<sengoku-2go>私が尊敬している川島四郎先生という栄養学者は、日本の兵隊さんを何とか強くする研究をして麦飯に到達したのです。昭和天皇も長い間召し上がっていらっしゃいました。 #health

posted at 23:30:55

<sengoku-2go>【微量栄養素】白米や白砂糖などの精製食品や、食品添加物の多い加工食品を極力避け、新鮮な自然の素材を大切にして、自然食に心掛けていれば、ナトリウム、カリウム、マグネシウム、カルシウムの、これら四大マクロミネルはバランスよくとることができま #health

posted at 23:05:24

<sengoku-2go>現代のようにストレスの多い社会では、そのストレスに対抗するため、体内でビタミン、ミネラルが多量に消費されます。 #health

posted at 22:32:58

<sengoku-2go>【必須微量栄養素】ナイアシンは小麦胚芽やビール酵母、ピーナッツなどの他、魚介類や鶏肉、レバーなどの動物性食品に豊富です。 #health

posted at 22:02:27

<sengoku-2go>腸内細菌は、腸の壁が健全性を保っているならば、大便とともに体外に排出され、腸の壁をすり抜けて人間の体内には入って来ないのが原則です。ところが腸の壁の温度が冷えたとき、炎症を起こしたときには、この限りではありません。 #health

posted at 21:31:26

<sengoku-2go>私たちの体の細胞は、その期待されている機能を果たすとき、神経などによる刺激をうけて電位に変化がおこり、ナトリウムが細胞内に、カリウムが細胞外にと、その定位置を変えます。 #health

posted at 21:01:08

YouTube - "ヒト"の食性に基づいた健康法　仙石紘二さん http://ow.ly/27kuh レインボータウンFM-友野秀樹のシンクロ＋（プラス）【場外編】「ビジネス対談」に放映されたものがYouTubeにUpされました。是非ご覧下さい。

posted at 20:40:12

<sengoku-2go>【微量栄養素】高塩分のものを食べて血液中の塩素が増えると、アンジオテンシン転換酵素（ＡＣＥ）という血圧を上げる酵素が活性化されて血圧が上がる。 #health

posted at 20:31:24

<sengoku-2go>多量の脱毛に困る人たちのスタートの大半は20代前半です。その頃がもっとも男性ホルモンの分泌量の多い時期です。私もそうでした。 #health

posted at 20:01:54

【携帯版/自然食ニュース】 http://bit.ly/b0aYRG= 増尾清・食品問題研究家・元東京都消費者センター試験研究室長『食の不安は自分で防ぐ─家庭で誰もができる食の安全術』

posted at 20:00:06

<sengoku-2go>【必須微量栄養素】ビタミンＢ群の一つであるコリンは、同じくビタミンＢ群の仲間であるイノシトールと共に、レシチンというリン脂質の構成要素となります。 #health

posted at 19:30:33

<sengoku-2go>【必須微量栄養素】さつまいもなど澱粉質に包まれているビタミンＣは加熱しても壊れにくく、繊維も豊富なのでおすすめです。 #health

posted at 19:00:50

<sengoku-2go>【微量栄養素】ビタミンＫは、肝臓で血液凝固因子のプロトロンビンを合成します。 #health

posted at 18:30:37

<sengoku-2go>セレニウム・ビタミンＥ・ベータカロチンの組合わせによるサプリメントの飲用が、ガン死亡率をかなり減少させた。 #health

posted at 18:01:50

<sengoku-2go>穀類は精白しないようにしましょう。胚芽に健康に良い栄養成分がたくさん含まれているからです。 #health

posted at 17:30:30

<sengoku-2go>インフルエンザは呼吸器疾患なので、呼吸器粘膜に免疫グロブリンＡというタイプの抗体が予め出来ていれば迎撃出来ますが、ワクチンは血液中に免疫グロブリンＧというタイプの抗体を注射するだけなので、これが呼吸器粘膜に移行することはなく効果のほどは #health

posted at 17:01:56

<sengoku-2go>911と同じ勢力が密かに生物化学兵器としてウイルスを培養し、インフルエンザを流行らせる手を打っていることもあり得るともいわれています。 #health

posted at 16:30:29

<sengoku_2go>草食動物型の遺伝子を持ったヒトの食性に合わないものは食べない。(例：卵・牛乳・油・砂糖・肉）。 #health

posted at 16:01:13

<sengoku-2go>若ハゲの初期段階で、どうも最近髪の毛が細くなったなと感じるのは、５αＤＨＴにより毛母が弱ってきたからなのです。 #health

posted at 15:30:31

<sengoku-2go>急激なダイエットは免疫力を下げることがわかっています。 #health

posted at 15:00:57

<sengoku-2go>人間は100才までは生きられる動物です。 #health

posted at 14:31:41

ボケは防げる、治せる「脳血管型痴呆症」（7）: 〈タウリン〉 　魚介類に多く含まれるタウリンには血圧を下げる作用があり、特に食塩... http://bit.ly/aZvJl1

posted at 14:28:43

糖尿病こうしてごらんよ（4）: 　また、胎児に自己免疫疾患が起きたり、ウイルスに感染して膵臓が被害を受けることもあります。つまり母親の大自然のルールを無視した食事が、胎児にとって好ましくない環境となり、１型の糖尿病の原因になり得... http://bit.ly/dtJkIi

posted at 14:21:35

<sengoku-2go>酸性雨によってカルシウムを始めとするミネラル分が野菜の中に吸収されにくくなり、化学肥料や農薬を使った促成栽培の野菜は、そこに含まれる栄養素がずっと少なくなっているのです。 #health

posted at 14:02:20

<sengoku-2go>【微量栄養素】ナトリウム過剰の害は、塩化ナトリウム９９％の化学塩や添加物等の使用で多くあらわれ、自然塩や自然塩を使用した本醸造の味噌や醤油、また、無添加の漬物では、多量に食べさえしなければ、極端に神経質になることはありません。 #health

posted at 13:31:29

<sengoku-2go>【必須微量栄養素】動物性食品を一切とらない完全菜食主義者ではビタミンＢ１２が欠乏しがちです。 #health

posted at 13:02:54

YouTube - "ヒト"の食性に基づいた健康法　仙石紘二さん http://ow.ly/27kuh レインボータウンFM-友野秀樹のシンクロ＋（プラス）【場外編】「ビジネス対談」に放映されたものがYouTubeにUpされました。是非ご覧下さい。

posted at 12:40:11

<sengoku-2go>[ミネラル基礎知識04]マグネシウム(Mg) 不足すると、思考力の低下、憂鬱、イライラ、神経過敏、足筋のけいれん、心発作、動脈硬化などの原因になる可能性があります。カルシウムと拮抗しています。 #health

posted at 12:30:43

<sengoku-2go>糖尿病やその他の成人病にならないためには、欧米化された食生活と縁を切ることが、基本的に必要だと考えております。 #health

posted at 12:01:29

<sengoku_2go>キネシオロジーでは、体と脳、あるいは脳と宇宙とは対応していると考えます。 #health

posted at 11:31:02

<sengoku_2go> 頭痛の原因が頭の中で落雷があった結果なら、アースすることによって脳内静電気が消え去り痛みが消失したということは良くわかります。 #health

posted at 11:01:24

ボケは防げる、治せる「脳血管型痴呆症」（7） http://bit.ly/9SneTy

posted at 10:53:14

<sengoku-2go>糖尿病は、長期にわたって食べ過ぎていた人がなりやすいのですが、初期の境界型では多くの人がインスリンは先ほどの話の通り２倍以上出ています。 #health

posted at 10:31:35

お盆明けは仙台や盛岡など東北を回ります。詳しい日程は。 http://bit.ly/asvQ0o をご覧下さい。

posted at 10:22:07

お盆休み前はあと１日、10日（火）に静岡（富士）に行きます。「ロゼシアター（富士市文化会館） ４Ｆ 第4会議室」(富士市蓼原町1750)で13:30〜15:00です。

posted at 10:20:33

その次は ６日（金） に横浜へ行きます。「横浜市技能文化会館 6F 603号室」 （横浜市中区万代町２−４−７ ）で13:30〜15:00です。こちらもよろしくお願いします。

posted at 10:19:09

次の生活習慣病・糖尿病対策健康セミナーの予定は、８月２日（月）13:30〜15:00、東京の墨田区の「すみだ産業会館 9F 第５会議室」（墨田区江東橋３−９−10（錦糸町駅前丸井ビル））です。よろしくお願いします。

posted at 10:17:46

全国的に雨で、死にそうな暑さが一段落した感じですね。今週もあと一日、頑張っていきましょう。

posted at 10:15:57

1500フォロー達成しました。ありがとうございます。

posted at 10:14:10

<sengoku-2go>【必須微量栄養素】ビオチンはビタミンＨとも呼ばれますが、ビタミンＢ群の一つと考えられています。ＨはＨａｕｔ（皮膚）の意味で、皮膚や髪の健康にとても重要なビタミンです。 #health

posted at 10:01:27

<sengoku-2go>【必須微量栄養素】ベータ・カロチンは、同じ抗酸化ビタミンであるビタミンＣ、ビタミンＥを一緒にとると、より抗酸化作用が強まります。 #health

posted at 09:30:32

<sengoku_2go>お元氣保養所「せせらぎ」は、次第にご自分の健康トラブルを解決したいという方が、一週間程度、場合によってはもっと長期に滞在される「保養所」です。 #health

posted at 09:01:11

<sengoku-2go>１ヶ月１kgとか２kg程度の痩せ方を辛抱強く続けて一年以上の長期計画で痩せていくというのが、うまくいくようです。 #health

posted at 08:31:09

<sengoku_2go>人間の奥歯は牛や馬と似た穀物を食べるに適した臼のような平らな歯、前歯は、兎と似ている草食系動物の歯です。また爪は草食動物のゴリラの爪とそっくりです。 #health

posted at 08:01:54

<sengoku-2go>【微量栄養素】鉄分はしっかり摂取していても、胃酸の分泌がなければ鉄の吸収は悪くなります。 #health

posted at 07:30:27

<sengoku_2go>草食動物は、ご承知のように動物性の餌を与えられても上手に消化ができない動物です。 #health

posted at 07:00:41

<sengoku-2go>【微量栄養素】ケイ素は体内では、皮膚、骨、腱、軟骨、歯、爪、血管などに含まれ、結合組織（細胞と細胞、組織と組織をつなぐ）を構成するコラーゲンやムコ多糖類を強くする働きをしています。 #health

posted at 06:31:00

<sengoku_2go>成人型糖尿病はほとんどの人がインスリンが出ているインスリン非依存性(2型)糖尿病です。 #health

posted at 06:01:06

<sengoku-2go>今回のインフルエンザは、世界的に広く感染が広がっているのでパンデミックといわれても、強毒性ではないので、日本国で暮らしている人がパニックになる必要はもともとないのです。 #health

posted at 05:30:45

<sengoku-2go>インスリンは亜鉛なしでは作れません。 #health

posted at 05:00:43

<sengoku-2go>[有害ミネラル05]鉛(Pb) 落ち着きがなくなる、学習障害がおきる、判断障害がおきる、疲労しやすい、うつ状態になる、記憶が悪くなる、突発的な暴力行為をする、集中力欠如などのトラブルの元になる可能性があります。 #health

posted at 04:30:38

<sengoku-2go>牛乳やヨーグルトを飲んでいると、早くから白内障になる危険性が増えると言われています。 #health

posted at 04:00:46

<sengoku-2go>臓器をつくる細胞内に入り込んで細菌が増殖すれば、細胞内感染を起こして、その臓器名のつく病気です。例えば、脳炎・肝炎・膵炎とか。この膵炎が糖尿病になっていきます。 #health

posted at 03:30:47

<sengoku-2go>【必須微量栄養素】イノシトールは、未精製の穀類、かぼちゃの種、ゴマ、豆類等に含まれます。 #health

posted at 03:02:03

<sengoku-2go>脳細胞の中に腸内細菌なりウイルスなりが入り込んで細胞内をメチャクチャに破壊すれば、人は簡単にうつになったり精神病になったりします。 #health

posted at 02:31:46

<sengoku_2go>人間に一番近い猿はボノボという類人猿です。 #health

posted at 02:02:49

<sengoku-2go>【微量栄養素】鉄は、赤血球のヘモグロビンの成分になるなど、重要な役割を担っています。不足すると、鉄欠乏性貧血をおこすことがよく知られています。 #health

posted at 01:32:32

<sengoku-2go>卵の蛋白質も高度なアミノ酸の組み合わせになっており、人間のヤワな消化酵素ではうまくアミノ酸の段階まで分解・消化しにくい。 #health

posted at 01:01:17

<sengoku_2go>「１日30品目を食べると自動的に栄養のバランスがとれる」といわれると、たいがいの人がそうかなと思ってしまいます。でも、それは根本的に間違っているというのが私たちが気がついたことです。 #health

posted at 00:32:04

<sengoku-2go>【微量栄養素】セレニウムは、体内の抗酸化酵素の一つ「グルタチオン・ペルオキシダーゼ」の活性に必須のミネラルです。 #health

posted at 00:02:44