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相沢かえで🍖🍳🧀🥦喰え俺 #グルテン・レクチン・サポニン・タンニン食うな俺 #宮城県民@aizawakaede

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2020年03月29日(日)14 tweetssource

15時間前

@aizawakaede

相沢かえで🍖🍳🧀🥦喰え俺 #グルテン・レクチン・サポニン・タンニン食うな俺 #宮城県民@aizawakaede

二月初旬にカメラのキタムラで電池交換してもらったけど、予約可能枠の1週間分は全滅&当日枠getの為に2時間早く並んだし。この馬鹿げた状態が解消されるのだから、率直にありがたい話。 / “ソフトバンク、仙台クリスロード店でiPhone当日修理を開始〜同社5店舗目 - iPhone…” htn.to/2iCcu9T2tc

posted at 11:49:33

16時間前

@aizawakaede

相沢かえで🍖🍳🧀🥦喰え俺 #グルテン・レクチン・サポニン・タンニン食うな俺 #宮城県民@aizawakaede

“利用した新幹線は、午後7時20分東京駅発の「はやぶさ43号」で、座席は6号車の12番A席で、八戸駅からはタクシーで実家へ移動したということです。”──こういう情報がとても重要(もちろん匿名のままで問題ない) / “東京在住の30代女性 帰省先の青森 八戸で感染確認 新…” htn.to/3vcepujoo7

posted at 11:22:25

20時間前

@aizawakaede

相沢かえで🍖🍳🧀🥦喰え俺 #グルテン・レクチン・サポニン・タンニン食うな俺 #宮城県民@aizawakaede

ホンダフィット、e:HEVの直結クラッチなしバージョン作って欲しい。あとエンジン車的味付けも正直要らなくない?とか思う……日産ノートe-POWER買えよ!って言われるだろうけど

早く『停止保持機能付き全車速追従追従アダプティブクルーズコントロールが付いた、2代目トヨタアクア』出て欲しいなぁ

posted at 07:38:51

20時間前

@aizawakaede

相沢かえで🍖🍳🧀🥦喰え俺 #グルテン・レクチン・サポニン・タンニン食うな俺 #宮城県民@aizawakaede

四駆良いなぁ。ってか、マイナーチェンジでは絶対に電動パーキングブレーキ(によって実現される停止保持機能付き!の全車速対応アダプティブクルーズコントロール)を装備してほしい。 / “DAIHATSU ROCKY のベストバイは4WD!? 加速も安定性もグンとよくなります!! 高速道路…” htn.to/qbM3YEamwo

posted at 07:02:39

20時間前

@aizawakaede

相沢かえで🍖🍳🧀🥦喰え俺 #グルテン・レクチン・サポニン・タンニン食うな俺 #宮城県民@aizawakaede

2021年現時点では、停止保持機能付き全車速追従アダプティブクルールコントロールの付いた中古車って、それこそスバル中心・他は一部車種のみ……って感じだけど、今買う新車を売る5年後とかには、もはや4代目フィットとか4代目プリウスが溢れる頃だけに、ACCが見劣りする車は買い叩かれる気がする

posted at 06:45:52

20時間前

@aizawakaede

相沢かえで🍖🍳🧀🥦喰え俺 #グルテン・レクチン・サポニン・タンニン食うな俺 #宮城県民@aizawakaede

2021年登場予定?の2代目トヨタアクアと、トヨタヤリスマイナーチェンジ版では、『停止保持機能付き全車速追従アダプティブクルーズコントロール』を搭載してほしい。

停止保持機能が付いていないと、ちょっと微妙。

全車速追従もできない、中高速限定だと、リセールバリューは結構荒れる予感。

posted at 06:43:31

20時間前

@aizawakaede

相沢かえで🍖🍳🧀🥦喰え俺 #グルテン・レクチン・サポニン・タンニン食うな俺 #宮城県民@aizawakaede

リセールを検討する人は、ここがネガティブ要素にならないか一度考えるほうが良い感。ここはトヨタライズよりも下(だし、停止保持までできる4代目プリウス・4代目ホンダフィットなどより劣る)のは気になる。 / “ハイブリッドモデル直接比較! トヨタ新型ヤリスとホンダ…” htn.to/vPXMMZ74uW

posted at 06:39:37

22時間前

@aizawakaede

相沢かえで🍖🍳🧀🥦喰え俺 #グルテン・レクチン・サポニン・タンニン食うな俺 #宮城県民@aizawakaede

#日本版CDC の能力は #個人情報保護委員会 との協調度合に正比例する予感

飛行機・鉄道事故調査の #過失による刑事責任を問わない 姿勢に近いけど、真の感染源特定には #個人を特定できない仕掛け(言えない関係(dark web)を暴露しない事の保証)が必要

感染源特定能力を上げるには、避けて通れない話

posted at 05:27:12

22時間前

@aizawakaede

相沢かえで🍖🍳🧀🥦喰え俺 #グルテン・レクチン・サポニン・タンニン食うな俺 #宮城県民@aizawakaede

#感染源が特定できない 話、 #電子決済の半強制#決済手数料の政府負担 実施しようよ

xtech.nikkei.com/it/article/NC/
この時大問題になったけど
① Payment record の強制提出
②個人情報の保護
を両立させて
・個人特定できる段階では利害関係者にのみ公開
・個人特定できない段階になり次第公開
とか

posted at 05:07:34

2020年03月28日(土)51 tweetssource

3月28日

@aizawakaede

相沢かえで🍖🍳🧀🥦喰え俺 #グルテン・レクチン・サポニン・タンニン食うな俺 #宮城県民@aizawakaede

ノートは155km/hでリミット掛かる。
フィットは175km/hまで伸びる。
……ので最高速テストはフィットが良かった、という話。公道ではそこまで速い速度出さないけど。

公道走行時の実用域では↓の方が実感に近くなるような気はする。
www.youtube.com/watch?v=FGdABy

posted at 21:32:28

3月28日

@aizawakaede

相沢かえで🍖🍳🧀🥦喰え俺 #グルテン・レクチン・サポニン・タンニン食うな俺 #宮城県民@aizawakaede

マスクは「高濃度ウィルス含有の唾や飛沫をかぶりまくる、最前線の」医療従事者にのみ、防護手段として意味があるはず

一般人は接触感染を正しく恐れて、顔と手とケータイの日々洗浄が先だと思うし、マスクは『他人に感染させない為』と認識すべきと思う

そもそもエアロゾル感染対策は換気最強でしょ

posted at 17:05:55

3月28日

@aizawakaede

相沢かえで🍖🍳🧀🥦喰え俺 #グルテン・レクチン・サポニン・タンニン食うな俺 #宮城県民@aizawakaede

どうしても移動が必要な人の為に「完全休止は避ける」べき。一方で需要がしぼんだなりに本数を絞り「不要不急の移動を思いとどまってもらう」ことは必要。1m以上離して着席させるのはさすがに無理があると思うけど。 / 2件のコメント b.hatena.ne.jp/entry/s/jr-cen htn.to/3QHiX8gsYN

posted at 16:48:50

3月28日

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相沢かえで🍖🍳🧀🥦喰え俺 #グルテン・レクチン・サポニン・タンニン食うな俺 #宮城県民@aizawakaede

toyokeizai.net/articles/-/334
マスクの小分け配布は #台湾方式 と呼ぼうか
良い方法にはどんどん地名を使うべき

一方で #武漢肺炎 とか呼ぼうとする輩は信じるべきでない。これは新型コロナウィルスの脅威を『誤った方法で』低く見せようとする愚策であって、感染抑止を図る際に微塵も役にも立たない

posted at 16:44:40

3月28日

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相沢かえで🍖🍳🧀🥦喰え俺 #グルテン・レクチン・サポニン・タンニン食うな俺 #宮城県民@aizawakaede

よその国や地域で起きていることと比べて「倍」は酷いことが起きると思うべき
それだけでも『想定外だった』とか後悔しなくて済む

東日本大震災の津波の時と同じ
準備していれば起きなかった事故が、あの時実際に起きてしまった

もう想定外なんて言わないで、周りをよく見て、やるべきことをやろうよ

posted at 13:09:12

3月28日

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@nhk_ikiruskill これと相似の現象が、今の新型コロナウィルスにおける「医療崩壊前後」と似ているような気がしました。

一度医療崩壊が発生すると元に戻す労力がどの程度増えてしまうのか・医療崩壊を発生させないためにどう我慢・注意するべきか、について、高頻度に呼び掛けて頂けるとありがたいです。

posted at 13:00:10

3月28日

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相沢かえで🍖🍳🧀🥦喰え俺 #グルテン・レクチン・サポニン・タンニン食うな俺 #宮城県民@aizawakaede

twitter.com/aizawakaede/st

2012年頃アルコールで破壊された皮膚による院内感染事故とかあったっけ?
当時こう書いた理由が思い出せない

皮膚上で蛋白質・脂質を破壊する薬剤は『病原体と皮膚を区別せず攻撃する』なら全部却下したい
病原体対策は右から左へ受け流す(非破壊・温水洗浄)がベストと思う

posted at 12:42:51

3月28日

@aizawakaede

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・皮膚の防護能力をアルコール等で破壊すると、黄色ブドウ球菌とかが繁殖しやすい

・適切な手洗いをする限り、毛穴に残ってる緑色ブドウ球菌が速攻で表皮を覆いなおす。

・手洗いを全くしないと、よからぬウィルス付き液体が付着したあと、経口感染などの原因になる

……って理解で合ってたっけ?

posted at 12:26:00

3月28日

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“長期的な物流施策について、「ドライバー不足、物流費高騰で業界全体で5年後には、3%程度4000万~6000万箱の貨物が運べなくなる時代が来ると考えている。” / “キリンビバレッジ/工場前「門前倉庫」新設で納品トラック4000台削減 | LNEWS” htn.to/29JLWzgixp

posted at 09:54:09

3月28日

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“OKIPPAは、吊り下げ式の簡易宅配ボックスで不在、在宅に関わらず、非対面で荷物を受け取れるサービスです。2018年9月中旬の販売開始から全国13万世帯以上でご利用頂いております。” / “簡易宅配ボックスOKIPPA無償提供、コロナウイルス感染拡大防止の支援策として|Yper株…” htn.to/k4DX8wd6zd

posted at 09:49:17

3月28日

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“1.風邪をひいたり体調を崩したら家で休む。社会もそれを許容する。2.しんどくなったらマスクを付けて速やかに病院を受診する。しんどくなければ必須ではない。しんどさの基準は個人差があるので個々の判断で” / “COVIDと対峙するために日本社会が変わるべきこと - 楽…” htn.to/27RjEaxN9Z

posted at 09:29:02

3月28日

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“新型コロナウイルスのPCR法は仮に50%とすると半分の人で見逃してしまうことになります。これが例えば100人の新型コロナウイルスの患者さんのうち50人を見落としてしまうことになります。” / “新型コロナウイルス(COVID-19)のPCR検査について | さいとう内科・循環器クリ…” htn.to/4sjhj9PVga

posted at 09:27:16

3月28日

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相沢かえで🍖🍳🧀🥦喰え俺 #グルテン・レクチン・サポニン・タンニン食うな俺 #宮城県民@aizawakaede

糖質制限で極論を見かける度に思うけど

×糖質制限では糖尿病合併症が治まらない「人が1人以上いる」から糖質制限は「全員にとって」アカン

○糖質制限では「1型の気が強い糖尿人の血糖値コントロールには不十分」なので糖質制限は万能ではない

割合の問題を無視して×を正しいと思う人の思考回路は謎

posted at 08:46:49

3月28日

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“なお4月11日発売の「コミックマーケット98カタログ(冊子版)」は印刷・製本工程に入っており、このまま発売する。”──これは買い支えたい / “コミケ初の開催中止 印刷・製本工程に入ったカタログは発売 | 東スポのニュースに関するニュースを掲載” htn.to/2caUfUYztd

posted at 08:36:22

3月28日

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マスクの製造能力が『わずか月産6億枚』って公表したのは◎だったと思う

『毎月4.7枚/人しかないじゃん!!』って気づいた/知った人が相当数いて、だからめっちゃ使いまわしてる人が多い感

使いまわしでも『自分が感染済みで潜伏期間中だった場合、人に感染させるリスク』を減らすには十分役立つはず

posted at 07:59:13

3月28日

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“● 干し時間を短縮できる[風脱水]”──30分間500Wの電力をOn:Off比1:4で食う(=50Wh)動作。これをやると室内用除湿器(常時600W)の運転時間を30分以上減らせる(=300Wh相当)ので、電気乾燥するなら風脱水は省エネに効いてる。 / “全自動洗濯機 NW-80A・NW-70A : 洗濯機・…” htn.to/BCLutZMkuc

posted at 07:39:34

3月28日

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不要不急の外出?
収入を得る為の外出は『個人にとって必要緊急』

『会社にとって不要不急』ならギャップ埋め用のルールは会社が提示しなきゃ!となる
※国が会社を全額バックアップすべき

①感染しても首にならない
② ①があるから感染疑いの人が率先して自主隔離するから、社内感染リスクが低い

posted at 07:24:14

3月28日

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全席禁煙に舵を切った店舗には、従業員のなり手が増えた

元日休業した飲食店には、入社したいと思う人が増えたはず

今後「就活中の人達から」選ばれる企業は、例えば『2020年3月の現時点で』以下の実施を確約しているかも?
・感染疑いがあれば病気有給休暇(給与保障)
・新入社員教育のオンライン化

posted at 07:12:03

3月28日

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相沢かえで🍖🍳🧀🥦喰え俺 #グルテン・レクチン・サポニン・タンニン食うな俺 #宮城県民@aizawakaede

#新型コロナウィルス #3ない運動 で大流行阻止できるか

・感染した人を #差別しない(から感染した本人が公言できる)

・感染した人の #収入が途切れない(から感染した本人が安心して数週間自主隔離できる)

・感染有無を確定させる為の #PCR検査を強要しない(から風邪類似の病全ての伝搬を減らせる)

posted at 06:38:33

3月28日

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相沢かえで🍖🍳🧀🥦喰え俺 #グルテン・レクチン・サポニン・タンニン食うな俺 #宮城県民@aizawakaede

p.26右上、『コレステロールは体の必需品』は◎。
p.27左上、『野菜ジュース・カロリーゼロ飲料』への注意喚起も◎。
p.28左上、『オイルフリー食』への注意喚起も◎。
p.30中、『食品風呂で遅延性アレルギー』への注意喚起は◎どころの話ではない。素晴らしい。

……後半に◎が偏っているのはなぜ?

posted at 02:42:59

3月28日

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“「「日本人の食事摂取基準」策定検討会」の報告書を取りまとめました 令和元年12月24日(火)”──やばいノーマークだった。 / 1件のコメント b.hatena.ne.jp/entry/s/www.mh “「「日本人の食事摂取基準」策定検討会」の報告書を取りまとめました” htn.to/XHc4D6vLCe

posted at 02:36:05

3月28日

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p.25、
①極端な糖質制限をする

②糖新生で筋肉が分解される

③代謝が減ってリバウンドする

④糖質は必要量摂取すべき

①からいきなり②に突入するのが意味不明
②にならないように必要量の蛋白質と脂質を摂ろうよ

ここまでして「騙さないといけない」理由はあるの?
食料自給率の問題で?

posted at 02:32:44

3月28日

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p.21、動脈硬化(と高血糖)は、糖質制限すると数値低くなった(というn=1の個人的感想)があって、高カロリーな食事も高脂肪な食事も高塩分な食事も直接的には関係なくて、『高糖質な食事』が引き金になっている予感。
(高糖質な食事をすると塩分が欲しくなる、という、塩分はは副次的な話だと思ってる)

posted at 02:26:37

3月28日

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p.20はターザン関係なくて、糖尿病の判断基準そのものの話。『糖尿・血糖・HbA1c』の監視は正しい一方で、『体重・腹囲』でフィルタリングする意味が解らない。
1型と2型を強引に区別したい?にしては『太る能力のない人が多い日本人』を『体重・腹囲』でフィルタリングすることは危険な話だと思う。

posted at 02:23:50

3月28日

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“糖質の多い食品を多く摂取すると、血糖は上がりやすくなります。特に甘いものなど単純糖質を含む食品は、急激な血糖上昇の原因になります。食べる量に注意しましょう。” / “第5回 糖尿病で注意したい食品のとりかた|筑波メディカルセンター病院” htn.to/436BGvb5tD

posted at 02:10:31

3月28日

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“糖質をとり過ぎると、血液中のブドウ糖が過剰に増えます。余分なブドウ糖は肝臓に取り込まれますが、ブドウ糖が過剰になると追いつかず、血糖値(血液中のブドウ糖の濃度)は異常に高くなってしまいます。” / “糖質をとり過ぎると食後高血糖・肥満の原因に!食べ方のコツ…” htn.to/26ZxaKwHAk

posted at 02:10:10

3月28日

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“糖分が多く含まれている食品の中にはかなり加工されているものがあり、口当たりよく、もっと食べたくなるように糖分が加えられている。そうした食品は糖分が含まれているとはわかりにくく、よく“ヘルシー”と” / “糖分の摂りすぎが原因かもしれない7つの兆候|ハーパーズ …” htn.to/2NMs6XCJps

posted at 02:09:26

3月28日

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“アメリカ人の場合、食品に添加された糖を年間なんとおよそ60kgも取っています。1日に小さじ約22杯。米国心臓協会が2009年に設定した最大量をはるかにオーバーしています。” / “過剰な糖がカラダにもたらす恐ろしい11の影響 | ライフハッカー[日本版]” htn.to/2RcFPBXHPJ

posted at 02:08:17

3月28日

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p.16、「体脂肪よりも体重が大事」もいい加減すぎ。体重は①体脂肪+②筋肉+③骨量+④水分の合計値であって、「体重が同じかどうか」を比較することにはほぼ意味がない。
①は減らすべき・②③④は減らしてはいけないんよ!?
①②③④の合計値を優先して一喜一憂する事こそ危険。

posted at 02:04:54

3月28日

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“ターザン No. 784 実は、カラダに悪いこと。”──冒頭からぶっ飛んでる。検診「直前」にやることして禁酒・筋トレ減・糖質制限一時停止・プロテイン制限を掲げている……いや『普段通り』で検診受けなきゃダメだろ。 / “ホルモンの威力。 — Tarzan (ターザン) — 快適なん…” htn.to/3f6gYBWUkv

posted at 02:00:59

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