RT @takanoah: 吉見CX最終戦のコース図公開 http://t.co/ZK2GUVOn メチャメチャハードコースでないかい？しかもジャンプ台って(゜o゜)

posted at 00:12:17

RT @LSTN0087: ノラ・ジョーンズは海鮮丼が好きなのか。

posted at 17:29:21

RT @omuali: タニタのレシピ本よりギャル曽根のレシピのほうが同じくらいのカロリーだけどボリュームあるな

posted at 17:29:39

@ketaruchi @ShirouNagashima @niyachan @daneka_jp @ShibuyaMuseum @yukopanpanda 脚質ありますよね。自分も稲城の様な短い10%ぐらいを全力で。みたいのが本当に苦手です(´Д` )

posted at 17:32:38

@umimo 日本人のフーターズって何かバタ臭いよね。稲川素子事務所で全員ブロンド揃えれば良いのに。

posted at 17:34:31

@Kari1290 サラサラ食っとけ。 いや、良くかめ。

posted at 00:11:22

奥さんが帰宅後この時間からドリトス＋アボカドディップとかキメてて羨ましいやら何やら(´Д` )

posted at 00:13:51

(¦3[▓▓]

posted at 00:15:18

カエラ痩せたな。里依紗もな。

posted at 00:16:16

サークル系サンクス。

posted at 00:26:40

♩チョコレート、デシコッコッコ。

posted at 00:39:46

@ketaruchi @ShirouNagashima @yukopanpanda 高負荷も低負荷も3本！！と言いたいところですが、俺は低負荷で固定欲しいですね。本とかネットやりながら回せそうだし。流しの3本は苦痛です。

posted at 15:25:09

@ketaruchi @ShirouNagashima @yukopanpanda 3本は更にダンシングなどの動きが取りにくいですからサドルへの押し付けられ具合半端ないですよ。固定の方がダンシングとか体重移動し易いと思います。3本はバランス崩したら落車ですからw。

posted at 19:17:31

フーターズも二郎も行った事無い。ちょっと人生損してると思う。

posted at 19:18:47

@ketaruchi @shirounagashima @yukopanpanda 実走に近い様で実際は別物ですね。実走に近いって定義は「対固定」と云う考え方だと思います。実走と違う点は絶えずバランスを取りながら回す所ですね。

posted at 19:57:48

@ketaruchi @shirounagashima @yukopanpanda @ketaruchi @shirounagashima @yukopanpanda 実走はガチャ踏みしてても正直前に進みますよね。ローラーやるとペダリングが上達すると云う意味がそこにあると思います

posted at 19:58:39

@ketaruchi @shirounagashima @yukopanpanda @ketaruchi @shirounagashima @yukopanpanda バランス取れる様になればダンシングも片足ペダリングも手放しもできる様になります。ついでにiPhoneの操作とかw

posted at 19:59:35

おでん仕込んだけどハンペンの投入タイミングが早過ぎて5倍ぐらいに膨らんでる(´Д` )

posted at 20:00:55

サザエがすげぇディスしとるww

posted at 20:05:35

@koganei3 ちくわぶも良いすなー( ﾟ∀ﾟ)b

posted at 20:06:24

このツイートを見てるだれかさんと、sasame7979さんがごはんたべたいそうです。ごはんたべたい同士になりませんか？ http://t.co/3KgaFaYY #gohantabeyo

posted at 20:37:52

ふぅ٩(˘◊˘)۶

posted at 21:25:46

アクティブリカバリーのつもりがスイッチ入って50分。昨日も40分キメたのに。人体の不思議展。

posted at 21:40:35

RT @cyclingfans: Boonen, Cancellara and Flecha in the top 4 in the desert at Tour of Qatar Stage 4. What is this, Paris-Roubaix?

posted at 21:41:04

ちょwww なんぞコレwww パリルーべかよwww (訳

posted at 21:42:25

@faazaa 反動怖いから入念にストレッチとマッサージしとく。

posted at 21:58:29

ボーネンさん今日も勝ったのか。嬉しい。

posted at 21:59:42

トムの白い粉ってパナソニックが出したあれの事？

posted at 22:00:51

@faazaa ケツ通り越して初めて体幹周りが攣りそう…。

posted at 22:06:40

「雨でも熱意の傘があるだろう。」無理矢理。今は無理。

posted at 22:12:36

ERECTRIC…。マジかシマノさん。 http://t.co/B14p070v

posted at 22:32:06

ガタタッ RT @niyachan: @ShibuyaMuseum @jedaiyogi @yasunari_FP3 @kazuak @zenhorn 多摩地域の二郎とか蓮爾とか千里眼とかその辺は南大沢/彩湖練の後で…w

posted at 23:05:50

明日6時の気温が−5℃とか見ない事リストに追加した。(¦3[▓▓]。

posted at 23:08:55

RT @hidoi_News: アマゾンの商品包装がヤバイｗｗｗｗ | ラジック http://t.co/yvzCaNym #korehahidoi

posted at 00:06:05

@ShirouNagashima @TOKI_subleader @shibuyamuseum 本当らしいですよw

posted at 09:47:11

@TOKI_subleader ONGRって何ですか？

posted at 13:43:35

@ag_ohki お大事に。

posted at 17:33:52

焼き魚の骨が一発で剥がせた時の達成感は異常。

posted at 19:31:02

晩飯ヘルシーにキメたから明日は惣菜パン食うでござる。けどパン屋さんのブツだからね。

posted at 19:47:22

チキンフィレダブルのインプレしてる人がいるぞ！

posted at 19:51:16

@terrawell @mino16 @mocha_misa 噛み過ぎワロタw

posted at 20:27:04

こんな事があるのか…。 QT @noir2noir: いまビッグマックを買ってきたのだが...パンの順番がおかしい。 http://t.co/xhUQtrRj

posted at 21:13:45

スプロケ発注。アルテで。

posted at 22:26:05

今年のオールスター感謝祭はシクロクロスやれば良いのに。

posted at 22:31:13

縦っぽい揺れ。

posted at 22:38:44

三味線☞ RT @ShibuyaMuseum: 太ったから横揺れに弱い！

posted at 22:39:36

@muraccio 独り怖いよね独り。

posted at 22:42:50

つエントランス。 RT @okamodeler: マンション住まいだとジャンプスクワットする場所がないな

posted at 23:39:38

ふぁぼっといた。

posted at 00:01:29

@SNEL0614 facebookからのブログリンク見られません(´Д` )

posted at 00:13:36

@T_Nobu777 やろうよシクロクロス！

posted at 00:17:34

ねりゅ。

posted at 00:23:54

シクロクロス初参加だけと濡れタオルとか持って行った方が良いのかな?

posted at 14:20:54

@yuunyan_m あざます！！

posted at 15:52:48

@SNEL0614 エロいローションですか？

posted at 15:53:02

@okutamaki @koganei3 車ですー。

posted at 15:53:25

@SNEL0614 あらやだアタシったら( ﾟ∀ﾟ)b

posted at 15:57:08

RT @tomonue: ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ RT @t_asaka: 「シクロクロス タレない方法」をググってみたら自分のブログがでてきた(´Д` )

posted at 20:41:19

RT @takeoekuni: ｢ロードレース｣｢タレない方法｣でSEOを考えようかな(笑)

posted at 20:44:12

コンタどしたの？また？

posted at 20:44:40

コンタドールとは、なんだったのか。

posted at 20:48:06

RT @oh_chann: 彼氏がドーピングしてた....死にたい

posted at 20:48:59

隙あらば吊ろうとするマイレッグス。何だよこの野郎。

posted at 21:23:56

類ほー。

posted at 21:25:15

間接的にディスられてる？

posted at 21:26:08

RT @ag_ohki: サンちゃん、寒い....

posted at 21:26:44

アイポンで視聴出来るカタールストリーミングないのかなーないのかなー。

posted at 21:28:26

この攣り方は水分補給に失敗したのか風呂後に急激に冷やしてしまったのか。いずれにせよダメだわー(´Д` )

posted at 21:36:21

@TOKI_subleader @ShirouNagashima @shibuyamuseum 今年実はコッソリ狙っています。シクロクロスで大滝(´Д` )

posted at 21:37:17

RT @ag_ohki: コンタも俺と一緒にタミフル飲もうぜ

posted at 21:46:52

あれ？何で俺は暖房もついていない部屋でTシャツ一枚なんだ？

posted at 21:47:40

@TOKI_subleader ♩でっきるっかなでっきるっかな(´Д` ) サテサテホホー(´Д` )

posted at 21:56:41

内転筋とハムに来てる。

posted at 21:57:20

ランボー、怒りのSFR。

posted at 21:57:51

fbで皆がゴージャスな車買ってる件。

posted at 22:00:49

@y_anzai タンデムの悲惨な人もいるねw

posted at 22:02:01

そうか今日は銀輪もあるのね。

posted at 22:02:40

そこはwでは無くて（棒 をつけてくだしあ(´Д` ) RT @TOKI_subleader: @svlg できますょ。とりあえず5月申込んでくださいw

posted at 22:03:36

@TOKI_subleader 9月にもありますよね？

posted at 22:05:34

あ！またキッチンペーパー買うの忘れた！ꆤॄꆤ

posted at 22:07:46

シャア専用SFR。

posted at 22:08:18

マッサージマシンスピンする。

posted at 22:15:11

@kouichitake え？

posted at 22:16:26

@TOKI_subleader mtb買いますw

posted at 22:17:00

@ag_ohki いいからもう寝ろw

posted at 22:18:22

@SNEL0614 え？？

posted at 22:22:02

RT @8bantable: 知ってました？ｺﾝﾀﾄﾞｰﾙはｲﾝﾌﾙｴﾝｻﾞなんですよ☆かわいそうです(*_*)

posted at 22:23:32

コンタドールはコンタック飲まないとな。

posted at 22:23:58

@SNEL0614 えぇぇ？？？

posted at 22:25:10

フーディーズTVが一番落ち着く。

posted at 22:26:25

( ؔ⚈̫ ε ؔ⚈̫ ⁎) ｬﾀ" RT @8bantable: えっ!?ただの風邪なんですか!?"@svlg: コンタドールはコンタック飲まないとな。"

posted at 22:29:01

バービー？ RT @TKHRKMT: コンタのファンです。

posted at 22:33:14

iPhoneは3より4が断然滑り落とす。

posted at 22:37:04

@kouichitake あ、わかりましたw

posted at 22:43:55

@SNEL0614 ʕ̡̢̡ʘ̅͟͜͡ʘ̲̅ʔ̢̡̢

posted at 22:44:08

カタールはTTTだったのかしら。

posted at 22:49:51

まぁ八月なんてあっという間だし。

posted at 22:52:29

今日の銀輪は必見！！

posted at 23:32:13

RT @makiterao: 誰が好きだ嫌いだではなく、この競技に対して悪いイメージを持ち、その美しさや素晴らしさをどうしてもわかってくれない人たちが増えていくんではないかということが悲しいなあ。たいした贅沢もせず、のんびりする間もなく、汗や涙や血を流して頑張っている選手たちの努力が報われない気がして。。

posted at 23:39:49

渋過ぎる。

posted at 23:41:43