殻付き牡蛎をたくさんもらった。殻ごと蒸し器で蒸すわけだが、今日は蒸し過ぎた。蒸し器は5分くらいが最適やな。プリプリに仕上がる。レモン汁と粗塩をかけて食べるのが最近のオススメ。

posted at 22:22:42

テレビで電気自動車の特集をしてる。電気自動車の家庭用コンセントが必要になるのも遠い将来ではないな。提案の住宅に電源をとっとく必要があるな。

posted at 17:50:12

マラソン終了して、ファミレス。久々に走ると爽快だった。明日への影響は・・・？

posted at 14:03:55

久々にゆっくり寝た。おはようございます。今日は一家でマラソン大会に参加する。わずか2kmのコースやけど子供達と楽しんでこよう。

posted at 09:39:30

「子供は3歳の頃までが一番可愛い」と言われたことがあったが、とんでもない。6才・5才の今、その頃より更に可愛いくなっとるやないか。

posted at 00:36:34

ソフトバレーから帰宅。ご飯食べずにしたが、意外に調子良かった。体が軽いからかな。

posted at 22:08:35

岡山も寒い。晴れてるのに気温2℃。待ち人来ず。さみー。

posted at 09:18:30

ニュースステーションに修造が出てる。最近、shuzo botを浴びてるだけに親近感が。これが刷り込みか・・・。

posted at 22:54:59

長男のランドセルが届いた。ピカピカや。背負ってみたら、ランドセルに背負われてた・・・。すげー嬉しそうな子供を見てると、忘れていた感覚を思い出してきた。「子育ては人生を二度を経... http://twitpic.com/13emx9

posted at 23:11:50

今年から親族間のチョコのやり取りが廃止に。チョコ激減。

posted at 12:05:54

消防団の慰労会から帰ってきて風呂に入ると、体が温まって一気に酔いがまわった。気持ち悪い󾬇。

posted at 23:27:12

今晩は消防団の慰労会。暴飲に備えて「ウコンの力」を投入なう。

posted at 17:17:02

肉食の娘は「おじさんのいるとこがいい」と。・・・ケンタッキーのことね。寝起きには無理なので、却下。

posted at 08:11:00

少しゆっくりめの起床。せっかく休みなので、いつもと違う朝を。ということで、子供達と朝マックに行く。

posted at 08:08:07

本日は休日。のはずが、朝一の15分で用を済ますつもりで会社に出たらー、こんな時間。

posted at 11:33:03

始めた頃は、何が面白いのか解らなかったが、知らず知らずにはまっていたツイッター。なんか不思議。

posted at 23:30:19

本日、担当する建物の上棟工事。住宅の工事の中で劇的に工事が進む工程なので、感慨深い。当初のプランの打ち合わせから関わっているので、我が家が建っていくような気持ち。程よい疲れと共に本日の業務は終了ー。

posted at 17:37:10

夕暮れ時、街の明かりが点きはじめる。精一杯に働いた日には、この明かりを誇りを持って眺めることができる。今日もまだ仕事は終わらんけど。

posted at 17:40:39

不動産物件の調査中。牛窓の沖にある前島にて。田舎で不便もあるがこんなとこで仕事ができるのは、贅沢ことかもしれんなと、つぶやいてみる。 http://twitpic.com/11ukbp

posted at 15:57:47

フトンなう。コタツでうたた寝していた。ソフトバレーのナイターリーグが優勝で終了して、一人祝杯。久々のアルコールで酔っ払った。個人でのプレーを考えると一人反省会。寝る。

posted at 02:50:46

今からソフトバレーのナイターリーグ。よしっ、頑張りー。

posted at 19:04:21

夜更かしした。昨日、メダカの水槽にドジョウと石巻貝を加えるついでに、ウィローモス（水草）足して、石などを再配置すると結構雰囲気が良くなった。川底を切り取ったみたいや。眺めていて時間を忘れてた。寝る。

posted at 02:03:13

事務所出た。本日の業務終了。これからソフトバレーの練習。体を動かせば、くすぶってる体調もしゃきっとする・・・はず。

posted at 19:17:30

「ぶらり一人旅」って、「露出狂の人が見知らぬ土地に行って・・・」と勘違いしてた。というカキコミを見たことがある。さてと、ぶらり・・・

posted at 14:51:52

やっぱあかん。来た道をそのまま戻るのは、損をした気がする。阪神高速を思わず下りた。

posted at 14:41:46

考えてみたが、行く宛てが無かった・・・。友人達は仕事やし。子供達がいれば見せたいところがたくさんあるんやけどな。 まー帰るかー。

posted at 14:19:37

商談終了ー。久々の大阪、どこいこうかなー。

posted at 14:12:45

大阪の野田阪神なう。時間に余裕を残して到着。家から2時間10分で来れた。

posted at 12:43:38

午後から大阪での打ち合わせ。現在移動中。30分の遅れを行程でカバーせんとあかん。

posted at 10:59:52

牛窓沖の前島なう。が、シマッター。9時30分のフェリーが無かった。30分間隔の就航なのに、この時間だけ無いやんけー。本土に帰れないー。

posted at 09:45:06

風邪気味。胃腸炎の合併症ですか。

posted at 23:57:01

焼き魚と味噌汁が食べれた。うまい。まだ胃がデリケートな気がするので控え目の食事ながら満足。まー、この控え目を維持できれば、どんどん痩せていくわけだが。

posted at 20:33:32

食欲が出てきたので素うどんを食べた。めっちゃうまかった。ちゃんと食べれるって素敵やな。感染性胃腸炎も小康状態やな。食べれなかったので2kg痩せたが、今回のダイエットはつらかった。

posted at 21:46:46

お腹痛い時って、心の中でひたすら謝り続けてる。何故に・・・。

posted at 20:46:54

感染性胃腸炎が猛威をふるいだした。昨日までのあれは序章だったのか・・・。とにかく、腹が痛いです。

posted at 19:00:45

感染性胃腸炎だって。誰から？文字通り、胃や腸のあたりが痛い。さすがに全く食欲がでないな。

posted at 11:19:06

熱が出てる。今更ながらインフルエンザかな。明日も仕事が詰まってるのに・・・。今夜一晩が、「長い夜」になりそうやな。

posted at 21:02:11

ソフトバレーから帰ってきた。快進のスパイクが1本でもあると練習後の酒が美味くなる。

posted at 21:51:46

プロフィールを確認したところ、34歳の表記。実は37歳。サバをよむ気はなかったが、無意識下では、30代前半にあるのか・・・。再認識すると30代後半の立ち位置を突き付けられた気がする今朝の寝起き。

posted at 06:51:51

本日の業務、終了。

posted at 18:01:07

家に戻る。ソフトバレーのナイターリーグに行って来た。セットを落として終わったので消化不良気味。

posted at 21:33:30

ほろ酔い帰宅なう。このまま幸せに寝る。

posted at 23:46:28

「フォローありがとう、hirokawaくん。」と、つぶやいてみる。

posted at 10:54:51

今朝の食事の時、6歳の長男の横顔を見て、初めて出会った頃の妻の顏を久々に思い出した。学生の頃はこんな顏だったなー。と感慨。

posted at 11:22:35

携帯でツイッターを見ながら、うたた寝が近頃の悪習慣。今日は、潔く寝る。（-.-）Zzz

posted at 23:29:04

今日は久々のソフトバレーの試合があった。寒さで思うように体が動かんかった。まあ、みんな同じ条件であるが・・・

posted at 21:28:16

19歳まで生まれ育った羽曳野。あのような事件でその名が知られるのが悲しい・・・

posted at 12:00:38

断食中。空腹のピークを越えた。断続的に空腹感が現れるが、「身体からサインが出てるだけ」と割り切ればやり過ごせる。はず・・・

posted at 17:23:57

断食中、一回目の空腹の波が来た。ちょっと妥協しそうになるが、水を飲んで踏み止まる。空腹に慣れるまでの我慢。

posted at 13:14:27

ミネラルウォーターを買ってきた。本日、一日断食を決行。口にするのは水のみ。断食で年末年始の暴飲暴食をリセットする。

posted at 09:34:43