【仕事の疲れを抜く方法】
・1分間目を閉じる(目を閉じた状態で音楽を聴いたりアロマを嗅いだりして、他の五感を刺激すると効果アップ)
・緑の植物の香りを嗅ぐ
・濡れタオルを首筋に当てる(脳内温度を下げる)
・背伸びしつつあくび
・目を上下左右に動かす #有益なことをつぶやこう
posted at 18:00:02
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Stats | Twitter歴 5,202日(2010/01/01より) |
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【仕事の疲れを抜く方法】
・1分間目を閉じる(目を閉じた状態で音楽を聴いたりアロマを嗅いだりして、他の五感を刺激すると効果アップ)
・緑の植物の香りを嗅ぐ
・濡れタオルを首筋に当てる(脳内温度を下げる)
・背伸びしつつあくび
・目を上下左右に動かす #有益なことをつぶやこう
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