散った後の方が楽しいようです。おはようございます。 https://pic.twitter.com/OfOdk7Pq0M
posted at 05:39:26
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Stats | Twitter歴 5,525日(2009/02/02より) |
ツイート数 12,676(2.2件/日) |
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散った後の方が楽しいようです。おはようございます。 https://pic.twitter.com/OfOdk7Pq0M
posted at 05:39:26
ワンコと散歩してたら露店が出てました。日本の春ですな。 https://pic.twitter.com/iL1yFNl0qS
posted at 19:48:22
@para_mon ありがとうございます♪5km位で帰る予定でしたが、帰路を嫌がり遠回りをしたがるので、自業自得ですw
posted at 12:19:12
8km散歩は勘弁してくれだそうです。 https://pic.twitter.com/Tv3WO2hayo
posted at 10:05:48
ENDUROのバッテリーが持たなくなってきた。FUJI持たないかも。
posted at 08:19:05
@r_kov_ayac 恐縮です!肉ニンニクアブラの純度高めが好きです♪
posted at 18:44:27
小ダブルニンニクアブラ多め。ウルトラのリカバリー完了。二郎品川店。 https://pic.twitter.com/YwmhQMpkj6
posted at 13:04:57
足幅Fウィズの私でもMagic Speed2(3E)履けました。履けるシューズが少ないので本当嬉しい。セール価格で1万円弱だし、トレーニング用に使い倒します。 https://pic.twitter.com/1NQXoZahZX
posted at 12:26:40
@naminemu2 毎日アトレのフードコートでランチ買うのですが、ランチビールしてる人を熱い眼差しで見ておりますw
posted at 20:59:15
@naminemu2 毎日店の前を通って誘惑されてますw
posted at 20:46:17
@lovesurf9956 おつかれなまです!ポリポリグビグビでございます♪
posted at 19:57:07
おつかれさまでした! https://pic.twitter.com/f9RVttZ7os
posted at 19:39:16
今日は名古屋へ。ラン少々、筋トレとストレッチは通常運転。おはようございます。
posted at 08:22:38
@soutya930 おはようございます♪
posted at 08:22:11
ウルトラの翌日はラン休み。そして今日はまったり15km。脚の筋肉痛は無くて腹筋が張ってる感じ。おはようございます。
posted at 07:42:50
@mjWNnjRIB4BZNHO ありがとうございます!参加者少なかったのでたまたまです^^;冷たい雨の会場に来ただけでみんな優勝です♪
posted at 07:39:59
桜がだいぶ散ってしまいましたね。今日は地域の桜祭りで運営の手伝い。雨ですが雨なりに楽しみます。 https://pic.twitter.com/fbWnCsNmSh
posted at 06:37:36
@lovesurf9956 ありがとうございます!ホント精神修業でしたw
posted at 19:20:36
@pikachue_alt ありがとうございます!会場に行けば走るしかないので、行くまでが大変でした(雨なんでもうビール飲んじゃおうかなっ、とか苦笑)
posted at 19:17:18
ビールの前に娘の散歩です。 https://pic.twitter.com/q1Rhxszw8q
posted at 18:29:50
@hbfootracer ありがとうございます!ぐるぐるランはあと何周と数え出すと気が滅入るので、何も考えないのが一番ですw
posted at 17:15:51
@koba800m 雨の中ペーサーお疲れさまでした!考え出したら泣き言言いそうなので、40kmまでは何も考えずに石になると決めておりましたw今日はお互い身体休めましょう♪
posted at 16:33:13
@cuss1125 はい、とりあえず温まって冷たいビール飲みます♪あの方はお友達なんですね。一定のペースで力強く走っているお姿が印象的でした!
posted at 15:53:48
@121129121129n ありがとうございます!
雨の中、会場に来れただけで満足してましたw
posted at 15:49:44
@massagelotus ありがとうございます!片道2kmあれば何でも出来ちゃいますねwぐるぐる系は嫌いじゃないです♪
posted at 15:42:52
@0mb10AihDhD7iPt ありがとうございます!私もキムチさんの底無し胃袋が欲しいです♪
posted at 15:39:59
@cuss1125 ありがとうございます!会場にいらしたんですね!雨がかなり冷たかったのでトレイル用のフル装備持ってて良かったです♪一緒に走ったランナーとは、すれ違う時に声掛け合ったりして励まし合いました^^
posted at 15:37:52
@lovesurf9956 ありがとうございます!テンション低いまま、なんとかゴールしましたw
posted at 15:29:35
東京・葛飾ウルトラマラソン80km。6:37:06、ギリギリサブキロ5。河川敷4kmを20周するのですが、終始雨と向かい風が強くてテンションが全く上がらず。寒いのでレイン上下のフル装備でした。こんな天気でも開催してくれたグッドスポーツさんには感謝です。 https://pic.twitter.com/ECMENSz2gG
posted at 15:03:57
今日は都内でウルトラ。全く気合いが入らないまま機械的に準備をして、電車に乗りました。走りながら上げていきます。おはようございます。
posted at 05:47:33
家に居る時間は、睡眠と食事と家族との会話と少しの筋トレ。走る時間が取れない週でした。ウルトラ前の体力温存と言うことで前向きに捉えます。
posted at 08:36:37
移動中のアマプラ。同点の速報はTwitterで知りました。 https://pic.twitter.com/5WEpmEW1bE
posted at 09:06:21
決勝の朝もいつも通り通勤。
選手の力を信じて仕事します。
おはようございます。
posted at 08:40:36
@yasumappon 何が原因なのか分からない事に困ってますw
posted at 09:14:37
レースペースで走っていると急に力が入らなくなる時がある。たまに息切れもする。エネルギーはマルトデキストリンの自家製ジェルとアミノ酸とミネラルをこまめに摂っているので、補給が問題ではない気がする。まさか貧血で酸欠?な訳ないかと考えながらワンコと散歩中。おはようございます。
posted at 08:51:08
@lovesurf9956 便利な言葉ですねw
posted at 21:15:25
今日はノーラン。週末のウルトラに向けて今週は酒も控えます。(ゼロではない)おはようございます。
posted at 09:02:34
暖かいとランニングの楽しさもマシマシ。グリングリングリーン。 https://pic.twitter.com/iW4WYqdiFV
posted at 16:03:59
歩きたくないとこうなる。自分に真っ直ぐなところが憎めない。 https://pic.twitter.com/0U51qUoB7r
posted at 09:41:46
自宅で神泡。ふわっふわ。 https://pic.twitter.com/u4w1m1ALuK
posted at 19:57:24
@Sogen09133116 肩甲骨周りをうまく動かせたらと思います。試行錯誤しながらレポしますね~!
posted at 12:42:56
反り腰改善し、ストレッチで腰回りの可動域を広げたら(まだ狭いけど)上半身の動きが物足りなくなって来た。筋肉質なのでさらに体重増えそう。 https://pic.twitter.com/MNTTXuCXCT
posted at 10:36:57
旅先から午前0時に帰宅し、本日からフル出社再開です。朝ランして緩んだネジを締め直しました。
おはようございます。
posted at 08:57:19
子供達との卒業旅行。3年越しの思いが叶いました。また行けるように父ちゃん頑張ろうっと。 https://pic.twitter.com/cqhKA5n7bT
posted at 00:34:13
今日は石垣島→西表島→由布島→小浜島→竹富島→石垣島の島巡り。気温25度、強烈な陽射しでバテ気味でしたが、石垣島のビール飲んだら復活。 https://pic.twitter.com/KlGs6fcV7W
posted at 21:48:20
英雄に会えました! https://pic.twitter.com/aUCD5W5Oft
posted at 17:20:00
海が透き通ってます! https://pic.twitter.com/TjWdwbRnhu
posted at 17:17:45
牛カツを求めて。
おはようございます。 https://pic.twitter.com/1EnpcDWc3d
posted at 11:45:01
2009年WBC、マクドナルドのクリアファイル、集めてたなぁ。2023年もやって欲しいな。おはようございます。 https://pic.twitter.com/HMQ9QXGIK8
posted at 08:23:43
@GO2SLEEP_7691 既製品でございますっ。
https://www.barefootinc.jp/view/item/000000000219?category_page_id=barefootbiz…
posted at 12:41:25
@narabon ありがとうございます!卒業したと思いたいです♪
posted at 12:35:59
@r_kov_ayac 私も知りたいくらいです。今のところ老化しか思いあたりませんw
posted at 12:35:13
@ru_fy19_u 私も長年花粉症ですが、今年はまぶたがピクピクするのみで済んでます。同じく自分の老化を疑ってましたw
posted at 09:10:55
25年以上花粉症で、毎年今頃は鼻がフィーバーしてます。だけど今年は鼻の症状が出ず、まぶたがピクピクするのみ。老化で花粉にすら反応しなくなったのかw
posted at 08:45:58
ゼロドロップの革靴は、電車が揺れてもよろけない。足裏の3点でしっかり立てているような気がしますおはようございます。 https://pic.twitter.com/SbQmgRqE59
posted at 08:30:40