そうなんですよ（汗）口の中を湿らす程度の少量でやめてもらいたいです。 RT @vividrun: 内蔵が冷えちゃいます。 RT @korikoriaroma: 水分補給の仕方。いきなり冷水を一気に補充せず、少しずつ舌や喉を湿らしながら、ゆっくり飲みましょう。

posted at 20:09:55

良かったです！内臓から温めてくださいね。 RT @chatotan: アドバイスありがとうございます。膝掛け毛布でも巻いて、保温します。明日からは湯船に入れそうです。RT @korikoriaroma: 湯船入れなければ、せめて下腹部から背中だけでも保温された方が良いですよ

posted at 20:04:29

出来れば、その後は温かい飲み物をメインに摂ってください。これだけの猛暑ですから、最初から温かいのだけっていうのもキツいですからね。

posted at 15:09:35

水分補給の仕方。いきなり冷水を一気に補充せず、少しずつ舌や喉を湿らしながら、ゆっくり飲みましょう。

posted at 15:08:04

小耳に挟んだのですが、押上という地名は牛上げが変化したという のは本当ですか？誰かわかります？

posted at 15:06:29

区役所からのスカイツリー。だいぶ伸びましたね！さぁ〜施術に戻 らなきゃ（汗） http://photozou.jp/photo/show/705871/48209676

posted at 15:04:50

今日は、バイクで社労使事務所･労働基準監督曙･区役所･警察とまわっております（汗）

posted at 15:02:10

いやぁ～（汗）暑いですね！

posted at 15:00:12