豪くん、日本チームおめでとう！ 東京体育館はイカイがラッセルとリーミンのシングルで勝ち、ライフエヌピーもレイノルズと松井のシングルで勝ちました。これから本村ニールセンのダブルスを応援。ライフエヌピーは綿貫井藤ペアです。

posted at 17:27:54

今日はラガーにしよう (@ ミニストップ 千駄ケ谷駅前店) [pic]: http://t.co/1ps6psDk

posted at 15:27:16

I'm at ファミリーマート 千駄ヶ谷五丁目店 (FamilyMart) (千駄ヶ谷5-32-6, 渋谷区) http://t.co/TthqXsMx

posted at 15:15:01

本村プロのおやつを買っていこうかな（笑） (@ 伊勢丹新宿店 食料品フロア) http://t.co/DjnhJeia

posted at 14:48:41

なんか壊してるけど無線LANは使えた。 @ マクドナルド 明治通り新宿ステパ店 http://t.co/ONbDShRB

posted at 14:25:05

荒川線シリーズ (@ 都電荒川線 学習院下停留場 (Gakushuinshita Sta.)) [pic]: http://t.co/Djx8G7jv

posted at 14:03:25

イカ明太子～ http://t.co/Eq6IVsZx

posted at 13:21:17

指が入らない（笑） @ イタリア料理 イルミオ http://t.co/D1bmBZ5Z

posted at 13:20:11

サラダ ボリュームあり (@ イタリア料理 イルミオ) [pic]: http://t.co/ACpScqXo

posted at 12:59:55

ここもホッピー飲めるんだ (@ 兎家) [pic]: http://t.co/shSRRxaA

posted at 12:48:44

I'm at 一休橋 (関口2/関口1, 神田川, 文京区) http://t.co/Lw9N52xl

posted at 09:20:28

I'm at 江戸川橋 (音羽1/関口1, 目白通り/神田川, 文京区) http://t.co/awZvKX71

posted at 09:16:41

ひざナンコツ http://t.co/uIe5zydM

posted at 09:00:12

今朝はメーテルに乗ります (@ 保谷駅 (Hōya Sta.) w/ 4 others) [pic]: http://t.co/rwLz66TW

posted at 08:27:47

いってきます(^-^)/ #nowplaying 飾りじゃないのよ涙は - 井上陽水

posted at 08:14:02

これでラストわぶ http://t.co/CJRlecP9

posted at 07:31:56

いただきます(^^) http://t.co/nn9SLZDg

posted at 07:23:10

マウスの素振りナウ！電池も充電した♪

posted at 06:59:11

おはようございます。 キンミヤの残る朝、ラスト一日がんばりましょう！ （午後半休取ってるので実際は半日^^;）

posted at 06:53:35

夜もカフェオレ待ち時間にスクワット４０回(^-^)/ http://t.co/yzrKN4o8

posted at 01:17:22

まわり道のレンタル無くて、コレを借りた♪ http://t.co/gT0GvGLo

posted at 01:14:52

算盤二級 備忘録

posted at 23:51:55

一本待って保谷行が賢明なう @ 西武 池袋駅 2番線ホーム http://t.co/lirOryHu

posted at 23:51:30

タム語録、ＳＮＳは愛人バンク？ 備忘録

posted at 22:29:21

バイス♪ http://t.co/vDrgawbR

posted at 22:24:51

黒ホッピーなう #hoppy @ 加賀廣 茗荷谷店 http://t.co/6JMq3dAD

posted at 21:29:11

練習終わってビアー( ^ ^ )/□ (@ 加賀廣 茗荷谷店) [pic]: http://t.co/x3YVzFyu

posted at 21:18:45

2.22 kmのランを走り終えました。Nike+ GPSによるペースは15'03"/km、タイムは33:28でした。 #nikeplus

posted at 19:21:02

また買った。二本105円なり～ @ 100円ショップ IMASARA http://t.co/MJAxuDK4

posted at 19:10:32

登る (@ 藤坂（富士坂）) http://t.co/lQxobDCh

posted at 19:03:55

I'm at 石切橋 http://t.co/XofXyKGe

posted at 18:49:20

のどが渇く時間になりました。【自動ポスト】

posted at 18:02:45

http://t.co/4RjtPNLj #riprehi ハワイ往復航空ペアチケットが当たるキャンペーンだそうでーす。関空発着か(^。^;

posted at 17:43:24

2.33 kmのランを走り終えました。Nike+ GPSによるペースは14'57"/km、タイムは34:58でした。 #nikeplus

posted at 12:59:24

散歩終わり (@ 一休橋) http://t.co/P6iy25vo

posted at 12:57:26

I'm at 江戸川橋 (音羽1/関口1, 目白通り/神田川, 文京区) [pic]: http://t.co/gLE1SwHP

posted at 12:53:51

I'm at 新江戸川公園 (目白台1-1, 文京区) http://t.co/YZHpqX5B

posted at 12:40:19

腹ごなし散歩なう (@ 文京区立 江戸川公園) http://t.co/TVHjoavz

posted at 12:28:41

ジャガイモいっぱい食べた～！ コロッケがサクサクで甘くて旨し♪ @ キャッスル http://t.co/VfYL673f

posted at 12:23:45

0.02 kmのランを走り終えました。Nike+ GPSによるペースは0'00"/km、タイムは31:20でした。 #nikeplus

posted at 12:20:11

ＰＣ起動 http://t.co/zHyI6TU5

posted at 09:06:19

カレーの日か、揚げ物抜きでもいいですか？ 何気に四食連続揚げ物を摂取しております(^_^;) (@ 江戸川橋駅 (Edogawabashi Sta.) (Y12)) http://t.co/TC8emHTj

posted at 09:01:39

キネシオ http://t.co/qQ8IHdjL

posted at 08:52:44

準急新木場行きに乗るために最後小走りで来たら、いつもよりたくさん汗をかいた。ヒートテックは温まるなぁ～ (@ 保谷駅 (Hōya Sta.) w/ 3 others) [pic]: http://t.co/QvqcBBR0

posted at 08:22:24

結局、一口だけいただきました(^^) http://t.co/FHNR489X

posted at 07:32:57

ちくわぶが良い感じで煮崩れてんだけど、サンドイッチ３切れ食べちゃったので入らない～！夜は外飲みだし、弁当に持ってゆくのも何だかなぁ(^_^;)

posted at 07:28:23

牛乳を使い切ったので、カフェオレが大盛りになってしまった( ^ ^ )/□

posted at 07:07:53

カフェオレ待ち時間にスクワット７０回！いただきます(^^)

posted at 07:03:52

荷造り完了 http://t.co/bC3KEI7B

posted at 06:59:13

おはようございます(^-^)/ キンミヤの残る朝、ナイター練習に備えてキネシオ貼りからスタート！

posted at 05:45:21