水落(mizuochi)現在地 埼玉県さいたま市つぶや区 自己紹介 「脱メタボ」を諦めていませんか？絶対に克服できますよ！過去に何度もダイエットに失敗、リバウンドを繰り返してきたアラフォーおいちゃんが、「これなら続けられた！」の奮闘記を書いています。「メタボ」は治らないとお嘆きの方々に、勇気とやる気の後押しになればと思います。またiPhoneについての奮闘記？も、、、 フォローしている 1,666 フォローされている 1,465 リスト 87 Twitter歴 890日 （2009/12/28より） ツイート数 3,960 （4.4件/日）
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おはようございます＼(^o^)／ [pic] — http://t.co/xtcKbsmx posted at 06:13:32 おはようございます＼(^o^)／ (6:12) - 6.0時間 http://t.co/O6J1QQlu #OhayoPanda posted at 06:12:45 おやすみなさい。。 (0:11) http://t.co/OF29K8ZP #OhayoPanda posted at 00:12:08
おはようございます＼(^o^)／ [pic] — http://t.co/H3TL6g10 posted at 07:47:10 おはようございます＼(^o^)／ (7:45) - 7.7時間 http://t.co/LumfWnBa #OhayoPanda posted at 07:45:55 お昼寝しまーす♪ (0:04) http://t.co/zBGP1Zt4 #OhayoPanda posted at 00:05:01
posted at 21:21:35 お昼寝だん！ (17:32) - 1.4時間 http://t.co/mRoVyCjt #OhayoPanda posted at 17:33:05 お昼寝しまーす♪ (16:09) http://t.co/fCFoBJhk #OhayoPanda posted at 16:09:35 買い物へ行くよー (10:53) http://t.co/68jwpkCg #OhayoPanda posted at 10:54:28 ぱたり おやすみなさい、、、 (0:06) http://t.co/HUWM91Ss #OhayoPanda posted at 00:06:47
本日の〆は、チキンラーメン♪ at #立ち吞み処_圭 http://t.co/AARpKIES #miil posted at 20:40:32 立ち飲みちう！ (20:16) http://t.co/6gEXxpJF #OhayoPanda posted at 20:17:42 豚角煮と野菜煮込み at #CHINA_DOLL_ペディ汐留店 http://t.co/alvhOJ1J #miil posted at 15:42:42 通勤とちう！ (6:37) http://t.co/1ZtbTQd1 #OhayoPanda posted at 06:38:04
さぁ、食べるぞー♪ at #魚金_ゆりかもめ店 http://t.co/a4gn7Enf #miil posted at 21:21:23 ランチちう！ (at 風龍.MAX 新橋店) [pic] — http://t.co/7CTr6v6x posted at 12:10:29 5.18 km走りました http://t.co/QdBD3XCV posted at 05:48:27 Just completed a 5.09 km run - 朝ランだん！. http://t.co/c0a0I1lU #RunKeeper posted at 05:48:27 Achieved a new personal record with @RunKeeper: Biggest elevation climb in a month http://t.co/nxCg7o49 #FitnessAlerts posted at 05:48:09 Watch my run right now with @RunKeeper Live http://t.co/c0a0I1lU #RKLive #RunKeeper posted at 05:16:12 おはようございます＼(^o^)／ [pic] — http://t.co/71u7I0eR posted at 05:00:26 おはようございます＼(^o^)／ (4:57) - 5.0時間 http://t.co/ECyGqM6d #OhayoPanda posted at 04:58:11
ぱたり おやすみなさい、、、 (23:58) http://t.co/xkGCiTpM #OhayoPanda posted at 23:58:19 退勤したよ (18:29) http://t.co/aJozoc4f #OhayoPanda posted at 18:29:22 体調悪し。。 (6:41) - 7.0時間 http://t.co/oE5Eoz02 #OhayoPanda posted at 06:42:03
ぱたり おやすみなさい、、、 (23:39) http://t.co/yV6yL3sB #OhayoPanda posted at 23:39:19 これから加須まで行ってきまーす。 (13:39) http://t.co/t9UDrgy6 #OhayoPanda posted at 13:40:10 早めのランチ！並、中、大盛り、値段は一緒♪ (at スパゲティーのパンチョ 新橋店) [pic] — http://t.co/xANWotUq posted at 11:39:09 会社到着！ (at @softbank) [pic] — http://t.co/z2bkHwHR posted at 08:15:43 通勤とちう♪ #移動中 (7:01) http://t.co/8ZEeRN4h #OhayoPanda posted at 07:02:26 タッチしたはずなのに。。寝ぼけてる！？ (6:42) - 7.1時間 http://t.co/NxSDZbnH #OhayoPanda posted at 06:43:42 5.21 km走りました http://t.co/P3UdbaBV posted at 05:50:51 Just completed a 5.17 km run - LSDだん！. http://t.co/FenkG8U6 #RunKeeper posted at 05:50:48 Watch my run right now with @RunKeeper Live http://t.co/FenkG8U6 #RKLive #RunKeeper posted at 05:13:33 おはようございます＼(^o^)／ [pic] — http://t.co/qku80ijg posted at 04:57:56
ぱたり おやすみなさい、、、 (23:34) http://t.co/ArAPaTvN #OhayoPanda posted at 23:34:36 今週もここから始まります。軽くだよー♪ (at 立ち吞み処 圭) [pic] — http://t.co/T62lN7bh posted at 18:53:47 お先に。。 (18:51) http://t.co/z2ePyB6V #OhayoPanda posted at 18:51:23 会社到着！ (at @softbank) [pic] — http://t.co/cPKN07A9 posted at 08:14:00 おはようございます＼(^o^)／ [pic] — http://t.co/nwgiiZlM posted at 05:52:16 おはようございます。だるい。。 (5:50) - 6.2時間 http://t.co/KMS70Nvw #OhayoPanda posted at 05:50:21
ぱたり おやすみなさい、、、 (23:40) http://t.co/80rVWWJx #OhayoPanda posted at 23:40:46 Just completed a 10.05 km run - 左踵様子見ランだん！. http://t.co/MlBI5BAL #RunKeeper posted at 20:26:01 Achieved a new personal record with @RunKeeper: Fastest average speed in a week... http://t.co/nxCg7o49 #FitnessAlerts posted at 20:25:34 10.06 km走りました http://t.co/77uluuPu posted at 20:24:06 Watch my run right now with @RunKeeper Live http://t.co/MlBI5BAL #RKLive #RunKeeper posted at 19:26:02 おはようございます＼(^o^)／ [pic] — http://t.co/eaqnmMzC posted at 07:09:19 おはようございます。 (7:07) - 7.2時間 http://t.co/XtJ0xjRQ #OhayoPanda posted at 07:07:18 
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