夕方には、広瀬河畔を4kmのjog。自転車トレの効果か、最初から脚が軽く、ペースが上がりすぎてしまう。明日の15kmビルドアップ走では、最初は24-25分/5km程度に抑えよう。

posted at 22:35:07

今日は、盛岡でメタボリズム建築を楽しめた。前回行ってから、まだ２ヵ月も経っていないんだけど、嬉しかった。

posted at 22:33:14

遠慮する必要はありません。 @aknamba 埼玉県内の大学陸上部監督というと、東洋の酒井さん、早稲田の渡辺さん、大東の奈良さん、城西の土江さん、櫛部さん、武蔵野学院の神谷さん、で埼玉医大の私…ま、でもそれくらいの意気込みで。

posted at 22:04:22

録画していた『東北発☆未来塾（Eテレ）』を観た。面白かった、というか、復興計画の困難さを再認識。「創造の現場に 傍観者はいらない」

posted at 21:19:53

今日は釜本さんにサッカーの指導を受けてきた、と。 http://t.co/c3Znexj1

posted at 17:02:57

こちらの写真のほうが、天井のカーブがよくわかるかな。岩手教育会館。 http://t.co/Or2GYIaZ

posted at 16:32:12

2週間前の新緑は、もう深緑。定禅寺通りのケヤキ。 http://t.co/X3rqHggS

posted at 16:28:06

駅までの道すがら、旧い洋館を発見。 http://t.co/zpP48NeG

posted at 13:47:45

屋根を反映した天井のリズムが心地よい。 http://t.co/PyU79YjW

posted at 11:39:49

旧 岩手県立図書館。屋根が素敵。 http://t.co/ahdm1cPR

posted at 11:38:51

ランプはPH5が並んでいるようですね。 http://t.co/dHdzQqqF

posted at 11:28:28

4月に来た時に見られなかったロビーを散策。官能的な天井。岩手教育会館。 http://t.co/49kzq22z

posted at 11:27:47

学会の座長を終え、次の会議までの間に、菊竹 建築を散策。 http://t.co/xAdR0RpG

posted at 11:25:50

もし今日、モエレ沼公園に行ったら、気持ち良いだろうなあ。

posted at 07:23:36

古川市民会館（現：大崎市民会館）by 武基雄。 http://t.co/vAZFd08X

posted at 07:01:46

今朝は快晴。

posted at 05:34:54

明朝は、朝一の新幹線。

posted at 00:30:52

勉強会だん。Electrical-mechanical couplingの話。Activation imagingのように可視化できると面白い。

posted at 00:29:35

@Astro_Kimiya 待っていました。仙台から応援しています。

posted at 00:20:47

これから、研究会で座長。 明日は学会で座長。寝坊しないように。

posted at 18:55:23

@yoshihirohorii 夜は歩行者がほとんどいないため、交差点にクルマが溜まることもなく、昼間よりも、自転車でスムーズに走れたのだと思います。

posted at 14:30:46

ISSから帰還したDRAGONは、無事着水しました。 ( #NASATV live at http://t.co/giR9bHCB)

posted at 00:44:21

昨日に比して、往路は＋2分、復路は-2分。体感速度とは異なるが、結局は、信号待ち時間が所要時間を規定しておるようだ。

posted at 23:51:37

自転車トレ。今日は軽く流すつもりが、昨日に続き、宮城大学まで。往路30分/10km、復路24分/10km。

posted at 23:48:38

@yoshihirohorii 届きました。 http://t.co/JC29kyjK

posted at 23:05:53

ただし、ロイヤルパークホテルから 県立図書館（by 原広司さん）を横目に、宮城大学へ上る坂道の舗装状態の悪さには閉口したが。

posted at 22:49:33

利府や名取へ向かうよりも、さっき行った宮城大学までのほうが、交通量少なく、舗装も良く、安全にライドできる。アップダウンの繰り返しで、いいトレーニングになるし。

posted at 22:46:19

自転車トレ。北に向かったら宮城大学に着いた。往路28分/10km、復路26分/10km。軽く流すつもりだったが、アップダウンの繰り返しでいいトレーニングになった。

posted at 22:17:49

アップの後、4'21, 3'56"/kmとハイペースで走れたのでホッとした。6/10さくらんぼハーフマラソンに行けるよう、体調・練習を整えよう。

posted at 00:02:52

本日は、5/13仙台ハーフ以来のラン。5/21日食後のギックリ腰は想定外だったが、立ち上がれるくらいまで回復してきた。

posted at 23:45:17

@tatemiwa 雨天だと、ちと厳しいね。

posted at 00:14:20

@tatemiwa もう15年くらい前かな。まだ公園の半分が造成中だった頃。童心に返って、子供と遊んだよ。山を駆け上ったり、水遊びしたり。

posted at 00:13:56

@tatemiwa モエレ沼公園には是非。歩きやすい靴でね。

posted at 00:06:37

菊竹さん設計の もりおか歴史文化館（旧岩手県立図書館）や 岩手教育会館 にも、また会いたい。前回行ったのは4/8。

posted at 23:59:55

帰宅したら、夕食はじゃじゃ麺だった。今週末は学会で盛岡だから、荒天でなければ、白龍でじゃじゃ麺かな。

posted at 23:55:57

今でも、津波被害に遭った地域に行くと、みんな優しくなれる。細く路肩が崩れた道では、お互いに対向車を気遣う。 http://t.co/UDDMEev8

posted at 23:34:29

震災前後の蒲生干潟と日和山について書いてあるブログを読んだ。 http://t.co/iXOUHCBT

posted at 22:51:58

私が蒲生へ行った際に必ず立ち寄るコンビニについて書いたブログを見付けた。 http://t.co/CmwyLfA9

posted at 22:51:02

せめてもの救いは、荒れ果てた蒲生干潟に野鳥が多少戻ってきていたこと。

posted at 19:19:51

夕方、久しぶりに蒲生へ。土台のみの住宅地は、2カ月前とほとんど変わらず。草木もほとんど生えていないのは驚きだった。

posted at 19:18:57

今朝、温泉からの帰途で見た 岩出山中学校 by 山本理顕。 http://t.co/ip2Duqos

posted at 19:14:58

庭のウッドデッキにて、双眼鏡で月見。今日はクレーターがクリアに見える。

posted at 19:11:01

心電図セミナーだん。昨年度は震災の影響で中止となったが、今年は県内外の病院・診療所から200名超と例年よりも多い参加者があり。

posted at 13:14:39

この回廊は、誰の設計だろう？ http://t.co/MlOvIk3U

posted at 18:06:19

早稲田 桟敷湯。石山さん設計。 http://t.co/belXIHy0

posted at 18:02:03

『滝の湯』で、打たせ湯。 スッキリ。 http://t.co/6IMwortU

posted at 17:56:36

作品を所蔵する『丸沼芸術の森』代表の須崎さんが、入口にいらしたので、お話をした。昨年中止になった展覧会を今年実現して下さったことに、深い感謝の念を直接伝えることができて良かった。宮城県美術館『アンドリュー ワイエス展(5/26-7/22)』にて。

posted at 12:38:24

習作（下書き・練習）が数多くあり、画家が絵を描いたプロセスを想像できて楽しかった。宮城県美術館『アンドリュー ワイエス展(5/26-7/22)』にて。

posted at 12:32:07

運動会を抜けて 宮城県美術館『アンドリュー ワイエス展(5/26-7/22)』へ。 もともと昨年4月に開催予定で 楽しみにいていたのだが、震災のため中止に。 http://t.co/oVnMCvko

posted at 12:26:18

快晴の下、学区民体育祭。『2年ぶりの開催となった体育祭…』との小6生代表の挨拶を聞き、1年前は体育祭どころじゃなかったことを思い出す。 http://t.co/hvhrdMy0

posted at 09:48:38

確かに @ohnuki_tsuyoshi ohnuki_tsuyoshi @seisakusho_f_a @rus_space 有人型はキャプチャーではなく単独ドッキング可能なアンドロジナスを使わないと、ISSを無人にしたときにクルーを送り込めなくなります。

posted at 00:22:57

昨年11月にKSCで会ったEndeavourの写真を再掲。 http://t.co/2IksOWr2

posted at 00:18:46

@ohnuki_tsuyoshi 全くその通り。『不正をしていない人を吊し上げて、鬼の首を取ったかのようにギャーギャー騒ぐ国会議員』を選出した国民が一番悪い？

posted at 00:04:48