昼スイムは屋外長水路にて1700m。１２週ﾒﾆｭｰの36分の12が終了。今日も焼いて来た！

posted at 12:50:56

@xterraaa 年寄りの言うことは素直に聞くべし〔笑〕！根拠レスで言ってるわけじゃない・・・

posted at 12:49:40

今日もいい天気なので昼になったら屋外長水路に行こっと。明日で営業終了だからね！そうなると滅多に外では泳げなくなるから・・・

posted at 09:05:08

@yummy_ride このツイートは一体誰なのか？裏話でも表話でもない・・・本音話が出てくるかも知れない・・・〔笑〕

posted at 06:48:03

10月以降の来ｼｰｽﾞﾝのﾒｲﾝは３月のXTERRA　CEBUとSAIPANの２連戦と8月の丸沼、9月のﾂｰﾙ・ﾄﾞ・ﾃｨﾓｰﾙ。10月のMAUIはｽﾛｯﾄを万が一取れてもいけないと思う。MTB力を上げる為にJｼﾘｰｽﾞ参戦も考えてます。

posted at 06:27:41

起床時体重が59.9kgとあっという間のﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞ。王滝には60kg以下で挑みたい〔笑〕

posted at 06:19:37

丸沼を終えて自分のやりたいことは見えてきた。ﾒｲﾝはXTERRAとMTBのﾛﾝｸﾞﾚｰｽだ。普通のﾄﾗｲｱｽﾛﾝやﾄﾚﾗﾝﾚｰｽはよっぽど魅力的なものが無ければ出ないと思う。ここ数年いろんなことやり過ぎた。

posted at 06:17:40

@xterraaa ３時間20分は目標ﾀｲﾑにしてもおかしく無い！と言った筈。来年は３時間切りか？

posted at 05:53:08

@athlonia_mai 嬉しい悩みはｺﾝﾗｯﾄﾞのｻｲﾝ入りﾎﾟｽﾀｰと終了証をどこに飾るかです〔笑〕

posted at 23:48:20

しゅぽっ！とﾊｰﾄﾗﾝﾄﾞ500！！入荷したよ。

posted at 19:54:35

@sorrisoyuki 多分当たりです！

posted at 19:25:20

@tamo1982 １．７で決定！

posted at 18:44:33

@sorrisoyuki レース後、K泉さんと話をしていたときに「さむーい」とか言いながら通過しませんでしたか？違うかな〔笑〕？

posted at 18:44:13

@trikerider704 @tamo1982　1.8かな？いや1.7までは落としたい。なーやーむー〔笑〕

posted at 18:29:59

@trikerider704　5回走ってるのでもう慣れました〔笑〕　実は、来年９月のﾂｰﾙﾄﾞﾃｨﾓｰﾙという大きな目標があるんです。５日間で480ｋｍを走るMTBのｽﾃｰｼﾞﾚｰｽです。距離は乗っておきたいです！

posted at 18:20:34

@hypernattoh ﾚｽﾄもﾄｲﾚもしますよ！　ただ、座ったりしないってことかな・・・大だったら座りますけど〔笑〕

posted at 18:14:59

@sorrisoyuki ﾘｻﾞﾙﾄ見ました！速いですね。多分ﾚｰｽでは会っていませんね。もしかして最初の猛ﾁｬｰｼﾞの時、一旦前に出てﾁｪｰﾝﾄﾗﾌﾞﾙで停車中に再びかわされていたかも知れません〔笑〕。

posted at 18:13:48

@tamo1982 29erは1.6で全くOKって言ってました！

posted at 18:10:20

@trikerider704 以前に12kg超のMTBで７時間30分だったのでいける筈です。体も絞れているし120kmへの参加資格というﾓﾁﾍﾞｰｼｮﾝもあります！

posted at 18:09:20

@tamo1982 ありがとうございます。例のｺｰﾅﾘﾝｸﾞですね！ﾐﾄｽ2.25は丸沼でもとても良く働いてくれました。ｴｸｽﾃﾗ世界ﾁｬﾝﾋﾟｵﾝのｺﾝﾗｯﾄﾞにも空気圧は1.6-1.7でOKと言われました。これで行きますよ！

posted at 17:08:20

王滝100ｋｍまであと３週間は如何にして７時間を切るか？という課題に挑む！いける筈だ。

posted at 17:02:24

@hidenobu119 是非！

posted at 17:00:55

昨日ﾄﾚﾗﾝでその前日のMTBｺｰｽを逆走したけど・・・よくもまああんなに恐ろしいところを乗車して走ったな？と実感した。MTBのるとｱﾄﾞﾚﾅﾘﾝが噴出しまくるのか（笑）

posted at 16:59:37

@hidenobu119 冗談でお誘いしただけです（笑）お疲れだったことはわかってますから。応援より参加の方が楽しいですよ！MTBの無料ﾚﾝﾀﾙもあるので来年は出ましょう！自分にとってﾛｰﾄﾞﾊﾞｲｸはもはや舗装路しか走れないめちゃ不便な乗り物です！

posted at 16:43:15

@takuya_dream ありがとうございます！

posted at 16:40:36

長男のトライアスロンのインカレの結果発見。16位は４年間で一番いい成績では無いだろうか？来年以降は社会人になるからエクステラにも戻って来ると思う。来週は次男のロードレースのインカレ。

posted at 15:09:19

担いでる写真も来ました。軽いからヨユーです（笑）　@trikerider704 http://t.co/sEI2gRB

posted at 13:35:47

走ってる写真が来た http://t.co/53CYG7o

posted at 13:31:55

昼ｽｲﾑは外の長水路に行って来た。ゆるーく800ｍ泳いであとは甲羅干し。普通に泳げる・・・何で丸沼ではいつも駄目なんだ。ﾘｿﾞﾙﾄ見るとｽｲﾑは完走者の中でﾌﾞｰﾋﾞｰ。136位で上がって63人抜いて73位でｺﾞｰﾙ（笑）来年こそ4時間を切る！

posted at 13:03:36

@trikerider704 ペアで200g切ってます

posted at 11:03:55

@tamo1982 @Trikerider704　スミマセン。丸沼で体重も3kg落ちたのでこのまま維持すれば全体で去年に比べて９kg程度の軽量化達成です！多分3kgはﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞ必至ですが頑張って見ます（笑）

posted at 10:54:44

天気良くて暑いなあ！ガキ供の夏休みも終っているなあ！屋外長水路はあと３日で営業終了だなあ！行くしかない（笑）・・・。余裕があったらﾒﾆｭｰをこなそう。

posted at 10:52:15

来たー！って、丸沼終ってるけど（笑）　王滝とマウイがあるさ！！@Trikerider704 http://t.co/9J0J59G

posted at 10:43:47

@trikerider704 しまった〔笑〕！

posted at 10:09:56

そういえば事務所にいるんだけど　未だｸﾗﾝｸ兄弟のﾍﾟﾀﾞﾙが届いていない・・・ちょっと気になる

posted at 08:54:45

次のレースは9/18のｾﾙﾌﾃﾞｨｽｶﾊﾞﾘｰｱﾄﾞﾍﾞﾝﾁｬｰ王滝100ｋｍのMTBです。今週はﾘｶﾊﾞﾘｰに励みます。

posted at 08:53:23

@trikerider704 おっしゃる通り、闇雲に高価な機材を投入しているわけではなく意味がわかって使いこなせれば年寄りには強い味方になりますね！

posted at 08:47:34

@kuromankichi ｱｲｱﾝﾏﾝに比べても一般選手とﾌﾟﾛの距離が遥かに近いです。

posted at 08:46:11

@trikerider704 登りはガンガン行けますし、丸沼のように担ぎが多いところでは疲れた体にとても優しいです。もちろん今朝ピカピカにしました！

posted at 08:40:05

@kuromankichi いいえ！自分も丸沼へはレースに出れない状態であればﾎﾞﾗﾝﾃｨｱででも参加します。それほど素晴しいｲﾍﾞﾝﾄですね

posted at 08:37:25

@yujiri 先週から飲んでます。

posted at 08:09:04

@kuromankichi そうだったんですか！ご苦労様でした。自分はXTERRAの赤の上下を着ていました。多分　来年も行きます。もしかしてﾎﾞﾗﾝﾃｨｱやるかも知れません。

posted at 08:08:42

@863986 いつもいつも元気をありがとうございます！

posted at 06:08:08

からだガタガタだけどMTBをきちんと綺麗にしてきます。

posted at 06:07:48

@ryohshibata ＠hebotom おめでとう！終始二人一緒に走ったのですね！！約束は果たしますので茅野にお越し下さい。。まずはゆっくり休息ですね！

posted at 06:07:15

ｴｸｽﾃﾗの後の社会復帰はいつも難しい。寝ます

posted at 23:10:48

３ｾｯﾄ目の洗濯中。それが終わっても、ｳｪｯﾄ、ﾄﾚﾗﾝｼｭｰｽﾞ２足、MTBｼｭｰｽﾞの洗濯が終わってないし、MTBだってきちんと洗わなくちゃ・・

posted at 22:43:20

@athlonia_mai 今回はいつも以上に特にお世話になりました。良い思いでと宝物が増えました感謝感激です！

posted at 22:34:18

@kaori_scott そうでしたか！ｱｲｱﾝﾏﾝに疲れたら気分転換にｴｸｽﾃﾗにもどうぞ！

posted at 22:06:30

@kaori_scott ﾊﾞｲｸ整備中にﾎﾞﾙﾄでも落っこちたのかと思いましたが、他の方のﾂｲｰﾄで分かりました〔笑〕

posted at 20:54:19

@maidotaro 行きます！

posted at 20:45:07

@tamo1982 どこで発見ですか？

posted at 20:33:30

@hidepi そういえばﾜｯｷｰがｴｸｽﾃﾗに出てました。女子総合３位！

posted at 20:32:43

４年連続のｽｲﾑでの溺れかけ・・・昨日のＭＴＢと今日のﾄﾚﾗﾝで全く同じ場所でﾄﾗﾌﾞﾙに見舞われる。やっぱり丸沼には魔物がいます。。。

posted at 20:31:56

@sorrisoyuki 死にました〔笑〕今回は参加していたのですね。スイムをほぼビリであがったのでＭＴＢのどこかでお会いしていたかも知れませんが分かりませんでした・・・

posted at 20:29:03

@trikerider704 MTBにはまだ乗りたいです。ﾁｪｰﾝﾄﾗﾌﾞﾙは木の階段をﾁｪｰﾝにﾃﾝｼｮﾝがかかってない状態でｸﾗﾝｸを逆回転させて突入してしまったことによるﾁｪｰﾝの脱落です。脱落防止の部材を越えて落ちてしまったので大変でした。工具無しで挑んでいたので〔笑〕

posted at 20:27:11

@errantry 翌朝ﾄﾚﾗﾝがあるのに自分の方が飲みました〔笑〕@xterraaa さんは今回年齢別でも７位で総合でも17位と大健闘！別人になったようでした！一緒にﾏｳｲに行きます。多分

posted at 20:22:09

帰りに夕飯食べて来たのだけど体重が57kgまで落ちちゃった〔笑〕起床時体重はへたすると56kg代までいくかも・・・

posted at 20:19:12

３泊４日の大人の夏休み（泥遊び）楽しみました！@XTERRA JP @maidotaro さんを中心に大勢の方々に舞台をつくってもらい幸せでした！本当にありがとうございました。

posted at 20:18:03

灰になってもﾋﾞｰﾙは飲む。プシュ！

posted at 20:10:35

しばらくは走りたくない

posted at 19:57:18

Xterra Japan Trailrun 白根山　昨日MTBのﾁｪｰﾝﾄﾗﾌﾞﾙした階段で足がつり走れなくなったけど完走！最高の天気で森林限界まで登り詰めました。消耗が半端でなくなんちゃってｱｽﾘｰﾄはﾀﾞﾌﾞﾙｴﾝﾄﾘｰなんかしちゃいかんと本気で思った〔笑〕　灰になりました。

posted at 19:55:37

@mintluck ありがとうございます。とりあえず白根山のトレイルレース30ｋｍに行ってきます。アホみたい(笑）　走れるわけないんだけど・・・走るんだ！

posted at 04:31:47

@errantry ありがとうございます。本当にトレランに行くのかな（笑）？

posted at 04:30:35

@yummy_ride お疲れ様です。信じがたいハードスケジュール

posted at 04:28:40