眠くて頭がぼ〜っとしとる。(￣^￣)ゞ

posted at 05:02:10

@kugitk 開けてもうたあ(￣^￣)ゞ

posted at 12:36:52

21時30分過ぎまで会社いたのは久しぶり(￣^￣)ゞ今週は、年度末でちと忙しいかな〜(￣^￣)ゞ

posted at 22:15:29

@Koichi2000 @naminemu2 @mountainruner01 @shin_nihonbashi お疲れ様でした。今度は私もダブルでやりまする。よろしくお願いします。と言いつつ、上級の日は、私はタッキーのバイクと激坂ですが。。。

posted at 23:34:59

@soken247 ぬるい！

posted at 19:55:17

@UnitedStars96 東名下り渋滞してましたね。お疲れ様でした。

posted at 16:47:55

@stone460 お大事にしてください。m(_ _)m

posted at 16:46:26

@naminemu2 ナミネムさんもお見事！みんな、すご過ぎまする(^^)

posted at 16:43:14

@soken247 お見事！後ほど、お祝い盛大にやりまする(^^)

posted at 16:41:25

@naminemu2 @stone460 おはようございます。春眠暁を覚えず、です。お恥ずかしい(￣^￣)ゞ

posted at 08:28:13

今日は8時間睡眠(^^)早く会社に行こうと思っていたが、松屋、ベッカーコーヒーハシゴしたら、ほぼいつもの時間(￣^￣)ゞ

posted at 08:14:53

鎌倉に出勤中、とてもいい天気やね。眠たくなってくる。zzz

posted at 08:52:35

@stone460 @shin_nihonbashi ありがとうございます。最近ちと、緩みがちなんで、びしっとします。(￣^￣)ゞ 今日は、鎌倉出勤日です。(^^)

posted at 08:20:15

@shin_nihonbashi ありがとうございます。一昨年の写真ですね。(^^)

posted at 08:18:16

@UnitedStars96 いい感じですね。(^^)うらやましい〜

posted at 23:15:17

@onenesstrailrun どちらに転勤ですか？私は一年執行猶予でした。勤め人の哀しいところですよね。新天地でもがんばってください。ご活躍をお祈りします。

posted at 23:14:25

3月末に向けて、ちと、忙しいな〜(^^)

posted at 21:13:38

ちと、早かった(^^) http://t.co/Axn5fpp7

posted at 09:05:38

3年前荒川マラソン夢中だった。2年前は暴風で中止、昨年は震災で中止。今年は、宮古島を控えentryせず。時の流れを感じる。今から神田明神に行きまする。今日はめでたい王子の結婚式ずら。(^^)

posted at 08:09:15

電車逆に乗ってもうたあ(￣^￣)ゞ

posted at 20:31:47

早くきすぎた(￣^￣)ゞ

posted at 08:00:01

@naminemu2 @stone460 では、私のも勢いで(^^)

posted at 11:45:51

@hh_star @naminemu2 ちなみに、もう売ってますか？

posted at 11:07:22

@mountainruner01 @happy_taro_ プルブイ内蔵の特注で(^^)

posted at 11:06:35

@naminemu2 me too

posted at 11:01:42

@naminemu2 @mountainruner01 スイムあったら、まちがいなく溺れてました。(￣^￣)ゞ

posted at 11:00:44

@mountainruner01 今日は、うきうきウェットスーツ作りに行きまする。(^^)

posted at 10:57:47

@mountainruner01 今出勤中です。(￣^￣)ゞ

posted at 10:51:54

二日酔いで頭いたい(￣^￣)ゞ

posted at 10:47:27

@tsubuyuki おはようございます。早朝出勤（笑）してきました。(^^)

posted at 08:01:26

@stone460 ありがとうございます。昼からが心配です。zzz

posted at 07:59:40

起きてこそ(^^)

posted at 05:39:34

今日は、プール行こうと思っていたが、今小杉にたどりついたので無理。買い物してから、バイクこぐかな(^^)

posted at 21:57:26

@oharinsatisha @ken_bon0518 足まだ、そんなひどいんですか？

posted at 00:08:24

@naoki_ultrail 穏やかな情熱、朝、拝読しました。こういった想いこそが、毎日の生活を豊かにしてくれるのだと、改めてて、実感しました。(^^) 5月、富士でお会いできるのを楽しみにしておりまさす。(^^)

posted at 20:09:04

@ken_bon0518 @oharinsatisha バイク、スイム開始ですね(^^)

posted at 20:04:02

RT @naoki_ultrail: 山ヤ系初心者トレイルランナー＆子育てパパ「ナオキ」 : 穏やかなる情熱 http://t.co/xG4HAsly

posted at 08:41:37

RT @Koichi2000: 気合いを感じます！今年は大きなものを手に入れていただきたい。鏑木　毅のトレイルランニングワールドブログ : 今日思ったこと http://t.co/W6wAzshf

posted at 19:17:38

@stone460 いやいや、朝それぐらいできればいいのですが。。

posted at 08:03:44

@stone460 おはようございます。たしかに、さぶい(￣^￣)ゞ

posted at 07:39:34

@UnitedStars96 気合はいってますね〜。見習います。(^^)

posted at 00:00:43

@ken_bon0518 fb見てて乗り遅れました。11時36分鎌倉着です。orz

posted at 10:54:38

@ken_bon0518 そういえば、私も今は神奈川県在住の関西人でした。住所ふてー(^^)今から、鎌倉向かいます。いざ、鎌倉!

posted at 10:42:32

ジム終了、銀座に行くべ(^^)今日は、がつんと飲みますよ、ガツンと(^^)

posted at 13:40:11

@UnitedStars96 朝行くんで、朝定食のソーセージwエッグ定食です。(^^) ご飯大盛にしたいけど、ずっと我慢してます。厚切り豚テキもよさげ。今度は、しょうが焼にしまする。(^^)

posted at 11:08:07

@UnitedStars96 私は松屋で食ってます（笑）

posted at 10:52:17

@UnitedStars96 いいですね。(^^)燃やせる体(^^)やっぱり、がつんと食べたいですよね。飲みも(￣^￣)ゞ

posted at 10:43:39

スイムのビデオみながら、バイクこぎこぎ。ジム行って、トレッドとスイムやりまする。その前に、松屋よろ(^^)

posted at 10:42:27

この時間の山手線は殺伐としとるなあ(^^)今日はこれから東体に行きまする(^^)

posted at 19:43:25

@stone460 お見事(^^)(^^)(^^)

posted at 07:56:58

@UnitedStars96 私の場合は、やはり、スイムが重いです。だから、ウキウキスーツ作ります（笑）

posted at 07:44:32

@naminemu2 今年の風邪はしつこいですよね。あまり、ご無理なさらぬよう。m(_ _)m

posted at 07:43:16

@stone460 東京マラソンガツンと行って、アフターもガツンとですかね。(^^)

posted at 07:41:15

@stone460 お見事です。私はあいかわらずです。(￣^￣)ゞ

posted at 07:40:23

@shin_nihonbashi こちらこそ、よろしくお願いします。

posted at 07:39:04

@mountainruner01 ガツンと行きますよ(^^)まめさんも異動悩ましいですね。

posted at 07:38:35

@stone460 やはり、鎌倉に近くないと、OSJに行きにくくなりますからね。(^^)

posted at 07:37:51

@UnitedStars96 ありがとうございます。宮古島近づいてきましたね。不安いっぱいです。(￣^￣)ゞ

posted at 07:36:47

@01AFRO とりあえず、一安心です。ありがとうございました。

posted at 07:35:57

@tatsuyer ありがとうございます。今年もこの生活を続けることができそうです。

posted at 07:35:36

@naminemu2 昨日もちと飲んでまいました。ありがとうございました。

posted at 07:34:29