結局、映画「Dashavatar」（10番目の化身）の内容や、挿入歌「むくんだぁ(^^)、むくんだぁ(^^)、クリシュナ(^O^)」の歌詞の意味もよくわかってないのですが・・・。 http://t.co/tuUvA7l9 映画「Avatar」とインド映画「Dashavatar」

posted at 11:12:53

DVD「今先生の操体医学２」がリリースされたよ http://t.co/jMwOhkSq

posted at 06:55:00

按摩の英語ブログ、ふたつ記事アップした。むふふ。記事が三つになったら日本語版も合わせて公開しちゃうかも。文章を絞ってビジュアル中心にすれば何とかなりそうだけど。・・・とはいえ、まだまだ中途挫折の可能性は消えていないのだ。今のところは画像ソフトもいじれるし面白い遊び。(^^)

posted at 16:58:36

うはは、まだ妄想の段階す。英語圏の人たちに按摩の感覚的なコツを説明しよかなと妄想したら。日本の人に説明するよりも面白い表現になるなあと思って。で、それを逆に日本語にするのも楽しそうだし。英語音痴に出来るのか？（＾＾； RT @DarumaKuri: 愉しみ〜！@puruPera

posted at 09:20:38

ちょっと面白い遊びを思いついたかも。ＨＰ「町の按摩さん」の英語サイト作り。英語音痴なのでこれまで何度も挫折して来たのですが、ちょっと角度を変えて妄想してみたらイケそうな予感。・・・まあ、これまで通りまた挫折する可能性大ですが。

posted at 09:08:48

RT @SNOOPYbot: もっと野心を抱かなきゃいけないのかもしれないな…もっといろんな所へゆき、いろんなこともできたはずだ。その代わりにボクはうちにいて、ボクであることを選んだ…　スヌーピー

posted at 13:28:06

縮んでいる所や伸ばしている所を充分に味わいつつ気持ちよく伸びる感覚を味わい、そのストレッチ効果や感覚が拡がる感覚を味わいましょう。Body Awakening なのだ！(^O^)/ http://t.co/Jl7WEnHc 我流「伸びストレッチ３：開脚」とセルフマッサージ効果

posted at 12:23:43

おはようございます＾＾　前からTumblr（タンブラー）が気になって登録もしてるんだけど、どう使っていいのか＆この先使うのかもわからない。(^^ゞ　ともあれ、週刊アスキーからTumblr本が出てるみたいなので、今日散歩＆モーニングに行った時に買ってみる予定なのです。

posted at 07:13:13

おはようございます＾＾ 伸びストレッチはフルに股関節うごめかすので四股ともめちゃ相性よいです。(^^) RT @konnchiki: 数年ぶりに太極拳の稽古に行って股関節がお疲れです。プルさんのストレッチがよさそう。　@puruPera

posted at 07:01:26

我流で10年以上続け、最近また再開した伸びストレッチ。たった四種類しかない伸びストレッチですが、ぼく個人にはめちゃくちゃ効果的なストレッチです。　http://t.co/2pD4Pynw 我流「伸びストレッチ２:合蹠」動画と説明

posted at 18:46:28

我流伸びストレッチ動画、合蹠以外も撮影したんだけど、使えるのは開脚だけ。前屈と税座仰向けは、また今度取り直さなければ。ひとまず開脚を編集中。ちょうどいい具合に今ひとつ不鮮明なところがよいのだ。おほほ

posted at 15:15:01

今朝のスズメくんたちの動画と写真をアップ。 http://t.co/JfNREfq3 「おはよう！ひょうきんスズメくんたち！(^O^)/」

posted at 10:25:38

おはよう～。(^o^)/ RT @surface_water: おきる。

posted at 07:05:04

いつもスズメさんを追い払ったり噛みついたりするヒヨドリくんですが、スズメに驚いて退散した人、はじめて見ました。@o@ へなちょこヒヨドリそんな動画なのですが、少しコマ落ちしてたり動きが早かったりするので、写真6枚解説入りでアップ。http://t.co/yXoAFrP7

posted at 15:09:35

スローモーションで四股を踏むと、体のいろいろな感覚に注意を向けやすいのでちょっと病み付き。(*^^*; http://t.co/6n3La4ZA 「やっぱり四股は面白い！(^O^)」

posted at 13:48:30

10時予約の患者さん、20、30分遅れるみた～い。それまで何して遊ぼうか。o(^o^)o

posted at 10:06:00

右足に怪我をしているヒヨドリくん、ミカンを食べてる動画をアップ http://t.co/dNKBabvi

posted at 10:02:30

○○○と△△△の株、最高値で注文出しているので誰か売って下さ～い。(T_T)/ かな～りお金余ってるんですよねぇ。えと、オンラインゲーム「セカンドライフ」の話ですけど。(^^ゞ

posted at 18:51:11

基本的に出張治療はしていないのですが、数年前からいつも診ていたお婆ちゃんがうちに来れなくなって・・・。なので、ほぼ毎週出張に行っています。その88歳のかわいいお婆ちゃんからバレンタインチョコ貰いました。やたっ！(^O^)

posted at 18:41:27

午前中暇だったので、我流伸びストレッチ動画を固定カメラで撮影。って、気づいたらもう昼の仕事の時間だ。あわわ、編集は後まわし。（＾＾；

posted at 11:51:19

しまった。このソフトのこと忘れてた。昔インストールしてたのに・・・。orz　というわけで、フリーのWebカメラ&デスクトップ録画ソフト「Debut Video Capture」を入れました。ちゃんと音も拾ってます。また音入りスズメさん動画が撮れる＾＾

posted at 12:00:27

明るくて脳天気な人は、総じて瑞々しくて柔軟な体。好奇心に満ちて根拠なく「どんないいことが起こるんだろう o(^^)o」と、日々脳天気に暮らしていれば。体もより健康に、もっともっとしあわせになれる、かもです＾＾ http://t.co/8l5TRLDI 「体と運のよさ」

posted at 17:20:23

夕方歯の治療に行って来ました。ちょうど一年前、反対側の前歯を同様な治療してました、そいえば。裏側から穴を掘り神経をどうにかする治療というか工事というか・・・。歯の工事は嫌い。疲労した。orz へなちょこ

posted at 18:18:53

超どアップでエサをついばむスズメさん動画が撮れた＾＾ http://t.co/NY7IrBM3

posted at 14:35:55

最近は窓のレール溝にもエサを置いたりして、窓際までやってくる勇者を眺めたりします。(^^) http://t.co/eYDhkrk9 「おはよう！スズメくん！」

posted at 10:11:57

Chrome17安定版が出たので、アップデート後に残されている過去バージョンデータを削除 http://t.co/OGmqykYc

posted at 09:39:22

昨年末から、なんだかとってもよい予感がし。でもそれは、まるっきり根拠も理由もないもので・・・。http://t.co/MhxP3bwe 「昨晩就寝前のつぶやき」

posted at 07:39:17

前屈して右座骨に重心を預けようとすると、右股関節から右下腹部の奥が充分に畳まれず。そのあたりが詰まっているというか感覚が鈍いというか。……亀の歩みながらも体は着実に目覚めていくんですね。(^^)むふふhttp://t.co/MhxP3bwe 「少し股関節が畳めるようになってきた」

posted at 09:57:16

マッサージ後、受けていた時の感触を時々ありありと感覚的に思い出すのも吉ですよ。思い出している時体はその状態になるのだ＾＾ RT @ashbrowncat: @puruPera 今まで何も考えずにあんまやマッサージ受けていたのが、変わりましたし。

posted at 07:05:48

おはようございます*＾＾*マッサージも受けている感触を貪欲に吸収（食べる）するようにするとより効果的＾＾ RT @ashbrowncat: @puruPera 多分プルさんの影響が大きいのだと思いますよ。今まで何も考えずにあんまやマッサージ受けていたのが、変わりましたし。

posted at 07:03:14

Google Chromeってアップデート時にひとつ前のバージョンに関するファイルを残すんだとか。わざわざツールを使うまでもなく、手動で削除でもいいんじゃないかと。 http://t.co/1KXrwgTZ 「Chromeの古いバージョンデータを削除」

posted at 11:29:25

仕事出来なくなったら生活出来ませんものねえ。気をつけましょう！(^^)/ RT @Bang_take: お互い手先を使う仕事なので気をつけましょうね“@puruPera: 昨晩カレーを作っていて、変な包丁の使い方をしてしまい刃先が左手親指第一関節にゴンッ・・・。

posted at 10:49:01

昨晩カレーを作っていて、変な包丁の使い方をしてしまい刃先が左手親指第一関節にゴンッ・・・。痛いのと出血でとにかくバンドエイドを。今朝見たら傷口は塞がっているみたいなので、たぶん按摩には支障なさそう。でも昨晩の刃先ゴンッの精神的ショックはちょと大きかった。（＾＾；へなちょこ

posted at 10:18:27

おはよう～＾＾　ぼくが若い頃は達成するものしか興味がなくて、変化を味わう愉しみを覚えたのは歳取ってから。素晴らしいです！(^O^)/ RT @ashbrowncat: @puruPera この違いが簡単に、私でも実感できてしまう、意識して体を動かすこと、体を見ることってすごい！

posted at 06:51:37

総務省・経産省からの「経済センサス・活動調査」調査票の記入終わり！記入するのが面倒臭かったけど、はじめたらサクッと終了。このとっても残念な売上を見てトホホな気分になってください。そして「日本経済の今」を知るのだ！(^O^)/

posted at 11:30:18

胸骨柄というのは、左右の鎖骨が胸の上でくっついてる所にあるちょっと大きめの骨。この骨の下に胸骨体があって鳩尾の剣状突起と続きます。 http://t.co/zRNMFX49 胸骨柄がスッと上がった気がする

posted at 10:51:17

今朝はのんびりのどかな薄曇り。木や電線にうずくまるようにひっそりとたたずんでる鳥さんたちが多かったです。静かな朝でした。時折どこかでヒヨドリが「ヒーーーッ！」と叫んでましたが。今は雨。

posted at 10:30:36

おはようございます。真向法、いいっすね＾＾　上半身、なんとかしよう！(^^)/ RT @ashbrowncat: 真向法2回やった。頑張ってみた。腰が痛い。そんな朝。上半身何とかしたい。

posted at 07:57:29

おはようございます＾＾相変わらず我流でしかやる気にならない人。「ためしてガッテン」の呼吸筋のストレッチ。背中を丸めるようにして吸い、両肘を上げるように重心を下腹部に落とすように息を吐く。というように、ふたつをくっつけてやってます。２、３回やるだけで、じっとり汗ばんできてよい感じ。

posted at 07:56:11

地デジ番組をHDD録画したものをDVDに焼いても、それをPCでは見れないんですね。コピワンとかダビング10とか日本独自のコピーガードなんだとか。なんかとっても理不尽な気がする。前は「ためしてガッテン」とかavi圧縮してPC保存して時々眺めたりできたのに・・・。ぷんすか

posted at 12:27:53

うん。伸びをすると呼吸と血流と感覚が気持ちよく流れる感じ。風通しがよくなって気分も伸び伸びします＾＾ RT @ashbrowncat: @puruPera 筋肉を伸ばした時の血流と呼吸の関係が、何とも言えない心地よさを感じさせますね。

posted at 11:48:41

自己流でやっていたのは真向法とはかなり違うことが判明しちゃいましたが、この自己流真向法もどき伸びストレッチ呼吸法はかなり気持ちよいのです。再開後すでに病み付き＾＾http://t.co/MhxP3bwe

posted at 11:05:37

1月25日の「ためしてガッテン 冬の若返りストレッチ」で、ストレッチをすると体内のコラーゲンが増加し血管年齢も若がえっちゃうとか。大きな筋肉をストレッチするのが効果的とのこと。 http://t.co/KZlACg1j 「若返るストレッチと真向法（ってホントはこうやるんだぁ）」

posted at 16:52:34

たかじん、がん発覚 全番組降板 最悪引退も http://t.co/jPfty6qu やしきたかじん“食道がん”告白！橋下市長に痛手か！http://t.co/rHl1gwRh NOマネーと委員会は毎回楽しみに観てただけに今後が心配。たかじんさんの回復を祈るのみです。

posted at 17:46:09

というわけで、毎日または一日おきの四股は続けてます。今は左右10数回ずつだけど。へなちょこ http://t.co/MaSRtFrx 「ちゃんとした四股を踏んでみたい」

posted at 11:17:45

いへいへ。ぼくも経験者なので。(^^ゞでも、一度やると二度とやらない、はずです。（＾＾； RT @arc1911: @puruPera 恐れ入ります(--;)

posted at 15:55:27

そうそう。このアカウントではまだ1件だけですが、別アカ（ほとんど使ってない）には数件スパムDM来てました。ぼくも一度多くの人に迷惑をかけちゃいました。ワケワカメな英文DMはスルー＆削除が吉ですね＾＾ RT @arc1911: スパム引っ掛かった。ご迷惑おかけします。

posted at 15:23:24

ＨＰに設置したコメント欄に投稿しました。→患者さんと話していて、ちょくちょく思い浮かぶのが柳生但馬守宗矩さんの「兵法家伝書」にあるフレーズ。……http://t.co/MhxP3bwe 「病に任せて病と交わる試み」

posted at 15:14:44

いんたらくてぶ、万歳！というわけで、ホームページに設置したコメント欄に初書き込みが。（せっかく書いた文章が飛んじゃったという内容でしたが（＾＾；）でもすごい、なんだかとってもインタラクティブだ・・・。感謝 m( _ _ )m ＞ 初カキコしてくれた方

posted at 12:09:00

ホームページにコメント欄を設置してみるテスト。当分（ずっと？）コメントはなさそうですが（＾＾；、管理者としてはご満悦なのであります＾＾ http://t.co/kZfhjWCi「インタラクティブなサイト構築」

posted at 18:16:19

禿同。 RT @gunyarigunyagun: 寒すぎる。

posted at 17:27:04

ココログにフェイスボックの「いいね！」ボタンを付けようと思ったけど面倒臭そうなので断念。ココログが対応するのを待つ。ＨＰにはフェイスボックやツイッターのボタンを付けてみようかなと考慮中。ついでにＨＰの主要ページにはコメント欄も挿入してみよかな。訪問者あまりいないけどさ。（＾＾；

posted at 11:30:11

RT @SNOOPYbot: スヌーピー様、ここ荒野での生活はワクワクします。昨夜、太陽が沈みました、今夜、太陽が昇りました。いつも何かが、起こっているのです。 スパイク

posted at 10:26:15