長い冬ごもりを終えて外に出ると、太陽の光が春の色になっていました。立春がすぎて、寒い日は続いているけど、明るい日の光がこころを洗ってくれます。

posted at 12:31:00

@ojipiyo ありがとう〜！しばらくのんびりして回復を待つことにしますね。またボチボチつぶやきますんで、よろしくお願いします。よい週末をお過ごしください〜。

posted at 08:40:11

今週はとっても大きなお仕事を終えました。身体の疲労は避けられず、週末までひたすらお休みの時間といたします。自分、お疲れ様でした。

posted at 20:25:11

知人の病気の話を聞いたり、事故にあったり、去年のような震災を体験したりすると、Quality of life について深く考えてしまう。震災からもうすぐ1年になるけど、自分の人生の優先順位や大事なことはなんだろうと、今も考え続けている。

posted at 21:17:51

知人が、乳がんの5年検診クリアーしたと連絡をくれた。ホッとしたら、アメリカに住む別の知人から、今度は乳がんの報告。月末に手術だそうな。考えるとホントに周りに闘病生活を送っている人って多い。がんと共に生きる時代なんだなと、なんだか複雑な気持ち。

posted at 21:08:34

同時に自分も、役割や肩書きではないところから、相手とまっすぐ向き合ってみる。家族に対しても、仕事の場でも。役割で話すことも大事だけど、生身の人間として正直に語ってみるのも悪くはないよね。アルコールが入った時だけじゃなくてね。

posted at 20:38:51

立場が上の人の前で萎縮したり攻撃したり、反対に社会的なハンディを持つ人に対して上から目線で話したり。それはどこかで相手の立場や役割に振り回されてることになる。そうじゃなくて、その向こう側にいる、柔らかい、傷つきやすい、にんげんに、話しかけてみる。

posted at 20:33:30

誰かと向き合うときは、どうしてもその人の「役割」とか「肩書き」とかばかりが目についてしまいがちだけど、「役割の向こう側にいる対等な人間」についてももちゃんと目を凝らして見ることができれば、落ち着いて対等に話すことができるように思うんだよね。

posted at 20:26:06

当事者だけの問題にしないこと。誰かを悪者にして問題が解決したと思わないこと。人がある行動をとるのは必ず理由がある。それを支える仕組みや制度や文化や歴史など、外にも目を向けた上で、トータルに考えることを怠らないこと。

posted at 13:54:02

元気で前向きで力がありあまっている時はいいんだよね。でも、凹んでいる時は、小さな「常識」のトゲが心をチクチク刺すときがあって、気づいたら結構な量になっていることに驚いたりする。今は、そのトゲ抜きの時間、かな。

posted at 13:48:07

私たちの中に、本当の意味での「基本的人権」が根付くには、気の遠くなるような道のりが待ってる気がする。理論や制度は変わっても、人の心が本当についていくには、多分何年もかかるんだろうな。でも、希望は捨てない、できることを地道にやっていくだけ。

posted at 13:44:02

でも、一人で闘うのは大変。大きな何かに立ち向かうには「知恵」と「勇気」と「仲間」が必要。一人で変えようとしても、力つき果ててしまうだけ。ドン・キホーテになってはいけない。

posted at 13:35:11

世の中で圧倒的な力を持つ「常識」の前で「非常識」を貫き通す力を持った人たちには、本当に頭が下がる。そういう人たちが社会を変えてきたんだろうな。批判を受けても差別されても、それでも「これで行く」と、静かに凛と立っている人たち。

posted at 13:24:57

自分は何を求めているのかを、きちんと言語化しないまま、他者の批判をしていることって多い気がする。まずは、自分の望み、本当に求めていることを、自分の中で明確にしておくことから始めることが大事だと思うんだけどな。

posted at 21:57:34

生きてて大変だなぁ、しんどいなぁと思うこともあれば、よかったなぁと思うこともあって、でも、トータルしたらきっと「よかった」と思えることのほうが多いんじゃないかしら。小さなことを数えていったらね。

posted at 21:41:18

ひとの優しさに触れて、今日もほろり。心遣いとか、思いやりとかって、本当に相手のことを思っての行為なんだろうな。下心も打算も利害関係でもなくて。

posted at 21:38:54

自分はこんな風な扱いを受けるんだろうなと、勝手に思い込んでいた自分。ダメダメ。どんな時でも、敬意をもって扱われることを100%期待して、そして相手にも最高の敬意を表すること。それ以下でもそれ以上でもなくて、当たり前の人間の対等性から、私自身がぶれないこと。

posted at 21:25:42

だからこそ、自分の中の「ヒューマン(人間)」である部分を忘れないでいたい。それはきっと、自分の中の感情を無視することなく、ちゃんと感じて、受け止めて、消化して、そしてちゃんと考える、というプロセスを大事にすることなんだろうな。

posted at 21:19:09

法律や制度ってユニバーサルではあるけれど、それを運用する「ひと」によって、ずいぶんと結果が変わってくることがあるのね。昨日お目にかかった方、「制度が人を作る」んじゃなくて、「人が制度を作る」んだなと痛感した。当たり前のことかもしれないけれど。

posted at 21:15:12

「スティーブ・ジョブズ」(オーディオBOOK)読了。ビジョンを持ち、自分をとことん信じて、56年を駆けぬけた彼。最後の方はなんだか読み進むのがもったいなくなってしまった。今の私の生活も、彼のインベンション抜きにはあり得ないなと、しみじみ思う。

posted at 20:55:42

海外文学や書籍って、翻訳者の腕にかかってるなあと改めて思う。特に文学ですばらしい翻訳に出会うと、とっても得した気分になる。文章の美しさと繊細さは、やっぱり翻訳者の持つ日本語の美しさなんだろうな。

posted at 20:48:30

英語で言えば、"Let it go"という感覚かな。川に流した灯籠が見えなくなるまで見守る、という感じ。

posted at 21:25:54

「始め時」は勢いだったり、周りに背中を押されて、という場合があるけどれど、「やめどき」を決めるのは自分自身。ピリオドを打つのは、他の人じゃなくて、自分しかできないよね。後ろ向きに「あきらめる」というよりも、前を向いて「手を放す」という感じかなと。

posted at 21:23:16

いろんな人が、心の中に他人には見せない悲しみや葛藤を抱えていて、その片鱗がふと見えたりすると言葉を失うことがある。慰めの言葉は上滑りするだけ。「そばにいるよ」と黙っていることしかできないんだよね。そんなことが、最近は多くなってきたような気がする。

posted at 20:57:20

「あきらめないこと」は大事だけれど、「あきらめ時」を考えることも同じように大事な時がある。「ここまで」と、自分の中でピリオドを打つことは、ものすごく葛藤しながらも、必要な時があるんだよね。何を持ち続け、何を捨てるのか。人生の優先順位そのもの。

posted at 20:50:44

自分でなんとかできることと、どうがんばってもできないことがある。できないことを受け止めることは、とってもつらいプロセスだったりするんだよね。そのことは、時間をかけて、自分の中で折り合いをつけていくしか、多分ないんだ。

posted at 20:44:19

以前はけっこう「嫌われ役の先生」がいたような気がするけど、最近はみんな「いい先生」になってるような。あえて「嫌われ役」を選んでいる知人がいるけれど、学生たちにはなぜかすごく人気があるんだよね。怖い顔の裏の「優しさ」や愛情は、ちゃんと伝わるんだよね。

posted at 20:59:18

"相手のことを考えて"言えなくなる時って、実は自分が悪い人になりたくないとか、嫌われたくないとか、関係を壊したくないとかの、自己都合が入ってる場合も多い。本当に相手のことを考えてるのか、それとも実は自分がかわいいのか。それは正直に検証してみること。

posted at 20:51:56

「優しさ」は、相手を受容することだけじゃない。本人にとっては耳の痛いことであっても、前に進むためにはっきり伝えなきゃいけないこともある。相手の力を本当に信じて、自分のことも信頼して、言うべきことはきちんと言うことも「優しさ」だよね。

posted at 20:47:49

「優しい」がゆえにはっきりものが言えない支援者の人たちって多い。"受容"や"傾聴"は、対個人の援助技術としては必要なスキルだけど、組織の中で立場の違う専門職間の調整をしていくためには、はっきりとものを言ってく力が必要。

posted at 20:43:04

今日は「玉の輿の日」だそうな。1905年に、祇園の芸妓「おゆき」がアメリカ人のモルガン氏と結婚した日だという。色んな日があるのね。玉の輿、なんて、もう死語かと思ってた。

posted at 09:08:08

@kumikura1188020 おはようございます。そうですか、それは光栄です。小さなことも丁寧に言葉にしながら「ため込まない」でストレスに上手に対処して行ってくださいね。よろしくお願いします。

posted at 08:45:59

@ojipiyo 「シリアスゲーム」。今度教えてね。面白そう。

posted at 06:04:57

まさに。RT @cha_bashira: この言葉、本当に大好き。 RT @chichihenshu: 【致知Words】小さなことを積み重ねることが、とんでもないところへ行くただ一つの道（イチロー・シアトルマリナーズ）

posted at 06:04:14

若い頃の私は、自分のいのちは自分だけのものだと思ってた。今思うと傲慢だったよね。今は、過去から未来へのつながりが見えて、ああ、自分はその脈々と流れる命のつながりの「一部」なんだなと、謙虚な気持ちになる。

posted at 21:21:35

命が生まれるって、"奇跡"なんだとつくづく思う。今日は子どもが重い心臓病を抱えているというお母さんの話に耳を傾けながら、彼女の涙に一緒に落涙。文字通り「命がけで」生まれてくる子どもに向けて、彼女と一緒にただ祈るしかない。

posted at 21:10:54

「自分の弱さと共生する」ということ。自分自身の中に存在する様々な"不快な人格要素"と、なんとか折り合って暮らしてゆくということ。それが、「自分自身を愛するということだ」という内田センセの言葉に、そうなんだよね、と、一人うなずく。

posted at 21:05:02

静かな夜には、いろんなことをつらつら考えてしまう。自分との対話の時間、大事に使わなくちゃね。

posted at 21:26:15

何かを頼む時って、ついつい「やってくれて当然でしょ」と責め口調になるか、「ごめんね、悪いね」と下手に出るか、になりがち。そこを、まっすぐ率直に伝えるのって、結構難しい。これって、相手がどうの、じゃなくて、自分の問題だなと、いつも思う。

posted at 21:22:59

問題は、自分自身にどれくらい誠実になれるか、なんだろうな。「大したことない」「自分は怒ってない」「平気、平気」など、簡単に自分の気持ちにフタをして見ないふりをしてしまう。それがたまってくると、ある日「あなたのせいで！」になっちゃうのかな。

posted at 21:12:00

自分の気持ちが言えなくて、ずっと不満をためていると、相手のことまで嫌いになってしまう。だからこそ、早いうちに自分の誠実な気持ちを言葉にしてみる。問題は、小さいほど言葉にしやすいし、相手も受け止めやすい。大きくなるほど、難しくなるよね。

posted at 21:06:39

長話を切り上げることが難しい時がある。いったん聞き始めたら、どこで止めていいかと迷っているうちに、30分、1時間…。上手に切り上げるコツは「早めに伝える」こと。聞くだけ聞いて「実は…」というのも失礼なので、自分の意思がはっきりしているなら早めに率直に。

posted at 20:59:09

やっと先が見えてきて、ホッとしている。出口がないように見えても、じっと待っていると時が答えを持ってきてくれることがあるんだな。

posted at 20:44:57

その活動でも「場」の重要性と、地元の人たちの関わりについて言われていたけど、コミュニティの存在の重要性を改めて感じる。声をかけあいサポートし合える仲間の存在、そうした場作り。時間をかけて、私も作っていきたいなと。

posted at 12:05:52

今朝の「一人暮らしの人たちの見守り」NPOのニュース。阪神淡路大震災での孤独死をくり返さないための取り組みを紹介していた。今は気仙沼市で活動していると。息の長い、大事な仕事。

posted at 12:01:33

子どもに対してアサーティブに伝える「前に」、まずは親自身が自己信頼を持って罪悪感にとらわれることなく自分を大切にできること、そして周囲の人たちに上手に助けを求めて協力体制を作る力をつけること。⇒ブログ更新しましたhttp://t.co/OQzaKe2S

posted at 11:04:48

親が子どもにあたってしまう時って、余裕がなかったり、自信をなくしていたり、仕事や家事で疲れていたりする場合がほとんど。だからこそ、「自分は何に腹を立てているのか」「本当の問題はどこにあり、向き合うべき相手は誰なのか」について、一呼吸おいて考えてみる。

posted at 11:00:21

子どもに対してキレてしまう、落ち着いて話したいのについ感情的になってしまう、何か言おうとすると小言や文句になってしまって、そんな自分に自己嫌悪…。そういう時に、「子どもにどう向き合ったらいいのだろうか」と悩む親はたくさんいる。

posted at 10:57:10

肩書きやら役割やらじゃなくて、その人の"人間"そのものの在り方に触れると、自然に頭が下がって「ありがとうございます」と言いたくなる。人間って、案外捨てたもんじゃないよねと、改めて思っている夜。

posted at 21:52:49

同感です。「ふつうの人」の話を聞きながら何度も心が震えたことがありました。RT @YukariWatanabe: 過去2日くらいで、非常に濃い取材をさせていただいている。「ふつうの人」の人生って、実はとってもすごいんだと再確認。

posted at 21:37:15

どうしても「伝え方のノウハウ」ばかりが一人歩きしてしまうけど、「何を」「どう」伝えるかって、自分自身がどうありたいのか、周囲とどんな関係を築きたいのかを真剣に考えてみれば、自ずと見えてくるんじゃないかしら。

posted at 21:29:41

ステキ。そうありたいな。RT @kurashinobot: 『自分への好奇心を持つことは大切です。次に何ができるかな、そう思うことで、夢に近づいていきます。』

posted at 21:18:00

人間って状況の変化の中でアップダウンするもので、「変化する」のは当たり前のことなんだよね。その時に、周りの「変化しないもの」の存在が自分を支えてくれることがある。変わらない自然とか、大事な仲間の存在とか、子どもの笑顔とか。そんな話を聞いて心があったかくなった。

posted at 07:21:45

@gon917 @akiko0912 おはよう！それはそれはよかったね〜！まさに、支えて支えられて生きてること、信じられる仲間たちの存在があるからこそ前に進めてること、私もつくづく思うよ〜。一生の宝物だよね。これからもずっとずっと、よろしくね。

posted at 06:28:11