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☆スマーフ☆@orivia_jp

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2017年06月22日(木)10 tweetssource

6月22日

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☆スマーフ☆@orivia_jp

@tsunxxx09 筋肉痛を早く治したいなら、その部分を動かした方がいいよ。
そこに筋肉をつけたいなら、基本的には筋肉痛のあるなしに関係なく、運動後48~72時間はその部位は休憩させるのがベストらしい(^^)

posted at 13:15:33

6月22日

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☆スマーフ☆@orivia_jp

@tsuribunebaku 稼いでくれてるのは全300の記事のうち15記事ぐらいですw
効率よく、そういう記事ばっかり書けたらいいんですけど、
旅行とか、アフィのリンクさえ貼れない記事ばっかりです^^;
儲けるなら流行りのユーチュバーにでもなった方が良さそうですねw

posted at 02:09:37

2017年06月21日(水)34 tweetssource

6月21日

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@kouichi320 あっそうそう。最近、心拍数が上がっていくっていうてましたやん。
ガチマラソンの人に聞いたら、その人は7km~心拍数が下がりだして、のってくるそうで、誰しも最初の数キロは上がるので、もっと長距離走って自分の下がる距離を見つけるのもええらしいですよ(^^)

posted at 22:51:21

6月21日

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JUNTA KAWATANI@Joysan

【不測の事態】
新幹線、停電にて1時間半以上閉じ込めなう。

●隣のおっさん→タメ息ばかり。
●わたし→貴重な体験にウキウキ気分で、駅員さんの緊急対応を冷静に観察中。

自分ではどうしようもないことを考えても答えは出ませんよね!

駅員さん、大変ですが頑張って! pic.twitter.com/VvmpU1MRkP

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retweeted at 21:34:53

6月21日

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☆スマーフ☆@orivia_jp

@kojmchi フルボッコにされるから無理です(≧ω≦。)プププ
でも、ほんまテロ支援国家で五輪とかありえない(´・_・`) 北朝鮮でやるなら、招致の段階で説明しないと... 決まってからのこんな重大な変更を許したら、もうなんでもありでしょ(´Д`)

posted at 19:39:36

6月21日

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@pentagon1947 @ver2kantsuriman なるほど、痩せ型の小食の人の場合、カロリー(糖質)がたくさん入ってるウエイトゲイナーっていう種類のプロテインがあるので、それを飲ますのも手かもしれません(^^) グリコ、明治など各社から出てます(^^)

posted at 18:18:14

6月21日

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@pentagon1947 @ver2kantsuriman 一般的に一番吸収が良いと言われているのが、運動後30分以内です。
200ml程度ですから、そんなにお腹ふくれないですよ。

食事は食事で、タンパク質が必ず含まれているので、朝食で食パンとサラダだけとかのときに

posted at 18:02:40

6月21日

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☆スマーフ☆@orivia_jp

@pentagon1947 スポーツクラブで、年に何回かイベントがあるぐらいですね(^^;)
今まで飲んだ中で味で一番なのは、ネットで売ってる「Belegend」です。
これの「激ウマチョコ味」「すっきりりんご味」「パッションフルーツ味」を飲みましたが、どれも

posted at 13:57:11

6月21日

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竹田恒泰@takenoma

天皇は権力ではなく権威、という説明はしたことがあります。女系天皇なるものを認めたら、皇室は権力者に乗っ取られます。たとえば、徳川家康が息子を女帝の婿に送り込んだらどうなるか想像してみてください。これまで、民間の男子を皇族にした例は一度もありません。 twitter.com/kohei_kunii/st

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retweeted at 07:50:08

6月21日

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@Hayate_72 テレビはまた過渡期ですね~
東京五輪にNHKが8K放送を合わせてきそうですから、家電各社も地デジ化のときのように、五輪前にテレビに全力を注いでくると思います(^^)

posted at 01:04:26

6月21日

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Testosterone@badassceo

「なんで怒ってるかわかる?」には無限の回答がある上に正解しても結局怒られるのに対し、筋トレオタクの怒ってる理由には主に①筋トレ不足②お腹空いたの2パターンしかなくジムに行かせるかプロテインあげればご機嫌になるので面倒で複雑な心理戦に疲れた人の次期恋人候補には筋トレオタクがお勧め。

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retweeted at 00:52:32

6月21日

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Testosterone@badassceo

「筋トレが続かないんですけどどうすればいいですか?」という質問を筋トレオタクにしても無駄です。筋トレオタクは「筋トレを1日も休みたくないが回復の為に休まなければいけない。どうすればいいのか?筋トレをしない日は一体何をしたらいいのだ?拷問なのか?」という別次元の悩みを抱えています。

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retweeted at 00:51:21

2017年06月20日(火)5 tweetssource

6月20日

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@pentagon1947 PCでゲームやらないから、ハイスペックにはこだわりないんですけど、モバイルCPUの省電力の進化は嬉しいです。ハイスペックのノートで10時間近くもつ時代ですもん(^^)

posted at 13:13:31

6月20日

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でも、もう自作はやらないかな。
最近PC安いからメリットも大してないし、ってかWindowsはたまにしか使わないから、iMacのデュアルブートで十分。

posted at 13:03:51

6月20日

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記憶媒体はHDDとSSDでは、比べ物にならないな... 17倍も早い(^^;) まぁカタログスペックだけど...

そもそも、MacOSとWindowsの体感速度は、ベンチマークの数値では正確に計れないよね... MacはハードとOSが一体設計だから、スペックの割に早い。

posted at 12:55:05

6月20日

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Intel CORE2 DUO E8400のwin10走らせてる自作機は、もう8年ぐらい経つけど愛着があるから、まだ現役。

試しに一昨日買ったMac Book airとベンチマークで比べてみたんだけど、
CPUはほぼ同じスコアで驚いた(^^;)

posted at 12:47:46

2017年06月19日(月)8 tweetssource

6月19日

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ヒグマにキングサーモンにトド...
そして人骨まで展示されている(^^;)

そういえば、博物館は田舎にいくほど、剥製の展示が多い気がするなぁ...

自然豊かってことは、まぁそらそうなるか(^^;)

posted at 21:24:40

6月19日

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ーブログ更新-

ひと月ほどあきました^^;

書くネタが無いので、
昨年、知床へ行ったときに立ち寄った
「網走(あばしり)郷土博物館」について書きました。

あまり有名ではないのですが、
建物も展示物も素晴らしい博物館です。

tsugaike.blogspot.jp

posted at 21:00:43

6月19日

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シマンテックのノートンセキュリティが3年5台で20000円...

ウイルスバスターより、ちょっと安いけど、それでも高いなぁ…
しゃあないけど(^^;)

posted at 19:13:17

6月19日

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@pentagon1947 なぜかここ数年ブームのようで、ジムどんどん増えるし、ボディビルの.大会出場者も前年比1.5倍増しとか...
ジョギングはもっとブームでそこら中でイベントやってますね(^^;)

posted at 17:24:37

6月19日

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Apple storeを見てたら、いつの間にかMacOS用の公式Instagramアプリがあった。さっそくインストしたら、
アップロードはできないし、検索もできないし、ブラウザで見るのほぼ同じ...
即ゴミ箱にぶち込んだったわ。ははは。

posted at 14:40:51

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