きんぐぴんほーるWeb http://kingpinhole.com/wordpress/ 現在地 Tokyo 東京 自己紹介 こんにちは！きんぐぴんほーる（亥年）です。09年から走り始め、2012年10月の大阪でやっとサブ４達成！最近はまた転職をして、さらに英語と中国語による異文化コミュニケーションに奮闘しています。食べることが大好きで、無類の麺好き！やきとん、ホルモン、レバ刺しも好き♪ジオン軍をこよなく愛すiPhoneユーザーです。 フォローしている 1,368 フォローされている 1,157 リスト 40 Twitter歴 1,303日 （2008/11/08より） ツイート数 20,080 （15.4件/日）
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#RecRecDiet Good 2011/2/21 摂取カロリー 979Kcal (-721Kcal) 体重 (NaN) 朝食 0Kcal 昼食 605Kcal 夕食 374Kcal 間食 0Kcal posted at 00:46:24
#RecRecDiet Bad 2011/2/17 摂取カロリー 1804Kcal (+104Kcal) 体重 (+2.7Kg) 朝食 264Kcal 昼食 935Kcal 夕食 605Kcal 間食 0Kcal posted at 19:06:57
#RecRecDiet Bad 2010/10/26 摂取カロリー 1913Kcal (+213Kcal) 体重 (NaN) 朝食 0Kcal 昼食 635Kcal 夕食 1278Kcal 間食 0Kcal posted at 00:35:11
#RecRecDiet Good 2010/10/21 摂取カロリー 1683Kcal (-17Kcal) 体重 (+1.7Kg) 朝食 343Kcal 昼食 812Kcal 夕食 528Kcal 間食 0Kcal posted at 00:03:25
#RecRecDiet Good 2010/10/20 摂取カロリー 1346Kcal (-354Kcal) 体重 (NaN) 朝食 0Kcal 昼食 789Kcal 夕食 557Kcal 間食 0Kcal posted at 00:32:06
#RecRecDiet Bad 2010/10/16 摂取カロリー 1803Kcal (+103Kcal) 体重 (NaN) 朝食 111Kcal 昼食 873Kcal 夕食 819Kcal 間食 0Kcal posted at 08:42:40
#RecRecDiet Good 2010/10/15 摂取カロリー 1375Kcal (-325Kcal) 体重 (+2.0Kg) 朝食 55Kcal 昼食 747Kcal 夕食 573Kcal 間食 0Kcal posted at 01:24:49
#RecRecDiet Good 2010/10/14 摂取カロリー 906Kcal (-794Kcal) 体重 (NaN) 朝食 0Kcal 昼食 607Kcal 夕食 299Kcal 間食 0Kcal posted at 23:41:49
#RecRecDiet Bad 2010/10/13 摂取カロリー 1747Kcal (+47Kcal) 体重 (NaN) 朝食 705Kcal 昼食 471Kcal 夕食 571Kcal 間食 0Kcal posted at 22:26:35
#RecRecDiet Good 2010/10/7 摂取カロリー 875Kcal (-825Kcal) 体重 (NaN) 朝食 0Kcal 昼食 444Kcal 夕食 431Kcal 間食 0Kcal posted at 00:58:31
#RecRecDiet Good 2010/4/19 摂取カロリー 1231Kcal (-569Kcal) 体重 (NaN) 朝食 0Kcal 昼食 494Kcal 夕食 737Kcal 間食 0Kcal posted at 00:02:38
#RecRecDiet 2010/2/15 <昼食 706Kcal> たぬきそば 706Kcal posted at 12:41:10
#RecRecDiet 2010/2/11 <昼食 148Kcal> ざるそば 148Kcal posted at 13:45:59 #RecRecDiet 2010/2/11 <朝食 179Kcal> イングリッシュマフィン 114Kcal ミートローフ 65Kcal posted at 09:43:26
#RecRecDiet Good 2009/11/2 摂取カロリー 1519Kcal (目標-281Kcal) 体重 (目標+9Kg) 消費カロリー NaN 朝食 441Kcal 昼食 476Kcal 夕食 602Kcal 間食 0Kcal posted at 02:28:25
もうちょい絞りたいw #RecRecDiet Good 2009/10/24 摂取カロリー 1925Kcal (目標-725Kcal) 体重 (NaN) 消費カロリー NaN 朝食 592Kcal 昼食 388Kcal 夕食 945Kcal 間食 0Kcal posted at 21:28:36 昨日の食生活 #RecRecDiet Good 2009/10/23 摂取カロリー 2227Kcal (目標-423Kcal) 体重 (NaN) 消費カロリー NaN 朝食 414Kcal 昼食 676Kcal 夕食 1137Kcal 間食 0Kcal posted at 12:08:30
[ #RecRecDiet ] <Good> 2009/10/13 摂取カロリー 2218Kcal (目標-432Kcal) 体重 (NaN) 消費カロリー NaN 朝食 348Kcal 昼食 625Kcal 夕食 1245Kcal 間食 0Kcal posted at 00:01:36 
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