@bayareatanaka 　ところで、ベイさんってプール持ってるんですよね。どこどこ？

posted at 22:52:29

おすすめはコナミスポーツ西宮北口店です。50mプールもあるし、マシン、更衣室、お風呂も施設が新しく清潔で広々。私は、コナミスポーツ本山南店の会員ですが、ときどき西宮北口まで行きますよ。RT @bayareatanaka: どこのジムですか？

posted at 10:07:58

へぇ～。ベイさんカレーつくるんですね。(^^)v。 RT @bayareatanaka: 今日はカレー。もちろん手作りです。いい匂いしてきた。。

posted at 20:56:48

おはようございます。食べる内容は変えずに、少しだけ減らしてます。例えば吉野家で大盛りを並にしたり。間食もへらしました。食欲の誘惑に負けたら走ります。 RT @bayareatanaka: 食事は普通に食べてるのですか？ー #tw5diet #ohayo

posted at 09:12:09

頑張ってください。私は４月から、コナミで走って８㌔痩せました。あと８㌔痩せるのが目標です。RT @bayareatanaka: 今日から腹筋25回をはじめた。。

posted at 22:44:07

うまくいってないみたいですよ RT @bayareatanaka: あれ、上手くいかないな。 #kobe_gt

posted at 10:22:15

@bayareatanaka 上海来たのに○○ない♪。ですね。

posted at 20:05:59

@bayareatanaka 　ベイさんへ。近江です。珍しい映像ありがとうございます

posted at 15:11:43