夜更かしに早寝させれば良いと簡単に考えるひとは、毎日23時に寝て6時に起きるサイクルのニンゲンを、17時に眠らせ24時に起こして生活させる身体のリズムに矯正するのが容易な手腕を持っている。そして、寝るまでに回している生活内容を、日中に同様に回すことも容易い、同じことだ、と考えるだろう https://twitter.com/neoyasashisa/status/1622425271440936960…
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