明日6時の気温が−5℃とか見ない事リストに追加した。(¦3[▓▓]。

posted at 23:08:55

ERECTRIC…。マジかシマノさん。 http://t.co/B14p070v

posted at 22:32:06

「雨でも熱意の傘があるだろう。」無理矢理。今は無理。

posted at 22:12:36

トムの白い粉ってパナソニックが出したあれの事？

posted at 22:00:51

ボーネンさん今日も勝ったのか。嬉しい。

posted at 21:59:42

ちょwww なんぞコレwww パリルーべかよwww (訳

posted at 21:42:25

アクティブリカバリーのつもりがスイッチ入って50分。昨日も40分キメたのに。人体の不思議展。

posted at 21:40:35

ふぅ٩(˘◊˘)۶

posted at 21:25:46

このツイートを見てるだれかさんと、sasame7979さんがごはんたべたいそうです。ごはんたべたい同士になりませんか？ http://t.co/3KgaFaYY #gohantabeyo

posted at 20:37:52

サザエがすげぇディスしとるww

posted at 20:05:35

おでん仕込んだけどハンペンの投入タイミングが早過ぎて5倍ぐらいに膨らんでる(´Д` )

posted at 20:00:55

フーターズも二郎も行った事無い。ちょっと人生損してると思う。

posted at 19:18:47

♩チョコレート、デシコッコッコ。

posted at 00:39:46

サークル系サンクス。

posted at 00:26:40

カエラ痩せたな。里依紗もな。

posted at 00:16:16

(¦3[▓▓]

posted at 00:15:18

奥さんが帰宅後この時間からドリトス＋アボカドディップとかキメてて羨ましいやら何やら(´Д` )

posted at 00:13:51

縦っぽい揺れ。

posted at 22:38:44

今年のオールスター感謝祭はシクロクロスやれば良いのに。

posted at 22:31:13

スプロケ発注。アルテで。

posted at 22:26:05

チキンフィレダブルのインプレしてる人がいるぞ！

posted at 19:51:16

晩飯ヘルシーにキメたから明日は惣菜パン食うでござる。けどパン屋さんのブツだからね。

posted at 19:47:22

焼き魚の骨が一発で剥がせた時の達成感は異常。

posted at 19:31:02

渋過ぎる。

posted at 23:41:43

今日の銀輪は必見！！

posted at 23:32:13

まぁ八月なんてあっという間だし。

posted at 22:52:29

カタールはTTTだったのかしら。

posted at 22:49:51

iPhoneは3より4が断然滑り落とす。

posted at 22:37:04

フーディーズTVが一番落ち着く。

posted at 22:26:25

コンタドールはコンタック飲まないとな。

posted at 22:23:58

マッサージマシンスピンする。

posted at 22:15:11

シャア専用SFR。

posted at 22:08:18

あ！またキッチンペーパー買うの忘れた！ꆤॄꆤ

posted at 22:07:46

そうか今日は銀輪もあるのね。

posted at 22:02:40

fbで皆がゴージャスな車買ってる件。

posted at 22:00:49

ランボー、怒りのSFR。

posted at 21:57:51

内転筋とハムに来てる。

posted at 21:57:20

あれ？何で俺は暖房もついていない部屋でTシャツ一枚なんだ？

posted at 21:47:40

この攣り方は水分補給に失敗したのか風呂後に急激に冷やしてしまったのか。いずれにせよダメだわー(´Д` )

posted at 21:36:21

アイポンで視聴出来るカタールストリーミングないのかなーないのかなー。

posted at 21:28:26

間接的にディスられてる？

posted at 21:26:08

類ほー。

posted at 21:25:15

隙あらば吊ろうとするマイレッグス。何だよこの野郎。

posted at 21:23:56

コンタドールとは、なんだったのか。

posted at 20:48:06

コンタどしたの？また？

posted at 20:44:40

シクロクロス初参加だけと濡れタオルとか持って行った方が良いのかな?

posted at 14:20:54

ねりゅ。

posted at 00:23:54

ふぁぼっといた。

posted at 00:01:29

あさか先生のブログを読んだ。

posted at 23:59:01

知らんけど。

posted at 22:37:57

WBでReynolds Racing PowerTap Packageお安くなってるなぁ。

posted at 22:36:21

Boonenさん！？！？

posted at 21:47:21

相模川河原の一部は細かい石が堆積していて前輪取られまくる。やっぱり見るのとやるのは別物だわー。

posted at 20:47:55

今日はお初シクロクロスライド。平地のあぜ道とか走っただけなんだけと脚が妙に疲れてる。全身使う感じだったし力み過ぎたかな。

posted at 20:45:06

イカだと思って食ったらキャベツの芯でした(´Д` )

posted at 20:25:19

R500にクリンチャー装着してスプロケをシクロクロスから移行。中途半端にリム高でノーマルバルブだと空気入れコツがいる(´Д` )ローラー回したらマグネット付けて無いのを確認(´Д` )あっちをやったらこっちがあばば(´Д` )

posted at 18:34:04

ローラー回したけど何か疲れてるので20分流して止めた。

posted at 18:29:33

明日なるしまにスプロケ仕入れに行こう。105かアルテか…。

posted at 17:35:07

デビュータイヤは32C4bar。 http://t.co/MKWBBea1

posted at 16:41:40

げ、R500に店で外したクリンチャータイヤつけるかと思ったらスプロケねーじゃん(´Д` ) 買ってないよスプロケ買ってない。ま、シクロクロスホイールから取れば良いか。

posted at 16:38:51

早速相模川。どこでも走れる。最高じゃん！！ @ 望地弁天キャンプ場 http://t.co/CXaJhRyl

posted at 15:24:40

タイヤ(^O^)／キター！！ http://t.co/rvzylvG1

posted at 13:38:27

初期伸び調整に。 @ Rise Ride http://t.co/zXv9WYE3

posted at 13:19:07

のんびりAuthorで行こう。

posted at 12:16:15

しゃーないな、奥さんの勤務先まで携帯届けたろ。部下からメール着てるしな。

posted at 12:15:07

あー、奥さん携帯忘れて言った…(´Д` )

posted at 11:44:13

何にもしてないのに(´･_･`)

posted at 08:33:32

燃え尽き症候群発症。

posted at 08:32:35

喉にも違和感…。ぐぬぬ。

posted at 07:31:23

風邪の長江。昨日からツーって意図しないサラサラ鼻水出てたし。様子見。

posted at 07:30:38

ごはん食べようってこのクソスパムはどうしたら良いの…？

posted at 00:49:51

わー豚の角煮食べたくなった！

posted at 00:38:39