情報更新

last update 09/22 12:26

ツイート検索

 

@UEDAsensei
サイトメニュー
Twilogユーザー検索

Twilog

 

@UEDAsensei

上田宏@UEDAsensei

Stats Twitter歴
4,099日(2010/07/04より)
ツイート数
52,252(12.7件/日)

ツイートの並び順 :

表示するツイート :

2021年09月16日(木)3 tweetssource

9月16日

@UEDAsensei

上田宏@UEDAsensei

ハインツのマスタードは余計な添加物入ってないし、何にかけてもジャンクな味になってくれるから最高だ。積極的に健康優良食品にかけてジャンクフードにしていきたい。

posted at 23:19:39

9月16日

@UEDAsensei

上田宏@UEDAsensei

皮をパリっと焼いたフランスパンを食べる時は上顎パリ皮切りつけながら暗闇走り抜けるものだと思い込んでいたのですが、これからはこの食べ方を徹底してチープなスリルに身を任せないようにしていきたい。

posted at 23:13:33

9月16日

@UEDAsensei

上田宏@UEDAsensei

セブンのサラダチキンにハインツのマスタードをドビュッシーして、オーブン焼きしたフランスパンと食べて脂質抑え。フランスパンをパリっと焼いて食べる時いつも「フランス人って口の中の皮が全員強いんだろうな」と思ってたんですが、一口サイズでパリ側を舌の方に向けて食べるとセーフと気付いた夜。

posted at 23:13:32

2021年09月15日(水)1 tweetsource

9月15日

@UEDAsensei

上田宏@UEDAsensei

アキバにそそり立つ肉の塔はビル売却してリースに切り替わるだけで肉営業は続くと聞いた、持続可能肉。

posted at 12:19:25

2021年09月14日(火)2 tweetssource

9月14日

@UEDAsensei

上田宏@UEDAsensei

日常の行動で言えばガチャだったりエロ動画漁りだったり、全ては「期待感」で脳がハッピーになっちゃって止まらなくなるという話。こういう本能をどう扱うか、商売で、社会で、人生で、色々考える。特に連載作品の構成における次回の「期待感」は必須だと、分かってる作家の作品は売れるのが必然で。

posted at 01:46:13

9月14日

@UEDAsensei

上田宏@UEDAsensei

人は「期待感」に抗えず行動してしまう、というのは本能的に納得のいく脳の特質だと思う。「あの丘の向こうにもっと住みやすい場所があるのでは?」と脳は思わせて、人は地球上に拡散していって、宇宙の果てまで見たくて「期待感」でウズウズしたりするのだから。

posted at 01:46:13

2021年09月13日(月)4 tweetssource

9月13日

@UEDAsensei

上田宏@UEDAsensei

昨日は肩の後部トレでダンベル持って屈んだ瞬間に左腰の内部が爆発した、サウス・バニング大尉のジム・カスタムみたいに。なんか腰の奥が「グリッ」てなったけど「グキッ」じゃないからギックリ腰ではないのかなと、ストレッチしたり湯船浸かったりでかなり回復。でも暫くは屈みたくない恐怖感。

posted at 16:08:03

9月13日

@UEDAsensei

上田宏@UEDAsensei

そういう大前提が自分の中にあるので、揚げ足取れるからその発言や文章はおかしい、とは決めつけない。その可能性があるだけ。むしろ「揚げ足を取る人の意図や目的」の方に意識が向く。

posted at 15:12:37

9月13日

@UEDAsensei

上田宏@UEDAsensei

「揚げ足を取れない発言や文章など存在しない」という大前提が自分の中にある。この文章でさえ「二重否定かよ」とか言えるけど、文章的に「揚げ足」を文頭に置きたいという書き手の意図があるのだとケンタッキーフライドチキンもも肉を手に齧りながら思ったりする。

posted at 15:12:37

2021年09月12日(日)3 tweetssource

9月12日

@UEDAsensei

上田宏@UEDAsensei

ドーナツのタイプごとのカロリー&脂質量を調べたのはミスドのサイト、有益。なるほど、何故ドーナツに穴があいてるのかが分かった。あの形、カロリーが0カロリーだからなんだと把握。そして秒で最寄りのミスド店舗の場所を検索した(何かが抑えきれなくなっている顔)。ミスドのサイト、甘い匂いがする。

posted at 23:16:19

9月12日

@UEDAsensei

上田宏@UEDAsensei

セブンで数ヶ月ぶりにドーナツ買って脂質の量見たら凄かった。フワフワ系のドーナツって意外と脂質抑え目で、オールドファッション系の方が1.5倍くらい脂質多いという盲点。クリームたっぷりや砂糖コーティングよりチョコがけの脂質破壊力が凄い。

posted at 23:06:59

2021年09月11日(土)6 tweetssource

9月11日

@UEDAsensei

上田宏@UEDAsensei

マトリックス新作のトレーラーを観て「これは自分たちの観たい続編になってる」という確信のようなものを感じる。あの三部作から現実で経過した時間は俳優も自分たちも同じであることが重要で、この現実の時間経過というレイヤーが一枚上乗せされた作品構造は魅力に思う。作品と観客が一体になる感覚。

posted at 16:25:27

9月11日

@UEDAsensei

上田宏@UEDAsensei

「〜しよう」とか「〜したい」と最初に思った瞬間が「一番行動に移すハードルが低い」という事実。後回しにすればするほどハードルは高くなっていくので「思った瞬間に行動する(始める)のが実は一番楽」っていう話、若者にこそ伝えたい。朝起きるのも、勉強するのも、夢を追うのも。

posted at 08:51:45

9月11日

@UEDAsensei

上田宏@UEDAsensei

散歩の30分前にはいつもコーヒーを飲んでる、有酸素運動時に脂肪燃焼効果が高まるので。3ヶ月前に「中途半端な赤魔道士作戦で行く」という、脂肪を削りつつ筋肉量増やすという『リーンバルク』という手法を続けてる今、わりと理想的な体型変化してる。本当は増量期と減量期分けた方が良いんだけども。

posted at 03:47:35

9月11日

@UEDAsensei

上田宏@UEDAsensei

その散歩中に雨が降ってきたので(天気予報は晴れマーク)、
LO
VEのオブジェの中で雨宿りをした。ちょうどあの辺って軒下が無くて。

posted at 03:39:36

9月11日

@UEDAsensei

上田宏@UEDAsensei

あとミズノのランニングシューズが凄く良い、スターゲイザー2。多分これまでの人生で履いてきたシューズで1番走りやすい。

posted at 03:29:47

9月11日

@UEDAsensei

上田宏@UEDAsensei

久しぶりに深夜いつものコースで散歩しつつ、歩きでは急に物足りなくなってジョギングにして、更に最高速まで加速したら3ヶ月前とは全然違う身体の軽さだった。実際この3ヶ月マジめに脚トレしてたせいか、全然脚が痛くならないし、加速感と最高速が全然違う。以前は走る為の脚じゃなかったんだと実感。

posted at 03:29:46

2021年09月10日(金)2 tweetssource

2021年09月06日(月)3 tweetssource

9月6日

@UEDAsensei

上田宏@UEDAsensei

「一食の適正量は食後ダッシュできる量、それが動物として正しい」という考えを基準に考える食事量(これは食い逃げの話ではない)。満腹感というのはそもそも脳が感じてるだけで当てにならないし。量を少なくして回数増やすのが肉体にとっては理に適ってるし、そうすれば脂肪として貯蔵せずに済むし。

posted at 20:54:15

9月6日

@UEDAsensei

上田宏@UEDAsensei

「わかる」とは「わける」ということだ、という考え方が好きというか自分の思考の基礎になってる。原因や影響の範囲を選り分けて考える際に「どこまで分けて考えられるか」が大事になるし、それは作劇を組み上げる際にも必須の思考だし。「わからない」は「わけられない」ということ。

posted at 19:58:08

9月6日

@UEDAsensei

上田宏@UEDAsensei

男の器のデカさが決まる瞬間というものがある。例えば子供のときに2つに割ったダブルソーダのデカく割れた方を相手に渡した時とか。見栄を張るなら周囲の誰かに対してではなく、自分の中に居る小ちゃな自分に対して張ればいい。

posted at 19:45:24

2021年09月03日(金)1 tweetsource

2021年09月02日(木)2 tweetssource

9月2日

@UEDAsensei

上田宏@UEDAsensei

「努力できる才能」という言い方は好きではない。努力できるのは「才能」ではなく「実力」だと思ってるから。「才能」という言葉を使えば、自分が努力しない理由にできる。「他人事」にできるから。努力できる力を持つ人が努力しなくなる言葉、僕は好きではない。そんな言葉で力を奪われてはいけない。

posted at 12:23:49

2021年09月01日(水)4 tweetssource

9月1日

@UEDAsensei

上田宏@UEDAsensei

「からあげ、とんかつ、ハンバーグ」を目で追っていた過ぎ去りし時代に比べて「ひじき、きんぴら、筑前煮」を惣菜コーナーで探す今の方が明らかに身体が強靭になってる。

posted at 23:40:52

9月1日

@UEDAsensei

上田宏@UEDAsensei

筋トレ始めてからジャンクなものを一切口に入れない誓約により体脂肪減少と筋肉増量のWバフ効果を付加する生活なので、ハンバーガーの匂いを嗅いだだけで筋肉がパンプする。

posted at 23:24:54

9月1日

@UEDAsensei

上田宏@UEDAsensei

今の時代ではもう「差異をつけて得をさせる」というサービスは古いという認識。「自分以外が得をする」=「自分は損をしてる」という認識を持つ人も居て、そういう人はサービス日以外は利用しなかったり、トータルで見てマイナス効果もあるだろうし。

posted at 16:17:02

9月1日

@UEDAsensei

上田宏@UEDAsensei

「レディースデイ」「メンズデイ」を廃止にして性別関係ない割引日にしたり、「夫婦割り引き」も廃止で二人組なら誰でも割引きにしたり、ということを始めた映画館がニュースで紹介されてた。社会の中に当たり前に編み込まれたこういう糸を一本ずつ丁寧に解いていくのが多様性への道なんだなと思った。

posted at 16:17:02

2021年08月31日(火)1 tweetsource

8月31日

@UEDAsensei

上田宏@UEDAsensei

「かまへん」って絶妙なニュアンスだなと改めて思った。英語圏での「OK」以上に何かしらの器の大きさ感じる「KAMAHEN」。世界中で流行ってほしい、赦しの言葉。

posted at 00:34:43

2021年08月30日(月)6 tweetssource

8月30日

@UEDAsensei

上田宏@UEDAsensei

「元カレのつけてた香水の匂い世界から消えろ」という最高のパンチラインを最近聞いて、そのワードセンスに震えた。

posted at 15:31:33

8月30日

@UEDAsensei

上田宏@UEDAsensei

僕が皆とTwitterで共有していきたい情報というのは「家で焼き芋を秒で美味しく作る方法」とか、そういうやつなんですよ(作るといっても畑からではないです)。そして最近の市販の焼き芋の甘さに驚きを隠せない…蜜です。

posted at 14:55:45

8月30日

@UEDAsensei

上田宏@UEDAsensei

「コミュニティへの貢献」という意識があれば、自分が大事にしてるシーンに対してマイナスなことをしない、その場で快楽を優先して消費して終わりにしない、と思ってる。そういう意識を持ってるファンに支持されてるシーンは強い。業界が違っても、地域社会でも、皆が生きていく全てのシーンにおいて。

posted at 14:17:38

8月30日

@UEDAsensei

上田宏@UEDAsensei

一時的な熱狂と快楽を選択した人達の為に長年積み上げてきたシーンの評価が瓦解していくのを見るのは、他人事とは思えないくらい辛い。特に当事者ではないそのシーンの中の人達やファンの心境考えると。そのシーンを十把一絡げで揶揄する気には到底なれない自分がいる。

posted at 14:05:46

8月30日

@UEDAsensei

上田宏@UEDAsensei

クリニックの営業許可出たそうで、抜糸してきた。診療は終了で、今日からテープ療法1〜3ヶ月で傷跡消してくだけ。病理検査の結果も出てて、切除した腫瘍は良性で問題無しとのこと。自分から切除されたのは「不安の種」。放置で問題なかったとしても、不安を抱えながらの日々の生活は人生を翳らせる。

posted at 13:54:42

2021年08月29日(日)1 tweetsource

8月29日

@UEDAsensei

上田宏@UEDAsensei

ワクチン抗体量が経過日数で減少していくなら、短期間に希望者全てが接種終えるよりも日本みたいに接種時期がグラデーションでズレてる方が長期的に見ると入院必須患者が集中しなくて済んで良い気がする(イスラエルや3回目接種必要可能性を総合的に考えた場合の話)。2回目接種完了迄は混乱するけど。

posted at 10:38:14

2021年08月28日(土)7 tweetssource

8月28日

@UEDAsensei

上田宏@UEDAsensei

僕はここ15年ほど基本CHANELのエゴイストだけど、夏だけは爽やか系に色々浮気をしてる。マナーとしては食事に行くとき、特に和食のときは香水つけないor極々微量にしてる。

posted at 23:53:23

8月28日

@UEDAsensei

上田宏@UEDAsensei

装いについて最近聞いて良いなと思った話は『親から15歳の誕生日に香水をプレゼントされて「とりあえずこの香りから始めてみて、そこから自分らしい香りを見つけていきなさい」と教わった』という経験談。香水が自分らしさの軸を作るという考え方も好き、目には見えない装いの話。

posted at 23:53:22

8月28日

@UEDAsensei

上田宏@UEDAsensei

トレンドにあったコラムに「装うことは相手への敬意」という言葉があった。うちの親父は「身だしなみは相手のため、お洒落は自分のため」というスタンスだった。お洒落は自己満足で好きにすれば良いけど、相手を不快にさせないよう身だしなみには最低限気をつけろと。子は親の背中を見て育つもので。

posted at 23:41:03

8月28日

@UEDAsensei

上田宏@UEDAsensei

抜糸は僕の手術部位だと1週間、手足だと2週間が目安だと検索して知った。抜糸が遅れると縫い跡が残りやすいとのこと。まぁ自分は女子ではないので身体の縫い傷が残ろうが気にしないけども。しかしこういうタイミングの悪い運の引き当て率、昔から高いという実感ある。前世で何かをしでかしたとしか…。

posted at 23:32:32

8月28日

@UEDAsensei

上田宏@UEDAsensei

今週月曜に手術した部位の抜糸を週明け月曜で予約してたんですが、そのクリニックのスタッフにコロナ陽性者出たということで暫く診療停止という電話を昼間に貰い。一応濃厚接触者の基準を改めて調べたら僕は全項目で基準外なので一安心しつつ。

posted at 23:32:31

8月28日

@UEDAsensei

上田宏@UEDAsensei

夢を目指すのと同じで「セックスだって射精だけを目指すほどつまらないことはない」という酷い例え方をしてみる。

posted at 01:08:46

8月28日

@UEDAsensei

上田宏@UEDAsensei

「夢が叶った瞬間の喜びは最高だけど、その時間は短い。夢を目指す道のりには辛さと喜びが同時にあり、その時間は長い。夢への過程にある喜びを余さず感じることを夢中になるという。夢はゴール地点ではなく、目指した瞬間から始まってる。」というのが今日聞いた金言。

posted at 01:08:45

2021年08月27日(金)4 tweetssource

8月27日

@UEDAsensei

上田宏@UEDAsensei

今日はキッチンの排水口を覚悟決めて掃除。3年以上の封印を解いたらモザイク必須のグロさだった。諦めてたシンクの水垢汚れもほぼほぼ落とせたし、達成感が凄い。トイレと洗面所の床の気になってた汚れも中性洗剤で浮かせば落とせたし、筋トレと同じで掃除も結果が確実に可視化されて精神面に良い。

posted at 23:37:40

8月27日

@UEDAsensei

上田宏@UEDAsensei

手で触ると腹筋の段差が確認できる程度には育ってきたけど、目で見て分かるくらいのカットが見え始める体脂肪率は12%以下が目安なので、あと1.5%以上は除脂肪しないといけない。3ヶ月で体重2.5kg増で、筋肉は1.6kg増。来週月曜に抜糸するまで筋トレ禁止なのが精神的に辛い。腕と肩だけはやるか。

posted at 23:28:26

8月27日

@UEDAsensei

上田宏@UEDAsensei

言語ベースのコミュニケーションで分かり合おうという気が最初から無いなら、互いにどんな言葉も通じなくなる。言葉を使う仕事してるから、そういう世の中が普通になるのは凄く悲しいし残念だ。

posted at 17:08:27

8月27日

@UEDAsensei

上田宏@UEDAsensei

「野球部員だった私は水筒を使っていたけど、環境配慮の観点で水筒を使っていなかった」

「野球部員だった私は水筒を使っていたけど、環境配慮の観点では水筒を使っていなかった」

普通にこう補完して「子供の頃は環境を意識して使ってなかったけど、今は違う」という意味で読むものじゃないの?

posted at 17:03:30

このページの先頭へ