あさか先生のブログを読んだ。

posted at 23:59:01

知らんけど。

posted at 22:37:57

WBでReynolds Racing PowerTap Packageお安くなってるなぁ。

posted at 22:36:21

Boonenさん！？！？

posted at 21:47:21

相模川河原の一部は細かい石が堆積していて前輪取られまくる。やっぱり見るのとやるのは別物だわー。

posted at 20:47:55

今日はお初シクロクロスライド。平地のあぜ道とか走っただけなんだけと脚が妙に疲れてる。全身使う感じだったし力み過ぎたかな。

posted at 20:45:06

イカだと思って食ったらキャベツの芯でした(´Д` )

posted at 20:25:19

R500にクリンチャー装着してスプロケをシクロクロスから移行。中途半端にリム高でノーマルバルブだと空気入れコツがいる(´Д` )ローラー回したらマグネット付けて無いのを確認(´Д` )あっちをやったらこっちがあばば(´Д` )

posted at 18:34:04

ローラー回したけど何か疲れてるので20分流して止めた。

posted at 18:29:33

明日なるしまにスプロケ仕入れに行こう。105かアルテか…。

posted at 17:35:07

デビュータイヤは32C4bar。 http://t.co/MKWBBea1

posted at 16:41:40

げ、R500に店で外したクリンチャータイヤつけるかと思ったらスプロケねーじゃん(´Д` ) 買ってないよスプロケ買ってない。ま、シクロクロスホイールから取れば良いか。

posted at 16:38:51

早速相模川。どこでも走れる。最高じゃん！！ @ 望地弁天キャンプ場 http://t.co/CXaJhRyl

posted at 15:24:40

タイヤ(^O^)／キター！！ http://t.co/rvzylvG1

posted at 13:38:27

初期伸び調整に。 @ Rise Ride http://t.co/zXv9WYE3

posted at 13:19:07

のんびりAuthorで行こう。

posted at 12:16:15

しゃーないな、奥さんの勤務先まで携帯届けたろ。部下からメール着てるしな。

posted at 12:15:07

あー、奥さん携帯忘れて言った…(´Д` )

posted at 11:44:13

何にもしてないのに(´･_･`)

posted at 08:33:32

燃え尽き症候群発症。

posted at 08:32:35

喉にも違和感…。ぐぬぬ。

posted at 07:31:23

風邪の長江。昨日からツーって意図しないサラサラ鼻水出てたし。様子見。

posted at 07:30:38

ごはん食べようってこのクソスパムはどうしたら良いの…？

posted at 00:49:51

わー豚の角煮食べたくなった！

posted at 00:38:39

今日はマジで何もしない一日。こんなのも必要。心底休んだ。

posted at 21:44:54

レストも大事だよレスト。

posted at 20:55:45

「人を笑わせるなんて簡単や。美味いもん食わせれば一発や。」この言葉吐けるって凄い。

posted at 20:42:54

非日常なんてすぐ隣に転がっている訳で、毎日を当たり前に、少し退屈なぐらいに渡れるって凄く有難い事なんだよな。周りの皆様の支え、有難う。

posted at 20:22:33

アヴリルラビーンっていつも日本にいるな。

posted at 19:57:25

はらへ。

posted at 19:32:55

クロモリは未体験。乗ってみたい車種である。

posted at 19:28:49

誰が餃子の顔文字、早く！

posted at 19:20:58

「今日は一ミリも乗らない！」って思ったのにママチャリ乗ったわ。しかもコア意識した…orz

posted at 19:19:23

ユルケさんが興奮してる。鼻息。

posted at 19:16:28

今晩は餃子だよー！

posted at 19:13:14

こーへいのTLにおけるアイドル感なんなの？w

posted at 17:41:09

だから着なくなったロンティーをエプロン替りにしてる。

posted at 17:03:50

エプロンって何であんなに装着面倒なの？

posted at 17:03:02

カチカチヤーマン。ラスタ。

posted at 16:59:15

最近は自転車ネタで調べ物すると大概フォロワーさんのブログにヒットする件。

posted at 16:47:29

3割美味いし。

posted at 16:46:22

晩飯は満州餃子かなー。、

posted at 16:45:57

明日シクロクロスのタイヤが到着するという。思い切り荒地を走りたい！！

posted at 16:42:30

エホー巻なんて食うもんか。

posted at 16:40:22

色んな脚質の人と走れるのは財産。

posted at 16:37:07

同時にクランクイン。、

posted at 16:36:14

パワトレ馬鹿日誌とはちょっと違う。

posted at 16:35:49

チャリ馬鹿日誌。

posted at 16:35:15

何かを得たら何かを失う。上手く出来てるよ。

posted at 16:18:13

お太れ様が去らない…。

posted at 16:11:01

牛皿なう。

posted at 16:05:46

wifiって21世紀だよなー何だこの便利過ぎるシステム。快適過ぎる。

posted at 15:13:28

風さえなければ日向は暑いぐらい。ダウン着てるけど。

posted at 15:04:40

中畑"絶好調インフル"清。

posted at 09:16:49

昨日原チャリ7キロ押して帰ったおかげで全身筋肉痛。しかし辛いライドの時と同じ箇所にキテるので何か嬉しい。ポジティバ。

posted at 09:15:23

お、ユルケさんのバースデーなのか。おめでとうございます。

posted at 09:13:03