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2017年09月24日(日)1 tweetsource

2017年09月23日(土)14 tweetssource

2017年09月22日(金)22 tweetssource

9月22日

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☆スマーフ☆@orivia_jp

@koukou5678 健康的な血圧ですね(^^)
長く楽しんで続けられる運動習慣が一番やと思います(^^)
無理して「怪我→休む→やる→怪我→休む」という不安定な運動習慣の繰り返しやと血圧も安定しないでしょうし(^^;)

posted at 10:34:12

9月22日

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@koukou5678 めっちゃしんどいですやん(*_*) ジム友の身長180cm弱ぐらいの人がマラソンに出場するとき、いつも体重65kgで4時間弱なんですが、3時間半切りたいから60kgまで落とすとか言うてて、苛酷さがわかりました(*_*) 僕には一生むりだ(*_*)

posted at 09:56:36

9月22日

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@koukou5678 えー(*_*) 走り方が悪いんですかね(^^;) ここ半年は筋トレのインターバルを短くしてたから、ちょっと心肺も強くなったっぽいですけど、140~145ぐらいでギリです。あーやだ(´Д`)

posted at 09:36:46

9月22日

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@kouichi320 @koukou5678 変更しました(^^) 長居のジムで、「長居公園を走る会」みたいなサークルがあって、マラソンに出る友達が参加したいっていうから、付き合うだけです(^^;) みんな走りまくってる人らやし嫌ですわ(*_*)

posted at 09:14:22

2017年09月21日(木)15 tweetssource

9月21日

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@mrdonseaworks 僕が行きたい島ベスト5の1つです(*_*)
しかし、あまりに離島過ぎて無理。

しかも、あんな絶海の孤島なのに北大東島、南大東島の両方とも断崖絶壁で泳げないらしいです(≧ω≦。)プププ

posted at 19:54:16

9月21日

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10年ぐらい前に自販機で売ってた果汁120%と表示してあるグレープジュース、あれは凄かった。
ほんとに濃かった。ロッテだったかな...

posted at 11:47:25

9月21日

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@abu55 確か食品表示法では、果汁100%(砂糖の添加はOK)だけが「ジュース」で、あとは99%でも1%でも「清涼飲料水」だったはずです。
1%でも入れると「果汁飲料」と表示できて、0%だと「無果汁」になって、イメージがちょっと悪いから少しでも入れるんちゃいますかね(^^)

posted at 11:40:52

9月21日

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@koukou5678 おはようございます(^^)
沢木耕太郎はノンフィクションしか書かない作家なので、この話も全部実話なんです(^^) 山野井夫妻は日本のトップクライマーですけど、特に奥さんが凄い(*_*)
最強クライマー目指しましょう(^^)

posted at 06:36:41

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