ダイエット教室：ダイエットでは、やる気と知識のバランスも大切です 普段からよく、「ダイエットでは、やる気と知識、両方が必要」 という話をしますが このバランスが悪い人も多く見かけます。 http://t.co/PnTER5Ep

posted at 14:50:39

ダイエットチャレンジ1日目♪　歩数で1勝☆ http://t.co/qbrSjO7E

posted at 07:51:19

@jyakucho_bot おはようございます♪　今日も宜しくお願いします

posted at 07:25:10

@papikodomo みかんちゃんおはよう～～しゃきっと目を覚ませて、、楽しく過ごそうね♪

posted at 07:22:27

@mukata666 ムカタちゃんおはよう～ダイエットチャレンジはじまったよ～一緒に楽しくやりましょう～

posted at 07:21:01

@nattsumanpuku なっつさんおはよう♪　ダイエットチャレンジはじまりましたね～楽しくやろうね♪

posted at 07:20:17

@yong18cure よんちゃんおはよう～ダイエットチャレンジ楽しくやろうね♪　まずは1勝おめでとう！！

posted at 07:18:50

おはようございます♪ 新しい週のスタートです！ 山口はくもり～朝ウオーキングするのに 良い感じでした～～今日も皆様の夢が叶う素敵な一日になりますように…♬ 南瓜の赤ちゃん見つけました 朝ウオーキング5509歩♪ #oha http://t.co/V9Pk8kwV

posted at 07:17:38

【本日、お誕生日の人へ】♪☆＼Happy birthday to you／☆♪ 笑顔いっぱい素敵な一年になりますように… ☆お誕生日の今日、この世に生まれた事を喜び、両親に感謝する日です。素直な気持ちで「ありがとう♪」を伝えましょう。

posted at 07:03:30

今日という楽しい時間も、もう終わります。今日を振り返り、受け止め、許し、完了しましょう。そして、まっさらな気持ちで新しい一日を、愛と感謝の心で始めましょう。今日よりちょっとだけ成長した自分に出会うために…

posted at 23:53:14

10時ですよ～!! 炭水化物、脂質の多い食品は避けましょうね。がまんして明日の朝食で食べましょう。

posted at 22:03:33

ダイエット教室：ダイエット全体のバランス: 今週は 「ダイエットのバランス」 という話題です。 世の中には、「○○ダイエット」 と呼ばれるものが沢山あります。... http://t.co/dj3l4LDT

posted at 16:54:50

おはよちょるる～～ 休日の朝…お目覚めはいかがですか？ 心穏やかなにワクワクする素敵な休日をお過ごしください。 Angel will bless yo 朝ウオーキング5022歩 https://t.co/JOKrhiZl

posted at 11:17:04

【本日、お誕生日の人へ】♪☆＼Happy birthday to you／☆♪ 笑顔いっぱい素敵な一年になりますように… ☆お誕生日の今日、この世に生まれた事を喜び、両親に感謝する日です。素直な気持ちで「ありがとう♪」を伝えましょう。

posted at 07:03:27

ただ今仕事から帰りました～

posted at 02:34:37

今日という楽しい時間も、もう終わります。今日を振り返り、受け止め、許し、完了しましょう。そして、まっさらな気持ちで新しい一日を、愛と感謝の心で始めましょう。今日よりちょっとだけ成長した自分に出会うために…

posted at 23:53:10

10時ですよ～!! 炭水化物、脂質の多い食品は避けましょうね。がまんして明日の朝食で食べましょう。

posted at 22:03:33

@fuusan2187 素晴らしい～蜂の巣芸術ですね♪

posted at 18:38:06

おはちょる～～朝ウオーキングしてきました～4207歩 曇っててあまり暑くなかったので、気持ちよかった～ 皆さん 心ウキウキする素敵な週末を… 可愛い色のコントラストの花みつけちゃった！！ http://t.co/Sue8F8zY

posted at 10:58:26

朝ウォーキングナウ(^○^) http://t.co/NNKrSB6Q

posted at 10:15:09

【本日、お誕生日の人へ】♪☆＼Happy birthday to you／☆♪ 笑顔いっぱい素敵な一年になりますように… ☆お誕生日の今日、この世に生まれた事を喜び、両親に感謝する日です。素直な気持ちで「ありがとう♪」を伝えましょう。

posted at 07:03:22

バイトから帰宅なう♪　この時間が一番嬉しい！！

posted at 02:14:19

今日という楽しい時間も、もう終わります。今日を振り返り、受け止め、許し、完了しましょう。そして、まっさらな気持ちで新しい一日を、愛と感謝の心で始めましょう。今日よりちょっとだけ成長した自分に出会うために…

posted at 23:53:11

10時ですよ～!! 炭水化物、脂質の多い食品は避けましょうね。がまんして明日の朝食で食べましょう。

posted at 22:03:43

浴衣って、いつ頃から着てもいいのかしら⁇(^◇^;)

posted at 15:59:32

@happymidorinn 一度に二ヶ所はかゆいよ〜蚊取り線香の季節ですね(*^_^*）

posted at 15:58:51

蚊に刺さされちゃった(>_<) 痒い

posted at 15:23:59

@papikodomo みかんちゃんおはよう～～あっと言う間に一年たつよ～

posted at 08:45:03

@AchiTIONnoREE おはよう～りーちゃん大丈夫？　体調悪そうだね～無理しないでね

posted at 08:10:26

@nattsumanpuku なっつさん　電車の中には色々は人がいて、楽しいね♪

posted at 08:08:41

@kozakurainko01 子桜ちゃんおはよう～今日も笑顔で過ごしませますように☆

posted at 08:07:45

@norino_nori おはようございます♪　そうですね、、ダイエットは１に食事・２に運動って言われてます、、なかなか食事の管理って難しいでしょう～私の参加しているほめやせダイエット一緒にしませんか～仲間と一緒にすると楽しいですよ♪

posted at 08:06:50

ლ(╹◡╹おはちょるる～今日から6月、前半最終月ですねー(^^) 今日も感謝と笑顔で素敵な一日にしましょう☆　ちょっと軽めの朝ウオーキング　4268歩 紫陽花もかなり咲いてます～楽しみ♪　#ohayo #homeyase http://t.co/XJcaKUDT

posted at 08:05:01

【本日、お誕生日の人へ】♪☆＼Happy birthday to you／☆♪ 笑顔いっぱい素敵な一年になりますように… ☆お誕生日の今日、この世に生まれた事を喜び、両親に感謝する日です。素直な気持ちで「ありがとう♪」を伝えましょう。

posted at 07:03:22

今日という楽しい時間も、もう終わります。今日を振り返り、受け止め、許し、完了しましょう。そして、まっさらな気持ちで新しい一日を、愛と感謝の心で始めましょう。今日よりちょっとだけ成長した自分に出会うために…

posted at 23:53:19

10時ですよ～!! 炭水化物、脂質の多い食品は避けましょうね。がまんして明日の朝食で食べましょう。

posted at 22:03:33

@yukix1n_n1xyuki リフォーありがとうございます♪　　カレーパン美味しそう☆　ダイエット頑張ってますね

posted at 19:36:16

@tatakau_hiyoko リフォーありがとうございます♪　ユメミールってアプリがあるんですね～興味あり～

posted at 19:34:44

@norino_nori リフォーありがとうございます♪　ジムに行ってるんですね～エライ 運動も　無酸素運動して、有酸素運動した方が効率的ですよ♪

posted at 19:33:39

@Latte528 リフォーありがとうございます♪　ダイエット頑張ってますね～応援しています

posted at 19:29:26

夕方ウオーキング中のオレンジのバラみつけました～本日の歩数は　11145歩です♪　まだこの時間は暑いですね♪しっかり水分補給をします☆ https://t.co/4EdP8y2O

posted at 19:14:37

@chizuchizu2 今日は夢の国ですね(o^^o) 先週私は行ってきました 思いっきり楽しんできてね

posted at 12:21:42

@tiharu777 凄い～ダイエット頑張ってますね～応援しています♪

posted at 08:41:52

Diet教室 今週は「ダイエットのバランス」 という話題です。: 今日から新しい話題をはじめますよ！！ 今週は 「ダイエットのバランス」 についてです。 ダイエットにはなぜか 「○○ダイエット」... http://t.co/edcn3IGs

posted at 08:09:50

@mukata666 おはよう～ムカタちゃん、色々と大変だね☆

posted at 07:50:44

@papikodomo みかんちゃんおはよう♪　ホットコーヒーいいね♪　今日も楽しく行きましょう☆

posted at 07:48:53

@nattsumanpuku なっつさんおはよう～～昨日は色々な男性に遭遇しましたね～ダイエットチャレンジ楽しんでいこうね♪　

posted at 07:46:42

おはちょるる～朝ウオーキングの途中に、、へびと遭遇～怖い へびが一番苦手な私は、、ルンルン気分で歩いてたのに テンションが、、一気にさがってしまった～～ 綺麗な百合の花をみつけて、なんとか平常心に、朝ウオーキング5185歩 http://t.co/jho52B9f

posted at 07:41:31

【本日、お誕生日の人へ】♪☆＼Happy birthday to you／☆♪ 笑顔いっぱい素敵な一年になりますように… ☆お誕生日の今日、この世に生まれた事を喜び、両親に感謝する日です。素直な気持ちで「ありがとう♪」を伝えましょう。

posted at 07:03:25

キャーキャー(>_<) 朝ウォーキング中に、蛇 怖すぎ

posted at 06:44:37