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2017年07月27日(木)8 tweetssource

2017年07月26日(水)23 tweetssource

19時間前

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@mikirin1024 海ですよね?大阪の業者は、近場だと南部に連れてくところが多いし安いです(^^) 南部で検索するといいかも。周参見まで行くと海中にポストがあって手紙出せます(^^)

posted at 20:55:47

7月26日

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@motchypapa 第一関節のところにもできかけてますね。僕はそこは全く綺麗なんで、掴むときに使う場所が全然違うんでしょうね・・・ 話変わりますけど、そろそろ山上行きましょか(笑)

posted at 15:15:34

7月26日

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@motchypapa それよりマメが酷くなりません? 僕はあんまり前腕鍛えない方なんですけど、それでも週1でヤスリかカッターで切らないと駄目です(^^;) 年中こんな感じで、ずっと真っ赤です(*_*) ボルダリングって掴むから、もっと酷くなりそうなイメージあります(^^;) pic.twitter.com/rpzTyGPnAQ

posted at 14:35:07

7月26日

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@motchypapa その腫れぼったさですか?それが筋肉の張りでしたら、逆に筋肉が付けばつくほど酷くなりますよ。だけど、張ってるのが普通になるので、張ってないと凄く気持ち悪くなってしまい、筋トレ中毒になります(*_*) アイシングすると多少マシちゃいますかね(^^)

posted at 14:21:48

7月26日

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@motchypapa そしたら、睡眠不足か慢性的な疲労ですわ(*_*) 掌が腫れぼったいっていうのは、経験ないからわかんないですけど、筋トレを数日しないと筋肉の張り減るので、体がフニャフニャになった感覚はあります。おそらく掌の筋肉が張ってるんだと思いますよ(^^)

posted at 14:09:20

7月26日

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@motchypapa トレーニングして、すぐ猛烈に眠くて、なんか食べたら眠くなくなるのが糖質不足ですわ。
ほぼ毎回、頭の血管切れそうなぐらい、目が充血して赤くなるほど、限界の限界まで筋肉を疲弊させてるんですが、それでもなんか食べるとすぐ眠気飛ぶので、食べて飛ばないなら、

posted at 13:44:53

7月26日

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@s_punkfisher @mtfn 特にキリ傷の場合、布の部分はいらないんですよ。傷に触れて痛くないようにガードするだけでいいんです。あのガーゼ濡れたら乾かないし、全く意味ないです(^^) ここ切ったんですけど、こんな感じで貼るだけ。全く剥がれないし、ふやけない(^^) pic.twitter.com/rD5bXAWBNj

posted at 00:14:44

7月26日

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@s_punkfisher @mtfn 手で切れるから、外出先でも、傷の大きさに合わせてピッタリに貼れる。この前サンゴでちょっと深く切ったときも、バンドエイドだと指がふやけてなかなか治らないけど、これを1cm切って貼ると2日で治った(^^)
いつも鞄にいれてるんだけど、

posted at 00:04:31

7月26日

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@s_punkfisher @mtfn 僕がオススメするのは、ニチバンの布絆創膏(^^)
肌色の手で切れるテープなんだけど、剥がれにくく肌色なので全く目立たない。
普通のバンドエイドだと剥がれてくるし、真ん中のガーゼの部分が手を洗うと濡れて乾かないけど、
これなら一瞬で乾くし、 pic.twitter.com/VCcJo8YV9b

posted at 00:01:07

2017年07月25日(火)16 tweetssource

7月25日

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@motchypapa RAID1組めるなら、それでもいいし、データ保存ぐらいでしたら、手動でも大したことないと思いますよ。
うちはシステム全体はTimeMachineというので1時間おきに自動でとってますが、データ保存は1日1回だけ手動で移してます(^^)

posted at 16:00:03

7月25日

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@motchypapa アプリケーションだけをSSDにするとか(^^) これなら、衝撃に強いSSDでシステムはHDDより守られるし、保存データは二台に完コピするので、一台こけても大丈夫(^^) 僕ならそうするかなぁ...

posted at 15:38:11

7月25日

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@motchypapa シリアルATA3なら、SSDの恩恵はかなりあると思いますよ。
OSを入れるだけに128GB程度のSSDを導入するのがいいかも。
保存データは残りの三台のうち二台に全く同じコピーをうつして、SSDからは極力抜いておいて、windowsと

posted at 15:36:11

7月25日

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@motchypapa 内臓で三台も入ってたら、普通にそれにバックアップでええんちゃいますん(^^)
SSDはめちゃ早いですよ。ただ、マザーボードの接続方式によっても大分かわります。うちのメイン機はMacなんで、SSDの接続方式が早いため、起動は15秒ぐらいでおわります。

posted at 15:28:46

7月25日

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@motchypapa とりあえずそのままでもいけますが、システム全体のバックアップか、せめて大事なデータだけでも外付けのHDDなどにバックアップ取っておいた方がよろしいかと(^^)

posted at 14:54:55

2017年07月24日(月)23 tweetssource

7月24日

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@nackiyoshi ちょっと前の「山と渓谷」にも載ってましたけど、ウォーキング程度では、全然トレーニングにならないみたいですね(^^;)
せっかく楽しみにきてるのに大変なのとになりたくないし、睡眠不足とか、気をつけれることは予防しとかないとあきませんね(^^;)

posted at 23:32:34

7月24日

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@hanemaru77 @abu55 監督がメル・ギブソンなんですね〜 「パッション」もグロテスク過ぎて話題になったし、メル・ギブソンは毎回グロテスクな表現で宣伝しようとしてるのか・・・ それとも史実はありのまま表現したいのか・・・ どっちなんだろう。。。

posted at 20:01:23

7月24日

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OneNote入れて試してみたけど、Evernoteからの移行プログラムで移しても字化けしまくるし、スマホとの同期も不安定で遅い・・・ うちだけなんかなぁ・・・ まぁいいわ。もうしばらくEvernoteにしとこ。

posted at 17:08:23

7月24日

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@motchypapa 筋肉はキチンと追い込めてたら、3ヶ月目から増えてきますわ(^^)
それまでは神経が発達してるだけで筋量の目に見えての増減はわかりません。
これが定説です。最初は低血糖と筋肉痛で毎日しんどいと思いますが続けたら結果でます(^^)頑張ってください(^^)

posted at 11:03:28

7月24日

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OS入れてるHDDは、SSDの登場で不安定なRAID(0)を組む必要なくなったね。

バックアップもRAID(1)を組まなくても、TimeMachineがあまりに優秀で、ミラーリングなんて過去の遺物だな...

posted at 00:15:59

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