デイリー masaomi matsuda 紙が更新されました！ http://t.co/kxcyYntQ ▸ 本日トップニュースを提供してくれたみなさん： @ribbon8 @downlow

posted at 18:25:30

この鬱々とした感じは花粉のせいでしょうか？

posted at 16:06:01

同意

posted at 16:04:25

体調悪いので、久々のカツ丼注入

posted at 14:42:59

MACKA-CHINとテニス！ガチです！ RT @onyourmark_jp: 『MARK PEOPLE with NIKEiD』にMACKA-CHINが登場！onyourmark| MARK PEOPLE #131 MACKA-CHIN http://t.co/umeoLBRK

posted at 13:04:06

4日間症状が変わらないから、これは花粉症なのだろう、あゝ

posted at 09:46:13

寝袋にすっぽり、だけど仕事してます

posted at 01:18:03

名古屋マラソンに出場するkoyajidogと合同練習。変化走6km 5:05と4:35/kmを交互に。最後にハード1km 3:55/km 肥後さんにひっぱってもらって4分切り。 http://t.co/YGLmxrAZ #onyourmark

posted at 22:46:24

Nike+ GPSをつけて、9.96 kmを53:04で今走り終えました。 ＃nikeplus

posted at 21:47:31

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posted at 18:26:14

Selbyにオットー・ザンダー！｜Otto Sander and Monika Hansen - Actors in their apartment - Berlin - Feb 7, 2012 http://t.co/OQFRI4zs

posted at 10:20:20

電車内、MBAをiPhoneの大型バッテリーにするライフハック

posted at 10:02:52

減量か。そろそろ本気で考えよう。

posted at 09:58:28

今朝、うちの近所は雪がちらついてました

posted at 09:54:30

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posted at 18:26:13

I'm at ナイキ (Nike) 原宿店 (神宮前1-13-12, 渋谷区) http://t.co/qZoD1ekj

posted at 17:42:20

今日はあまりTL覗けず。明日には風邪が治ってるとイイな。おやすみなさい。

posted at 00:01:31

I'm at Soup Stock Tokyo フレンテ明大前店 (松原2-46-1, フレンテ明大前, 世田谷区) http://t.co/CDQ2Uy2A

posted at 22:06:18

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posted at 18:25:53

ミトコンドリア！ RT @onyourmark_jp: 運動後のマッサージって、ただ気持ちいいだけじゃなく、筋肉の質を高める効果が？onyourmark | NEWS | 科学的に解明？運動後のマッサージ効果 http://t.co/7Qo2aCeu

posted at 10:26:00

Me too です RT @ShoeSakaguchi: やばい。やばいなこのノドの違和感と頭痛。まさか。。

posted at 10:21:04

シリアはいま大変だからな。気持ちの違いとか出ちゃってるかも。

posted at 23:14:26

情熱大陸とあわせてこちらもどうぞ http://t.co/nR56eHQe

posted at 23:08:16

最後まで落ち着かなかったなー。

posted at 23:00:45

うう

posted at 22:52:00

叩きつけ過ぎた…

posted at 22:31:54

ゴンちゃん！

posted at 22:14:09

キター！

posted at 21:50:24

全体にパスが短いのはグラウンドのせいか？

posted at 21:48:42

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posted at 18:25:42

三浦半島縦断トレイルラン44km。そのあとギョウザ屋までウィンドスプリント。フルの距離超えたらウルトラらしいので、(ヘタレ)ウルトラランナーだ！ http://t.co/tpCsWAEq #onyourmark

posted at 19:32:00

デイリー masaomi matsuda 紙が更新されました！ http://t.co/kxcyYntQ ▸ 本日トップニュースを提供してくれたみなさん： @madokahattori @oorutaichi @mustars

posted at 18:25:46

三浦海岸～港南台トレイルラン、ようやく終了！

posted at 16:57:40

Nike+ GPSをつけて、41.0 kmを7:37:14で今走り終えました。 ＃nikeplus

posted at 16:56:46

I'm at 大楠山 (横須賀市) http://t.co/EKXDm5fA

posted at 11:39:25

移動中。外は-4℃。

posted at 05:48:42

フラスクにエナジージェル入れるとき、みんな何本分くらい入れてるんだろ？ちなみにハニースティンガー37g http://t.co/qlQGiaJy #onyourmark

posted at 23:18:31

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posted at 18:25:40

MacBook、2枚使い

posted at 17:00:48

日がのびましたね

posted at 16:21:01

ハニースティンガーゲット (@ OD BOX 渋谷店) http://t.co/Clx6UT2t

posted at 14:21:49

兎に角いまは贈与論にヒントがあるっぽいからその線を追っかけてみよう。

posted at 11:13:50

大谷石採掘所跡は知ってた RT @hatebu: 日本国内でやべぇって思える秘境まだあるんだろ？ - まめ速 (150 users) http://t.co/42BDTs5r

posted at 23:49:11

デイリー masaomi matsuda 紙が更新されました！ http://t.co/kxcyYntQ ▸ 本日トップニュースを提供してくれたみなさん： @libre_burrito @digtheright_th @jessybondgirl

posted at 18:25:38

内田樹センセイの言葉にインスパイアされて、待ち時間に久々にコラム書きました： onyourmark | コラム | ランニングと”労働意欲が向上するための謎” http://t.co/u6L4iQ49

posted at 11:30:38

レース後初のOYMRCは変化走で駒沢公園5周。ハード400mを4'10"/km、残りイージーを5’10"/kmくらい。最後のイージー1周は4’30"/kmくらい+アップ&ダウン。 http://t.co/h439MlTH #onyourmark

posted at 22:39:41

Nike+ GPSをつけて、12.3 kmを1:00:57で今走り終えました。 ＃nikeplus

posted at 21:20:01

デイリー masaomi matsuda 紙が更新されました！ http://t.co/kxcyYntQ ▸ 本日トップニュースを提供してくれたみなさん： @__sao__ @chuckydesu @oneplus_sachi @pyung2

posted at 18:25:42

風邪かと思ったけど花粉かもしんない

posted at 15:50:52

UTMFまであと107日！ RT @h_yamda: onyourmark | コラム | 走ることも必要は発明の母？#007「ウルトラへの道～後編」 http://t.co/YJ8yrp8u

posted at 12:07:56

裸足王子、撮影現場に驚きの飛び入り参加でした！なので僕のショートパンツ履いてもらったw RT @onyourmark_jp: onyourmark | PEOPLE | MARK PEOPLE #125 吉野剛 http://t.co/CtbVlNri

posted at 12:07:10

自分もFinalCutを使う時しかMBP立ち上げなくなりました｜僕がMacBook Proを使わなくなった理由 - 大木豊成 / ITmedia オルタナティブ・ブログ http://t.co/kZQPChpz (via Instapaper)

posted at 10:32:50

頭痛がいたい

posted at 10:05:42

わかさぎ釣りって人気あるんだね RT @onyourmark_jp: 真冬のとっておきレジャー、わかさぎ釣りが解禁になりました！無印良品のキャンプ場にて。onyourmark | NEWS | 無印良品のキャンプ場で、わかさぎ釣り解禁 http://t.co/6ZvZ6OH8

posted at 09:58:36