RT @kinaco_a 日本でキウイが自生できるなんて！！と思ったら、キウイって元々、日本のマタタビが海外で品種改良されてキウイになったんだそうな！朝市はこれだから楽しい！ ためになったね〜、ためになったよ〜ww

posted at 11:29:21

おぉ虹色 RT @kinaco_a 今日のお昼サラダ。ブロッコリー、林檎、くるみ、水菜、縮みほうれん草、人参、トマト、アボカド、絹さや、レッドキャベツスプラウト。は〜今日も野菜盛りだくさんで幸せです。 http://twitpic.com/3sl574

posted at 19:52:12

.@kinaco_a ほうれん草の生って、アクで舌がざらざらになったりしないですか。お聞きしてみたかったんです。試してみようかと思いつつ小松菜ばかりの私です！

posted at 11:09:29

サラダほうれん草は大丈夫なので試します！小松菜も個人差があるとは。勉強になります。RT @kinaco_a 私は全然大丈夫ですが、生野菜で舌がザラザラした経験がおありですか？もしそうなら体質的にほうれん草もＮＧかも。逆に私は小松菜が体質に合わず、個人差があると..まずは少量試して

posted at 23:30:19

私もチャレンジしてみます！RT @kinaco_a: 久々にキッシュ焼いて、加熱食って、下ごしらえが多くて洗い物も多くて大変！って気付きました（笑） このキッシュは、かぼちゃ、山芋、豆腐ベースのやさしいお味です。http://twitpic.com/36q04t

posted at 21:08:34

キッシュ美味しそうだ！RT @kinaco_a: 加熱の野菜を少しづつ食べていこうってことで、今日はVeganキッシュを焼いてみた。キッシュってベジのお店じゃないと絶対動物性使ってるからなかなか食べられないもんね。美味かった！ http://twitpic.com/36q04t

posted at 20:40:05

この組み合わせは、美味しいだろなぁ。菊菜と柿合いますね。RT @kinaco_a 本日のGS いちじく、柿、春菊、ピーマン、ほうれん草、玄米リジュベ。

posted at 09:56:09

RT @kinaco_a: 本日のGS 柿、いちじく、ほうれん草、セロリ、玄米リジュベ。この組み合わせ安心して飲めるわ〜。

posted at 13:18:48

きなこ @kinaco_a さんの生春巻きが美味しそうだったので、ナッツパテレシピなどのレシピMEMOを更新しました。http://j.mp/afR4ym

posted at 00:52:18

教えて下さって嬉しい！ありがとうです★作ってみますね！RT @kinaco_a: 私のパテは、クルミ250ｇパセリ2茎位.レモン汁大1/2.生醤油.塩少々です。名古屋人ですが名古屋味（甘辛）が苦手なもので、味噌だれもレモンを入れて少し酢みそっぽい感じにしてます。

posted at 23:17:06

ナッツパテ！美味しそうです。作ってみよう。RT @kinaco_a: 今日のお昼は、ナッツパテの生春巻き。お味噌ベースのつけだれで頂きました。おいしかった。ごちそうさま。 http://twitpic.com/30xpb4

posted at 19:16:15

この一週間で果物売り場の景色変わりましたね！メロン&桃さよぉなら～♪RT @kinaco_a: @panda_meshi わーーー！いよいよ柿ですね〜！！

posted at 14:57:03

RT @kinaco_a 本日のお昼 ひじきと野菜の和風サラダとレンコンのくるみ味噌和え。今日は和のRawメニュー！ http://twitpic.com/2ojxmk

posted at 23:42:33

白キクラゲ！私もコラーゲン補給がんばろっ。RT @kinaco_a 本日のＧＳ　バナナ、林檎、セロリ、モロヘイヤ、アスパラ、白キクラゲ、玄米リジュベ。とろ〜りウマウマ！

posted at 23:43:52

玄米リジュベとスプラウト作り、私もまた再開してみようと思います！QT @kinaco_a 本日のＧＳ　バナナ、いちじく、セロリ、ほうれん草、パセリ、玄米リジュベ。蕎麦の実スプラウトのっけ。

posted at 23:50:36