うえ田ボビ夫@福祉と心理が好きな人@bobby_tubuyaki
仕事をしていると
思いもよらないタイミングで
『批判の球』が飛んできます。
「うるせぇ」と跳ね返すタイプは心筋梗塞のリスクが上がり
「自分はダメだ」と受け容れるタイプは癌のリスクが上がり
「そういう意見もあるよね」と柔軟なタイプは健康なんだと
雑なまとめだけど
#タイプ別行動パターン
posted at 18:00:00
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うえ田ボビ夫@福祉と心理が好きな人@bobby_tubuyaki
仕事をしていると
思いもよらないタイミングで
『批判の球』が飛んできます。
「うるせぇ」と跳ね返すタイプは心筋梗塞のリスクが上がり
「自分はダメだ」と受け容れるタイプは癌のリスクが上がり
「そういう意見もあるよね」と柔軟なタイプは健康なんだと
雑なまとめだけど
#タイプ別行動パターン
posted at 18:00:00
うえ田ボビ夫@福祉と心理が好きな人@bobby_tubuyaki
完璧主義なゆえハードルが上がり
完璧主義なゆえ不安が強まり
人一倍考えるがゆえ人より悶絶し
人にも同じ考えを持って欲しく
この苦しみを察して欲しくて
でもこの心の内を
まったく感じ取ってくれない
考えてもくれない
そんな相手に
非難の感情しか湧かないのは
あなたの
完璧主義が原因です
残念
posted at 12:00:00
うえ田ボビ夫@福祉と心理が好きな人@bobby_tubuyaki
攻撃性を自動発生させないように。
他人を攻撃すること。自分で選んで、自分で決めてる。だから自分で責任を取らないとダメ。
色々と言い分はあるし、悔しいんだけど、どんな時でもコミュニケーションの責任の半分は自分にもある。
攻撃性や勝ち負け思考の連鎖は、自分のところで断ち切らないと。
posted at 06:05:00
うえ田ボビ夫@福祉と心理が好きな人@bobby_tubuyaki
攻撃的に振る舞った結果
『よし!勝った』という甘い蜜を吸ってしまうと、その魅惑から離れることが難しくなる。
攻撃的に振る舞えば勝てるという学習を積む。
攻撃性は受けた側にも連鎖する。自分の立場が偉くなった時に攻撃的に振る舞いだす。その方法で復讐するのだ。
勝ち負け思考は無意味だ。
posted at 06:00:01