帰宅なう！今日のポイpoi RT taki030v : 「道端のゴミを一つでいいから拾う運動」に参加してみませんか？ 一日一個以上拾うだけ #gomihiroi ヽ(•∀•*)ﾉ゜ http://t.co/YaH6pAfw #PIRIKA

posted at 15:05:28

[2.6kmを38:32で歩きました. #jognote] http://t.co/qojFk1Wr

posted at 15:04:11

Goal!!!!!

posted at 22:36:40

頑張れ日本!!! http://t.co/oY1Wj0N3

posted at 21:58:47

[1.4kmを14:53で歩きました. #jognote] http://t.co/eLI3nbwH

posted at 13:57:55

ラジオ体操終了なう Finished radio calisthenics  #dietjp http://t.co/3n2FLXQ3

posted at 13:01:32

[3.5kmを38:15で歩きました. #jognote] http://t.co/ncQOxppp

posted at 13:40:16

ラジオ体操終了なう Finished radio calisthenics  #dietjp http://t.co/3n2FLXQ3

posted at 07:53:40

G'M!お早うございます～～～。 @jognote 67.2kg 16.0% 今日の体重と体脂肪率 #walkingJP #dietjp #twidiet http://t.co/ih1rMY6Y

posted at 07:35:51

2月19日午後6時23分から0.2kg増。現在67.2kg。体脂肪率16％。BMIは22.7。前回は2日前。2011年5月29日から0.7kg減！目標まであと0.7kg。 #simpleweight_jp http://t.co/RgAyWjEB

posted at 07:35:16

帰宅なう！今日のポイpoi RT taki030v : 「道端のゴミを一つでいいから拾う運動」に参加してみませんか？ 一日一個以上拾うだけ #gomihiroi ヽ(•∀•*)ﾉ゜ http://t.co/75fZpaVj #PIRIKA

posted at 22:49:45

[4.7kmを44:34で歩きました. #jognote] http://t.co/QSLp0gws

posted at 22:48:57

さて、歩こう！Let's walk! #dietjp

posted at 22:02:38

お疲れ様です。私も仕事離脱です！ RT @cho2uo: 会社離脱。仕事は山ほど残っている。

posted at 19:46:27

Let's call it a day! 疲れた～～～

posted at 19:44:54

昨日の午後6時58分から0.1kg減！現在67.0kg。体脂肪率13.8％。BMIは22.6。2日連続！2011年5月29日から0.9kg減！目標まであと0.5kg。 #simpleweight_jp http://t.co/RgAyWjEB

posted at 18:23:15

帰宅なう！今日のポイpoi RT taki030v : 「道端のゴミを一つでいいから拾う運動」に参加してみませんか？ 一日一個以上拾うだけ #gomihiroi ヽ(•∀•*)ﾉ゜ http://t.co/SPq4Cfvk #PIRIKA

posted at 17:52:28

I added a video to a @YouTube playlist http://t.co/VDpKkDM1 微弱放射線健康法

posted at 11:53:27

2月15日午前8時20分から0.3kg減！現在67.1kg。体脂肪率15.1％。BMIは22.7。前回は3日前。2011年5月29日から0.8kg減！目標まであと0.6kg。 #simpleweight_jp http://t.co/RgAyWjEB

posted at 18:58:21

I added a video to a @YouTube playlist http://t.co/6pudtdJC 心からの叫び！元原発技術者菊地洋一さん中部電力靜岡支店で訴えた

posted at 18:35:23

[7.6kmを1:38:40で歩きました. #jognote] http://t.co/eW5l4yPc

posted at 14:07:30

帰宅なう！今日のポイpoi RT taki030v : 「道端のゴミを一つでいいから拾う運動」に参加してみませんか？ 一日一個以上拾うだけ #gomihiroi ヽ(•∀•*)ﾉ゜ http://t.co/0VkCcelo #PIRIKA

posted at 11:29:10

さて、歩こう！Let's walk! #dietjp http://t.co/99DjBhpx

posted at 09:29:58

[3.3kmを36:56で歩きました. #jognote] http://t.co/zi5wsB9P

posted at 20:47:33

さて、歩こう！Let's walk! #dietjp http://t.co/aMVP4Fcd

posted at 19:58:38

ボクササイズ15min!!! just finished Boxercise http://t.co/5MEUnJVw

posted at 19:45:34

帰宅なう！今日のポイpoi RT taki030v : 「道端のゴミを一つでいいから拾う運動」に参加してみませんか？ 一日一個以上拾うだけ #gomihiroi ヽ(•∀•*)ﾉ゜ http://t.co/Njd5vn5M #PIRIKA

posted at 15:35:15

サンゴ水槽水換え完了！ 魚水槽200リットルサンゴ水槽250リットル！ サンゴ水槽の捨て水は魚水槽へ！

posted at 09:20:48

ボクササイズ10min!!! just finished Boxercise http://t.co/5MEUnJVw

posted at 19:51:10

[2.6kmを35:09で歩きました. #jognote] http://t.co/BECB0zcB

posted at 15:01:29

帰宅なう！今日のポイpoi RT taki030v : 「道端のゴミを一つでいいから拾う運動」に参加してみませんか？ 一日一個以上拾うだけ #gomihiroi ヽ(•∀•*)ﾉ゜ http://t.co/VdNeuKVL #PIRIKA

posted at 14:32:07

I liked a @YouTube video http://t.co/7FeFI75t 広瀬隆講演会「リニア新幹線と原発」前編

posted at 22:11:29

ボクササイズ5min!!! just finished Boxercise http://t.co/5MEUnJVw

posted at 09:22:33

ラジオ体操終了なう Finished radio calisthenics  #dietjp http://t.co/3n2FLXQ3

posted at 08:57:19

G'M!お早うございます～～～。 @jognote 67.4kg 15.4% 今日の体重と体脂肪率 #walkingJP #dietjp #twidiet http://t.co/ih1rMY6Y

posted at 08:21:37

昨日の午後8時17分から0.3kg増。現在67.4kg。体脂肪率15.5％。BMIは22.8。2日連続！2011年5月29日から0.5kg減！目標まであと0.9kg。 #simpleweight_jp http://t.co/RgAyWjEB

posted at 08:20:55

2月11日午後8時25分から0.2kg減！現在67.1kg。体脂肪率13.1％。BMIは22.7。前回は3日前。2011年5月29日から0.8kg減！目標まであと0.6kg。 #simpleweight_jp http://t.co/RgAyWjEB

posted at 20:17:39

[3.2kmを33:55で歩きました. #jognote] http://t.co/Hqgl9x3t

posted at 08:38:42

帰宅なう！今日のポイpoi RT taki030v : 「道端のゴミを一つでいいから拾う運動」に参加してみませんか？ 一日一個以上拾うだけ #gomihiroi http://t.co/aiUvCg0Y #PIRIKA

posted at 08:37:52

さて、歩こう！雨だが... Let's walk! Though it's raining...:( #dietjp http://t.co/wADtbRr5

posted at 07:58:05

G'M!お早うございます～～～。 @jognote 67.0kg 15.0% 今日の体重と体脂肪率 #walkingJP #dietjp #twidiet http://t.co/ih1rMY6Y

posted at 07:30:01

テニス終了！Finished playing tennis and radio calisthenics ラジオ体操終了なう #dietjp #twidiet #tw5diet

posted at 18:49:36

さて、テニスだ！Let's play tennis!#dietjp http://t.co/L7NY9Hq6 http://t.co/4eMJRezk

posted at 15:33:48

帰宅なう！今日のポイpoi RT taki030v : 「道端のゴミを一つでいいから拾う運動」に参加してみませんか？ 一日一個以上拾うだけ #gomihiroi http://t.co/5aKdLHV6 #PIRIKA

posted at 11:00:46

ラジオ体操終了なう Finished radio calisthenics  #dietjp http://t.co/3n2FLXQ3

posted at 10:17:32

昨日の午前8時25分から0.1kg増。現在67.3kg。体脂肪率14.5％。BMIは22.7。5日連続！2011年5月29日から0.6kg減！目標まであと0.8kg。 #simpleweight_jp http://t.co/RgAyWjEB

posted at 20:26:20

G'M!お早うございます～～～。 @jognote 67.5kg 15.8% 今日の体重と体脂肪率 #walkingJP #dietjp #twidiet http://t.co/ih1rMY6Y

posted at 06:22:47

帰宅なう！今日のポイpoi RT taki030v : 「道端のゴミを一つでいいから拾う運動」に参加してみませんか？ 一日一個以上拾うだけ #gomihiroi http://t.co/Ld5HWFrf #PIRIKA

posted at 15:42:52

[3.0kmを50:35で歩きました. #jognote] http://t.co/ETm1hj0b

posted at 15:42:11

[3.0kmを33:40で歩きました. #jognote] http://t.co/ETm1hj0b

posted at 14:19:04

何故吸うんだろう？帰宅なう！今日のポイpoi RT taki030v : 「道端のゴミを一つでいいから拾う運動」に参加してみませんか？ 一日一個以上拾うだけ #gomihiroi http://t.co/hyhY0LAu #PIRIKA

posted at 13:57:47

さて、歩こう！Let's walk! #dietjp http://t.co/Pw3cZitw

posted at 12:47:02

G'M!お早うございます～～～。 @jognote 67.2kg 15.2% 今日の体重と体脂肪率 #walkingJP #dietjp #twidiet http://t.co/ih1rMY6Y

posted at 08:24:45