ぱんだ(@panda_meshi)/@pandar_vision

ぱんだ

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RT @pandar_vision はっ。嬉しい。ありがとうです。「食べ物に悪者はいない。」と思うようになったけど、心身支えてるのはローフードだなぁと　感じてます♪ QT @rmbthelemon やっと、パイの実の記事でパンダ様が言わんとしてたことが分かってきた気がしています。

posted at 10:09:51

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RT　@pandar_vision　フランスパンは粉食の中で一番消化しやすい。ジュース飲んで20分後ぐらいに、つまむのはどうかな。@marron_macaron 検証：具沢山うどん＋ヨーグルト＊２時間前 →食べ過ぎでヨガ前の食事には不向き消化に力を使い、ヨガに集中できない

posted at 22:20:32

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RT @pandar_vision うん。全粒粉50%。グラハム（あらびき）のほうよ。QT　@world1984 おいしそー！全粒粉入り？レシピ知りたい！

posted at 22:21:43

RT @pandar_vision 材料は、グラハム粉140強力粉140海塩2g水190㏄マヌカ（普通でもいい）はちみつ小さじ1　オリーブオイル15g　ローズマリー適当　イースト5g（サフ社が香り良い） ←これらを私はホームベーカリーのピザ生地コースでこねておいた。

posted at 22:21:56

RT @pandar_vision 手でこねるのだったら、ここ参考にしてみて。http://j.mp/90YrIV

posted at 22:23:30

2012年6月