時には、一日、自然の中に出かけて
人に会わず過ごすのもオツなこと。
自然と対話していると、
日頃身についた思考の垢が
どんどんと取れていきます。
https://www.facebook.com/jibunkotoba/
posted at 20:06:37
| Stats | Twitter歴 3,592日（2010/05/16より） |
ツイート数 6,089（1.6件/日） |
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2020年03月11日(水)2 tweetssource
いのちおり - 本来の自分に還るために : いろんな風景が選べます
http://www.putimiracle.com/archives/52557706.html…
posted at 11:28:28
2020年03月03日(火)1 tweetsource
いのちおり - 本来の自分に還るために : ウィルスにまつわる妄想話
http://www.putimiracle.com/archives/52557272.html…
posted at 06:01:05
2020年03月02日(月)1 tweetsource
いのちおり - 本来の自分に還るために : ３月のメッセージ
http://www.putimiracle.com/archives/52557234.html…
posted at 06:01:04
2020年02月28日(金)6 tweetssource
あなたは何にでもなれる。人間であるという意識を超えて。
posted at 16:24:14
メタモルフォーゼ。
posted at 16:18:51
至福感とは、体内(体表含め)微生物すべてが喜びに満ち溢れている状態なのかもしれない。
posted at 16:07:40
環境によって作られた自分を脱する。
posted at 15:08:45
場のチカラ。
posted at 15:07:09
あなた自身が聖地になる、ということ。
posted at 15:06:01
2020年02月26日(水)1 tweetsource
男性は外に世界を作っていき、女性は自分が世界になっていく。
posted at 15:38:09
2020年02月24日(月)1 tweetsource
方向を変えるにはいったんスピードを落とさないといけない。これは人生にも言える。
posted at 17:04:45
2020年02月17日(月)1 tweetsource
「自分が何者か？」が決まると行動が決まる。
posted at 12:34:22
2020年02月15日(土)1 tweetsource
人にはいろんなサイクルがある。そのサイクルごとに違う側面が出てくる。
だから自分を決めつけてしまわないように。正反対の自分もあなたの中にある。
場や人に合わせて要領良くするって話ではなく、自分という存在がすでにいろんな側面を含んでいるということだ。
posted at 18:03:25
2020年02月12日(水)1 tweetsource
いのちおり - 本来の自分に還るために : 自分の中に眠る ”もう一つの存在”
http://www.putimiracle.com/archives/52556342.html…
posted at 22:31:54
2020年02月11日(火)2 tweetssource
どうしたら自分らしく生きられるのか？と迷うあなたに
http://www.kokorobi.com/myartle20.html
posted at 06:25:13
自分で感じて、考えて、工夫して、五感を磨き、無意識下にあるものを表現する。
アートとは、スピリチュアル・クリエイティビティ。
https://inochiori.net/archives/971
posted at 06:05:12
2020年02月03日(月)1 tweetsource
鬼は外、福は内。
何が鬼で、何が福なのか？
まわりに流されず、自分で判断したいね。
http://www.putimiracle.com/archives/52556067.html…
posted at 23:04:17
2020年02月01日(土)1 tweetsource
いのちおり - 本来の自分に還るために : ２月のメッセージ
http://www.putimiracle.com/archives/52555968.html…
posted at 19:49:19
2020年01月29日(水)4 tweetssource
変化は小さなところから起きる。
posted at 12:51:42
内向的な人は頭の中でいろいろ考えて、今の自分をどうにかしなきゃと考えがち。
そこにこだわると、そこばっかり見て、そのセルフイメージが強化されてしまう。
そんな人は気持ちを外に向けて行動する方がいい。新しい風をとりいれよう。
posted at 11:41:03
人それぞれの色がある。その色は変わらない。誰かのようになろうとするのではなく、自分の色に磨きをかけて、カッコよく輝けばいい☆
posted at 11:18:45
人は迷いながら生きている。それでいいんじゃない？
posted at 10:31:02
2020年01月27日(月)8 tweetssource
でっかい夢を持ち、目の前のできることから始める。これ大事。
posted at 16:07:46
「今までの自分」というものを剥いでいった先に何があるか見てみたい。
posted at 13:40:55
やりたくないこと。苦手だったり、勇気がいったりすることをあえてしていくことで、現状打破できる。
posted at 13:24:24
やりたいことがわからない人は、コンフォートゾーンの外を見てない。やりたくないと思うことの中に、それがあることもある。現状打破しよう。
posted at 13:23:29
今はいろんなアプリがあるから、習慣を変えたり、習慣化するのに役立ちますね。自分のニーズに合わせて、いくつかのアプリを試し中。いいのあったら教えてください。
posted at 12:03:25
しばらく考えてしまったけど、なるほどね。 https://twitter.com/mabataku/status/1221298255079690240…
posted at 11:52:17
やりたいことをするという以前に、やらなくていいことをやめること。これってけっこうむずかしいです。でも今までの習慣を変えようと思うなら、新しくやることを増やすより、いままでやっていたことをやめるほうが変わりやすいのでは？と思います。 https://inochiori.net/archives/898
posted at 06:10:11
本当にやりたいことがあったら、モチベーション云々に関係なくやっています。本気でやりたいことが見つかってないと日々のタスクに流されやすくなります。習慣を先に変えるか、心からやりたいことに情熱を注ぐか？しかし多くの人が「やりたいことをやってはいけない」という習慣に陥っているのが難。
posted at 01:54:12
2020年01月26日(日)2 tweetssource
しばらくTwitterをあまりしてない状態でしたが、また再開しようと思います。（理由はこちら→ https://inochiori.net/archives/894）今のコンフォートゾーンをゆらがしていけるか、実況も含め。3日坊主にならないことを祈ります😅
posted at 20:43:15
「ねばならない」と思うことをできるだけやらずに、心向くままやりたいことだけしたらどうなるか？と実験をしてみたら...結果、コンフォートゾーン内にとどまる自分を発見しました。日々は穏やかで楽しく心地いいけど、現状維持が続くんですねえ。 https://inochiori.net/archives/894
posted at 18:16:41
2020年01月13日(月)3 tweetssource
過去のイメージにとりつかれるより、明るい未来のイメージを自分の中に作っていきたいね。
posted at 22:08:14
この先どうなるかわからないから不安になる。理解できないものがあれば、すでに「知っている何か」、既知の過去のことと結びつけて考えたがる。でも新しいことはすべて未知だし、どうなるか確信は持てない。人生が面白いのは新しい経験があるから。不確定さを楽しもう。
posted at 22:06:49
不安や恐れのほとんどが想像したもの。「過去そうだったから、これからもそう」と思うのは、過去に生きているようなもの。「未来こうなっている（はずだ）から、今こうする」と考える方がいい。 https://inochiori.net/archives/871
posted at 21:58:31
2020年01月05日(日)1 tweetsource
秤の針をイメージする。自分の平常心は針がゼロの時。心が動揺すると、ピピッと針がゼロからプラス、またはマイナスに揺れる。マイナスに針が揺れたらゼロに戻す。これを意識していると、ブレる直前に気づき、平常心で対応できるようになる。 https://inochiori.net/archives/821
posted at 17:51:39
2020年01月03日(金)1 tweetsource
いのちおり - 本来の自分に還るために : 1月のメッセージ
http://www.putimiracle.com/archives/52554643.html…
posted at 20:47:41
2020年01月02日(木)1 tweetsource
いのちおり - 本来の自分に還るために : 2020年のメッセージ
http://www.putimiracle.com/archives/52554567.html…
posted at 12:04:39
2019年12月27日(金)2 tweetssource
濃い霧の中にいるときはまわりが見えない。でも霧が晴れたら今まで通りの風景が現れる。心の中の霧も同じ。霧は一時的。霧の向こうにあるものをみよう。
https://inochiori.net/archives/808
posted at 21:23:28
「自分に捧げる言葉」メッセージ、本日受付終了です！2020年に向けて、あなたのお名前を見てメッセージ書き下ろします。詳しくは → http://www.kokorobi.com/kotobafy.html
posted at 20:53:49
2019年12月25日(水)4 tweetssource
「やりたいことしかしない」と決めたのなら、「やりたいことしかしない自分」になったということ。
ここでいう「決める」は、「する(do)」ではなく「なる(be)」。
決めたことに自分が「なる」から、現実が（あなたが）変わる。何をなすべきかはその時その時に見えてくる。
posted at 06:53:48
やらない理由づけはいくらでも出てくる。それを数えるより、やらざるを得ない状況に自分を追い込んだほうがいい。
posted at 00:44:52
現状を変えたいと思って行動に移してもうまくいくとは限らない。すぐにうまくいかないほうが多いだろう。そこでモチベーションは下がってしまいがち。その時、高いエフィカシーが必要になる。
posted at 00:42:29
本気で現状を変えたいと思えば、人は動く。理由はともあれ、動かない時は現状維持を選んでいる。
posted at 00:40:56
2019年12月20日(金)4 tweetssource
「誰からも（自分からも）認められない透明人間としての自分」と、「自分という存在を受容したうえで、自分を手放していく」というプロセス。同じ「自分が消える」でもこの二つは全く違う。
posted at 22:30:11
究極は、自分で自分を受け入れてるか？ だけど、それは、誰かに受け入れてもらえる、認めてもらえるという経験があってこそ。特に最初の人間関係としての親との関係がその後の人生に影響します。
posted at 22:28:07
エゴを受け入れ、手放す準備ができたから、できるだけエゴを透明にしたいと思う。その気持ちの裏には「受け入れ（られ）た」という思いがある。「自分はいていい、あっていい」と自分で思えているか、どうか？ 自分をOKできたから、自分を手放したいと思うプロセスになる。
posted at 22:23:05
数年ぶりに発症した症状から昔の思いが浮上。体の不調は心のメッセージ。すっかり忘れてたけど「話してもわかってもらえない」を超えて「自分がなくなってしまう恐怖」を思い出しました。 でも今は「自分をなくしたい」になっている。そのプロセスに気づきました。https://inochiori.net/archives/785
posted at 22:16:20
2019年12月19日(木)2 tweetssource
人は実体のある形の部分しか見ないけど、
何もない空間はとても大切。
コップだってお茶碗だって、
空間があるから物が入れられる。
空白を持つことはとても大事。
それがあるからこそ物として役立つ。
https://inochiori.net/archives/767
posted at 16:48:44
「話してもわかってもらえない」と口を閉ざす時、「わかってほしい」という期待感がある。相手が理解しないことが問題ではない。自分の期待感が裏切られ、否定されたように感じてしまう。傷つきたくないから自分からシャッターと下ろす。受け入れられることばかりを考えるとそうなりがち。
posted at 16:47:00
