<sengoku_2go>大豆油とか菜種油とか豆や穀類から抽出した油はとらないで、穀類、豆類、また野菜類、あるいはえごまの油を少々とっていれば、脂肪摂取量は昭和30年代以前の、カロリーの10パーセントに納まってくるわけです。

posted at 12:34:03

あけましておめでとうございます。株式会社自然食ニュース社、1月4日より通常業務です。本年も宜しくお願いいたします。

posted at 11:58:21

<sengoku_2go>麦入り３分搗き米ご飯・納豆・サプリメントで食生活の根本的改善を

posted at 10:48:26

電気分解で得られるプロトンリッチな水とは(4): 体に良水はプロトンリッチ松尾 体に良い「活きた水」とは中性領域の中で、水にプロトン（H+）やプロトンドナー（OH-）が入った種類と考えられます。　その機能性は、①プロトン（.. http://bit.ly/4vBQPn

posted at 13:25:07

<sengoku_2go>50年前は７百人に１人しかいなかった糖尿病が５年前には国民の７人に１人になっています。

posted at 13:21:13

<sengoku_2go>「１日30品目を食べると自動的に栄養のバランスがとれる」といわれると、たいがいの人がそうかなと思ってしまいます。でも、それは根本的に間違っているというのが私たちが気がついたことです。

posted at 13:20:55

<sengoku_2go>生活習慣病は、ヒトの食性にあわない生活習慣が、その病気になるように遺伝子の引き金を引くのが原因の病気です。

posted at 13:20:36

<sengoku_2go>野菜は煮るか蒸して食べる。スープを飲む。魚は少々ならいいですけれど、食べ過ぎたらいけません。

posted at 11:41:08

<sengoku_2go>果物もよくありません。果実がいけないのは甘みの本体が果糖ですから、体の中に入ってきますと簡単に中性脂肪に変わってます。

posted at 11:39:22

<sengoku_2go>どうしても、パンという方は小麦の白パンではなく黒パン、ライ麦のパンにして下さい。

posted at 11:39:01

正月用に　http://twittbot.net/modules/bot/　というサイトでつぶやきを自動化しました。明日から1月4日までbotとなります。

posted at 11:37:38

<sengoku_2go>グルコーストランスポーター４を増やすには、食後の少しきつめの運動療法が必要です。加えてＤＨＥＡをとるのも役立ちます。

posted at 16:46:55

<sengoku_2go>２型糖尿病は、インスリンは分泌されているのですが、インスリンレセプターの調子が悪いか、ブドウ糖を筋肉細胞や脂肪細胞内に取り込むグルコーストランスポーター４が不足しているために血糖値が高くなるトラブルです。

posted at 16:46:32

<sengoku_2go>糖尿病には「インスリン依存型（1型）」と「インスリン非依存型（2型）」があります。成人を過ぎて糖尿病になった人の多くは２型です。

posted at 16:46:11

セレニウムと亜鉛とガン(2): 　俗に非科学的とレッテルの貼られるような事象についても、実事求是の態度で臨むべき... http://bit.ly/8Yq5bL

posted at 13:41:27

電気分解で得られるプロトンリッチな水とは(3): 　この２つの性質を持った水は、外部からの地殻の放射線や、電磁界、電解などの現象に敏感に反応し、また温度にも反応して解離現象が進みます。　私たちはこうした水を利用していますが.. http://bit.ly/5pYqnu

posted at 13:31:16

<sengoku_2go>過剰な脂肪はあらゆる生活習慣病のもととなり、過剰な蛋白質は酸性体質をもたらしますから、早老化を招きます。

posted at 11:39:12

<sengoku_2go>大豆油とか菜種油とか豆や穀類から抽出した油はとらないで、穀類、豆類、また野菜類、あるいはえごまの油を少々とっていれば、脂肪摂取量は昭和30年代以前の、カロリーの10パーセントに納まってくるわけです。

posted at 11:38:23

<sengoku_2go>がんでもなんでも生活習慣病一切が、炎症をおこし遺伝子も傷つける活性酸素が悪さをしていることが言われています。

posted at 11:38:02

http://twitpic.com/uxl4v - 月刊『自然食ニュース』2010.1号本日下版になりました！

posted at 18:52:29

<sengoku_2go>カカトをうしろから前方に向かって、片足50回から両足１００回ぐらい叩く。これを毎日繰り返すんです。これを励行していると、骨の中のカルシウムの量がどんどん増えて来ます。

posted at 16:16:39

<sengoku_2go>カルシウムを骨に付ける方法といたしまして、木槌でカカトを叩いて欲しいと私達は言っております。これは確実な骨粗鬆症対策となります。

posted at 16:15:56

<sengoku_2go>今、日本で一番病人が多い病気、これが骨粗鬆症で、ざっと１０００万人を越えていると言われます。

posted at 16:15:13

セレニウムと亜鉛とガン(1): 　５月半ばの段階で胃カメラを飲んだらガンが見つかり、７月には手術をしましょうとい... http://bit.ly/8Zpnln

posted at 13:34:42

電気分解で得られるプロトンリッチな水とは(2): 水の本質と機能性「水」の本質は溶媒にあり松尾 水は酸素（Ｏ）と水素（Ｈ）とで合成された溶液です。　水は、物理的な視点では電子結合水（H:O:H）とも解釈され、一方、化学的な.. http://bit.ly/5pmja6

posted at 13:24:20

<sengoku_2go>お子さんを躾けるのは学校給食に任せないで。食事の躾は親の責任でございます。

posted at 11:50:38

<sengoku_2go>食事の時間を切り詰めて、30分浮いたなんて喜んでいますと、病気になってしまします。

posted at 11:50:20

<sengoku_2go>箸置きを用意して一口食べたら箸を置き、そして少なくとも一口にゆっくりと30回、できれば80回は噛むように。

posted at 11:49:59

<sengoku_2go>病気は食べ物をよく噛まない人がなるのですから、よく噛んで食べましょう。

posted at 11:49:42

<sengoku-2go>平成21年11月、新聞でカナダでワクチンによる副作用の一つ、劇症アレルギーであるアナフィラキシーが、通常の三倍の確率で起きていることがわかり、メーカーが使用中止をマニトバ州政府に要請したと報じられました。

posted at 22:43:03

<sengoku-2go>今、問題となっているインフルエンザワクチンは、実施医師には約千円で卸され、打たれた人は約三千円徴収されます。インフルエンザワクチンは、する方の関係者一同には、おいしい注射なのです。

posted at 22:41:09

<sengoku_2go>少年たちがどんどん狂い始めている背景には、脳が砂糖の過剰摂取による低血糖症と冷たいもの中毒でおかしくなっているということがあると我々は考えています。

posted at 19:22:55

<sengoku_2go>油のとりすぎも今、生活習慣病、糖尿病が増えている原因の一つになっています。

posted at 19:22:01

<sengoku_2go>砂糖をとりすぎると、ビタミンやミネラル不足を招く。

posted at 19:21:45

マグネシウムの働き(6): 　流出を防ぐには、まず第一にお酒の飲みすぎを控えることです。お酒（アルコール）は... http://bit.ly/6n55zK

posted at 13:33:28

月刊『自然食ニュース』インタビュー(抜粋)一覧 (2007.12～)松尾先生追加: &bkpw自然食ニュースが提案する食事指針◎『日本人の食事指針』　自然食ニュースが提唱する食事指針です。◎『根本的食生活改善で&l.. http://bit.ly/75Ctul

posted at 13:23:50

ちょっと海外まで行ってきます。戻りは年末ギリギリ。

posted at 11:36:30

<sengoku_2go>いわゆる成人病を厚生省が生活習慣病と言うようになったのは、成人病患者の若年化がすすみ子供達まで犯されるようになったからです。

posted at 11:35:48

<sengoku_2go>植物食でアミノ酸スコアが１００になるのは穀物と大豆を重さの比率にして穀物を２、大豆を１とした時です。

posted at 11:35:29

<sengoku_2go>過剰な脂肪はあらゆる生活習慣病のもととなり、過剰な蛋白質は酸性体質をもたらしますから、早老化を招きます。

posted at 11:35:05

<sengoku_2go>大便は黄褐色で好ましいにおいのバナナ状が目標。大小便は健康の目安。

posted at 16:35:32

<sengoku_2go>魚貝類も大便が臭くなるほどは沢山食べないようにする。

posted at 16:35:16

<sengoku_2go>悪臭便は消化がうまくいかず、腸内で腐敗し、毒素を生んだため。

posted at 16:34:59

マグネシウムの働き(5): 　マグネシウム不足で起こる日常的トラブルとしては高血圧の中でも疲れやすさ、生理痛... http://bit.ly/4D0GBB

posted at 13:34:19

<sengoku_2go>体に必要な10パーセントの油を何からとるかと言いますと、毎食納豆をとり、黒胡麻を炒ってすって何でも振りかけて食べましょうと提案しています。

posted at 13:29:53

<sengoku_2go>我々は今、油を減らそうということを呼びかけまして、それは「フライパンを捨てよう運動」と名づけております。

posted at 13:28:19

<sengoku_2go>大豆油とか菜種油とか豆や穀類から抽出した油はとらないで、穀類、豆類、また野菜類、あるいはえごまの油を少々とっていれば、脂肪摂取量は昭和30年代以前の、カロリーの10パーセントに納まってくるわけです。

posted at 13:27:59

「エネルギー過剰の食生活」と「運動不足」を、いかに改善するか（7）: 「和食」のすすめ～諸悪の根源は、米離れと肉・油の多い食生活～田上 一番の問題は、お米を食べなくなり、肉や油が多い食生活。　日本人は昔から、穀類、豆類、魚.. http://bit.ly/6WVD2D

posted at 13:23:28

<sengoku_2go>しかし、逆に考えれば、生活習慣病を改善するには、食生活を人間本来の無農薬の精白しない穀物と豆類・芋類を含む野菜中心に戻せば良いのです。

posted at 12:37:51

<sengoku_2go> 肉食動物も顔負けするほどの肉・卵・牛乳が当たり前の食生活をしてきた結果、草食動物型の内臓をはじめとする体も心も悲鳴を上げているのが、現在の生活習慣病蔓延の根元なのです。

posted at 12:37:32

<sengoku_2go> 我が国の国民医療費は、国民健康保険制度を破壊しかねない勢いで増加しつつあります。その最大の原因の１つは“生活習慣病”であり、これは国民の食に対する意識の向上によって、相当部分予防可能なものです。

posted at 12:37:08

今日の東京は北風が強くて寒い！

posted at 12:36:32