カンタンな備えでローフードがもっと身近に。参考になりました！RT @naohiromaeda: 無料レポートも、よろしければどうぞー。初心者向けのTIPSをまとめました。「ローフード生活を楽しく続ける９の秘訣　～キッチン編～」 http://t.co/bgdBeTX1

posted at 21:56:30

ホメオパシーセッション2回目終了。今回処方レメディ、明らかに体を軽くしてる。気持ちはぱっかぱっか開いてる。子供の時みたい。卒業まで、なんのエキスか教えてもらえないんだけど、「動物」ってことだけがわかった。私のことだから・・・猛獣っぽいな。

posted at 18:51:01

猛獣が花で編んだ腰帯をしてるて・・・やっぱりか。バースデータロット面白かった。http://t.co/sP3cRiRO

posted at 18:59:08

全粒粉を50%使用して、アップルクランブルを作ったわん。香ばしくて美味しい。あと3回分のそぼろがあるから、明日も明後日も楽しめる！紅玉大好き。 http://t.co/3di0GKVy

posted at 04:50:21

@tonkattu うん。お鍋で！全部薄切りで層があればあるほど食べる時楽しいですよ。水分は「お湯」って書いたけど、お湯と牛乳1:1で蒸し煮したほうが（鍋から2㎝ぐらいの水分量でフタして弱火で煮る）コクが出て美味しいかも。角煮かぁ！私も食べたくなってきた。

posted at 15:45:11

8月から大そうじが流行ってるんだけど、WEB上の大そうじもはじまった。モノを捨てる時の基準「それは楽しいか。わくわくするか。」をあてはめると・・・ついったもFBも・・・ギモン。最終的にごはんBlogだけ楽しく続けることになりそうだなぁ。

posted at 15:12:29

そのイベントすぐ行くと思う。もしくは主催したひ！RT mapupnews あぁ、周りの友人たちが皆ツアーに行ったりしてる、秋。俺も少し東京離れて遊びたい。というか、このライヴ見たい！誰か関西方面から「なぎ食堂」をイベントで呼んでくれんかな（笑）http://j.mp/pZNCmg

posted at 10:43:36

@tonkattu じゃがいもの薄切り（輪切り）の上に玉ねぎの薄切り、その上にベーコン、その上にピザ用チーズ…と重ねて、これを数回繰り返し重ね、最後コンソメ顆粒少々をふりかけてお湯を少し入れてからフタをし、弱火でコトコト。火が通ったらできあがり。グラタンぽい味です♪

posted at 20:44:22

はじめてのホメオパシー。2時間話してレメディ処方してもらう。自分の身体履歴&気持ち履歴の詳細を延々伝えるものだったので、先生の部屋に負を撒き散らしてした感。それを自らも浴びた感。言葉に発するってすごいことだね。私の中の湿気を痛感中。陽にさらして転換させてゆくぞ。

posted at 20:52:20

【MEMO】 桃はんぶん、メロンこぶし大2個分、いちじく1個、バナナ1本、小松菜半束、ベビーリーフ25ｇ、（水少々）のスムージーがあほみたいに美味しかった。誰かにふるまいたいぐらい！#greensmoothiejp

posted at 11:29:59

ケークサレつくってます。具がかわいい(*^^*) http://t.co/0qyeELp4

posted at 11:44:29

美味しくできた！ごちそうさま。 http://t.co/nq83I7A3

posted at 15:48:02

【レシピ】　全粒粉のケークサレ　http://j.mp/o5tjFr

posted at 15:59:15

昨日は、たこ焼き番長がやってきた。火力を変えると叱られた！でもダニエルのケーキをよぉさんお土産にしてくれるエンジェルでもある。 http://t.co/y2qFF5fx http://t.co/a5QkYN4F

posted at 19:07:40

みんなでそろってスムージー飲んだり、料理したりもした。 http://t.co/rfuLnRN2 http://t.co/9G967yHp

posted at 19:09:10

RT @nagishokudo: お味噌汁に長芋擦りおろし、えらい反響で驚く。もちろんとろろ汁みたいなもんなんだけれど、とろろと味噌汁の分離感が旨いっちゅうか、温かいとろろが斬新っちゅうか。今度は鬼おろしで擦ってみよう。

posted at 19:42:46

RT @waraclub: 静かに、ゆっくり、しかし確実に広がる重ね煮 http://t.co/h68YdBOv

posted at 19:43:44

@rmbthelemon はっ！！！わたし、なおさんのこと・・・女の子だと思ってました。子リスのアイコンだったから。あらためてはじめまして。これからもローレシピ楽しみにしてます！

posted at 19:00:45

こどもの時、しょっちゅう友達の家に入り浸って、レコード聴いたりピアノ弾いたりマンガ読んだりインベーダーゲーム（笑）してた。おやつによくポールウインナー&いり卵&塩むすびを作ってもらったなぁ。懐かしくて再現。満たされた！！ http://t.co/dTzAW52

posted at 16:53:03

さつまいもとおじゃこのおじや（定番）、高野豆腐の煮物を天ぷらにリメイク、ゆでたてピーナッツを縁側で・・・なども、友達んちの思い出である。

posted at 16:58:25

あ～食べものって元気出るね～。ほっこりほっこり。

posted at 16:59:19

昨日はごはんがのどを通らないような一日。とかいいつつ、あれこれ友達と料理しました。今日は心を食べものに焦点合わせて、美味しくごはんつくります。食べます！（昨日手作りしたゆず胡椒を生かすんだ。）

posted at 09:58:27

森山良子の色気はどこからきとるんやろ。なんて思いながら、私はがんばって？グリーンスムージー。ハウスみかん3個、キウイ1、バナナ1、梨半分、ピーマン1、小松菜半束、パセリ3枝。素晴らしく美味しい配合でございました。 http://t.co/jczcvUC

posted at 14:02:19

先日、使わなくなったパスタマシーンを友人に送ったら、黄色い小型すいかが届いた。『アジアン小町』やって。縦長しずくの形でした。美味しかった。 http://t.co/sjRSTKS

posted at 14:05:18

Photo: この夏何回もつくった。 [生ハムとズッキーニの重ね焼き] 料理レシピ｜みんなのきょうの料理 http://t.co/UVtwYE2

posted at 09:48:25

荻野さんレシピ美味しい。お店行ってみたい。料理本出たらいいのになぁ。http://j.mp/o3N91r

posted at 10:30:45

トレイシー、体力づくりのためにはじめて今日で一ヶ月。出歩ける日増えた。眠りやすくなったし、悩んでためまいと吐き気も減った。あと、勝手にウエスト-6cm、体重-4キロ。すごいな。キツいながらも、痛みを求める感じがわかってきたので、続けてみる。#tracymethod

posted at 10:41:19

RT @ssbasara: おはようございます。ハンガリー政府　財政再建と健康増進のため、スナック菓子や糖分の高い食品に課税する「ポテトチップス税」を導入したそうだ。

posted at 12:24:32

Photo: 凍り竹が器の「ほうじ茶カキ氷」・・・食べたい！ http://t.co/xE0lkNL

posted at 17:29:15

楽しみ！RT @getsitaya: 8月31日　体重84.1kg 体脂肪率25.8% さぁ、今日は遂に「板谷式つまみ食いダイエット」の発売日。太り気味の人は勿論のこと、そうでない人も読んでるだけで「ぷぷっ」とくるので是非、買って下さいね。頼みましたぜ。

posted at 10:50:19

@rmbthelemon ！！！いえ。いえ。（汗）直さんの記事を読んで、想像のクリームです！レシピお聞きしようかな。と思いながら、試しで作ったのですが、それでもとっても美味しかったです。はちみつレモン味とか香りもよさそうですね。ローレシピいつも参考になっています。ありがとうです！

posted at 16:55:40

@rmbthelemon シンプルながら美味しそうです。ローフード、もっと取り入れたくなってきました。（詳しく教えてくださって感謝！）

posted at 20:37:23

自分用memo→ 『ナッツクリーム→ナッツ（クルミかカシューナッツ）×甘味（デーツかはちみつ）×水×塩ひとつまみが多いです。』 @ rmbthelemon

posted at 20:38:14

Naoさんの『桃ボート』がめちゃめちゃ美味しかった！ http://j.mp/oiKzi6 @ rmbthelemon

posted at 10:35:29

かつおのたたきにあうサラダ作った。ちしゃ、みょうが、しそ、にんにくスライス…ドレッシングはポン酢ベースにすりごまとゆず胡椒、オリーブオイル。 http://t.co/XQHstqN

posted at 12:34:14

最近、オイル蒸しが好き。旨みをこぼさず食べられる。今日は鱧とブロッコリを蒸しました。【参考レシピ】はここ→http://j.mp/rik7yv　蓋するとキッチン暑くならないから夏向き。 http://t.co/aIZHhm3

posted at 19:30:11

最近ごぶさたのローカカオニブ（粒）を果物にふりかけたい・・・。桃、いちじく、メロンの相性を思い出す～。秋になると、柿の甘みとカカオニブのほろ苦さが最高やったよな。

posted at 20:18:48

お風呂ストレッチ散歩のあとに、炭酸水＋シークヮーサー飲んだら、しゃきっとした。熱のあるときも、これ。 http://t.co/w2o4cw5

posted at 07:39:56

あまって、カチコチになっちゃったローアイスを、スムージーの時に一緒に投入してみた。しゃり感と甘みがおいしい。カシューナッツのこくがリッチだった。 #greensmoothiejp

posted at 09:49:57

わぁ～！ 今日は体のどこもつらくないっ。 わぁわぁ。嬉しい。がしがし働くで。

posted at 07:00:56

【レシピ】今日は、熟した桃を半額で手に入れたので、ローアイスを作ろう。早速カシューナッツを浸水。アイスのレシピはいっぱいあります。→http://j.mp/qCnhOd

posted at 12:32:32

夏の肌ケアに白きくらげをもどす朝。散歩の用意をしまっす。

posted at 04:32:27

サラメシすき　#NHK

posted at 01:37:18

同じ時間に早朝散歩してたら、顔なじみができた。汗いっぱいかいたあとのすいか今日も美味しい。（飽きる日が来るのか）【朝】すいかいちじく豆乳花 http://twitpic.com/619isb

posted at 21:35:52

【昼】モロヘイヤ小松菜ベビーリーフピーマンパセリ冷凍バナナ、冷凍グレープフルーツりんごオレンジキウイメロンの、ゴージャスGS（700ml）、夏の豚丼、生野菜、ひじき煮 http://twitpic.com/619ju1 http://twitpic.com/619kk6

posted at 21:39:28

【夏の豚丼】焼肉用の肩ロースに塩お酒で下味、小麦粉をまぶす。なすを縦に細く切ったものを少量のごま油で蒸し焼き、柔らかくなったところへお肉を加え強火で焼きつける。生姜汁＋醤油＋お酒＋少量のメープルシロップで作ったタレをまわしかけ盛り付け、みょうがを散らす。すだち絞りました。

posted at 21:45:04

【おやつ】は、昨日のオレンジマンゴータルト半分と緑茶。【夕食】はいらなかった。 http://twitpic.com/619nzh

posted at 21:46:11

明日これしよう。→http://twitpic.com/619lxo

posted at 21:51:04

8月5日のぱんだめし http://twilog.org/panda_meshi/date-110805

posted at 21:56:20

【早朝】の散歩、風が気持ちよかった。帰宅後にすいか。犬もすいか。 http://twitpic.com/60rxiq

posted at 22:05:40

【昼】今日はグリーンスムージー作った。オレンジ1個、冷凍バナナ半本、キウイ1個、青メロン3口分ぐらい、空心菜半束、ピーマン1個、ベビーリーフのミニパック1 #greensmoothiejp http://twitpic.com/60rypd

posted at 22:09:25

【昼2】玄米（onすりごま）、五目ひじき、はまちの塩焼き http://twitpic.com/60rz4z

posted at 22:10:51

【おやつ】コーヒー寒天&オレンジマンゴータルト1/2カット、紅茶 （紅茶にベランダの景色が映りこんでた。今日天気が良かったんだな。） http://twitpic.com/60rzo9 http://twitpic.com/60rzmo

posted at 22:12:32

【夕】手作りあっさり餃子と生野菜、おやつ時にあまった紅茶で作ったグレープフルーツティゼリー（アガペシロップ少々） http://twitpic.com/60s0em http://twitpic.com/60s0ee

posted at 22:15:00

8月4日のぱんだめし http://twilog.org/panda_meshi/date-110804

posted at 22:38:55