朝jog終了。今日も暑い。

posted at 07:30:15

Good morning, just returned from morning jog for 5km. Sunny, humid today.

posted at 07:06:05

こっそり朝練。でも知り合い数名と出会う。

posted at 09:42:22

本日の龍馬伝の後に、母校を舞台にしたドラマあり。戦争ものですが、、、 #nhk

posted at 18:08:45

Rise of the Mamils (middle-aged men in lycra) - http://www.bbc.co.uk/news/magazine-10965608

posted at 14:03:24

北摂の北の方で本格的に雨に降られて、引き返す。市内は、晴れ。雨が降っても濡れるだけなんだけど、下りは冷えた。

posted at 12:25:49

弟が帰省して、手巻き寿司パーティ。

posted at 21:42:25

夏休みの宿題完成 http://twitpic.com/2ek2pr

posted at 15:27:50

シルベストの朝練。本日は少な目。トライアスロンの人が増えていますね。高山からは、妙見山。桜川柚子サイダーでさっぱり。

posted at 12:24:06

アリェッティは映画館で借り暮しなう。新喜劇の間の池野メダカだわ。多分。 RT @oyabunbun アリエッティ？またはちっちゃいおじさん？うっほー。 RT @kkredo 小人が頑張って運んだに違いない。

posted at 23:04:26

小人が頑張って運んだに違いない。 RT @oyabunbun あ、うちのポストにも入ってましたIKEAの分厚いカタログ。 @kkredo なぜかIKEAの広告がポストに？

posted at 22:41:26

なぜかIKEAの広告がポストに？

posted at 22:25:49

朝から大雨。

posted at 06:43:09

笑 RT @mijitkhs 母から「晩御飯いるか？」とメールがあり、「５５１の豚まん2個食べた」と返事したら「じゃあ用意しておきます」と返ってきた。豚まんはおやつにすぎないようだ。

posted at 21:03:51

気嚢システム欲しいなぁ #NHK

posted at 20:36:12

げ、、、 RT @naopapa_sapporo 101回目のプロポーズの時の武田鉄也、42歳だったと聞いて、かなりショックな件

posted at 20:35:24

最強って何だろう？ #NHK

posted at 20:31:46

保護フィルム貼ってみた。もっと面倒だと思っていたけど、意外と楽に貼れた。ガラスの雰囲気を壊さないように、光沢にした。

posted at 20:28:26

Morning jog for 5 km. Not hot today.

posted at 07:02:11

おはようございます。

posted at 07:01:20

@Ma2Hi6 暑いから、ゆっくりまったり行きましょう！

posted at 22:08:47

おまつりに行ってきた。シークヮーサー酎ハイ、結構行けます。トルコのケバブもゲット。

posted at 19:12:26

@Ma2Hi6 お疲れさまです。今度、一緒に走りましょうよ。

posted at 18:30:27

World Sauna event finalist dies - http://www.bbc.co.uk/news/world-europe-10904691

posted at 13:42:33

シルベストの朝練。新ジャージのお披露目ですね。高山で解散後、豆腐練へ。シラコ豆腐、値引きしてもらい、水分とアミノ酸の補給完了。絶品なり！

posted at 11:43:23

@hot_and_cool 音だけ聞こえます(w)

posted at 20:34:17

@Ma2Hi6 お疲れさまです。

posted at 15:37:50

Now get iPad! #iPad

posted at 13:16:08