは #mogmog #gohan を付けてつぶやこう。＞昼ごはんと夕ごはん

posted at 19:21:19