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パンティ田村@ijinblog

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4,412日(2009/05/28より)
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22,673(5.1件/日)

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2021年06月25日(金)1 tweetsource

2021年06月24日(木)3 tweetssource

6月24日

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パンティ田村@ijinblog

セブンイレブンの新しいタンパク質シリーズ。サンドイッチは267kcalでタンパク質22.2g。サラダチキンバーは100kcalでタンパク質20g。サラダチキンバーは多分これが一番美味い。サンドイッチはハニーマスタードソースが好みによるかも。バジルソースのが嬉しかったな〜。 pic.twitter.com/l87kXLF0Ho

posted at 12:07:32

2021年06月23日(水)8 tweetssource

6月23日

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昼のラーメンが消化しきれてないけど夕飯ご飯おかわりしてお腹パンパン。多分今日は3000kcalくらい取ったかな〜。4000kcalはさすがに取るの無理だわ。明日からまたアンダーカロリーでやるぞ!

posted at 22:06:40

6月23日

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10文字ホラーは「当日朝にプリント出す」とか「削除フォルダが違う」とかの育児やITあるあるじゃなくて本当に怖いのを考えたいよね

posted at 12:26:55

6月23日

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朝ごはんは豚焼肉、卵かけご飯、グリーンスムージー、プロテインを食べました。700kcalくらいやったか?今日はチートデイだからまだまだ食べるよ!

posted at 09:20:54

2021年06月22日(火)5 tweetssource

6月22日

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365のPowerAutomateでFormsの回答をHTMLメールにして整形して送信出来た〜!
点検結果の紙を報告用のexcelに転記してお客さんに送付、同じ内容をデータベース用にForms登録するというアホな手間を無くせた。マジで褒めて欲しい。

posted at 16:18:01

6月22日

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普段1800kcalに抑えてるのにチートデイは炭水化物中心で4000kcalくらい食べるって、そんなことしたら戻れないだろうがっ…!勇気っ…!ラーメンライスを食べる勇気っ…!出ろっ…!!
手に取ったのはサラダとおにぎり1つ。負け…!欲望に流されることも出来ず…惰性のダイエット…!!

posted at 14:48:56

2021年06月21日(月)7 tweetssource

6月21日

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筋トレメモ。
2月 体重69キロ体脂肪率25% 筋トレ前
3月 72キロ25%筋トレしながら好きなものを食べる
4月 68キロ23%減量期に入る
5月 66キロ23%減量に慣れる
6月 64キロ19%一気に痩せて停滞

posted at 21:24:14

6月21日

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筋トレ減量期。3ヶ月弱で体重が6キロ減って体脂肪率20%切ってから1週間停滞してるけどこれが停滞期ってやつなのかな〜。そしたらチートデイやっていいのかな。一度やったら戻って来れなさそうだから怖いんだよな。

posted at 21:13:17

6月21日

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マイネオからauの古いSIMが使えなくなるから無償で変えるよ!って連絡が来たので言う通りにしたら端末がSIMフリーじゃなかったから使えなくなった。嘘でしょ。しかもauショップ行かなきゃ出来ないって。マイネオ〜それはどこかに書いといてくれよ〜!

posted at 15:37:44

2021年06月20日(日)2 tweetssource

6月20日

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カルディで買ったミル付きマーラー塩メチャクチャうまいです。マーラー好きが追い求めてたものはこれだわ。原材料は唐辛子、花椒、食塩、しょうが。これをミルで挽いてかける。豆腐にかけるだけでも美味しい。おすすめ。 pic.twitter.com/xASs4OxAL1

posted at 13:41:15

2021年06月19日(土)1 tweetsource

2021年06月18日(金)2 tweetssource

6月18日

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朝の娘の保育園の送りは私服で行ってて今日の送りは娘が少し泣いちゃったんだけど先生が「ほら、パパがお仕事…かもしれないからちゃんと行ってらっしゃいして」って言ってて、いや、ちゃんと家帰ってからスーツ着るんで、大丈夫っスよ先生、ホント、ちゃんと働いてんで。っス。ってなった

posted at 09:27:37

6月18日

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@frafrae 嫁がやってくれました!娘は超よろこんでました!
大体100均で揃えたグッズのはずです!
やっぱり飾り付けあるとテンション上がりますよね!

posted at 09:22:30

2021年06月17日(木)2 tweetssource

2021年06月15日(火)3 tweetssource

6月15日

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イベント?よくわかんないけど下の方ならなんとかなるかな?とオープンを選んだらBランク調整をやらないと全く勝てないガチ仕様でワロタ。評価点8199以下狙いとかを開始3日目でやるとは思わなかった pic.twitter.com/wzlqqBPWgi

posted at 18:39:36

2021年06月11日(金)2 tweetssource

2021年06月10日(木)6 tweetssource

6月10日

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ウマ娘のリセマラやってるけどこれ時間帯関係あるんじゃないの。21時台と比べて明らかにSSR確率落ちてる〜終わらん〜

posted at 23:15:35

6月10日

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水筒がいる時
前日の娘「明日水筒いるからね」「お茶作った?水筒出しとくね」
当日朝の娘「水筒は?ありがと」

当日朝の息子「あ、今日水筒いる」(お茶作ってない)(水筒は3日前のサッカーバッグの中から発見)(ダッシュで洗ってお茶作って玄関に置く)
息子「行ってきまーす(水筒忘れていく)」

posted at 13:52:58

2021年06月08日(火)2 tweetssource

6月8日

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爆笑って歌を聴いたらメチャクチャうっせえわっぽくて、えーこれひょっとしてポックリボーイが作ったのって思って調べてみたら同じクリエイターだったのでごめんねってなった

posted at 09:20:08

2021年06月07日(月)2 tweetssource

2021年06月05日(土)1 tweetsource

2021年06月04日(金)12 tweetssource

6月4日

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人気のない地下街歩いてたら俺の歩く速度に合わせて「グチョ…グチョ…」って音が聞こえて、振り返っても誰もいなくてマジで自分の足音怖かった

posted at 17:59:02

6月4日

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ものすごくオシッコ我慢した後で2リットルくらい出る時あるけどなんで小便器に計量装置付いてないんだろうね。みんな一度は「今2リットルくらい出たな」って思ってるはずなんだけど。構造的にも実現可能だよね。需要あると思うんだけどな。

posted at 16:26:05

6月4日

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喫茶店でもうコーヒー飲み終わっちゃってるけどまだここに居たいんだけどおしっこしに行きたいけどトイレは店舗の外にある地獄

posted at 16:10:26

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