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@aizawakaede

相沢かえで #🍖🍳🥦喰え俺 #グルテン•レクチン•サポニン•タンニン食うな俺@aizawakaede

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2019年04月18日(木)4 tweetssource

4月18日

@aizawakaede

相沢かえで #🍖🍳🥦喰え俺 #グルテン•レクチン•サポニン•タンニン食うな俺@aizawakaede

“現在も糖質制限ダイエットを続行中で「ご飯1杯我慢するだけで、焼き鳥の塩は180本食べていいんですって。ハイボールも糖質はゼロ。ちょっと視点を変えるだけで幸せなダイエットです!」と笑顔で語った。” / “太りすぎ余命3年宣告の彦摩呂、1年半で23キロ減 (日刊スポー…” htn.to/2nw6ghAq6p

posted at 08:07:12

4月18日

@aizawakaede

相沢かえで #🍖🍳🥦喰え俺 #グルテン•レクチン•サポニン•タンニン食うな俺@aizawakaede

NHKラジオ第1。

『健康寿命に効くのは読書』と。

……ってかこれは『インプットの質の深さ』と『インプットの種類の多さ』のような。

自分にとって『インチキ』と『正しいやつ』の差がわかるようになると、健康寿命は伸びるはず、と推定できる気がする。

posted at 07:41:06

4月18日

@aizawakaede

相沢かえで #🍖🍳🥦喰え俺 #グルテン•レクチン•サポニン•タンニン食うな俺@aizawakaede

@sumi21549998 小麦の場合、小麦グルテン製品(お麩など)があるので、試す覚悟(?)があれば、きちんと切り分けできますね。

私が試した時は、お麩でアレルギー反応(目のかゆみ・鼻づまり)が出ました。

グルテン単体で食べると、小麦のまま食べるよりも、反応が強めに出ました。
試す場合は、少な目をお勧めします。

posted at 00:43:35

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