きんぐぴんほーる(@king_pinhole)/#nikeplus - Twilog

king_pinhole

きんぐぴんほーる

Web http://kingpinhole.com/wordpress/

現在地 Tokyo 東京

自己紹介こんにちは！きんぐぴんほーる（亥年）です。09年から走り始め、2012年10月の大阪でやっとサブ４達成！最近はまた転職をして、さらに英語と中国語による異文化コミュニケーションに奮闘しています。食べることが大好きで、無類の麺好き！やきとん、ホルモン、レバ刺しも好き♪ジオン軍をこよなく愛すiPhoneユーザーです。

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Twilog ホーム » @king_pinhole » Hashtags » #nikeplus

2012年05月30日(水) 1 tweets

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ナイスRUNだわさ( ´ ▽ ` )ﾉ RT @rin828: もっと楽しまなきゃダメだなぁ… 4.14 kmのランを走り終えました。Nike+ GPSによるペースは5’41”/kmでした。 #nikeplus

posted at 21:29:25

Permalink - 2012年05月30日

2012年05月21日(月) 1 tweets

ソース取得：

12.6 kmのランを走り終えました。Nike+ GPSによるペースは6'25"/kmでした。 #nikeplus

posted at 21:32:28

Permalink - 2012年05月21日

2012年05月16日(水) 2 tweets

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11.0 kmのランを走り終えました。Nike+ GPSによるペースは5'42"/kmでした。 #nikeplus

posted at 21:35:14

ナイスRUN！RT @rin828: 4.13 kmのランを走り終えました。Nike+ GPSによるペースは5'35"/kmでした。 #nikeplus

posted at 20:30:11

Permalink - 2012年05月16日

2012年05月13日(日) 1 tweets

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16.3 kmのランを走り終えました。Nike+ GPSによるペースは6'56"/kmでした。 #nikeplus

posted at 21:18:04

Permalink - 2012年05月13日

2012年05月09日(水) 1 tweets

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9.80 kmのランを走り終えました。Nike+ GPSによるペースは6'07"/kmでした。 #nikeplus

posted at 21:05:18

Permalink - 2012年05月09日

2012年05月07日(月) 1 tweets

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4.50 kmのランを走り終えました。Nike+ GPSによるペースは7'09"/kmでした。 #nikeplus

posted at 22:46:40

Permalink - 2012年05月07日

2012年05月05日(土) 1 tweets

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16.2 kmのランを走り終えました。Nike+ GPSによるペースは6'33"/kmでした。 #nikeplus

posted at 14:47:44

Permalink - 2012年05月05日

2012年05月04日(金) 1 tweets

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14.0 kmのランを走り終えました。Nike+ GPSによるペースは6'17"/kmでした。 #nikeplus

posted at 18:36:04

Permalink - 2012年05月04日

2012年05月02日(水) 1 tweets

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5.32 kmのランを走り終えました。Nike+ GPSによるペースは6'43"/kmでした。 #nikeplus

posted at 12:02:06

Permalink - 2012年05月02日

2012年04月28日(土) 1 tweets

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三週間ぶりの復活ラン！足首の傷みは治ったぜ！！ 10.0 kmのランを走り終えました。Nike+ GPSによるペースは5'58"/kmでした。 #nikeplus

posted at 15:21:05

Permalink - 2012年04月28日

2012年04月15日(日) 1 tweets

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ナイスラン！RT @yoooshii: 10.0 kmのランを走り終えました。Nike+ GPSによるペースは6'22"/kmでした。 #nikeplus

posted at 07:02:46

Permalink - 2012年04月15日

2012年04月08日(日) 1 tweets

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20.8 kmのランを走り終えました。Nike+ GPSによるペースは5'36"/kmでした。 #nikeplus

posted at 13:56:11

Permalink - 2012年04月08日

2012年04月04日(水) 2 tweets

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2.42 kmのランを走り終えました。Nike+ GPSによるペースは6'38"/kmでした。 #nikeplus

posted at 21:59:27

10.1 kmのランを走り終えました。Nike+ GPSによるペースは5'44"/kmでした。 #nikeplus

posted at 21:42:43

Permalink - 2012年04月04日

2012年04月01日(日) 1 tweets

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15.3 kmのランを走り終えました。Nike+ GPSによるペースは5'57"/kmでした。 #nikeplus

posted at 16:57:27

Permalink - 2012年04月01日

2012年03月26日(月) 1 tweets

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ナイスRUN ！RT @rin828: 4.00 kmのランを走り終えました。Nike+ GPSによるペースは5'29"/kmでした。 #nikeplus

posted at 20:44:30

Permalink - 2012年03月26日

2012年03月22日(木) 1 tweets

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10.0 kmのランを走り終えました。Nike+ GPSによるペースは5'06"/kmでした。 #nikeplus

posted at 22:14:02

Permalink - 2012年03月22日

2012年03月20日(火) 1 tweets

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14.6 kmのランを走り終えました。Nike+ GPSによるペースは6'36"/kmでした。 #nikeplus

posted at 17:17:04

Permalink - 2012年03月20日

2012年03月18日(日) 1 tweets

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42.6 kmのランを走り終えました。Nike+ GPSによるペースは5'36"/kmでした。 #nikeplus

posted at 13:00:13

Permalink - 2012年03月18日

2012年03月14日(水) 1 tweets

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8.19 kmのランを走り終えました。Nike+ GPSによるペースは5'34"/kmでした。 #nikeplus

posted at 23:52:23

Permalink - 2012年03月14日

2012年03月13日(火) 1 tweets

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ナイスラン！RT @rin828: Nike+ GPSをつけて5.01 kmのランを走り終えました。 #nikeplus

posted at 20:10:43

Permalink - 2012年03月13日

2012年03月07日(水) 1 tweets

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13.7 kmのランを走り終えました。Nike+ GPSによるペースは6'50"/km、タイムは1:34:03でした。 #nikeplus

posted at 23:19:21

Permalink - 2012年03月07日

2012年03月04日(日) 1 tweets

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29.7 kmのランを走り終えました。Nike+ GPSによるペースは5'33"/km、タイムは2:45:07でした。 #nikeplus

posted at 18:06:43

Permalink - 2012年03月04日

2012年02月16日(木) 1 tweets

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12.7 kmのランを走り終えました。Nike+ GPSによるペースは5'40"/km、タイムは1:12:11でした。 #nikeplus

posted at 21:13:15

Permalink - 2012年02月16日

2012年02月14日(火) 1 tweets

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12.3 kmのランを走り終えました。Nike+ GPSによるペースは6'39"/km、タイムは1:21:49でした。 #nikeplus

posted at 23:08:23

Permalink - 2012年02月14日

2012年02月11日(土) 1 tweets

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26.0 kmのランを走り終えました。Nike+ GPSによるペースは6'24"/km、タイムは2:46:23でした。 #nikeplus

posted at 17:17:36

Permalink - 2012年02月11日

2012年02月09日(木) 1 tweets

ソース取得：

12.5 kmのランを走り終えました。Nike+ GPSによるペースは5'44"/km、タイムは1:11:52でした。 #nikeplus

posted at 22:33:44

Permalink - 2012年02月09日

2012年02月08日(水) 2 tweets

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6.78 kmのランを走り終えました。Nike+ GPSによるペースは5'36"/km、タイムは37:58でした。 #nikeplus

posted at 20:15:28

ナイスrun♪RT @kin_k: Nike+ GPSをつけて、6.29 kmを40:53で今走り終えました。 ＃nikeplus

posted at 07:32:53

Permalink - 2012年02月08日

2012年02月05日(日) 1 tweets

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10.3 kmのランを走り終えました。Nike+ GPSによるペースは4'36"/km、タイムは47:34でした。 #nikeplus

posted at 10:56:08

Permalink - 2012年02月05日

2012年02月04日(土) 1 tweets

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20.1 kmのランを走り終えました。Nike+ GPSによるペースは6'27"/km、タイムは2:09:41でした。 #nikeplus

posted at 17:04:32

Permalink - 2012年02月04日

2012年01月30日(月) 1 tweets

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9.51 kmのランを走り終えました。Nike+ GPSによるペースは5'49"/km、タイムは55:19でした。 #nikeplus

posted at 21:41:50

Permalink - 2012年01月30日

2012年01月29日(日) 1 tweets

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16.6 kmのランを走り終えました。Nike+ GPSによるペースは6'56"/km、タイムは1:55:40でした。 #nikeplus

posted at 17:26:33

Permalink - 2012年01月29日

2012年01月22日(日) 1 tweets

ソース取得：

8.52 kmのランを走り終えました。Nike+ GPSによるペースは7'03"/km、タイムは1:00:02でした。 #nikeplus

posted at 14:18:28

Permalink - 2012年01月22日

2012年01月15日(日) 1 tweets

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12.7 kmのランを走り終えました。Nike+ GPSによるペースは6'47"/km、タイムは1:26:21でした。 #nikeplus

posted at 18:56:46

Permalink - 2012年01月15日

2012年01月14日(土) 1 tweets

ソース取得：

10.4 kmのランを走り終えました。Nike+ GPSによるペースは6'41"/km、タイムは1:09:38でした。 #nikeplus

posted at 21:15:07

Permalink - 2012年01月14日

2012年01月12日(木) 1 tweets

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ナイスラン！！RT @kin_k: Nike+ GPSをつけて、6.69 kmを40:06で今走り終えました。 ＃nikeplus

posted at 07:28:07

Permalink - 2012年01月12日

2012年01月11日(水) 1 tweets

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5.45 kmのランを走り終えました。Nike+ GPSによるペースは6'00"/km、タイムは32:44でした。 #nikeplus

posted at 21:09:54

Permalink - 2012年01月11日

2012年01月10日(火) 1 tweets

ソース取得：

ナイスRUN！RT @kin_k: Nike+ GPSをつけて、6.61 kmを41:35で今走り終えました。 ＃nikeplus

posted at 07:51:47

Permalink - 2012年01月10日

2012年01月08日(日) 1 tweets

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21.5 kmのランを走り終えました。Nike+ GPSによるペースは6'50"/km、タイムは2:27:02でした。 #nikeplus

posted at 12:57:23

Permalink - 2012年01月08日

2012年01月07日(土) 1 tweets

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8.18 kmのランを走り終えました。Nike+ GPSによるペースは6'29"/km、タイムは53:06でした。 #nikeplus

posted at 20:38:43

Permalink - 2012年01月07日

2012年01月04日(水) 1 tweets

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17.0 kmのランを走り終えました。Nike+ GPSによるペースは6'29"/km、タイムは1:50:15でした。 #nikeplus

posted at 14:00:14

Permalink - 2012年01月04日

2012年01月03日(火) 1 tweets

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10.2 kmのランを走り終えました。Nike+ GPSによるペースは5'31"/km、タイムは56:25でした。 #nikeplus

posted at 16:14:58

Permalink - 2012年01月03日

2012年01月02日(月) 1 tweets

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13.3 kmのランを走り終えました。Nike+ GPSによるペースは6'15"/km、タイムは1:23:26でした。 #nikeplus

posted at 10:02:11

Permalink - 2012年01月02日

2011年12月18日(日) 1 tweets

ソース取得：

14.2 kmのランを走り終えました。Nike+ GPSによるペースは6'25"/km、タイムは1:31:26でした。 #nikeplus

posted at 15:55:32

Permalink - 2011年12月18日

2011年12月17日(土) 1 tweets

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17.7 kmのランを走り終えました。Nike+ GPSによるペースは6'11"/km、タイムは1:49:43でした。 #nikeplus

posted at 15:12:15

Permalink - 2011年12月17日

2011年12月11日(日) 1 tweets

ソース取得：

18.2 kmのランを走り終えました。Nike+ GPSによるペースは6'35"/km、タイムは2:00:09でした。 #nikeplus

posted at 15:04:15

Permalink - 2011年12月11日

2011年12月08日(木) 1 tweets

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ナイスラン！RT @ussy1110: Nike+ GPSをつけて、6.13 kmを37:51で今走り終えました。 ＃nikeplus

posted at 06:46:29

Permalink - 2011年12月08日

2011年12月04日(日) 1 tweets

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22.4 kmのランを走り終えました。Nike+ GPSによるペースは4'46"/km、タイムは1:47:04でした。 #nikeplus

posted at 11:17:45

Permalink - 2011年12月04日

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