おはようございます 【Run&Walk】2011/04/11 08:58, 2.01Km, Time 19:19, 63kcal, [web]http://run.auone.jp/ #RunWalk posted at 09:19:21
サイクリング日和 【Run&Walk】2011/04/02 13:30, 25.58Km, Time 170:41, 612kcal, [web]http://run.auone.jp/ #RunWalk posted at 16:49:30
つくばなう 【Run&Walk】2011/03/26 10:06, 2.85Km, Time 32:56, 93kcal, [web]http://run.auone.jp/ #RunWalk posted at 10:51:47
春ですなあ 【Run&Walk】2011/03/20 15:43, 3.29Km, Time 47:10, 122kcal, [web]http://run.auone.jp/ #RunWalk posted at 16:55:56 パン屋で一休み 【Run&Walk】2011/03/20 14:42, 0.24Km, Time 17:23, 15kcal, [web]http://run.auone.jp/ #RunWalk posted at 15:22:35 風は強いが暖かい 【Run&Walk】2011/03/20 12:43, 1.82Km, Time 21:50, 59kcal, [web]http://run.auone.jp/ #RunWalk posted at 13:36:25
梅の香がした 【Run&Walk】2011/03/08 18:53, 1.45Km, Time 09:16, 85kcal, [web]http://run.auone.jp/ #RunWalk posted at 19:03:37
暖かいですね 【Run&Walk】2011/03/06 16:32, 1.38Km, Time 08:57, 86kcal, [web]http://run.auone.jp/ #RunWalk posted at 16:46:09
暖かくなった 【Run&Walk】2011/02/27 16:56, 1.36Km, Time 09:01, 83kcal, [web]http://run.auone.jp/ #RunWalk posted at 17:07:09
雪は無くなった 【Run&Walk】2011/02/15 19:17, 1.97Km, Time 09:30, 94kcal, [web]http://run.auone.jp/ #RunWalk posted at 19:27:41
暖かくなってきた 【Run&Walk】2011/02/09 18:51, 1.45Km, Time 10:09, 94kcal, [web]http://run.auone.jp/ #RunWalk posted at 19:02:19
池袋~日暮里 【Run&Walk】2011/02/06 11:54, 8.96Km, Time 159:22, 361kcal, [web]http://run.auone.jp/ #RunWalk posted at 15:42:20
まだまだ寒い 【Run&Walk】2011/02/01 20:54, 1.50Km, Time 09:28, 91kcal, [web]http://run.auone.jp/ #RunWalk posted at 21:05:13
寒いなう 【Run&Walk】2011/01/31 20:16, 1.70Km, Time 09:04, 94kcal, [web]http://run.auone.jp/ #RunWalk posted at 20:28:06
渋谷から池袋まで 【Run&Walk】2011/01/29 10:58, 11.00Km, Time 159:08, 493kcal, [web]http://run.auone.jp/ #RunWalk posted at 15:16:48
暖かくなったね 【Run&Walk】2011/01/23 14:23, 1.37Km, Time 08:39, 82kcal, [web]http://run.auone.jp/ #RunWalk posted at 14:33:09
気持ちいい 【Run&Walk】2011/01/22 13:00, 1.40Km, Time 08:47, 79kcal, [web]http://run.auone.jp/ #RunWalk posted at 13:10:07
体重増えてた(((゜Д゜;)))) 【Run&Walk】2011/01/21 16:41, 1.73Km, Time 11:19, 108kcal, [web]http://run.auone.jp/ #RunWalk posted at 16:53:33
寒いなう 【Run&Walk】2011/01/19 20:35, 1.44Km, Time 09:24, 93kcal, [web]http://run.auone.jp/ #RunWalk posted at 20:45:16
梅のつぼみが膨らんでいた 【Run&Walk】2011/01/14 13:23, 1.37Km, Time 08:37, 81kcal, [web]http://run.auone.jp/ #RunWalk posted at 13:32:44
日が暮れる 【Run&Walk】2011/01/13 15:20, 1.39Km, Time 08:35, 79kcal, [web]http://run.auone.jp/ #RunWalk posted at 15:33:51
寒いー 【Run&Walk】2011/01/12 19:15, 2.23Km, Time 15:23, 136kcal, [web]http://run.auone.jp/ #RunWalk posted at 19:32:00
快晴なう 【Run&Walk】2011/01/10 12:53, 1.42Km, Time 10:43, 90kcal, [web]http://run.auone.jp/ #RunWalk posted at 13:05:42
昼に走るのは久しぶり 【Run&Walk】2011/01/06 11:16, 1.41Km, Time 08:28, 85kcal, [web]http://run.auone.jp/ #RunWalk posted at 11:27:40
一生懸命走ったけど、マラソンランナーはこの倍の速度か… 【Run&Walk】2011/01/05 19:57, 1.34Km, Time 07:57, 79kcal, [web]http://run.auone.jp/ #RunWalk posted at 20:07:45
最近運動不足 【Run&Walk】2011/01/04 22:27, 1.41Km, Time 08:58, 85kcal, [web]http://run.auone.jp/ #RunWalk posted at 22:37:58
渋谷なう 【Run&Walk】2010/12/26 11:26, 9.42Km, Time 126:10, 416kcal, [web]http://au-ss.jp/au-santa/ #RunWalk #au_santa posted at 15:53:50
デリポ祭なう 【Run&Walk】2010/12/23 13:54, 5.06Km, Time 60:53, 177kcal, [web]http://au-ss.jp/au-santa/ #RunWalk #au_santa posted at 15:03:10
知らぬ間に年末 【Run&Walk】2010/12/20 20:16, 1.53Km, Time 09:02, 95kcal, [web]http://au-ss.jp/au-santa/ #RunWalk #au_santa posted at 20:27:31
冬の夜は寒い 【Run&Walk】2010/12/18 17:41, 2.17Km, Time 33:53, 90kcal, [web]http://au-ss.jp/au-santa/ #RunWalk #au_santa posted at 18:16:54 イーアスなう 【Run&Walk】2010/12/18 13:02, 5.39Km, Time 60:59, 165kcal, [web]http://au-ss.jp/au-santa/ #RunWalk #au_santa posted at 14:05:29
飲み会帰り 【Run&Walk】2010/12/17 21:39, 1.30Km, Time 16:09, 42kcal, [web]http://au-ss.jp/au-santa/ #RunWalk #au_santa posted at 21:57:06 天気いいね 【Run&Walk】2010/12/17 11:32, 4.16Km, Time 28:58, 236kcal, [web]http://au-ss.jp/au-santa/ #RunWalk #au_santa posted at 12:04:46
少しでも動いておこう 【Run&Walk】2010/12/15 21:13, 1.44Km, Time 10:08, 85kcal, [web]http://au-ss.jp/au-santa/ #RunWalk #au_santa posted at 21:25:30
曇って寒い 【Run&Walk】2010/12/12 16:01, 1.77Km, Time 22:09, 57kcal, [web]http://au-ss.jp/au-santa/ #RunWalk #au_santa posted at 16:29:51 イーアスなう 【Run&Walk】2010/12/12 10:30, 3.84Km, Time 51:15, 133kcal, [web]http://au-ss.jp/au-santa/ #RunWalk #au_santa posted at 11:24:07 ココスへ 【Run&Walk】2010/12/12 08:28, 2.66Km, Time 31:08, 81kcal, [web]http://au-ss.jp/au-santa/ #RunWalk #au_santa posted at 09:20:03
12月にしては暖かい夜 【Run&Walk】2010/12/11 21:49, 1.48Km, Time 22:17, 59kcal, [web]http://au-ss.jp/au-santa/ #RunWalk #au_santa posted at 22:17:12
時層地図を見ながら駒場から渋谷まで 【Run&Walk】2010/12/10 16:11, 2.31Km, Time 28:35, 86kcal, [web]http://au-ss.jp/au-santa/ #RunWalk #au_santa posted at 16:41:50
久々に走った 【Run&Walk】2010/12/09 19:16, 1.43Km, Time 08:18, 87kcal, [web]http://au-ss.jp/au-santa/ #RunWalk #au_santa posted at 19:27:41
くもじい一つない青空 【Run&Walk】2010/12/04 14:32, 1.51Km, Time 24:00, 58kcal, [web]http://au-ss.jp/au-santa/ #RunWalk #au_santa posted at 15:44:41
つくばマラソン出た人も終わる頃かな 【Run&Walk】2010/11/28 13:32, 3.15Km, Time 38:44, 100kcal, [web]http://au-ss.jp/au-santa/ #RunWalk #au_santa posted at 14:16:11
いい天気 【Run&Walk】2010/11/26 10:57, 4.30Km, Time 28:24, 271kcal, [web]http://au-ss.jp/au-santa/ #RunWalk #au_santa posted at 11:27:53
道路補正がついた 【Run&Walk】2010/11/24 21:38, 1.51Km, Time 11:09, 90kcal, [web]http://au-ss.jp/au-santa/ #RunWalk #au_santa posted at 21:52:12
玉川上水沿いに歩いた 【Run&Walk】2010/11/23 15:10, 6.05Km, Time 77:08, 208kcal, [web]http://au-ss.jp/au-santa/ #RunWalk #au_santa posted at 17:17:08 晴れてきた 【Run&Walk】2010/11/23 11:21, 4.01Km, Time 27:50, 250kcal, [web]http://au-ss.jp/au-santa/ #RunWalk #au_santa posted at 11:54:46
夜は寒い… 【Run&Walk】2010/11/18 19:14, 1.46Km, Time 09:53, 92kcal, [web]http://au-ss.jp/au-santa/ #RunWalk #au_santa posted at 19:25:43
谷中なう 【Run&Walk】2010/11/14 14:15, 1.81Km, 走行時間 39:25, 消費 94kcal, [サイト]http://au-ss.jp/au-santa/ #RunWalk #au_santa posted at 14:58:47 曇り。ちょっと寒い。 【Run&Walk】2010/11/14 10:20, 1.41Km, 走行時間 09:33, 消費 82kcal, [サイト]http://au-ss.jp/au-santa/ #RunWalk #au_santa posted at 10:31:34
多摩湖に来ました。 【Run&Walk】2010/11/13 12:41, 4.15Km, 走行時間 49:26, 消費 138kcal, [サイト]http://au-ss.jp/au-santa/ #RunWalk #au_santa posted at 13:34:14
|
last update 06/02 19:26
ツイート検索
Recent
Archives
Friends
Hashtags
Stats・Feed |