【定期】
頭痛財団設立準備機構公式 Facebook ページ( https://www.facebook.com/zutsuzaidan/ )もあります。
基本的に情報は同じ内容を投稿しています。(個別の返信等は除く。)
FB しかやっていないと云う方がいらっしゃったら是非教えて差し上げてくださいね。
posted at 22:34:21
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posted at 22:34:21
【頭痛ホルダーの病医院選びのポイント】頭痛専門医がいる医療機関。詳しい問診を行うところ。CT・MRI・脳血管撮影はくも膜下出血や脳腫瘍等の一症状として現れる二次性頭痛の可能性の判断にまず重要だが、慢性頭痛(一次性頭痛)は脳過敏性(脳の興奮状態)が一原因のため“脳波検査”が不可欠!
posted at 21:34:26
『マンガでわかる 頭痛・めまい・耳鳴りの治し方』 清水 俊彦(監修)/まや ひろむ(イラスト)
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#頭痛 #めまい #耳鳴り#本
posted at 20:34:49
中の人ことタチバナは片頭痛ホルダー歴約30年/うつ病歴約10年/強直性脊椎炎を患っております。毎月幾日にも渡り寝込んでしまうため生活も経済的にも不安定な日常です。
理事長は群発頭痛ホルダーで、こちら( http://bit.ly/1Uz7PLa )に遍歴の記載があります。
posted at 19:04:18
● 和食の食材に豊富なマグネシウムと
ビタミンB2が頭痛を起こりにくくする
『頭痛は消える。』(’16/9/30刊行)清水 俊彦 著( http://amzn.to/2fUHJUc )目次より。
#頭痛 #片頭痛 #緊張型頭痛 #生活習慣 #本
posted at 17:34:38
● 中華を食べるなら、「旨み調味料」不使用の店を選ぶ
『頭痛は消える。』(’16/9/30刊行)清水 俊彦 著( http://amzn.to/2fUHJUc )目次より。
#頭痛 #片頭痛 #緊張型頭痛 #生活習慣 #本
posted at 16:34:21
● 赤ワインを飲むなら、
「アサリの酒蒸し」「タコのマリネ」を食べながら
『頭痛は消える。』(’16/9/30刊行)清水 俊彦 著( http://amzn.to/2fUHJUc )目次より。
#頭痛 #片頭痛 #緊張型頭痛 #生活習慣 #本
posted at 15:04:20
● 赤ワインは“健康にいい”けれど頭痛には赤信号。保存料にも気をつけて
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posted at 14:04:21
● みかんやヨーグルト、チョコレートは食べすぎない
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posted at 13:04:18
● 朝食抜きやドカ食いはやめて、1日6食を目標に
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posted at 11:34:22
● 月経時には、赤身の肉や魚を積極的に食べる
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posted at 10:04:20
● かき氷やアイスクリームは、舌の上で溶かしてから
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posted at 09:04:18
● 頭痛や肩こりの予防に、胸鎖乳突筋をマッサージする
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posted at 07:34:15
● 月経前後や排卵日前後には、デートや女子会は控える
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posted at 06:34:15
● 生あくびや片頭痛の異常な肩こりが起こり始めたら、すぐに頭痛薬を飲む
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posted at 05:04:16
● 大笑いしたり大泣きしたりしないようにする
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posted at 03:34:17
● においは頭痛の大敵。たばこは吸わない、喫煙者には近寄らない
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posted at 02:34:27
● 頭痛が起こりそうになったらヘビメタを聴く
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posted at 00:04:16