3日前の夜、不自然な寝相で右の大腿二頭筋がつる
2日前、痛みを感じて念のために休養
1日前、km5分30秒で走って5分たったところで右ハムに倍痛、km6分にペースを落として30分
今日、終日右ハムに「うーん、これで走るのはちょっとな…級」の痛み、よっと休養、動的ストレッチ
大会まであと12日
posted at 23:24:40
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3日前の夜、不自然な寝相で右の大腿二頭筋がつる
2日前、痛みを感じて念のために休養
1日前、km5分30秒で走って5分たったところで右ハムに倍痛、km6分にペースを落として30分
今日、終日右ハムに「うーん、これで走るのはちょっとな…級」の痛み、よっと休養、動的ストレッチ
大会まであと12日
posted at 23:24:40
OSのアップデートのタイミングでいろんなデータが整理整頓されてくの、悪くない
変わろうと思って変わることなんて大して変われない
変わらざるを得ないから大きく変われる
僕の主体性はApple社に委ねられているのです
posted at 23:14:46
またひとつ賢くなった(気がする)
posted at 23:07:11
勝利
お仕事おしまい
posted at 22:55:38
-1008Fと戦っているところ
やれるだけはやった
posted at 20:12:37