番組でも脳波を取って、瞑想中の禅僧の脳波に酷似しているとか、すぐに自分を客観視出来る状態に入れる、的な事を言っていたけど。胎息まで行かずとも、ほんとサクっと瞑想状態に入れるんですよね。簡単お手軽インスタント瞑想。
posted at 15:33:49
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番組でも脳波を取って、瞑想中の禅僧の脳波に酷似しているとか、すぐに自分を客観視出来る状態に入れる、的な事を言っていたけど。胎息まで行かずとも、ほんとサクっと瞑想状態に入れるんですよね。簡単お手軽インスタント瞑想。
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歴史秘話ヒストリアの忍者特集、あまり期待せずに録画観たけど「息長(おきなが)」が興味深かった。あれって神道のみそぎの行法だったような。氣の研究会でやっているのもそうだし、今作業中のKindle復刻版「仙家秘訣 無病長生法」にも名前は違うけど出てくる。
posted at 15:33:39