北真也(beck)@キャピングカーMush号乗り🚐@beck1240
いいねの数に泣ける(´;ω;`)ブワッ
posted at 20:17:57
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北真也(beck)@キャピングカーMush号乗り🚐@beck1240
いいねの数に泣ける(´;ω;`)ブワッ
posted at 20:17:57
北真也(beck)@キャピングカーMush号乗り🚐@beck1240
@rashita2 とりま、なんとか持ち堪えました
posted at 16:02:06
北真也(beck)@キャピングカーMush号乗り🚐@beck1240
@kazuyadesse ただいまです!!ありがとうございます^_^
posted at 16:01:54
北真也(beck)@キャピングカーMush号乗り🚐@beck1240
@yamama48 おお、ぜひぜひ!
割と今は落ち着いているので、近々やりましょう!
posted at 16:01:31
北真也(beck)@キャピングカーMush号乗り🚐@beck1240
@infnity_87_ ただいまです!!
posted at 14:40:40
北真也(beck)@キャピングカーMush号乗り🚐@beck1240
ブログ更新!⇒ ブログにもう一度しっかり向き合ってみたいと思った時、なぜか「ただいま」という言葉がしっくりきたってお話 http://dlvr.it/RXhD4x https://pic.twitter.com/C7yCRRzaZC
posted at 12:45:33
北真也(beck)@キャピングカーMush号乗り🚐@beck1240
久々にブログを更新!ひゃっほーい!
https://hacks.beck1240.com/blog/8898/
posted at 12:16:37
北真也(beck)@キャピングカーMush号乗り🚐@beck1240
血湧き肉躍る戦いがはじまる https://instagr.am/p/CAzrkvMJXYM/ https://pic.twitter.com/LmKhVJAc3t
posted at 19:16:22
北真也(beck)@キャピングカーMush号乗り🚐@beck1240
ランニングだん https://pic.twitter.com/QOzbvIwooU
posted at 12:43:13
北真也(beck)@キャピングカーMush号乗り🚐@beck1240
期待age https://twitter.com/rashita2/status/1265088050872242176…
posted at 12:44:57
北真也(beck)@キャピングカーMush号乗り🚐@beck1240
The latest でいりぃ べっく! https://paper.li/beck1240?edition_id=51adce20-9e87-11ea-aa42-0cc47a0d1609… Thanks to @nobosan @imomusi_noronor #古川未鈴 #やっちゃんねる
posted at 21:57:43
北真也(beck)@キャピングカーMush号乗り🚐@beck1240
おはようございます。今日は 4h 24m 寝ました! May 25, 2020 at 07:19AM via Fitbit
posted at 07:37:03
北真也(beck)@キャピングカーMush号乗り🚐@beck1240
@kkr301 ですね。もっと強気に考えます。
心を守ることを第一に・・もうちょい頑張ってみます!
posted at 00:00:30
北真也(beck)@キャピングカーMush号乗り🚐@beck1240
@mutoj_rdm821 はい・・今は潰れないようにすることを第一にやっていこうと思います。
posted at 23:50:02
北真也(beck)@キャピングカーMush号乗り🚐@beck1240
@yawn_c ありがとうございます!
ちょっと自分のことを大切にしてなさすぎたので、もっとマイペースに生きてやろうと思います。
posted at 23:34:14
北真也(beck)@キャピングカーMush号乗り🚐@beck1240
ということで、お目汚し申し訳ありませんでした。頑張りすぎないように頑張ります。
この先どうなるかは正直分かりませんが、潰れてしまう最悪の事態だけは絶対に回避します。
posted at 23:23:49
北真也(beck)@キャピングカーMush号乗り🚐@beck1240
だから、もう、自己嫌悪や自己卑下はやめよう。今の状況だけで、自分の全てを否定するのは、やめよう。もっと自分を大切にして、褒めてやろう。僕は、よくやったし、一生懸命頑張った。とりあえず今は、それでええやんって思う事にしよう。
posted at 23:20:09
北真也(beck)@キャピングカーMush号乗り🚐@beck1240
多分、ここ数年ぐらいは自分なりに「手応え」みたいなもんがあって、自分なりに「出来てる」感覚があったんやけど、今はそれがない。それで「なんて自分はダメなんや」って思ってたけど、でもそれって、別の見方をすれば「自分の力が発揮できる場所じゃなかった」だけかもしれんし。
posted at 23:15:30
北真也(beck)@キャピングカーMush号乗り🚐@beck1240
こういう状況やからこそ、メンタルタフネスとか、問題解決力とかも鍛えられるしね。そういう修行やと割り切って、退路を残しつつ出来るだけのことはやろう。もうダメだなと思ったら、潔く去ろう。
posted at 23:04:28
北真也(beck)@キャピングカーMush号乗り🚐@beck1240
次に、具体的に今の状況を変えるためにやるべきこと。多分、このままいくと自分が潰れてしまうこと、そしてそうなる前に僕は辞める選択をする可能性があることを、ちゃんと周りに伝えていこう。
何があっても僕が平気だと思われている節があって、僕だって人間であることをちゃんと分かってもらおう。
posted at 22:59:25
北真也(beck)@キャピングカーMush号乗り🚐@beck1240
そうやって、僕にはちゃんと退路があるってことを考えたら、なんか少し気分がラクになった。
posted at 22:52:11
北真也(beck)@キャピングカーMush号乗り🚐@beck1240
最悪仕事を辞めることになったとしたら、溜まった有給でも消化しつつ、少し心を休める期間を取ろう。どれ程の足しになるかはわからんけど、ブログやYoutubeなんかをちゃんと更新していけば、多少は家計も助かるだろう。
posted at 22:50:00
北真也(beck)@キャピングカーMush号乗り🚐@beck1240
たぶん、明日からも辛い状況がそんなに劇的に改善されるわけではないと思うんやけど・・・そこに対する向き合い方は変えることができるはず。
願わくば、仕事との適切な距離を忘れず、何を言われても心かき乱されず目の前の仕事や問題に対処でき、精一杯努力をして、それでもダメなら逃げれば良い。
posted at 22:46:28
北真也(beck)@キャピングカーMush号乗り🚐@beck1240
目の前のトラブルとか、対人関係とかにのめり込み過ぎてるのは間違いなくて。もっと仕事と自分の間に距離を保たないと・・所詮は仕事って割り切らんと。
僕は僕の事を認めてくれている人、大切に想ってくれている人をもっと大切すべきやし、しんどい状況よりも大切な人にこそ目を向けるべきやろうと。
posted at 22:41:15
北真也(beck)@キャピングカーMush号乗り🚐@beck1240
奥さんが「辛かったら、仕事なんていつやめてもいいから。あなたの健康が一番大事。転職しても良いし、ちょっと休んでも良いし」って言ってくれたのが、なんかホンマ救いになったなと。
家族や仕事の関係者に迷惑掛けたくないとか、自分でなんとかせなあかんとかって、色々背負いこみすぎてたなと。
posted at 22:34:13
北真也(beck)@キャピングカーMush号乗り🚐@beck1240
自分でもどうしたらいいかわからんくなってるんやけど、多分、今全部投げ出してしまうってのは、ちょっと後悔が残りそうでやだなって思いはまだあって・・でも、これ以上頑張ると遠からず本当に潰れてしまいそうで。何かを変えるために対策を講じないといけない。
posted at 22:28:11
北真也(beck)@キャピングカーMush号乗り🚐@beck1240
そんな時、超弱気になってた僕の話をただひたすら聴いてくれて、僕の良いところを色々伝えてくれた仲間とか、本当に辛いなら仕事辞めてもいいからって言ってくれた妻とか、明らかに様子がおかしい僕の事を必死で励まそうとしてくれる5歳の息子とか・・、ほんま救われたし、僕は恵まれてるなと。
posted at 22:21:21
北真也(beck)@キャピングカーMush号乗り🚐@beck1240
ちょっとというか、結構辛い事があったんですよ、仕事で。で、更にはこの1年間ぐらいずっと積み重なってきたダメージみたいなんが爆発して、結構昨日の夜から今日の朝にかけてヤバイ感じになってしまってました。ずっと頭痛吐き気に襲われて、夜も眠れず。もう、ダメかもしんないなって。
posted at 22:17:22
北真也(beck)@キャピングカーMush号乗り🚐@beck1240
ちょっと色々手につかなくなってしまっているので、少し心を落ち着けるためにつらつら書かせてもらいます。
posted at 22:13:53
北真也(beck)@キャピングカーMush号乗り🚐@beck1240
おはようございます。今日は 2h 42m 寝ました! May 24, 2020 at 04:41AM via Fitbit
posted at 05:05:05
北真也(beck)@キャピングカーMush号乗り🚐@beck1240
最近毎日FM802を聴いている。
関西弁のDJ、懐かしい地名、ローカルなCM。横浜の自宅にいながら大阪に帰った気になるライフハック。
posted at 14:47:23
北真也(beck)@キャピングカーMush号乗り🚐@beck1240
どうにもテンションが上がらないので、B'z聴いて気持ちを高めているところ。Surviveに入ってる曲を聴くと高校時代を思い出すぜ。
posted at 22:07:22
北真也(beck)@キャピングカーMush号乗り🚐@beck1240
これは・・ひどい。。 https://twitter.com/nozomi_ski/status/1263073642469941254…
posted at 17:59:38
北真也(beck)@キャピングカーMush号乗り🚐@beck1240
おはようございます。今日は 5h 24m 寝ました! May 19, 2020 at 05:42AM via Fitbit
posted at 06:06:32
北真也(beck)@キャピングカーMush号乗り🚐@beck1240
The latest でいりぃ べっく! https://paper.li/beck1240?edition_id=291cde41-9907-11ea-aa42-0cc47a0d1609… Thanks to @syutoyoshikaze @Aquila011 @zenzo
posted at 21:57:44
北真也(beck)@キャピングカーMush号乗り🚐@beck1240
@akizukid 両方からアプローチするのが良いように思います。瞑想にも筋トレにも効果を感じてはいます。
posted at 08:39:14
北真也(beck)@キャピングカーMush号乗り🚐@beck1240
おはようございます。今日は 57m 寝ました! May 18, 2020 at 12:31AM via Fitbit
posted at 00:44:56
北真也(beck)@キャピングカーMush号乗り🚐@beck1240
最近メンタルがやられ気味やから、もっと意識的に筋トレを習慣化しようと思う。
posted at 21:04:00
北真也(beck)@キャピングカーMush号乗り🚐@beck1240
育成大事 https://twitter.com/imi_mi/status/1261577900895002626…
posted at 17:17:44
北真也(beck)@キャピングカーMush号乗り🚐@beck1240
公園ランニング! https://pic.twitter.com/oD71JsoLOg
posted at 12:05:15
北真也(beck)@キャピングカーMush号乗り🚐@beck1240
おはようございます。今日は 2h 43m 寝ました! May 17, 2020 at 12:46AM via Fitbit
posted at 01:08:14
北真也(beck)@キャピングカーMush号乗り🚐@beck1240
どうにも気分が盛り上がらないから、ほぼ日手帳カズン買おうかな(違
posted at 18:31:41
北真也(beck)@キャピングカーMush号乗り🚐@beck1240
今週末は割と平穏なのだけど、どうにも気分が盛り上がらない。
posted at 18:26:57
北真也(beck)@キャピングカーMush号乗り🚐@beck1240
わかりみが深い https://twitter.com/yuri1117/status/1260946884572540928…
posted at 18:12:45
北真也(beck)@キャピングカーMush号乗り🚐@beck1240
モモタロスかっこよす https://twitter.com/hoppetagaotiru/status/1261505190370217986…
posted at 12:57:10
北真也(beck)@キャピングカーMush号乗り🚐@beck1240
おはようございます。今日は 5h 13m 寝ました! May 16, 2020 at 06:12AM via Fitbit
posted at 07:00:14
北真也(beck)@キャピングカーMush号乗り🚐@beck1240
おはようございます。今日は 3h 18m 寝ました! May 14, 2020 at 06:20AM via Fitbit
posted at 06:39:15
北真也(beck)@キャピングカーMush号乗り🚐@beck1240
おはようございます。今日は 5h 4m 寝ました! May 13, 2020 at 03:47AM via Fitbit
posted at 04:11:41
北真也(beck)@キャピングカーMush号乗り🚐@beck1240
posted at 13:18:18
北真也(beck)@キャピングカーMush号乗り🚐@beck1240
久しぶりにやばい。気持ちを立て直さないとだ。
posted at 12:49:20
北真也(beck)@キャピングカーMush号乗り🚐@beck1240
_:(´ཀ`」 ∠):
posted at 12:41:22
北真也(beck)@キャピングカーMush号乗り🚐@beck1240
@idomars あざーっす!
顔濡れても頑張ります🤯
posted at 11:48:50
北真也(beck)@キャピングカーMush号乗り🚐@beck1240
おはようございます。今日は 2h 15m 寝ました! May 12, 2020 at 09:29AM via Fitbit
posted at 11:41:42
北真也(beck)@キャピングカーMush号乗り🚐@beck1240
不安の9割は実際には怒らないし、問題の9割は前に進むことで解決出来る。前が見えないとき、しんどいときはとりあえず手を止めないことに意識する。思い悩んで何もやれなくなってしまってる状況を、せめて何かをやることで変える。それでもダメなら、逃げる。
posted at 03:40:38
北真也(beck)@キャピングカーMush号乗り🚐@beck1240
ちょっと頭ばーーーーんってなりそうになったけど、とりあえず爆発せずに落ち着きを取り戻した。ちょっとあぶなかった。
posted at 03:39:34
北真也(beck)@キャピングカーMush号乗り🚐@beck1240
コロナとはまた全然違うことでしんどい状況やけど、これ聞いて元気貰ってる。 → B’z “HOME” session https://youtu.be/Xuv-uqfXHtU @YouTubeさんから
posted at 03:37:04