お仕事終わって、今日は娘1とデートです♡

posted at 18:34:09

朝ごはん…豆乳、納豆、卯の花、もずく＆きゅうり＆ミニトマト＆カッテージチーズ、発芽玄米ごはん80g、ヨーグルト＆バナナ＆ at Home http://t.co/Irkc3jeH #miil

posted at 18:32:57

@wan_chan1 私もね、娘たちとのバイバイはいつもいつも寂しいよ！( ´ ▽ ` )ﾉ

posted at 18:29:59

昨日の夜ごはん…このカニエビのピンチョスを2個と、枝豆とフローズン生1杯でした。お家に帰ってから、豆乳1杯。 http://t.co/cYhmXUPy #miil

posted at 11:59:40

@wan_chan1 マナカナは初めて言われたけど、すぐに顔が思い出せないので、後で画像検索！（笑）

posted at 11:55:21

@YOKO1955104 @Gbaba66 朝からご褒美ありがとうございます！( ´ ▽ ` )ﾉ

posted at 11:53:57

@imonu そうですよね、やはり借りてますよね。（笑）

posted at 11:53:04

嬉しいなー！朝から山口智子に似てるとか、マナカナに似てるとか！月曜日からご褒美〜！(￣▽￣)

posted at 11:50:17

おからハンバーグ焼こう。お弁当作るー。

posted at 09:06:17

カード払いして次回引き落としの分は、借金というのか？いちおー、借金か？

posted at 09:04:35

はっ、でも、もしや誰かに借金してたら教えて下さい。

posted at 09:03:34

首が回らないー。借金ないのにー。

posted at 09:03:02

@Gbaba66 おはようございます！朝からなんという嬉しいご褒美！ロンバケの頃に何人かに似てると言われましたが、悪友には『似てねーよ！』と言われたのでw、そんなに似てないのかもしれません。石野ようこさんに似てると、これはよく言われます。

posted at 09:01:41

オウム事件を知らない今の子供たちは、どんな風にニュースを感じてるんだろう。オウムの事件を知った時に、我々があの日に受けたような衝撃は受けてるのかなー。

posted at 08:54:26

今週はMCのお仕事が入ってます。風邪ひかないように気をつけよー☆

posted at 08:51:40

わーい！山口智子さん連ドラ復活！ロンバケ以来ですと。しかも阿部寛さんの妻役！10月が楽しみ！まだまだだけど…

posted at 08:42:13

昨日の午前10時02分から0.4kg減りました！体脂肪率は28.7％です。BMIは20.7です。 #simpleweight_jp http://t.co/AymqaJSU

posted at 08:36:34

昨夜帰ってから2時間位寝たんだけど、どうやらその時に寝違えた模様…首が痛いよ☆

posted at 07:32:40

月曜日〜おはよう♡

posted at 07:31:23

8時間睡眠をとるとして、さっき2時間位寝ちゃったから、あと6時間かー。8時に目覚ましセットすればよいか。(^^;;

posted at 01:24:26

FELLOWSが駒沢大学から表参道に移転していたなんて！！！

posted at 00:36:01

FELLOWSが入ってない！AS CLASSICSが入ってない！…相方弁。 RT @hatebu: 東京都内の「絶品ハンバーガー」が食べられるお店 - NAVER まとめ (55 users) http://t.co/EtJudXiD

posted at 00:29:37

…と、どうにもならない事を真剣に考えてる時間がもったいなかったり。

posted at 23:51:47

あーでも月曜日の朝を6時間プラスでもいいなー。

posted at 23:51:16

日曜日を延長するとしたら、あと6時間くらい？

posted at 23:50:25

でも坂があるんだよ…皇居一周のコース。坂を乗り越えたところに、美しい景色のプレゼントもあるんだけど！

posted at 23:27:55

@hiromi89 ホントにキレイなコースなんだねー♡

posted at 23:24:03

…というわけで、ササポンやひろみちゃんというランニング好きなお友達の影響もあり、皇居ランニングを当面の目標にいたしますー。年内に皇居一周、完走出来るようになりたいなー。

posted at 23:18:12

初めて皇居一周したけど(ウォーキング)、人気があるコースなのわかる気がしたー。視界の左側は皇居の緑と水(お堀)、視界の右側は都会の近代的な高層ビル群。渋谷とか新宿みたいなザワザワしたアジア特有の看板もない。まるでニューヨークみたいな景色だった。

posted at 23:14:46

ソファーらぶ♡

posted at 23:03:18

帰ってから今まで寝てたわー。

posted at 23:02:44

@ccciao 泡が固まってますー。もっと暑くなったら美味しいでしょうねー！特にオープンテラスでは！( ´ ▽ ` )ﾉ

posted at 19:57:09

で、終わってからの〜フローズン生だぜ！

posted at 19:31:49

気持ちよかったー！

posted at 19:31:28

皇居一周したーーー！！！ウォーキングだけど。(^◇^;)

posted at 19:31:19

たった一度の人生だから…もうこの際、皇居なんてちっちゃいこと言ってないで、ホノマラ目指すか！（笑） RT @hiromi89: 良いんです!! 目指すはホノルルマラソンですよー!!♪(´ε｀ )制限時間なしですから、歩いても完走(完歩？)出来ますって!!

posted at 19:30:16

初の！初の！フローズン生！ at #一番搾り_FROZEN_GARDEN_東 http://t.co/lreACfFA #miil

posted at 19:25:51

ホワイトアスパラガスにしても、花ズッキーニにしても、カラマレッティにしても、初めて食べた食材だった！まだまだ世の中には知らない美味しい食材がたくさんあるんだろうなー。生きてるって楽しいなー。また明日から頑張ってお仕事します。ダイエットも頑張ります。(^^;;

posted at 16:28:04

@wan_chan1 その前に渋谷のビックカメラで買物もしましてん。(^◇^;)

posted at 16:24:35

@wan_chan1 あーこのヒロキの写真は、先週江の島に行った日の夜に食べたものだよ！( ´ ▽ ` )ﾉ

posted at 16:18:29

駿河湾産 生桜海老と生しらすのグラニャーノ産カラマレッティ。カラマレッティはイカ(カラマリ)の輪切りみたいなパスタ。これ at #オスタリア_ダ_ヒロキ http://t.co/sQ9OhWBT #miil

posted at 16:15:17

この写真でとろけちゃう美味しさが伝わるかな…北里八雲牛のバルサミコ風味の煮込み！ at #オスタリア_ダ_ヒロキ http://t.co/PmZz5VcS #miil

posted at 16:10:27

北里八雲牛の煮込みバルサミコ風味ホワイトアスパラガス添え。…もうもう♡牛の煮込みもとろけるくらい美味しいし、ホワイトアス at #オスタリア_ダ_ヒロキ http://t.co/FpdehYWJ #miil

posted at 16:08:24

やっとお目にかかれました！ホワイトアスパラガス！北海道産。ホントはミネラーゼのところ、焼いて下さいました！ホワイトアスパ at #オスタリア_ダ_ヒロキ http://t.co/8DTdvHpC #miil

posted at 16:05:00

花ズッキーニ、初めて見ました！この日の最後のひとつでした。左側の部分がズッキーニの花、チーズでフリットされてます。超美味 at #オスタリア_ダ_ヒロキ http://t.co/jj4ISY5N #miil

posted at 16:01:57

パルマ産生ハムスペシャルとメロン！ at #オスタリア_ダ_ヒロキ http://t.co/d1Rsb4tz #miil

posted at 15:58:37

今日の収穫…蚊に刺されました。今年初の蚊！かいーーーのーーー。(~_~;)

posted at 15:31:30

カステラ一番♪電話は2番♪( ´▽｀)

posted at 15:30:22

@takekawaayako 平日狙いで行きます。( ´ ▽ ` )ﾉ

posted at 15:23:29

@pao5656 めっちゃいいお天気！雨の予報はどーした…（笑）

posted at 15:22:38

@ntake1966 ニューヨーク、ひとりの時は、日本の立ち食い蕎麦のお店か、日本のサッポロラーメンのお店にばかり行ってしまいます。たぶんまだあるんじゃないかなw。英語、私も挨拶だけです。こちらから少しだけ話せても聴き取りが出来ない。半年暮らさないと無理だと言われてます。（笑）

posted at 15:22:00

映画はいっぱいみたいだからやめました。ジョニーデップに会いたかったなー。まー、今週中か、遅くても来週にはお会い出来る事と存じます。

posted at 15:11:07

今は丸の内のどこかのビルの一角で、相方はパソコン開いてお仕事、私は椅子に座ってまったり＆ウトウトしております。日が暮れたら皇居一周歩く予定。予定は予定。まだ未定。ほほほ。

posted at 15:09:07

昼下がりのお約束…眠くなってまいりましたー。（´-`）.｡oO

posted at 15:03:02

@ntake1966 ぜひぜひー！ディ ソフィア というフォカッチャみたいなピッツァがオススメだそうです。わたしも2回しか行ってませんが、ニューヨーク大好きです！行きたいなー。(o^^o)

posted at 14:58:54

ピッツァ、マルゲリータ！ at #Serafina_NEW_YORK_丸の http://t.co/QDRpDCqO #miil

posted at 14:53:08

ポルチーニ茸のリゾット。超〜美味しかったです♡ at #Serafina_NEW_YORK_丸の http://t.co/Hm9ssnZj #miil

posted at 14:51:17

NYから日本に初出店のイタリアン。ランチメニューのサラダ！ at #Serafina_NEW_YORK_丸の http://t.co/JhuzJlPa #miil

posted at 14:49:04

@kum_i ダイエッターとしては、その向かい側にある野菜ダイニングのお店も気になりますー。（笑）

posted at 13:42:28

私は2年前にアメリカで教えてもらいましたが、もっと早く日本に来ると思ってましたー。 RT @yori_w: 2007年韓国デビュー♡wonder girlsが7月についに日本デビュー！Nobody◖|･o･|◗♪*•¸♪♫•*¨*•¸♪♫ http://t.co/Bvam2jj6

posted at 13:41:06

先々週にオープンしたばかりのパレスホテル東京に来てみましたー。結婚式も多いみたい。

posted at 13:37:24

皇居のランニングスポットを一ヶ所、外からチェック。キレイ！ランナーは幸せだ！

posted at 13:17:56

昨日まで雨マークだったのに。(^◇^;)

posted at 13:17:02

大どんでん返し！ピーカンのお天気！雨より紫外線が心配になってきたので、急遽予定変更。歩くのは日が暮れてからにして、映画を見るか！

posted at 13:16:17

@kum_i ですです！…そんなわけで、今もニューヨークから日本に初出店したイタリアンのお店に来てますー。超〜美味しい！(^◇^;)

posted at 13:13:09

今まで某撮影現場に顔出しして、これから皇居一周歩きに行こうと思うのだが、お腹もすいてきたー。雨が降る前に歩きたいのだけど。

posted at 11:46:22

@kum_i いやいや、私は全然ダメダメ。昨日もハンバーガー屋さんで色々食べたし！でも素敵なお店で美味しいものを楽しく食べる時間は捨てがたい。最近、油断して運動量が減ってるので3日前からウォーキング再開。太るのは簡単なのにねw。運動大事！(^◇^;)

posted at 10:33:15

う…皇室が東京を離れるとなると、ますます東京が危ない気がする…。

posted at 10:21:10

@ken_asia おはようございます。楽しい日曜日をー！

posted at 10:19:26

@tsukinowa7 楽しみに変換しちゃった方がいいですね！( ´ ▽ ` )ﾉ

posted at 10:10:42

@anan_3 おはよー！パン粉を細かく砕いたものを薄く付けて焼くと、揚げるよりはまだいいらしいね。やったことはないけれど。娘、喜んでます。ありがとー！

posted at 10:07:24

昨日の午前11時03分から0.4kg増えました。体脂肪率は29.1％です。BMIは20.9です。 #simpleweight_jp http://t.co/AymqaJSU

posted at 10:03:19

朝ごはん…豆乳、ヨーグルト100g＆バナナ＆プルーン。時間のない朝もコレだけは食べるようになった！ at Home http://t.co/dTEwwTMS #miil

posted at 10:02:10

さて、行動開始！日曜日〜♡

posted at 08:30:40

しじみのダンス、今日からだった！みんなのうた♡

posted at 08:27:31

ひょー！色々あるんですね。 RT @tsukinowa7: 二年後のビザの更新時に英国の歴史の試験を受けなければならない事が発覚。もちろん不合格になればビザは更新されない。マークシートらしいけど、また、勉強かい？めんどくさあ～い。

posted at 02:58:45

@fmama アテローマって言うんですね。粉瘤という名前しか知りませんでした。私は若い頃からよく顔に出来て…何回か切りました。(>_<) 普通のニキビですぐに治るといいですね！

posted at 02:36:24

@fmama いつものニキビと違って大きくていたかったら、もしかしたら粉瘤(ふんりゅう)かも。皮膚科へ。(>_<)

posted at 02:17:10

私はダイエットリセット日がちょこちょこありますけどね。今日もハンバーガー屋さん行ったし。(^◇^;)

posted at 01:23:24

素晴らしい！！！私も真似したら2ヶ月で4kg落ちた…何より体脂肪率が落ちた！！！ ( ´ ▽ ` )ﾉ RT @kum_i: ■Blog>> 痩せる予感しかしない！食習慣 http://t.co/JPgg1Xgr [auto post]

posted at 01:17:25

@ken_asia 久し振りのハンバーガーでしたが、美味しくて幸せでした。(o^^o)

posted at 00:21:14

会って一週間やそこらでプロポーズしちゃいかんよね、やっぱり。

posted at 00:16:22

それにしてもジュリアロバーツも相当な努力をしてるんだろうなー、食事も運動も。タモリさんも毎朝ランニングしてるって言ってたもんね。体力勝負のお仕事だよね。

posted at 00:12:46

図々しいヤツだと自分でも思うけど、ウォーキングの時の自分は、映画の中のジュリアロバーツで、歩いてるこの場所はアメリカの西海岸…のイメージでいつも歩いています。（笑）

posted at 00:10:03

私の身長というか、ウォーキングの大股歩き(お買物歩きは運動にはならないのだ…) に一番ピッタリの音楽は、イーグルスのHeartache Tonightです。ウォーキングの場合は、この曲に合わせて歩くのが私は一番いい運動になる。この曲のテンポを今度調べてみよー。

posted at 00:07:07