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土屋幸太郎@土屋薬局山形漢方@tutiyak

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2017年12月18日(月)30 tweetssource

6時間前

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土屋幸太郎@土屋薬局山形漢方@tutiyak

椎茸シイタケ

カニ🦀の出汁と椎茸の吸い物です。妻の勘料理😅だそうです。

干し椎茸を食べる時には日光に当てるとビタミンDが増えます。冬の日照不足の東北にはぴったりの食材ですね!

ビタミンDは舞茸、椎茸、エリンギなどのキノコ類🍄や、しらす干し、鮭、イワシなとの魚介類に多いです。 pic.twitter.com/PKv2flmzZk

posted at 20:37:15

7時間前

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土屋幸太郎@土屋薬局山形漢方@tutiyak

蟹カニ🦀食べました!美味しかったです。

カニ🦀 甘鹹寒

本草綱目には【諸熱を散じ、胃気を治し、食物を消化する。酢で食せば、節々がよくなり、五臓中の煩悶の気を去る】

冷やす性質とありますが煮れば平性ですから美味しく食べられますね!

カニ🦀と柿を食べると身体が冷えるそうですよ。 pic.twitter.com/SPbYHfgAjJ

posted at 20:17:44

11時間前

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土屋幸太郎@土屋薬局山形漢方@tutiyak

【乾燥注意報!】のどの乾燥、咳が風邪の後に長引くなどの相談とても多いです。

【口・鼻・のどを守る潤い食材】 大根、蓮根、ハチミツ、ビワ、百合根、梨、柿、枸杞、白キクラゲ、胡麻、山芋、オクラ、杏仁豆腐

口や喉、咳など悩んでいる方は、唐辛子などの【香辛料、辛いものは】控えめに twitter.com/tutiyak/status

posted at 15:54:58

12時間前

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土屋幸太郎@土屋薬局山形漢方@tutiyak

@kaolingengen1 おおっかおりさん、おはようございます。こんにちは!😊最近、かおりさんと挨拶していなかったので、かおりさん、お元気かなあ?と密かに心配してました!😊 かおりさんも、どうぞお元気でお過ごしくださいね!😊🙇🏻‍♂️

posted at 15:27:38

12時間前

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土屋幸太郎@土屋薬局山形漢方@tutiyak

@andoshin9inn1 コメントありがとうございます。中国の結婚お祝いの縁起物です。新婚さんのベッドに子宝に恵まれるように栗や棗、南京豆を敷布団の下に置くという風習から作られている【吉祥南京豆】です。子宝相談に来店されるお客様に勇気をもってもらうようにプレゼント🎁させて頂いています。😊💕

posted at 14:48:10

12時間前

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土屋幸太郎@土屋薬局山形漢方@tutiyak

@To_the_sky7wish おおお、いま勝手に挨拶してました。😱
コメントありがとうございます!
一度、私は冬の川を渡って歩いたら、氷が割れて冬の川へドボン。危うく、、、の時がありました。😅 わたしは熱海温泉あたりで日光浴と湯治したい気分です。😊

posted at 14:40:29

15時間前

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土屋幸太郎@土屋薬局山形漢方@tutiyak

ため息はストレスのサインです。気が詰まるから風船がパンパンに膨らむように生理前に胸が張ったり、下腹部が張ったり、生理前後にスカートを履きにくくなったり。 ため息を吐くことで無意識のうちに、身体はストレス発散しようと頑張ってます。 ストレス対策は散歩、ストレッチなど運動も大切です。 twitter.com/tutiyak/status

posted at 11:54:44

15時間前

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土屋幸太郎@土屋薬局山形漢方@tutiyak

【女性のストレス、イライラ】💢

生理前にイライラして主人と口喧嘩したり子どもにあったり自己嫌悪になったり

牛乳、牡蠣、あさり、しじみ、しゃこ、しらす、三つ葉、春菊、パセリ、セロリ、紫蘇、からし菜、キャベツ、みかん、ゆず、キンカン、レモン、ミント、ジャスミン茶など香りを取り入れる twitter.com/tutiyak/status

posted at 11:53:39

15時間前

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土屋幸太郎@土屋薬局山形漢方@tutiyak

【子宝相談は早寝相談】

不妊、子宝漢方相談では、必ず【睡眠時間、睡眠の質、夢、トイレに夜に起きるかどうか】なども質問することが多いです。

【卵は夜に育つ】ですからぐっすりと質の良い睡眠は女性ホルモンにも好影響です。

夜は【陰】で卵胞の育ちにも【陰】が大切です。 早寝しよう! twitter.com/tutiyak/status

posted at 11:52:38

17時間前

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土屋幸太郎@土屋薬局山形漢方@tutiyak

【神町小のみんながやってきた!】

神町小の生徒の皆さんが先生とやってきて【土屋薬局の研究】を発表してくれました!土屋薬局の1番の宝物は佐藤製薬のマスコットサトちゃんです!

神町小学校、大森小学校の体育着も販売しています。

【おきゃくさんにやさしいおくすりやさん】です! pic.twitter.com/M88LUzv2iE

posted at 10:05:09

17時間前

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土屋幸太郎@土屋薬局山形漢方@tutiyak

【受験シーズンになりました】

中医学、漢方の力で受験生を応援しましょう!受験生に一番心配なのは、試験当日の体調です。

万一、受験当日に高熱がでたら日々の努力が台無しになります。インフルエンザや風邪の予防にはうがい、手洗い、板藍茶!

土屋薬局は5000円以上は送料手数料無料で郵送です!

posted at 09:54:22

17時間前

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土屋幸太郎@土屋薬局山形漢方@tutiyak

今週は不妊漢方、痛みしびれ、耳鳴りに強い薬剤師、不妊カウンセラー、土屋幸太郎は月曜日から土曜日までの勤務です。祝日🎌の23日も勤務

この機会を利用して夫婦での子宝相談、仙台市近郊や山形県内のお住まいの方、電話で予約のうえご来店ください。

茨城県での土屋の漢方講演会の模様の写真です。 pic.twitter.com/kyrnKFlez4

posted at 09:42:29

17時間前

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土屋幸太郎@土屋薬局山形漢方@tutiyak

【土屋薬局からの年末年始のお知らせ】

23日祝日🎌天皇誕生日は営業日曜。翌日24日日曜は定休日。年末は31日から1月2日曜までお休み。

1月3日から初売りです。

漢方のお客様にはパンダ卓上カレンダー、お買い上げ5000円以上には膝掛けにもなるネックピロー好評です。

処方箋も受け付けしています! pic.twitter.com/wqh5lh3Iqg

posted at 09:33:36

20時間前

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土屋幸太郎@土屋薬局山形漢方@tutiyak

おはようございます。土屋です。

今年は真冬の寒さが早くも続いている山形です。

冬は【蓄える】季節です。

秋の穀物の収穫を保存して春の種まきに備えていきます。

冬養生をしっかりして春の花粉症や春の妊娠へ準備しましょう。

寒い風邪の食養生を紹介します。

今週もよろしくお願いします。 twitter.com/tutiyak/status

posted at 07:22:55

2017年12月17日(日)19 tweetssource

12月17日

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土屋幸太郎@土屋薬局山形漢方@tutiyak

【一陽来復】地雷復

来週の22日は冬至ですね。冬至は一年で一番夜が長い日です。【一陽来復】とはもとは易経の【地雷復ちらいふく】から来ています。陰が極まり次に陽気が卦初に戻って復活する卦象です。冬至の卦であり、こらから陽気が次第に成長していきます。物事は急がず、じっくり取り組みます。 pic.twitter.com/XtirJyv3Jb

posted at 19:24:41

12月17日

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土屋幸太郎@土屋薬局山形漢方@tutiyak

【胃腸が弱い方へ】気の不足を補う漢方食

食べ物で胃を丈夫にできて美味しく食べれたら最高ですね。【食欲とお通じ】が健康の基本です。親からもらった先天の力(腎臓が蓄えている精という)は、食事からも補充されていきます。(これは後天の精という)

落花生 甘平で気の不足を補う食べ物です。補気! pic.twitter.com/niqpmt1MK0

posted at 17:53:16

12月17日

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土屋幸太郎@土屋薬局山形漢方@tutiyak

早めに帰宅してコタツで妻と落花生を食べてました。

女性は毎月の生理がありますが生理痛緩和(月経困難症)には落花生などのナッツ類もおススメ。

血液循環が良くなる食べ物を普段から常備はいかが?

ビタミンEが血行改善に。ビタミンB群、ビタミンEやオレイン酸、リノール酸も豊富で、食物繊維も pic.twitter.com/Y0Yl0cyTRA

posted at 17:48:29

12月17日

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土屋幸太郎@土屋薬局山形漢方@tutiyak

東根市のスイーツ【ひがしねスイーツクラブ】みてたら、友人の家もお麩やさんなのに【くず餅】で掲載されていました。頑張ってるなあ。すごい

コーヒーはイタリア🇮🇹製のマシーンですごく美味しいです。これで100円!💕
コーヒも穴場のポポラでした! pic.twitter.com/H9h5bhW424

posted at 11:59:34

12月17日

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土屋幸太郎@土屋薬局山形漢方@tutiyak

東根市のよってけポポラはJAの産直です。雪のせいか静かな出だしでいつもより空いています。

冬の寒いときに食べるジェラートが美味しいんですよー。私は冬の補腎で【くるみ、ごま】です!

昔、岩手県の八幡平市でスキーウェアで食べたジェラートも美味しかったなあ。 pic.twitter.com/3qwCqQY5YN

posted at 11:50:06

12月17日

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土屋幸太郎@土屋薬局山形漢方@tutiyak

【ピラカンサ】

雪降りが昨夜から続いていましたが、ラッキーなことに晴れました。

赤い実はピラカンサ

果実は赤く棘とげがあるためにギリシャ語の【赤、棘】に由来。

花言葉は傷つけないで

冬は鳥たちの格好の餌になります。

では皆さま、お身体寒くしないでお過ごしくださいね、手洗いうがいも pic.twitter.com/UZeAXfchKu

posted at 10:53:35

12月17日

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土屋幸太郎@土屋薬局山形漢方@tutiyak

@To_the_sky7wish おはようございます。雪の山形です。白い雪国です。頭痛はおそらく体調のバロメーターかもしれませんね。女性の方は生理痛で鎮痛剤を使う機会が多いから、頭痛などでもすぐに鎮痛剤を服用する、つまり依存性になりやすいと、NHKラジオの医療講座で聞きました。なるほど、、と思いました。😌

posted at 10:10:22

2017年12月16日(土)32 tweetssource

12月16日

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土屋幸太郎@土屋薬局山形漢方@tutiyak

雪の若木神社

若木山公園の滑り台とベンチの風景をとても好んでいます。ひとりいいアングルだと信じてます。

箒ほうきになった銀杏の木とダリ的なシュールリアリズム的に永遠を感じる時計

ではでは、今日も一日ありがとうございました。明日は山形、雪だそうです。皆様も風邪などお気をつけください pic.twitter.com/REtOXTNjlt

posted at 23:38:04

12月16日

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土屋幸太郎@土屋薬局山形漢方@tutiyak

一昨日に晴天となりましたので大日様に登りました。月山はこの日も雲隠れ。冬場はどうしても雲に覆われてベールに包まれているかのようです。きっと月山はこんこんと雪が降っていることでしょう。

甑岳も雪化粧、大森山と奥羽山脈の眺めも非常に好きです。うっとりしてしまいます。 pic.twitter.com/4hiNySsigQ

posted at 23:31:01

12月16日

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土屋幸太郎@土屋薬局山形漢方@tutiyak

カキの貝殻は牡蠣ぼれいといって、代表的な漢方薬剤です。貝殻の重たい性質は重鎮安神じゅうちんあんじんと言います。

汗を止める、鎮静作用、緊張をほぐすなどの働きがあり、ヒステリー、寝汗、不眠、精神不安などを治す漢方薬に使われています。酸棗仁湯、帰脾湯は植物性の養心安神薬ですね! pic.twitter.com/TDCMxIO7uM

posted at 21:22:47

12月16日

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土屋幸太郎@土屋薬局山形漢方@tutiyak

思わぬところで「牡蠣祭り」です!さすがサロマ湖の牡蠣は新鮮で臭みがまったくないです。美味しいー

【牡蠣は海の牛乳ミルクといわれ鉄分が多く貧血を治す】不眠、精神不安にもよく効く。鉄分、ヨード。女性にはきめ細かい肌をつくり、顔色を美しくする。 pic.twitter.com/dwPddJ6E8y

posted at 20:49:35

12月16日

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土屋幸太郎@土屋薬局山形漢方@tutiyak

【足るを知る人々は幸福になれる】

【国民総幸福量】

幸福とはなんだ。

数式にすると 幸福=財÷欲望

欧米では財産増やすと幸福が大きくなる。

東洋では欲望を減らすことにより幸福が大きくなる。

物質的な欲望、物だけでは語れない。心の問題がある。足るを知れば幸福になれる。

posted at 20:31:43

12月16日

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土屋幸太郎@土屋薬局山形漢方@tutiyak

豚の糞も無駄にしない循環型農業です。カモが稲刈りの後の田んぼで虫を食べたり、癒される番組でした。昔、仙台平野の番組も好きだったのですが、田んぼの映像は癒されます。妻の実家が「田んぼと蔵王」の風景なので、果樹園地帯に住む私は田んぼの風景にも憧れます。

posted at 20:16:27

12月16日

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土屋幸太郎@土屋薬局山形漢方@tutiyak

NHK BS「コメ食う人々 奇跡の大デルタ アジアの米蔵〜ベトナム大河メコン〜」の再放送の録画を観ました。水路から水が来ないことは、家の米びつが空になることと同じだとか、いろいろ勉強になりました。メコン川流域はベトナム戦争後、奇跡の大復活を遂げたそうです。三毛作です。

posted at 20:13:25

12月16日

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土屋幸太郎@土屋薬局山形漢方@tutiyak

【おめでとうございます!一姫二太郎でした!】

しばらく自宅安静にしていたお客さま、5ヶ月とのことでご来店。次は男の子ですよ、と嬉しそうでした。

身体をしっかりと作ってきていて、その結果、無事に妊娠出産。産後も漢方を続けていました。2人めも授かってご主人様も元気にしているそうです。 pic.twitter.com/VDSQ958j93

posted at 17:33:31

12月16日

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土屋幸太郎@土屋薬局山形漢方@tutiyak

男性にお勧めの食事 バランス良く食べよう!

①木の実類
クルミ、松の実、枸杞の実、桑の実

②粘り、渋み
山芋、蓮の実、銀杏、もち米、牡蠣

③温性
海老、羊肉、ニラ、鶏肉、牛肉、シナモン、よもぎ、生姜

④鹹味
なまこ、海苔、昆布

⑤黒いもの
黒豆、黒キクラゲ、黒ごま

⑥貝類、魚 pic.twitter.com/NMoACLLuab

posted at 17:25:29

12月16日

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土屋幸太郎@土屋薬局山形漢方@tutiyak

夫婦でご主人の男性相談にくる方が増えてきました。

【男性力を上げる生活術】

①精神的・肉体的な疲れを避ける
②食養生
③睡眠時間を確保する
④煙草とお酒を控えてね
⑤適度な運動をする
⑥精子にやさしい生活習慣
⑦適度に性生活をもつ
⑧定期検診を受けましょう!(血圧、血糖値、高脂血症) pic.twitter.com/bFIScQOF0S

posted at 17:17:55

12月16日

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土屋幸太郎@土屋薬局山形漢方@tutiyak

「子宮温活、卵活、妊活」など人気がありますが、ただ病気がないではなくて、将来は幸せな結婚をして暖かい家庭を築き上げたい、より元気により美しく年齢を重ねていきたい、独身だけど子宮や卵巣ケアをして予防していきたいなどもご相談くださいね。中医婦人科、不妊カウンセリングも研鑽積んでいます pic.twitter.com/KpTcmyFUMW

posted at 14:49:20

12月16日

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土屋幸太郎@土屋薬局山形漢方@tutiyak

【女性であるからこそ養生する必要があります】

女性のトラブルチェックリスト

潤い面 

⑦目が疲れやすく、乾きやすい
⑧肌が乾燥する、痒み
⑨髪に艶がない、パサツキ、抜け毛が多い

精神面

⑩不安感が強く、気分が落ち込む
⑪眠りが浅く夢をみる

2つ以上当てはまれば土屋薬局にご相談を! pic.twitter.com/8WVTWIb04F

posted at 14:40:18

12月16日

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土屋幸太郎@土屋薬局山形漢方@tutiyak

【女性であるからこそ養生する必要があります】

女性のトラブルチェックリスト

栄養面

①手足が冷えやすい
②疲れやすく顔色が悪い、ときにフラフラめまい
③月経後半から終わった後に生理痛
④経血が少なくなり月経周期が長くなりやすい
⑤筋肉が痙攣したり、つる
⑥爪が薄い割れやすい

posted at 14:36:09

12月16日

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土屋幸太郎@土屋薬局山形漢方@tutiyak

生理痛のときに毎回鎮痛剤をフルに飲んでいて、飲みすぎて今回の生理は気持悪くなったそうです。だから生理のときの漢方に興味を持ったそうです。生理痛の漢方相談はいまのお客さまは3000円以下でした。安心して相談に来れます。土屋薬局は相談料無料です。東根近辺のかた気軽にご来店ください。

posted at 14:18:58

12月16日

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土屋幸太郎@土屋薬局山形漢方@tutiyak

【生理痛はないのが当たり前】

生理痛や生理前後のトラブルのご相談のお嬢さんが増えています。

お母様と一緒にご来店のお嬢さんには「生理前後の養生法はお腹を冷やさない、カイロ」こと。

そして「漢方薬は生理の前から生理が終わるまで紅茶やココア割り、ホットジンジャーや黒糖もOKですよ」 pic.twitter.com/guN7pZopsE

posted at 14:14:54

12月16日

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土屋幸太郎@土屋薬局山形漢方@tutiyak

こちらの【冬の潤い食材】もご参考くださいね!

中医学では【陰虚陰虚】といってお鍋の水が少ないタイプで火照りやすいです。

①のぼせ、ほてり
②空咳
③目が乾燥する、ドライアイ
④口渇、冷たいものを欲しがる
⑤耳鳴り
⑥便秘、コロコロ便
⑦寝汗
⑧ドライマウス、舌痛症

身体の中から潤う! twitter.com/tutiyak/status

posted at 10:20:15

12月16日

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土屋幸太郎@土屋薬局山形漢方@tutiyak

暖房でお肌が乾燥しやすい季節です。素肌の健康も守りましょう!

【皮膚が乾燥する人へ】水分を補う漢方食

鶏皮、豚肉、牛すじ、かれい、エビ、鮭、ワカメ、海苔、キクラゲ、大豆、きな粉、ゴマ、黒砂糖、春菊、ヨーグルト、山芋、大根、人参、ゆり根、梅、クルミ、リンゴ、プルーン、蓮根など twitter.com/tutiyak/status

posted at 10:16:33

12月16日

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土屋幸太郎@土屋薬局山形漢方@tutiyak

@hc101010 おはようございます。岩手日報さんの貴重な記事のご紹介ありがとうございます。身体の酸化、錆びはやはり疲れや老化の原因なのですね。参考になります。編み物、冬場は室内にいることが多いので、いいことですね!暖かそう💕😊

posted at 10:07:01

12月16日

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土屋幸太郎@土屋薬局山形漢方@tutiyak

【生理痛に】三陰交さんいんこう

足の内くるぶし指4本分うえ。女性に重要な3つの経絡が交わるツボです。身体のエネルギー(陽気)や血けつの流れを良くする女性必須のお助けツボ。

生理の始まる3日前から押すとより効果的。

生理前後の睡眠も大切です。23時までには就寝しましょう! twitter.com/tutiyak/status

posted at 09:28:48

12月16日

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土屋幸太郎@土屋薬局山形漢方@tutiyak

おはようございます。雪もいったん小休止、曇り空の山形です。冬の日本特有の鉛色の重い空、コンクリートスカイです。本日もどうぞよろしくお願い致します。

さて、足首の周りには女性でいちばん大切なツボがあります。三陰交です。足裏には湧泉。足の冷えは下腹部、子宮周りも冷えますから保温ですね twitter.com/tutiyak/status

posted at 09:21:14

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