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ほっしー@メンタルハッカー@HossyMentalHack

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2020年07月14日(火)3 tweetssource

2020年07月13日(月)8 tweetssource

7月13日

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ほっしー@メンタルハッカー@HossyMentalHack

影響されやすい性格なら、それを逆手に取ることをオススメしたい。

良い環境に身をおけば、良い影響を受けるので、むしろプラスになるからね。

自分の弱みを逆手に取るのって結構大事やで。改善するよりも環境を変えちゃう。

posted at 11:42:40

2020年07月12日(日)8 tweetssource

7月12日

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ほっしー@メンタルハッカー@HossyMentalHack

ほんと、期待値コントロールって重要よね。

モチベあがんね〜って日あたりの実力や行動量を基準に置いとかねば。

モチベ全開!実力以上!行動力MAX!を基準にしちゃうと成果にムラが出て相手を失望させてしまう🙄

posted at 17:20:01

7月12日

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ネットで悪口言われても言い返さないのは、本当にその人かわいそうだな…って感想しかないからなんだよね。

悪口が出るってことは自分と比較してイライラしちゃってるってことなのよ。

比較じゃなくて観察して踏み台にすりゃいいのに🤔

posted at 12:00:00

7月12日

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ほっしー@メンタルハッカー@HossyMentalHack

自分がどれだけ相手に尽くそうと、相手はその気持ちに答えないし、無慈悲に去って行ったりするもんだからね。

そのたびに人間に絶望しそうになるけど、ま、人間関係というのはそういうものなのよ…本当に…最後は自分が最優先だからんねー😇

posted at 10:08:47

7月12日

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ほっしー@メンタルハッカー@HossyMentalHack

ネットに初めて自分の悪口を書かれると怖くなって、その原因となったものを取り除こうとする。

「あなたのことが好きな100人」もその原因を取り除くことでいなくなる。

あなたのことを極端に嫌いな1人のために、あなたのことを好きな100人を犠牲にするとはなんたることですか😑

posted at 00:34:11

2020年07月11日(土)7 tweetssource

7月11日

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ほっしー@メンタルハッカー@HossyMentalHack

「自分のココがダメなんですよね…」って落ち込んでる人、そんな心配せんでええよ。そこまでダメやないから。

仕事柄、いろんなフリーランスの人と関わってきたけど「本当にダメな人」は自分で全く気付いてないし、むしろ「そのダメな部分に私は才能がある」なんて思っちゃってるからね…😂

posted at 12:00:00

7月11日

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ほっしー@メンタルハッカー@HossyMentalHack

最近軽くトラブル続きで病み気味なので、久しぶりにマインドマップで整理するかね…🤔

「なんかいろいろとストレスがある」というぼんやりしてるときが一番ストレスかかるからね。

コレとコレとコレ!ってハッキリさせるだけでも楽になる。

想像以上に少なかったりするからねん👌

posted at 08:59:33

2020年07月10日(金)8 tweetssource

7月10日

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ほっしー@メンタルハッカー@HossyMentalHack

人間らしきものが立ってるけどよく分からない…男か?女か?こっちを向いてるように見えるけど…怖い…近づいてちゃんと見ると「電話してる営業マン」でした

不安も同じでね、よく分からんから余計に怖いんよ

なにが不安なのか書き出してはっきりさせるとそれだけでずいぶん心軽くなる👌

posted at 21:43:40

7月10日

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ほっしー@メンタルハッカー@HossyMentalHack

もちろん教えるのが下手な自分の実力のせいもあるけど、「言ったこと全然やってねえ…」ってなる経験重ねちゃうとなぁ…自社の社員でもないとなると自分の利益になるわけでもないしね。ワイは聖人君主にはなれませぬよ。

posted at 16:20:22

7月10日

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ほっしー@メンタルハッカー@HossyMentalHack

「仕事を教えてください!」って言われて丁寧に教えてた時期もありましたで。頼られると嬉しいからさ。

でもね、100人中99人は継続しないから悲しくなっちゃうよね。

そんな経験を重ねるうちに頼まれても相談乗るのやーめぴ。ってなっちゃいました😇

posted at 16:19:40

7月10日

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・やる気しないけど、安定してそうな道
・やる気はあるけど、不安定な道

どっちを選んでもきっと後悔する。人間はそんなもん。

誰に意見を聞いても、みんな適当にアドバイスくれるけど責任は取らない。

人生はそんなもんっす。

posted at 12:00:08

7月10日

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ほっしー@メンタルハッカー@HossyMentalHack

「自己責任論」はいずれ自分を追い詰めることになるよん。

病気やら天災やらで他人様の力添えがないと生きられなくなる可能性だってあるわけだからね。

他人に自己責任論を押し付けると、自分も自己責任論に潰されるから要注意。

ソースは俺🤣

posted at 09:09:32

2020年07月09日(木)8 tweetssource

7月9日

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ほっしー@メンタルハッカー@HossyMentalHack

「私もこれできたら幸せかも!」みたいな他人と比較して生まれる"偽物の幸せ"ばかり追いかけとる人多いけどさ

「他の人は知らんけど、私はこれがあれば幸せ」のような、主観的な"本物の幸せ"を知っている人は少ないよね

posted at 19:00:41

7月9日

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ほっしー@メンタルハッカー@HossyMentalHack

精神疾患は「他人から見てわかる症状」があまり出ないし、本人は頑張り屋が多いから、他人から見れば「そんなに悪い?」って感じに見えちゃう。

苦しくても相談できなくなって、1人で抱え込み続けることになる。

結果的にうつ病になってしまった人は、こういうタイプ多いよねん。

posted at 17:20:01

7月9日

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ほっしー@メンタルハッカー@HossyMentalHack

共通して幸せ感じるのって、金ぐらいしかないやろうな🤣

「ある程度金があると幸せ増加は止まる」らしいけど、ほとんどの人そこまでいかんやろうしさ!

「いやーお金なんてもう興味なくなっちゃいましたね」とか本心ドヤ顔で言える日が来るの夢やわ…こねえだろうけど🤣

posted at 16:45:13

7月9日

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うつ病をきっかけにメンタルヘルスに関する本を読みあさり、メモがわりに情報を発信して5年以上になるかな。

さすがにこんだけやると「絶対に言ってはいけないこと」も1つや2つじゃないほど出てくる。

悲しいなぁと思いながらも、おそらくどの世界にもあることなんだろうね🤔

posted at 06:09:08

2020年07月08日(水)13 tweetssource

7月8日

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ほっしー@メンタルハッカー@HossyMentalHack

周りがなんと言おうと、自分の決めたやる範囲を逸脱することはない。

メンタルを安定させて仕事を長続きさせるには、自分軸をどこまで押し通せるかが勝負だと思ってる。

他人軸で生きてメンタルを壊してしまったからこそ、自分を1番大切にしないとな🤔

posted at 22:56:14

7月8日

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ほっしー@メンタルハッカー@HossyMentalHack

「嫌われる勇気」は自己啓発書としてはすごく優秀だと思うけど、メンタル病んでる人が読むような本ではないかな〜。

共感する姿勢というよりは、既存の価値観をぶっ壊してくるタイプだと思うのでw

posted at 17:20:01

7月8日

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ほっしー@メンタルハッカー@HossyMentalHack

ちょっと昼寝したんやけど

才能を認められておだてられてバスケ部に調子乗って入ったはいいけど、練習キツくてやめたすぎる…でも最初の試合で一年生なのに活躍して「お前やっぱりすげえよ!」も先輩に言われてさらにやめにくくなった…どうしよう…と悩む夢を見ました🥺

posted at 16:32:08

7月8日

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ほっしー@メンタルハッカー@HossyMentalHack

他人と比較すると「ダメな自分を指摘されるのが怖く」なって、より完璧な自分を目指してしまう。

コレまでの日常で気にも止めてなかったのに…いまこの瞬間から、ダメな人間になってしまう。

比較とは恐ろしいものよ🙄

posted at 12:00:00

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