@statsu26 　急に気温が下がってきましたからね。おだいじに。

posted at 07:05:30

おめでとうございます。結婚すると太りやすいので、ダイエットは継続してくださいね。 RT @statsu26: @marlconsulting 後６日になりました。いまは待ち遠しと思うより、早く終わって欲しいですね。 結局、8㌔減に落ち着きそうです。 #Tm10kg

posted at 06:50:14

@statsu26 あと10日ですね。楽しみですね

posted at 07:56:38

@statsu26 終日会議だと運動不足になっちゃいますね。

posted at 07:54:24

@statsu26 なんででしょうね。１日の増量にしては多いですね。水分はあまり関係ないと思いますよ。

posted at 07:53:03

@statsu26 成果でてますね

posted at 07:48:30

@statsu26 私も73.0キロ前後で約１ヶ月の停滞です。今朝73.2キロでした。暑いから無意識のうちに食べ過ぎなのかもしれません。ひたすら毎日走るしかないですね。自宅での筋トレも続けてます #ohayo #Tm10kg #tw5diet

posted at 07:52:25

おはようございます。厳しい暑さが続くからしっかり食べたほうがいいですよ。食べた分は、しっかり走って減量しましょう。 RT @statsu26: 75.7㌔23.2%17.3% 体重増えた～(;Д;) お昼もしっかり食べちゃいけないってこと～。 出されたもの残したくない。。。

posted at 08:24:25

@statsu26 おはようございます。今回は残念でしたね。次の機会を楽しみにしています。そのころには、マイナス16㌔を達成しているかもしれませんね。

posted at 07:51:08

@statsu26 お疲れ様です。私も遅い時間に食べてしまうので、そんな日は筋トレを多めにしてから寝ます。食べたら積極的にカロリー燃焼を心がけて頑張りましょう。#Tm10kg #tw5diet

posted at 21:36:10

同感です。auはスマートフォン出遅れてますからね。 RT @statsu26: SIMロック解除キタ━━━(゜∀゜)━━━!! ドコモからだけど、auも続けーー！！ auでiPhoneが使えるようになっておくれ～(>人<)

posted at 07:00:19

551より一貫楼の豚まんのほうがおいしいと思いますよ。 RT @statsu26: @marlconsulting 豚まんの話なのですね。自分も食べ比べしてみたいですね。５５１よりは美味しいのですかね？

posted at 17:35:57

@statsu26 おはようございます。81㌔のときは、全体が丸く太っていましたが、今はおなかまわりのたるみが目立って気になります。まだまだ道のりは険しいです(-。-;)

posted at 07:48:28

@statsu26 おはようございます。ウォーキングやコナミに行けない夜は、私は自宅で筋トレしてます。それだけでも400㌘程度は確実に落ちます。晩御飯で増えた分は、ぎりぎり取り戻せると思いますよ #Tm10kg

posted at 08:06:22

@statsu26 75㌔前後の壁はきついですね。私は74㌔の壁にぶつかってます。最近は、暑いけど昼間の移動はできるだけウォーキングにしています #Tm10kg #dietjp

posted at 11:30:48

たぶん、そうだと思います。 RT @statsu26: 嫁(予定)に「薬局でロート防風通聖散錠を買ってくれ」と頼んだら、「ポイント三倍の月曜日にね」と返された。 来週月曜までの5日間飲む効果とポイントとでは、ポイントの方が優先される事なんだね。 主婦とはそう言うものか。。

posted at 07:58:54

おはようございます。75の壁を越えたら一気に減量できました。頑張りましょう。 RT @statsu26: @marlconsulting 73台突入、おめでとうございます( ^^)Y☆Y(^^ ) そこまで行くと70も目前ですね。 自分は周回遅れてきになってきました

posted at 07:24:14

@statsu26 おはようございます。ﾎﾞｳﾌｳﾂｳｼｮｳｻﾝ(漢字を忘れました。防風なんとかです。)という漢方成分の入った、ナイシトールなどが各社から出てます。効き目あると思います。私は、４月から続けてますよ。

posted at 09:49:08

@statsu26 賃貸でも立派な新居だと思います。私も最初は、駅に近い賃貸でした。コンビニやスーパーが近くて便利でした。思えば肥満の始まりは、そこからでした。

posted at 22:19:42

@statsu26 おめでとうございます。新居に引っ越しですか。楽しみですね

posted at 07:54:01

@statsu26 バランスボール頑張ってください。私は、事務所で仕事をするときにバランスボールに座っていることが多いです。効果はよくわかりませんが、気分転換にはいいですよ。

posted at 12:52:07

@statsu26 　明日のランチでルー大盛りに挑戦予定です。

posted at 23:12:44

@statsu26 いやいや、私は今でもカレーは別腹です。ところでＣｏＣｏ壱番屋のカレーはルー大盛りできるってご存知ですか？今日トマトと夏野菜カレーでルー大盛りを試してみます。夜コナミで走るからランチは、大食いします。

posted at 08:05:11

@statsu26チームメンバー全員が登録できるんですか？

posted at 20:19:03

@statsu26 使うつもりで対応機種を選択しても、全く使ってません。待受画面に万歩計を表示してる程度です。

posted at 18:06:50

@statsu26 ウエストも気になりますが、中性脂肪やコレステロールの数値がダイエットでどれだけ改善されるのかも気になります。なので8ヶ月間で16㌔ダイエットするまで、ほぼ禁酒です。

posted at 18:38:14

@statsu26 NHKはみれましたか。私は、やっと電車に乗れたので見れませんでした。ランチで王将に行ってしまったので明日の77㌔は確実です。いまから晩御飯食べた後、走れるかどうか

posted at 20:42:29

@statsu26 明石は、地図上では近いですが「もかむす」のためだけにわざわざ行くにしては、ちょっと遠いと感じる距離です。でも気になる。

posted at 10:36:59

@statsu26　今日、バランスボール買います

posted at 11:07:11

@statsu26 バランスボールですか。ダイエットに効果あるんですかね。週末早速買いに行きます。来週の月曜日から事務所で使ってみます。

posted at 08:38:44

@statsu26 おはようございます。風邪は昨夜で完治したようです。77㌔を下回って確かに、82㌔の頃のズボンははけなくなりました。でもまだまだ肥満体型なんで、あと10㌔以上減量を目指します。太るのは簡単ですが、やせるのは大変ですね。頑張りましょう。

posted at 07:58:32

@statsu26 東急インは、オフィスの窓から見えますよ。出張で三ノ宮にいらっしゃる際には是非オフィスにお立ち寄りください。その後焼肉に行きましょう。

posted at 16:15:39

@statsu26 最近は、コナミ中毒状態です。多少体調が悪くても、走らないと体が気持ち悪いんです。今夜も10時過ぎ頃から走ってると思います。

posted at 14:33:00

@statsu26 おはようございます。昨日までは、『風邪気味』だったのですが今日は完璧にアウトです。さすがに今日は、コナミに行く体力がありません。でも神戸大阪間で移動が多いので、自然と体重が落ちると思います。

posted at 08:49:33

@statsu26 おはようございます。食べることへの誘惑には、私も負けてしまいます。ただし、以前より間食の量を減らしたことと、できるだけ走るようにしています。昨夜も餃子をがっつりと食べてしまったので、今日はコナミで走ります。

posted at 08:36:36

@statsu26 是非、日程は早目に連絡ください。調整して予約しますね。今朝は、梅田から天満橋まで40分で歩きました。

posted at 09:57:22

@statsu26 ランチたくさん食べましたね。僕も食べたいです。4月にダイエット始めてから、ガッツリ系のランチ食べてないですから。

posted at 17:48:09

@statsu26 　年に一度の三ノ宮出張の際には、是非焼肉を食べに行きましょう。私がデブになってしまった原因の、めちゃくちゃおいしい焼肉屋に行きましょう。

posted at 07:02:09

@statsu26 　おいしそうですね。以前は、焼肉をよく食べていましたが、今は我慢しています。早く痩せて、おいしいものをたくさん食べたいですね

posted at 06:22:25

@statsu26 今日は、反省してコナミで走りました。デブでも30分走れました

posted at 22:46:24

@statsu26 　あと８日であと２キロはきついですね。私は、毎月２キロをノルマにしています。　　でも、できることなら私も、今月中にあと１キロは減らしたいです。波に乗っているときに減らしておかないと、停滞期に入ると落ちないですからね。

posted at 12:09:55

@statsu26 いいペースですね。月末にむけて頑張りましょうよ

posted at 08:21:46

@statsu26 おはようございます。今月中に７９．０キロを達成したいので、あと１０日間は食事制限と週末のコナミスポーツを頑張ります。まだまだ、油断しているとすぐに８０に戻りますから。

posted at 09:06:18